Оё буғумҳои шумо солим ҳастанд? Биёед дар бораи пардаи синовиалӣ сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр буғумҳои шумо ба монанди оринҷ, зону ва китф ин қадар ҳамвор ва ба осонӣ ҳаракат мекунанд? Чӣ тавр ин буғумҳо ҳангоми давидан, ҷаҳидан ё бардоштани даст бе дард ё нороҳатӣ кор мекунанд? Қисме, ки ба ин кӯмак мекунад, қисме, ки воқеан аҷиб кор мекунад, пардаи синовиалӣ номида мешавад. Шумо шояд онро ҳамчун синовиум низ шунида бошед. Биёед дар ин бора ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед фаҳмед.

Ин пардаи синовиалӣ чист? Ба таври оддӣ...

Дар ин бора фикр кунед, пардаи синовиалӣ мисли қабати тунук дар дохили буғумҳои шумост. Он мисли халтачаи хурдест, ки буғумро иҳота мекунад. Дар дохили ин халтача моеъи махсусе мавҷуд аст, ки мо онро моеъи синовиалӣ меномем. Ин моеъ он чизест, ки буғумҳои моро муҳофизат мекунад ва ба онҳо кӯмак мекунад, ки ҳамвор ва осон ҳаракат кунанд.

Ба таври оддӣ, ин пардаи синовиалӣ қисми муҳими системаи мушакҳо ва устухонҳои бадани мост. Ин система ба мо кӯмак мекунад, ки дар ҳама корҳое, ки мекунем, нишинем, истем, роҳ равем, давем ва ҷаҳида равем. Пас, ин пардаи синовиалӣ барои ин ҳатмист.

Дар асл, бо ин мембранаи синовиалӣ чӣ мешавад?

Вазифаи асосии он ҳифзи буғумҳо мебошад. Яъне, он дар атрофи буғумҳо ғилофи муҳофизатӣ ё капсулаи синовиалӣ ташкил медиҳад. Якҷоя бо пайвандҳо, пайҳо ва пайвандҳо дар буғумҳо, он ба кам кардани соиш байни устухонҳо дар буғумҳо мусоидат мекунад. Ин махсусан ҳангоми ҳаракат додани буғумҳо муҳим аст.

Инро чунин тасаввур кунед. Вақте ки шумо оринҷи худро хам ва рост мекунед, устухони болоии даст (Humerus) ва ду устухони поёнии даст (Radius ва Ulna) бояд бе молидан ба якдигар ҳамвор лағжанд. Ба ҳамин чиз пардаи синовиалии оринҷи шумо ва моеъе, ки он ҳосил мекунад, кӯмак мекунад. Он мисли як ҳалқаи хуб равғаншуда кор мекунад.

Мисоли дигар буғуми хучи шумост. Қисми шакли курра ва устухони рон (femur) ба як чоҳи холӣ дар коси шумо ҷойгир мешавад. Ин пардаи синовиалӣ барои кам кардани соиш байни ин ду кӯмак мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки хучи шумо ба осонӣ хам ва гардиш кунад.

Ин мембранаҳои синовиалӣ дар бадани мо дар куҷо ҷойгиранд?

Дар асл, ин пардаҳои синовиалӣ қариб дар ҳар як буғуме, ки ду устухон ба ҳам меоянд ва ҳаракат мекунанд, мавҷуданд. Ба ин ҷойҳо назар кунед:

• Дар оринҷҳои шумо
• Дар зонуҳо
• Буҷулакҳо
• Дар буғумҳои хурди пойҳо
• Дар ангуштон, ангуштони калон ва буғумҳо
• Дар дастҳо
• Дар китфҳо
• Дар буғумҳои хуч

Ин мембранаи хурд кори аълои нигоҳ доштани кори бефосилаи ҳамаи ин буғумҳоро анҷом медиҳад.

Ин пардаи синовиалӣ чӣ қадар калон аст?

Инҳо хеле хурданд.Чизҳо. Яъне, плёнкаҳои хеле тунук. Онҳо вобаста ба андозаи пайванд метавонанд каме фарқ кунанд. Аммо одатан ғафсии онҳо камтар аз як сантиметр, камтар аз як сеяки як дюйм аст.

Ин пардаи синовиалӣ аз чӣ сохта шудааст?

Ин пардаи синовиалӣ ду қабати асосӣ дорад. Онро мисли девори дугона тасаввур кунед.

1. Қабати дарунӣ (Intima): Ин хеле тунук аст. Дар ин ҷо моеъи синовиалӣ, ки ман қаблан зикр кардам, истеҳсол мешавад. Ин моеъ он чизест, ки буғумҳоро равған медиҳад, яъне он мисли "равған" амал мекунад.

2. Қабати зери бофта: Ин қабати каме қавитар ва нахдори ҳуҷайраҳо мебошад. Он қабати даруниро муҳофизат мекунад. Он инчунин ба қадри кофӣ чандир аст, ки дар тӯли пайванд ба осонӣ хам ва дароз мешавад. Ин қабати беруна вазифаҳои дигари муҳим низ дорад:

• Ҳуҷайраҳои асаб
• Ҳуҷайраҳои лимфавӣ
• Рагҳои хун

Оё мо дар бораи моеъи синовиалӣ каме бештар сӯҳбат мекунем?

Ин моеъи синовиалӣ он чизест, ки қисмҳои буғумҳои моро ҳангоми ҳаракат равған медиҳад. Ин мисли равған молидани дастгоҳ аст. Ин моеъ байни устухонҳо ва пайвандҳо ҳаракат мекунад ва ба онҳо кӯмак мекунад, ки бе молиш ба якдигар ҳамвор ҳаракат кунанд. Аҷиб аст, ки ин моеъи махсус аз плазмаи хуни мо сохта шудааст.

Кадом бемориҳо ба мембранаи синовиалӣ таъсир мерасонанд?

Акнун биёед ба мушкилот, яъне кадом бемориҳо, ба ин пардаи муҳими синовиалӣ таъсир расонида метавонанд, назар андозем.

Муҳимтарин ва маъмултарин ҳолат артрит аст. Шумо эҳтимол дар бораи дард ва варами буғумҳо шунидаед. Якчанд намуди артрит мавҷуданд, ки метавонанд ба ин пардаҳои синовиалӣ таъсир расонанд.

• Остеоартрит: Дар ин ҳолат, пайванди пайвандҳо фарсуда мешавад ва пардаи синовиалӣ низ осеб мебинад.
• Артрити ревматоидӣ: Ин дар асл мушкили системаи масуният аст. Ҳуҷайраҳои худи мо ба пардаи синовиалӣ ҳамла мекунанд ва боиси илтиҳоб ва дард мешаванд.
• Подагра: Дар ин ҳолат, кислотаи пешоб дар буғумҳо ҷамъ мешавад, ки боиси дарди ногаҳонӣ ва шадид ва варам мегардад. Ин инчунин ба пардаи синовиалӣ таъсир мерасонад.

Илова бар ин намудҳои артрит, дигар намудҳои артрит низ мавҷуданд:

• Ҷароҳатҳои такрории шиддат: Масалан, шахсе, ки вақти зиёдеро дар компютер чоп мекунад, метавонад осеби даст дошта бошад.
• Бурсит: Илтиҳоби халтаҳои хурди пур аз моеъ, ки бурса номида мешаванд, дар наздикии буғумҳо.
• Саркомаҳои синовиалӣ: Ин як намуди хеле нодири саратон аст, ки дар ҳуҷайраҳои мембранаи синовиалӣ оғоз меёбад.

Буғумҳои худро барои муайян кардани яке аз ин нишонаҳо тафтиш кунед. Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Варам

* Дарде, ки дар давоми чанд рӯз паст намешавад

* Мулоимӣ ҳангоми ламс ё фишурдан

* Мисли ҳамеша буғумро ҷунбондан душвор аст.

* Кабудшавӣ ё кӯфтагии пӯст

Барои ташхиси мушкилоти мембранаи синовиалӣ кадом озмоишҳо гузаронида мешаванд?

Барои фаҳмидани он ки чӣ нишонаҳои шуморо ба вуҷуд меорад, духтуратон метавонад якчанд санҷишҳои тасвириро барои аксбардории буғумҳои шумо анҷом диҳад.

• Сканкунии MRI (Тасвири резонансии магнитӣ): Ин имкон медиҳад, ки бофтаҳои нарми дохили буғумҳо, ба монанди пардаи синовиалӣ ва пайҳо, беҳтар дида шаванд.
• Томографияи компютерӣ (КТ): Ин инчунин метавонад аксҳои муфассали буғумро гирад.
• Санҷиши ултрасадо: Ин метавонад чизҳоеро ба монанди варам ва ҷамъшавии моеъ дар пардаи синовиалӣ ҷустуҷӯ кунад.

Баъзан, масалан, агар гумони сироят вуҷуд дошта бошад, духтур метавонад барои санҷиш (биопсия) намунаи хурди моеъи синовиалии шуморо гирад .

Кадом табобатҳо барои мембранаи синовиалӣ истифода мешаванд?

Табобати лозима аз сабаби нишонаҳои шумо вобаста аст. Яъне, табобат дар асоси ташхис ба нақша гирифта мешавад.

Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар бораи табобатҳое, ки метавонанд ба шумо дар беҳтар шудани эҳсос ва кам кардани нороҳатӣ дар буғумҳоятон кӯмак расонанд, сӯҳбат кунед. Ин метавонад доруҳои дардкунанда, доруҳои зиддиилтиҳобӣ, физиотерапия ё дар баъзе ҳолатҳо ҷарроҳӣ бошад.

Чӣ тавр мо ин мембранаҳои синовиалиро солим нигоҳ медорем?

Корҳое, ки шумо барои солим нигоҳ доштани тамоми баданатон мекунед, дар асл ба солим нигоҳ доштани ин мембранаҳо ва буғумҳои синовиалӣ мусоидат мекунанд.

• Риояи нақшаи дурусти парҳез ва машқ .
• Барои муоинаҳои мунтазами тиббӣ рафтан.

Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои кам кардани хатари пайдоиши бемориҳо, бахусус артрит, анҷом диҳед:

• Маҳсулоти тамокуро истифода набаред.
• Машқҳои сабук ва ғайривазнӣ, ба монанди шиноварӣ ё велосипедронӣ, иҷро кунед .
• Вазни бадани солимро, ки ба шумо мувофиқ аст, нигоҳ доред.

Ҳамчунин, барои кам кардани ҷароҳатҳои буғумҳо аз садамаҳо, ин маслиҳатҳои бехатариро риоя кунед:

• Ҳангоми рондани мошин ҳамеша камарбанди бехатарии худро пӯшед.
• Ҳангоми машғул шудан ба ягон варзиш ё фаъолият, таҷҳизоти мувофиқи бехатарӣ пӯшед.
• Барои кам кардани хатари лағжиш аз болои чизҳо, ашёҳои нолозимро аз хона ва ҷои коратон дур кунед.
• Вақте ки шумо аз хона чизе мехаредҲамеша аз таҷҳизоти мувофиқ (масалан, зинапоя) истифода баред. Ба курсӣ, миз ё рӯйпӯшҳои кории болоӣ набароед.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз асо ё асбоби роҳгард истифода баред.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Дар асл, агар пардаҳои синовиалии шумо дуруст кор кунанд, шумо ҳатто онҳоро пай намебаред. Онҳо оромона кори худро иҷро мекунанд. Аммо, агар шумо дарди буғумҳо, варам ё дигар нишонаҳо дошта бошед, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки дар пардаҳои синовиалии шумо ягон мушкиле вуҷуд дошта бошад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо дард, варам ё душвории ҳаракат додани буғумҳо дошта бошед, онро нодида нагиред. Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Танҳо дар он сурат шумо метавонед дақиқ муайян кунед, ки мушкилот чист ва табобати заруриро гиред. Ҳар қадар зудтар бемориро муайян кунед, ҳамон қадар зудтар метавонед ҳаёти худро бе ягон нороҳатӣ дубора ба сар баред.

Пардаи синовиалӣ , дарди буғумҳо, артрит, дарди буғумҳо, моеъи синовиалӣ, варами буғумҳо, саломатии буғумҳо