Оё шумо дар бораи ин ду намуди моеъ дар дохили чашм медонед? (Юмори обӣ ва юмори шишагӣ)

Ҳамаи мо медонем, ки чашмони мо то чӣ андоза арзишманданд. Аммо мо дар бораи чизҳои хурди дохили чашмонамон, ба монанди моеъҳо ба монанди об, чандон фикр намекунем, дуруст аст? Дар асл, ин моеъҳо барои солим ва курашакл нигоҳ доштани чашмони мо хеле кӯмак мекунанд. Имрӯз мо дар бораи ду моеъи муҳимтарини дохили чашмонамон, ки дар бораашон кам гап мезанем, сӯҳбат хоҳем кард. Инҳо юмори обӣ ва юмори шишагӣ мебошанд.

Ба таври оддӣ, юмори обӣ ва юмори шишагӣ чистанд?

Ин ду ном шояд каме мураккаб садо диҳанд, аммо ин хеле содда аст. Ҳардуи онҳо моеъҳое ҳастанд, ки дар дохили чашмони мо мавҷуданд.

• Юмори обӣ: Ин моеъи шаффоф дар пеши чашми мост. Мисли ҳаво дар чархи мошин, ин моеъ он чизест, ки чашмро бо таъмини фишори зарурӣ намнок нигоҳ медорад. Ин моеъ пайваста дар дохили чашмони мо истеҳсол мешавад ва моеъи кӯҳна хориҷ карда мешавад. Он инчунин чашмро бо маводи ғизоии зарурӣ таъмин мекунад.
• Юмори шишагин: Ин моеъи каме ғафс ва гелмонанд аст. Ин моеъ аксари фазои дохили чашмро ишғол мекунад. Аниқтараш, фосилаи байни линза ва пардаи ретина дар дохили чашм бо ин гел пур карда мешавад, ки юмори шишагин ном дорад. Ин аст он чизе, ки ба чашм шакли курашакл медиҳад.

Чаро ин ду моеъ барои чашмони мо ин қадар муҳиманд?

Ин ду моеъ барои биниш ва саломатии чашм аз он чизе ки мо фикр мекунем, бештар кор мекунанд.

Вазифаи юмори обӣ:

Вазифаи асосии он назорати дақиқи фишори дохили чашм (фишори чашм) мебошад. Тасаввур кунед, миқдори моеъи воридшаванда ба чашм ва миқдори моеъи хориҷшаванда аз он бояд баробар бошад. Агар ин мувозинат гум шавад, фишори дохили чашм метавонад зиёд шавад. Ин метавонад вазъияти хеле хатарнок бошад ва мо дар ин бора баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.

Вазифаи юмори шишагӣ:

Ин гел ба чашм шакли зебо ва курашакли онро медиҳад. Он инчунин барои таъмини чашм бо ғизои зарурӣ кӯмак мекунад. Он ба пардаи чашм дар қафои чашм пайваст аст. Пардаи чашм мисли филми камера аст ва аз он ҷо мо он чизеро, ки мебинем, ҳамчун паём ба мағзи сар мефиристем. Пас, ин ҷисми шишагин ба расидани рӯшноӣ ба пардаи чашм мусоидат мекунад.

Кадом бемориҳо метавонанд бо ин моеъҳо алоқаманд бошанд?

Дар ин ҷо мо мефаҳмем, ки муоинаи чашмон то чӣ андоза муҳим аст. Зеро ҳар гуна ҳолатро табобат кардан хеле осонтар аст, агар он барвақт муайян карда шавад. Дар зер баъзе аз ҳолатҳои асосие оварда шудаанд, ки метавонанд бо ин ду намуди моеъ ба вуҷуд оянд.

Кадом аломатҳо бояд шуморо нигарон кунанд?

Агар шумо ягон тағйиротро дар чашмонатон мушоҳида кунед, онҳоро ҳамчун мушкили ночиз нодида нагиред. Фавран ба духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед:

• Агар шумо дар пеши чашмонатон ашёеро ба монанди нуқтаҳои сиёҳ, тӯбҳои ришта ё тортанакҳои чӯбӣ (шинокунандаҳо) бинед.
• Агар шумо ногаҳон дар дохили чашмонатон дурахшҳои нурро бинед.
• Агар биноии шумо хира шавад ё биноии шумо коҳиш ёбад.
• Агар шумо ба лампаҳо нигоҳ кунед ва ҳалқаҳои ранга дар атрофи онҳо (ҳалоҳо)-ро бинед.
• Агар шумо дарди чашм ё дарди сар дошта бошед.

Духтур чӣ гуна чашмони шуморо тафтиш мекунад?

Вақте ки шумо ба духтури чашм муроҷиат мекунед, ӯ чашмони шуморо бодиққат тафтиш мекунад. Аз ин чизе тарсидан лозим нест. Инҳоянд баъзе аз санҷишҳое, ки одатан анҷом дода мешаванд:

• Санҷиши биноӣ: Шумо шояд он санҷишро дар хотир дошта бошед, ки дар он шумо бояд ҳарфҳоро аз масофа хонед. Ин санҷишҳо ҳолати биноии шуморо чен мекунанд.
• Тонометрия: Ин барои ташхиси глаукома истифода мешавад. Баъзан миқдори ками ҳаво ба чашм пошида мешавад ва ин санҷиш анҷом дода мешавад. Дард намекунад.
• Васеъкунӣ: Духтур қатраҳои чашмро ба чашми шумо меандозад, то чашмакро васеъ кунад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки қисми дарунии чашм, аз қабили пардаи ретина ва асабҳоро бубинед. Пас аз истифодаи ин дору, биноии шумо метавонад муддате каме хира бошад.

Корҳое, ки мо метавонем барои нигоҳ доштани саломатии чашмонамон анҷом диҳем

Ҳифзи чашмонамон вазифаи мост. Бо риояи ин қадамҳои оддӣ, шумо метавонед чашмони худро солим нигоҳ доред.

• Ғизои дуруст истеъмол кунед: Ба парҳези худ сабзавот, меваҳо ва моҳии сабз, аз қабили лосос ва тунецро дохил кунед.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Тамокукашӣ барои чашм хеле зараровар аст.
• Машқ: Машқ ба назорат кардани вазни бадан мусоидат мекунад ва метавонад хатари бемориҳои чашм ба монанди диабетро коҳиш диҳад.
• Чашмони худро мунтазам муоина кунед: Хеле муҳим аст, ки ҳадди аққал як маротиба дар як сол чашмони худро аз ҷониби духтур муоина кунед.
• Чашмони худро муҳофизат кунед: Ҳангоми дар офтоб будан айнаки офтобии хуб пӯшед. Агар бо техника кор кунед, айнаки муҳофизатӣ пӯшед.
• Қоидаи 20/20/20-ро риоя кунед: Агар шумо вақти зиёдро барои нигоҳ кардан ба компютер ё телефони худ сарф кунед, ҳар 20 дақиқа 20 сония аз экран дур шавед. Ин ба чашмони шумо истироҳати хуб медиҳад.

Биниши мо дороии бебаҳост. Аз ин рӯ, барои мо муҳим аст, ки аз ин қисмҳои хурд, вале муҳими чашм, ба монанди оби чашм ва шишамонанд огоҳ бошем. Агар шумо ягон тағйиротро дар биноии худ мушоҳида кунед, онро нодида нагиред. Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат пурсед.