Оё шумо низ бӯи бад аз даҳон доред? (Ҳалитоз) Биёед дақиқ фаҳмем, ки ин чист!

Оҳ, оё шумо баъзан эҳсос мекунед, ки гӯё дигарон ҳангоми сӯҳбат каме дур ҳастанд? Ё худатон аз даҳонатон нафаси нохуш ё бӯи бад мебарояд? Ин дар асл як мушкили маъмулӣ барои бисёриҳост. Баъзан сабаби ин метавонад нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, соддатар бошад. Аммо, баъзан он инчунин метавонад нишонаи чизе бошад, ки каме таваҷҷӯҳро талаб мекунад. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин бӯи бади даҳон ё аз нигоҳи тиббӣ, ҳолате бо номи "(Ҳалитоз)" сӯҳбат кунем.

Бӯи бад аз даҳон чӣ маъно дорад? (Ҳалитоз) Ин чӣ маъно дорад?

Ба таври оддӣ, "(Галитоз)" истилоҳи тиббӣ барои бӯи бад аз даҳон аст. Дар асл, ҳамаи мо гоҳ-гоҳ метавонем бӯи бад дошта бошем. Тасаввур кунед, ки пас аз хӯрдани хӯроке, ки аз сирпиёз, пиёз ё ягон хӯроки тунд тайёр карда мешавад, баъзе одамон мегӯянд, ки ин пас аз хӯрдани меваҳо ба монанди дуриан рух медиҳад. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, агар ин бӯи бад идома ёбад, яъне агар шумо ҳамеша бӯи бад дошта бошед (галитози музмин) , ин маънои онро дорад, ки метавонад бо саломатии даҳони шумо ягон мушкилот вуҷуд дошта бошад ё дар қисми дигари бадан ягон беморӣ вуҷуд дошта бошад. Ба ибораи дигар, ин "(Галитоз)" мисли паёми огоҳкунандаест , ки бадани мо ба мо мефиристад. Аз ин рӯ, пеш аз табобати он, муҳимтарин чиз ин аст, ки сабаби аслӣ чист.

Ин дар ҳақиқат то чӣ андоза маъмул аст?

Ин ҳолат бо номи "(Галитоз)" чизест, ки бисёриҳо дар саросари ҷаҳон аз он азият мекашанд. Тасаввур кунед, ки тибқи пурсишҳо, ин мушкилот тақрибан ба ҳар чор нафари аҳолии ҷаҳон таъсир мерасонад. Гузориши дигари тадқиқотӣ мегӯяд, ки тақрибан 31,8% аҳолӣ ин ҳолатро аз сар мегузаронанд. Пас, ин чизе нест, ки нодида гирифта шавад.

Аломатҳои бӯи бади даҳон кадомҳоянд?

Аломати асосӣ бӯи нохуш ва нохушест, ки аз даҳон мебарояд ва ба осонӣ аз байн намеравад . Баъзан ин бӯй метавонад он қадар қавӣ бошад, ки дигарон низ метавонанд онро бӯй кунанд. Оё ин хеле шармовар нест?

Оё шумо медонед, ки сабаби асосии бӯи бади даҳон чист?

Аксари вақт, сабаби асосии бӯи бад аз даҳон барои аксари одамон гигиенаи нодурусти даҳон аст. Яъне, дуруст нашӯстани дандонҳо, истифодаи риштаи ришта ва мунтазам муроҷиат кардан ба дандонпизишк барои тоза кардани дандонҳо. Танҳо фикр кунед, ки агар мо даҳонамонро дуруст тоза накунем, бактерияҳои зараровар дар дохили даҳонамон зуд афзоиш меёбанд. Ин бактерияҳо сабаби асосии бӯи бад аз даҳон мебошанд. На танҳо ин, балки ин метавонад боиси дигар мушкилоти саломатии даҳон, ба монанди пӯсидагии дандон ва бемории милки дандон низ гардад.

Сабабҳои дигари бӯи бад кадомҳоянд?

