Шумо эҳтимол дар бораи чизҳои табиӣ, ки метавонанд бемориҳоро табобат кунанд ва барои бадан фоидаҳои аҷибе дошта бошанд, шунидаед. Яке аз номҳое, ки дар байни ин ҳикояҳо зуд-зуд ба назар мерасад, "Гарди занбӯри асал" аст. Баъзеҳо онро "суперхӯрок" меноманд. Аммо ҳақиқат дар ин ҳикояҳо чист? Оё он воқеан барои саломатии мо хуб аст? Биёед, имрӯз дар ин бора бо тарзи содда сӯҳбат кунем.
Гардолудкунии занбӯри асал дар асл чист?
Ба таври оддӣ, гарди занбӯри асал гарде аст, ки занбӯри асал ҷамъ мекунад. Тасаввур кунед, ки вақте занбӯри асал аз як гул ба гули дигар парвоз мекунад, гарди он гулҳо ба бадани онҳо мерасад. Сипас, ин гарди ҷамъшуда бо оби даҳони онҳо якҷоя шуда, он чизеро ташкил медиҳад, ки гарди занбӯри асал номида мешавад.
Аммо ин чизест, ки бисёриҳо дар он ошуфта мешаванд. Гарди занбӯри асал, шаҳдӣ ё желеи шоҳӣ нест. Инҳо маҳсулоти гуногунанд. Гарчанде ки баъзан шумо метавонед маҳсулотеро, ки бо омехта кардани ин чизҳо дар бозор истеҳсол мешаванд, бубинед, гарди занбӯри асал бо гарди ҷамъовардашуда аз ҷониби занбӯри асал якхела аст, тавре ки қаблан зикр гардид.
Инҳо дар миқдори муайян витаминҳо, минералҳо, карбогидратҳо , равғанҳо ва сафедаҳо доранд. Аз ин рӯ, мегӯянд, ки онҳо хеле серғизоанд.
Инҳо барои чӣ гуна чизҳо хубанд?
Агар шумо ба мағозаҳои хӯроквории солим равед, шумо шояд гарди занбӯри асалро дар капсулаҳо ва хокаҳо дида бошед. Онро инчунин дар баъзе кремҳои пӯст, бахусус дар кремҳое, ки барои табобати бемориҳо ба монанди доғи памперс ё экзема дар кӯдакони хурдсол истифода мешаванд, пайдо кардан мумкин аст.
Илова бар ин, баъзе одамон инҳоро ҳамчун хуб барои бемориҳои алоҳида тавсия медиҳанд. Масалан:
- Барои астма ва аллергия
- Барои назорати майзадагӣ
- Барои заноне, ки синдроми пеш аз ҳайз (PMS) доранд
- Барои шароитҳо ба монанди васеъшавии простата дар мардон
- Барои мушкилоти гуногуни меъда
- Барои бадан энергия гиред
Ғайр аз ин, овозаҳо мавҷуданд, ки инҳо инчунин барои корҳое ба монанди беҳтар кардани фаъолияти варзишгарон ва коҳиш додани таъсири манфии химиотерапия , ки ба беморони саратон дода мешавад, муфиданд.
Аммо муҳимтар аз ҳама он аст, ки то ҳол ягон далели илмии возеҳе барои ҳеҷ яке аз ин манфиатҳои эҳтимолӣ вуҷуд надорад .
Пас, илми тиб дар ин бора чӣ мегӯяд?
Ин ҷоест, ки ҳамаи мо бояд аниқ донем. Ҳатто пас аз солҳои таҳқиқот, олимон ҳанӯз исбот накардаанд, ки гарди занбӯри асал манфиатҳои асосии саломатӣ дорад, ки қаблан гуфта шуда буданд.
Аммо, баъзе таҳқиқоти хеле хурд баъзе нишонаҳои хубро нишон доданд.
- Як таҳқиқоти хурд нишон дод, ки гарди занбӯри асал метавонад баъзе аз таъсири манфии терапияи радиатсионӣ барои саратонро коҳиш диҳад.
- Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки экстракти гарди занбӯри асал метавонад ба рафъи нишонаҳои простатити музмин ё простатаи калоншуда дар мардон мусоидат кунад.
- Дар як таҳқиқоти дигар мушоҳида шудааст, ки истифодаи маҳсулоте, ки дорои гарди занбӯри асал ва якчанд моддаҳои дигар аст, синдроми пеш аз ҳайз (PMS)-ро дар занон коҳиш медиҳад.
Аммо мо бояд дарк кунем, ки инҳо таҳқиқоти хеле хурд ҳастанд. Барои тасдиқи қатъии ин натиҷаҳо таҳқиқоти бузурги бештар лозиманд . Аз ин рӯ, мо ҳоло наметавонем истифодаи онҳоро ҳамчун табобати ягон беморӣ тавсия диҳем.
Дар бораи дигар чизҳо, ба монанди назорат кардани пиршавӣ ва афзоиши қувват, қариб ҳеҷ таҳқиқоте анҷом дода нашудааст.
Оё истифодаи гарди занбӯри асал бехатар аст? Оё ягон хатар вуҷуд дорад?
Ин саволи хеле муҳим аст. Умуман, ба назар мерасад, ки истифодаи гарди занбӯри асал барои аксари одамон дар муддати кӯтоҳ бехатар аст.
Аммо, хатари аз ҳама ҷиддӣ дар ин ҷо барои онҳое аст, ки аллергия доранд.
Агар шумо ба гарди занбӯри асал аллергия дошта бошед, гарди занбӯри асал метавонад барои шумо хеле хатарнок бошад. Зеро гарди занбӯри асал низ гардолудкунанда аст. Ин метавонад аксуламали хеле шадиди аллергиро ба вуҷуд орад. Аломатҳо инҳоянд:
- Оғози хориш
- Сурхӣ ва доғҳои пӯст
- Душвории нафаскашӣ
- Варами рӯй, лабҳо, забон
- Баъзан анафилаксия, ки шадидтарин аксуламали аллергӣ аст, метавонад рух диҳад, ки метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад.
Анафилаксия як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Агар он рух диҳад, шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) бурда шавед.
Биёед дар бораи ин категорияҳои хатар аз ҷадвали зер маълумоти бештар гирем.
| Категорияҳо ва сенарияҳои хатар | Тавсиф ва огоҳии махсус |
|---|---|
| Одамоне, ки ба гардолуд аллергия доранд | Хатари хеле баланди аксуламалҳои шадиди аллергӣ, чунон ки дар боло қайд карда шуд, вуҷуд дорад. Истифода қатъиян тавсия дода намешавад. |
| Модарони ҳомиладор | Гарди занбӯри асал ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар нест. Он метавонад ба модар ё кӯдак таъсири манфӣ расонад. |
| Модарони ширдеҳ | Инчунин беҳтар аст, ки ҳангоми синамаконӣ аз истифодаи гарди занбӯри асал худдорӣ кунед. |
| Кӯдакони хурдсол | Додани гарди B. ба кӯдакони хурдсол бехатар нест. |
| Одамоне, ки доруҳои хунро лоғаркунанда истеъмол мекунанд | Агар шумо B-polen-ро бо доруҳои лоғаркунандаи хун ба монанди варфарин истеъмол кунед, хатари хунравӣ метавонад афзоиш ёбад. Агар шумо чунин доруҳоро истеъмол кунед, онҳоро бе маслиҳати духтур истифода набаред. |
Ман бояд чӣ қадар гирам?
Азбаски гарди занбӯри асал табобати аз ҷиҳати тиббӣ исботшуда нест, миқдори стандартии он вуҷуд надорад. Агар шумо бо ягон сабаб истифодаи чунин доруро баррасӣ кунед, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед ва маслиҳат гиред. Бо гӯш кардани гуфтаҳои дигарон саломатии худро зери хатар нагузоред.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде ки гарди занбӯри асал маҳсулоти табиӣ бо арзиши ғизоии то андозае баланд аст, бисёре аз манфиатҳои он барои саломатӣ аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудаанд.
- Агар шумо ба гарди занбӯри асал аллергия дошта бошед, истифодаи гарди занбӯри асал метавонад хеле хатарнок бошад. Он метавонад аксуламалҳои шадиди аллергиро ба вуҷуд орад.
- Гарди занбӯри асал барои занони ҳомила, модарони ширдеҳ ва кӯдакони хурдсол бехатар нест .
- Агар шумо доруҳои хунро лоғаркунанда ба монанди Варфарин ё ягон доруи дигар истеъмол кунед, пеш аз истифодаи гардиши занбӯри асал, ҳатман бо духтур маслиҳат кунед.
- Пеш аз оғози истифодаи ҳама гуна иловаҳои нави парҳезӣ, ҳатто агар он табиӣ бошад ҳам, бо духтуратон машварат кардан хеле муҳим аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед