Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр шамолхӯрӣ ё зуком дар тӯли чанд рӯз аз байн меравад? Ё чӣ гуна эмгузаронӣ дар кӯдакӣ моро аз баъзе бемориҳо барои тамоми умр муҳофизат мекунад? Дар паси ҳамаи ин як артиши хурд, вале хеле пурқувват дар дохили бадани мост, ки ба чашми бараҳна ноаён аст. Имрӯз мо дар бораи як сарбози хеле махсус дар он артиш сӯҳбат хоҳем кард. Инҳо ҳуҷайраҳои В мебошанд.
Ба таври оддӣ, ин ҳуҷайраҳои В киҳоянд?
Ҳуҷайраҳои В як навъи ҳуҷайраҳои сафеди хун дар бадани мо мебошанд. Аниқтараш, онҳо як навъи махсуси ҳуҷайраҳо мебошанд, ки ба гурӯҳи ҳуҷайраҳои сафеди хун, ки лимфоситҳо номида мешаванд, тааллуқ доранд. Тасаввур кунед, ки бадани мо як кишвари калон аст. Пас, системаи иммунии мо артиши дифоии он кишвар аст. Дар ин артиш бригадаҳои гуногун мавҷуданд. Ба ҳамин монанд, дар системаи иммунии мо намудҳои гуногуни ҳуҷайраҳо мавҷуданд.
Дар байни инҳо, ҳуҷайраҳои В масъулияти хеле муҳим доранд. Яъне, онҳо силоҳҳоро барои мубориза бо душманон ба монанди вирусҳо ва бактерияҳое, ки ба бадани мо ворид мешаванд, истеҳсол мекунанд . Дар тиб мо ин силоҳҳоро антитело меномем. Ин сафедаҳо, ки антитело номида мешаванд, барои нобуд кардани микробҳои бемориовар, ки ба бадани мо ворид мешаванд, истифода мешаванд.
Дар баробари ҳуҷайраҳои В, узви дигари муҳими системаи иммунии мо ҳуҷайраҳои Т мебошанд. Дар ҳоле ки ҳуҷайраҳои В ба корхонаҳое монанданд, ки силоҳ истеҳсол мекунанд, ҳуҷайраҳои Т ба фармондеҳоне монанданд, ки мустақиман ба майдони ҷанг мераванд, то душманонро нобуд кунанд ё ҷангро роҳбарӣ кунанд. Ин ду якҷоя моро аз бемориҳо муҳофизат мекунанд.
Ду намуди асосии ҳуҷайраҳои B мавҷуданд.
Мисли нерӯҳои амниятии мо, гурӯҳҳои ҳуҷайраҳои В мавҷуданд, ки вазифаҳои гуногунро иҷро мекунанд. Онҳо асосан ду намуд мебошанд.
| Навъи ҳуҷайраҳои B | Коре, ки анҷом дода мешавад |
|---|---|
| Ҳуҷайраҳои плазмавӣ | Инҳо "истеҳсолкунандагони силоҳ" ҳастанд. Вақте ки микроб ба бадан ворид мешавад, ин ҳуҷайраҳо шумораи зиёди антителоҳоро барои мубориза бо он истеҳсол мекунанд. Оё шумо медонистед, ки як ҳуҷайраи плазма метавонад дар як сония тақрибан 2000 антитело истеҳсол кунад? Ин одамон то чӣ андоза самараноканд. Аммо умри онҳо каме кӯтоҳ аст. |
| Ҳуҷайраҳои хотира | Инҳо "ҷосусон" ё "нигоҳдорандагони бойгонӣ" мебошанд. Коре, ки ин ҳуҷайраҳо анҷом медиҳанд, ин аст, ки тафсилоти ҳар як душман (микроб)-ро, ки ба бадан ворид мешавад, дар хотир нигоҳ доранд. Яъне, агар вирусе, ки як бор ба бадан ворид шудааст, баргардад, ин ҳуҷайраҳои хотира онро зуд мешиносанд ва ба системаи иммунӣ дар ин бора хабар медиҳанд. Сипас ҳуҷайраҳои плазма метавонанд зуд антителоҳои заруриро истеҳсол кунанд ва он душманро пеш аз он ки он боиси беморӣ гардад, нобуд кунанд. Ваксинаҳое, ки мо ба шумо медиҳем, кор мекунанд, зеро онҳо хотираи ин ҳуҷайраҳои хотираро ҳавасманд мекунанд. |
Тасаввур кунед, ки шумо дар кӯдакӣ сурхча доштед. Ё шумо бар зидди сурхча эм кардаед. Ҳуҷайраҳои хотираи В дар бадани шумо вируси сурхчаро хеле хуб дар ёд доранд. Агар вируси сурхча бори дигар кӯшиш кунад, ки ба бадани шумо ворид шавад, ин ҳуҷайраҳои хотира онро баробари дидани он мешиносанд ва ба артиш сигнал мефиристанд. Дар натиҷа, шумо дигар сурхча нахоҳед гирифт. Ин қобилияти аҷиби ин ҳуҷайраҳои хотира аст.