Гарчанде ки гигиенаи нодурусти даҳон сабаби асосӣ аст, аммо ин ягона сабаби бӯи бади даҳон нест. Сабабҳои зиёди дигар низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд. Биёед ба онҳо назар андозем:

• Хушк шудани даҳон / Ксеростомия:Оби даҳонамон он чизест, ки даруни даҳонамонро тоза ва равғанӣ нигоҳ медорад. Пас, агар бадани шумо оби даҳони кофӣ истеҳсол накунад, даҳонатон хушк шудан мегирад. Ин сабаби галитоз аст. Тамокукашҳо эҳтимоли хушк шудани даҳон ва инчунин эҳтимоли пайдоиши бемории милки дандон бештар доранд. Баъзе доруҳо инчунин метавонанд боиси хушк шудани даҳон шаванд.

Дар ин бора фикр кунед, оби даҳони мо мисли дарё аст. Он пораҳои хӯрок ва микробҳоро дар дохили даҳон шуста мебарад. Пас, вақте ки даҳон хушк мешавад, яъне оби даҳон камтар мешавад, ин микробҳо дуруст шуста намешаванд. Дар он вақт бӯй пайдо мешавад.

• Саратони сар ва гардан: Аломатҳои саратони даҳон ё саратони орофарингеалӣ (қисми гулӯ байни бинӣ ва даҳон) метавонанд захмҳоеро дар бар гиранд, ки шифо намеёбанд, дарди даҳон, душвории фурӯ бурдан, гиреҳ дар гардан ва аз даст додани вазни номаълум. Инҳо инчунин метавонанд боиси бӯи бади даҳон шаванд.

• Бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ (ГЭРД): Ин бемории ҳозима аст. Кислота ё моеъ аз меъда ба сурхрӯда бармегардад. Ин чизест, ки мо баъзан онро "гастрити пайдошуда" меномем. Ин рефлюкси кислота метавонад боиси бӯи бади даҳон гардад.

• Сангҳои бодомакҳо / Тонзиллитҳо: Вақте ки зарраҳои хӯрок дар бодомакҳо, ки дар ҳарду тарафи гулӯ ҷойгиранд, часпида мемонанд, баъзан онҳо бо калсий якҷоя шуда, ба сангҳои сахт табдил меёбанд . Инҳоро сангҳои бодомакҳо меноманд. Инҳо инчунин метавонанд боиси бӯи бади даҳон шаванд.

• Бемории милки дандон:
• Гингивит: Ин вақте аст, ки милки дандон варам мекунад, сурх мешавад ва хунравӣ мекунад. Ин аз сабаби плёнкаи часпак бо номи лавҳа, ки дар дандонҳо ҷамъ мешавад, ба вуҷуд меояд. Ин лавҳаро бо шустушӯи дандон ва риштаи дандон тоза кардан мумкин аст.
• Пародонтит: Агар гингивит дуруст табобат карда нашавад, он метавонад ба як бемории ҷиддитар бо номи пародонтит табдил ёбад. Ин метавонад ба милки дандон зарар расонад ва ҳатто боиси пародонтит шудани устухони атрофи дандон гардад.
• Даҳони хандақ: Ин як шакли хеле шадиди бемории милки дандон аст. Он метавонад дарди шадид, хунравӣ, табларза ва хастагиро ба вуҷуд орад. (Номи он аз он сабаб гирифта шудааст, ки сарбозони хандақҳо дар давраи Ҷанги Якуми Ҷаҳонӣ аксар вақт аз ин беморӣ азият мекашиданд.)

• Сироятҳои бинӣ, гулӯ ё шуш: Масалан, шахсе, ки сироятҳои шуш, ба монанди илтиҳоби шуш, дорад, балғамеро, ки бӯи бад дорад, сулфа мекунад. Сироятҳои синусӣ, ба монанди синусит, инчунин метавонанд бӯи бади даҳонро ба вуҷуд оранд.

• Диабети қанд: Одамони гирифтори диабет хатари бештари гирифторӣ ба бемории милки дандон доранд. Илова бар ин, бемории милки дандон метавонад назорати диабетро душвортар кунад, зеро он метавонад сатҳи қанди хунро афзоиш диҳад.

• Бемории ҷигар ё бемории гурда:Вақте ки ҷигар ва гурдаҳои мо дуруст кор мекунанд, онҳо токсинҳоро аз бадан филтр мекунанд. Аммо, дар шахсе, ки бемории ҷигар ё гурда дорад, ин токсинҳо аз бадан дуруст хориҷ карда намешаванд. Ин инчунин метавонад сабаби бӯи бади даҳон бошад.

• Синдроми Шегрен: Ин як бемории аутоиммунӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки системаи масунияти бадан ба ҳуҷайраҳои худ ҳамла мекунад. Ин метавонад боиси дарди мушакҳо, хушкии чашм, хушкии пӯст ва хушкии даҳон (ки бо ҳалитоз алоқаманд аст) гардад.

Чӣ метавонад боиси бӯи бади даҳони шумо ҳамеша гардад?

Агар шумо галитози музмин дошта бошед, ин метавонад нишонаи бемории милки дандон бошад. Аммо ин на ҳамеша рух медиҳад. Инчунин, он метавонад аз сабаби яке аз дигар бемориҳое, ки мо дар боло баррасӣ кардем, ба вуҷуд ояд. Муҳимтар аз ҳама, агар бӯи бади даҳонатон доимӣ бошад, ба дандонпизишк муроҷиат кардан лозим аст. Агар бӯи бади даҳонатон аз мушкилоти саломатии даҳон ба вуҷуд омада бошад, онро бо тозакунии дандон ё амалиёти пародонт табобат кардан мумкин аст. Аммо, агар дандонҳо ва милки дандонатон солим бошанд, пас сабаби галитози шумо метавонад мушкилот дар ҷои дигари бадани шумо бошад.

Чӣ тавр ман дақиқ медонам, ки оё даҳонам бӯй мекунад?

Агар шумо дар даҳонатон ҳамеша таъми бад дошта бошед, эҳтимол дорад, ки шумо бӯи баде дошта бошед, ки дигарон метавонанд онро бӯй кунанд. Роҳи беҳтарини донистани ин ин муоинаи дандонпизишк аст. Баъзе одамон аз дӯсти боэътимод ё узви оила мепурсанд, аммо ин метавонад каме мушкил бошад, дуруст аст?

Чӣ тавр ин бӯи бадро табобат мекунед?

Табобати бӯи бади даҳон аз сабаби аслӣ вобаста аст. Масалан, агар бӯи бади даҳон аз сабаби гигиенаи нодурусти даҳон ба вуҷуд ояд, тоза кардани дандон ва гигиенаи хуби даҳон дар хона метавонад кӯмак кунад. Аммо, агар бӯи бади даҳон нишонаи бемории дигар дар бадан бошад, провайдери тиббии шумо метавонад сабабро ташхис кунад ва табобатро таъмин кунад. Баъзан, дандонпизишки шумо инчунин метавонад шустани даҳонро тавсия диҳад, то ба куштани баъзе намудҳои бактерияҳо дар даҳонатон кумак кунад.

Оё роҳе барои ҳамеша халос шудан аз бӯи бади даҳон вуҷуд дорад?

Тавре ки қаблан гуфта будем, ягона роҳи ҳалли доимии бӯи бади даҳон табобати бемории аслӣ аст. Сақич ва наъно танҳо муваққатан бӯйро пинҳон карда метавонанд. Пас аз он ки духтур сабаби дақиқи галитози даҳонро муайян мекунад, онҳо нақшаи табобати мувофиқро барои шумо таҳия мекунанд.

Чӣ тавр аз бӯи бади нафас пешгирӣ кардан мумкин аст?

Беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бӯи бади даҳон анҷом диҳед, ин риояи гигиенаи хуби даҳон аст. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои кӯмак анҷом диҳед:

• Дандонҳоятонро дар як рӯз ду маротиба, ҳадди аққал ду дақиқа, тоза кунед.Дандонҳоятонро ҳадди ақал як маротиба дар як рӯз бо риштаи дандон бишӯед. Ҳангоми шустани дандонҳо забонатонро тоза карданро фаромӯш накунед. Шумо метавонед барои ин аз хасуи дандон ё аз риштаи забон истифода баред.
• Шустани даҳони бактериявии бе спиртро истифода баред.
• Барои муоина ва тоза кардани дандонҳоятон мунтазам ба духтури дандон муроҷиат кунед. Барои баъзе одамон, ин метавонад як маротиба дар шаш моҳ бошад. Барои дигарон, ин метавонад зуд-зудтар бошад.
• Барои пешгирӣ аз хушк шудани даҳон, оби фаровон нӯшед.
• Барои зиёд кардани истеҳсоли оби даҳон , резини бе шакарро хоидан, қандҳои бе шакарро макидан ё хӯрокҳои серғизоеро, ки ба осонӣ хоидан мумкин аст, истеъмол кардан мумкин аст . Баъзан, дандонпизишки шумо метавонад маҳсулоти сунъии оби даҳон ё доруҳоро барои мусоидат ба истеҳсоли оби даҳон тавсия диҳад.
• Аз машрубот, кофеин ва маҳсулоти тамоку худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд даҳони шуморо хушк кунанд.

Роҳи дурусти шустани дандонҳо кадом аст?

Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба чӣ гуна дуруст шустани дандонҳо:

• Хасуи дандоншуии нармро истифода баред. Он бояд андоза ва шакли мувофиқ дошта бошад, то ба ҳама қисмҳои даҳонатон ба осонӣ расад.
• Хасуи дандоншуи худро ҳадди ақал ҳар се-чор моҳ, ё ҳатто агар мӯйҳоятон фарсуда ба назар расанд, зудтар иваз кунед .
• Хасуи дандоншуиро дар кунҷи 45 дараҷа ба сӯи милки дандон нигоҳ доред ва бо ҳаракатҳои хурд (тақрибан ба паҳнои дандон) тоза кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи сатҳҳоро, аз ҷумла берун, дарун ва болои дандон, тоза мекунед.
• Аз ҳад зиёд сахт дандонҳоятонро нашӯед. Аз ҳад зиёд сахт дандонҳоятонро шӯед ё истифода бурдани хасуи сахт метавонад боиси рехтани дандонҳои милк гардад.

Роҳи беҳтарини тоза кардани байни дандонҳо (риштаи дандон) кадом аст?

Ба мисли шустани дандонҳо, тоза кардани байни дандонҳо низ муҳим аст. Шумо метавонед ҷойҳоеро, ки хасуи дандонатон ба онҳо расида наметавонад, бо "риштаи дандон" тоза кунед. Ин аст, ки чӣ тавр "риштаи дандон"-ро дуруст "шустан" мумкин аст:

• Як пораи риштаи бофтаро тақрибан 18 дюйм дарозӣ канда, онро ба ангуштони миёнаи худ печонед.
• Бо истифода аз ангуштони ишоратӣ ва ангушти калон риштаро маҳкам нигоҳ доред, то ки он тақрибан як ё ду дюйм байни ангуштонатон бошад.
• Риштаи дандонро байни ду дандон гузоред, онро дар атрофи яке аз дандонҳо ба шакли "С" печонед ва онро тақрибан ҳафт то ҳашт маротиба дар дарозии дандон ба боло ва поён молед. (Эзоҳ: Ин соиш барои тоза кардани лавҳа аз сатҳи дандонҳо муҳим аст. Риштаҳои обӣ барои тоза кардани зарраҳои калони хӯрок хеле хубанд, аммо агар шумо риштаи обӣ истифода баред, шумо бояд инчунин риштаи муқаррариро истифода баред.)
• Акнун, риштаи дандонро дар атрофи дандони дигар печонед ва ҳамин тавр кунед.

Агар шумо қаблан ҳеҷ гоҳ риштаи дандон надошта бошед, дар чанд рӯзи аввал шумо метавонед хунравӣ ва дардро эҳсос кунед. Аммо ин дар давоми чанд рӯз аз байн меравад.

Агар шумо мушкилоти бӯи бади даҳон дошта бошед, чӣ интизор шуда метавонед?

Барои бисёриҳо, галитози музминро бо роҳи табобати сабаби аслӣ табобат кардан мумкин аст. Ин метавонад ба мисли беҳтар кардани одатҳои гигиенаи даҳони шумо содда бошад. Аммо, агар бӯи бади даҳон аз сабаби бемории аслӣ ба вуҷуд омада бошад, барои ёфтани он чизе, ки барои шумо мувофиқ аст, вақти зиёд лозим аст. Шояд ба духтури шумо лозим ояд, ки доруҳои гуногунро санҷад, миқдорро тағир диҳад ё барои ёфтани сабаби дақиқ санҷишҳои бештар гузаронад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо ба саломатии даҳони худ хуб ғамхорӣ кунед ва ҳоло ҳам бӯи бад дошта бошед, ҳатман ба дандонпизишк муроҷиат кунед. Баъзе одамон нисбат ба дигарон лавҳаҳои дандонро зудтар ҷамъ мекунанд, аз ин рӯ, шояд ба онҳо лозим ояд, ки дандонҳояшонро зуд-зуд тоза кунанд. Шумо инчунин метавонед ба пародонтолог муроҷиат кунед, ки метавонад тафтиш кунад, ки оё галитози шумо аз бемории милки дандон ба вуҷуд омадааст. Агар дандонпизишки шумо сабаби бӯи бади даҳонро, ба монанди пӯсидагии дандон ё бемории милки дандон, пайдо карда натавонад, духтури нигоҳубини асосии шумо метавонад тафтиш кунад, ки оё ягон ҳолати дигари тиббии аслӣ вуҷуд дорад, ки боиси бӯи бади шумо мегардад. Галитоз як ҳолати хеле маъмул аст. Он метавонад шармовар бошад ва боиси паст шудани эътимод ба худ гардад. Аммо бӯи бад аз даҳон чизе нест, ки аз он шарм кунад. Аксар вақт бадани шумо ба шумо мегӯяд: "Чизе нодуруст аст." Хабари хуш ин аст, ки галитозро аксар вақт бо табобати сабаби аслӣ табобат кардан мумкин аст. Дандонпизишк ва духтури оилавии шумо метавонанд якҷоя кор кунанд, то табобати мувофиқро барои шумо пайдо кунанд.

Пас, муҳимтарин чизҳое, ки мо бояд аз ин ҳикоя дар хотир дошта бошем, кадомҳоянд?

Бӯи бад аз даҳон (Halitosis) чизе аст, ки метавонад бо ҳар кас рӯй диҳад. Гарчанде ки ин метавонад як нороҳатии калон бошад, агар сабабаш пайдо ва дуруст табобат карда шавад, онро табобат кардан мумкин аст.

Инҳоянд чанд нуктаро бояд дар хотир дошт:

• Гигиенаи даҳон аввалин кор аст: дандонҳоятонро дар як рӯз ду маротиба бишӯед, бо риштаи дандонҳо тоза кунед ва забонатонро тоза кунед. Иҷрои дурусти ин корҳо хеле муҳим аст.
• Агар шумо зуд-зуд бӯи бад аз даҳон дошта бошед, ба дандонпизишк муроҷиат кунед: онҳо метавонанд ба шумо дар ёфтани сабаб кӯмак расонанд.
• Табобати бемориҳои аслӣ: Баъзан бӯи бади даҳон нишонаи як бемории дигари тиббӣ аст. Табобати ин ҳолат ба рафъи бӯи бади даҳон мусоидат мекунад.
• Ин чизе нест, ки аз он шарм кунед: ин танҳо як сигналест, ки баданатон ба шумо медиҳад. Ба он гӯш диҳед ва кореро, ки лозим аст, анҷом диҳед.
• Аксар вақт табобатшаванда: Бо табобати дуруст, ин ҳолатро назорат кардан ё пурра табобат кардан мумкин аст.

Пас, агар шумо ин мушкилотро дошта бошед, таъхир накунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Нафаси солим ва хушбӯй ҳаққи ҳама аст!

---

Бӯи бад аз даҳон, ҳалитоз, саломатии даҳон, шустани дандонҳо, бӯи бад, табобат, пешгирӣ