Раванди аҷибе, ки тавассути он ҳуҷайраҳои B кор мекунанд
Тарзи вокуниши ҳуҷайраҳои В ҳангоми ворид шудани микроб ба бадан хеле мураккаб ва хеле ҳайратангез аст. Биёед онро дар чанд қадами оддӣ фаҳмем.
1. Муайян кардани душман: Аввалан, "ҳуҷайраи посбон" (ҳуҷайраи муаррифии антиген - APC) дар системаи иммунии мо душманеро (вирус/бактерия), ки ба бадан ворид шудааст, дастгир мекунад. Дар сатҳи ин душманон аломати махсусе мавҷуд аст, ки метавонад онҳоро муайян кунад. Он антиген номида мешавад. Он мисли татуировка дар бадани ҷинояткор аст. Ҳуҷайраи посбон ин душманро дастгир мекунад ва антигени худро (татуировка) дар сатҳи он нишон медиҳад. Ин мисли нишон додани "Ин дузд аст" аст.
2. Огоҳӣ ба фармондеҳон: Аломати душманро, ки бо ин роҳ нишон дода шудааст, фармондеҳи махсуси артиши мо, яъне як гурӯҳи ёрирасони Т мебинад. Ҳамин ки гурӯҳи Т инро мебинад, фаъол мешавад. Ӯ касест, ки ба гурӯҳҳои В фармон медиҳад.
3. Фаъолшавии ҳуҷайраҳои В: Ҳуҷайраҳои Т-и фаъолшуда рафта, ба ҳуҷайраҳои В-и мувофиқ пайваст мешаванд ва сигнали "омодагӣ ба ҷанг"-ро мефиристанд. Пас аз гирифтани ин сигнал, ҳуҷайраҳои В ба тақсимшавӣ шурӯъ мекунанд ва ҳазорҳо нусха (клон)-и худро истеҳсол мекунанд.
4. Тақсимшавӣ ба ду қувва: Баъзе аз ҳуҷайраҳои В, ки бо ин роҳ ташаккул меёбанд, ба ҳуҷайраҳои плазма табдил меёбанд. Қисми дигар ба ҳуҷайраҳои хотира табдил меёбад ва барои набардҳои оянда омода аст.
5. Ҳамлаи антитело:Пас аз он ки онҳо ба ҳуҷайраҳои плазма табдил меёбанд, онҳо ба истеҳсоли миллионҳо антитело шурӯъ мекунанд, ки махсус барои ҳадаф қарор додани душмани аслӣ тарҳрезӣ шудаанд. Ин антителоҳо мисли мушакҳои парвозкунанда мебошанд. Онҳо рафта, ба душманон дар тамоми бадан пайваст мешаванд ва онҳоро нобуд ё ғайрифаъол мегардонанд. Бо ин роҳ мо аз беморӣ шифо меёбем.
Ҳуҷайраҳои В дар бадани мо дар куҷо истеҳсол мешаванд?
Вақте ки мо ҳамчун ҷанин дар батни модарамон ҳастем, ҳуҷайраҳои В дар ҷигар тавлид мешаванд. Аммо пас аз таваллуд шудан, ҳуҷайраҳои В дар мағзи устухони мо тавлид мешаванд. Мағзи устухон қисми исфанҷаки устухонҳои калони мост. Ин ҳуҷайраҳои В аз ҳуҷайраҳои бунёдии гемопоэтикӣ дар он ҷо тавлид мешаванд. Пас аз пухта расидан, ин ҳуҷайраҳои В ба сипурз ва гиреҳҳои лимфавӣ, ки қисмҳои муҳими системаи лимфавии мо мебошанд, мераванд ва ба вазифаашон ҷавоб медиҳанд.
Агар фаъолияти ҳуҷайраҳои В вайрон шавад, чӣ мешавад?
Системаи масунияти мо на ҳамеша дуруст кор мекунад. Баъзан, тағйирот дар фаъолияти ҳуҷайраҳои В метавонад ба бемориҳои ҷиддӣ оварда расонад.
| Категорияи беморӣ | Чӣ рӯй медиҳад ва мисолҳо |
|---|---|
| Бемориҳои аутоиммунӣ | Ин як вазъияти хеле ғамангез аст. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст , ки ҳуҷайраҳои В-и мо наметавонанд "дӯстро аз душман" фарқ кунанд. Яъне, ҳуҷайраҳои В ба истеҳсоли антитело бар зидди ҳуҷайраҳои солими худи мо шурӯъ мекунанд. Гӯё артиши худи мо ба мо ҳамла мекунад. Мисолҳо:
|
| Саратонҳо | Баъзан, аз сабаби нуқсонҳо дар ҳуҷайраҳои В, онҳо беназорат тақсим мешаванд. Ин ҷамъшавии шумораи зиёди ҳуҷайраҳои ғайримуқаррарии В метавонад ба саратон оварда расонад. Мисолҳо:
|
Чӣ тавр шумо медонед, ки сатҳи ҳуҷайраҳои B-и шумо муқаррарӣ аст?
Як калонсоли миёна дар як микролитр хун аз 1000 то 4800 лимфосит дорад. Аз ин лимфоситҳо, аз 10% то 20% ҳуҷайраҳои В мебошанд.
Санҷиши умумии хун (CBC), ки аз ҷониби духтур анҷом дода мешавад, метавонад ба шумо дар бораи шумораи умумии лимфоситҳо дар бадани шумо тасаввурот диҳад. Аммо, агар ба шумо дар бораи ҳуҷайраҳои В-и худ маълумот лозим бошад, ба шумо лозим меояд, ки санҷиши махсусе бо номи профили лимфоситҳо гузаронед. Бар асоси ин натиҷаҳои санҷиш, танҳо духтури шумо метавонад муайян кунад, ки сатҳи ҳуҷайраҳои В-и шумо баланд ё паст аст ва сабаби он чист. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи санҷишҳои хуни худ ягон нигаронӣ дошта бошед, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Чӣ тавр мо системаи масуният ва ҳуҷайраҳои В-и худро қавӣ нигоҳ медорем?
Барои афзоиши табиии шумораи ҳуҷайраҳои В ягон табобати мӯъҷизавии мушаххас вуҷуд надорад. Аммо, бо нигоҳ доштани системаи иммунии умумии мо солим ва қавӣ, мо метавонем ба ҳуҷайраҳои В-и худ дар иҷрои дурусти кори худ кумак кунем. Гарчанде ки инҳо ба назари шумо чизҳои оддӣ ба назар мерасанд, онҳо барои пешгирӣ аз кор кардани аз ҳад зиёди мудофиаи мо хеле муҳиманд.
- Ҳамаи ваксинаҳои тавсияшударо гиред: Ваксинаҳо беҳтарин роҳи омӯзонидани ҳуҷайраҳои хотираи B-и мо мебошанд.
- Парҳези дуруст ва мутавозинро риоя кунед: ба парҳези худ хӯрокҳои дорои витаминҳо ва минералҳо, аз қабили сабзавот, меваҳо ва гиёҳҳои шифобахшро дохил кунед.
- Идоракунии стресс: Стресси аз ҳад зиёд системаи масуниятро заиф мекунад. Шумо метавонед стрессро тавассути корҳое ба монанди мулоҳиза, машқ ва машғул шудан ба машғулиятҳои шавқовар коҳиш диҳед.
- Аз машрубот ва тамокукашӣ худдорӣ кунед: инҳо ба системаи масуният таъсири мустақим мерасонанд.
- Хоби кофӣ гиред: Барои барқароршавии системаи масуният, 7-8 соат хоби хуб дар як рӯз муҳим аст.
- Машқҳои мунтазам: Машқҳои мунтазам барои ҳадди аққал 150 дақиқа дар як ҳафта барои саломатии шумо хеле муфиданд.
- Тоза бошед: Шустани мунтазами дастҳо бо собун метавонад ба пешгирии паҳншавии микробҳои номатлуб мусоидат кунад.
Ҳуҷайраҳои В қаҳрамонони хурде дар бадани мо ҳастанд, ки хомӯшона, вале пайваста кор мекунанд. Бе онҳо мо наметавонистем антитело истеҳсол кунем. Бе антителоҳо, ҳатто як шамолхӯрии оддӣ метавонад моро ба бемории ҷиддӣ гирифтор кунад. Пас, биёед ҳама кӯшиш кунем, ки аз ин муҳофизони хурди худ нигоҳубин кунем ва системаи иммунии худро қавӣ нигоҳ дорем.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳуҷайраҳои В як навъи махсуси ҳуҷайраҳои сафеди хун дар системаи иммунии мо мебошанд, ки антителоҳоро барои мубориза бо микробҳо истеҳсол мекунанд.
- Ду намуди асосии ҳуҷайраҳои В мавҷуданд: ҳуҷайраҳои плазмавӣ, ки дар айни замон мубориза мебаранд ва ҳуҷайраҳои хотира, ки душманонро ба ёд меоранд.
- Ваксинаҳо тавассути ҳавасмандгардонии ҳуҷайраҳои хотира кор мекунанд ва бо ин васила моро аз гирифтор шудан ба ин беморӣ дар оянда муҳофизат мекунанд.
- Норасоии ҳуҷайраҳои В метавонад ба бемориҳои ҷиддӣ, аз қабили бемориҳои аутоиммунӣ ва саратон оварда расонад.
- Бо риояи тарзи ҳаёти солим (парҳези хуб, хоб, машқ, идоракунии стресс), мо метавонем системаи иммунии худро мустаҳкам нигоҳ дорем.
- Агар шумо дар бораи санҷиши хун ё системаи масунияти худ ягон нигаронӣ дошта бошед, ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед