Рафъи менопауза? Биёед дар бораи кохоши сиёҳ сӯҳбат кунем!

Оё шумо низ аз сабаби менопауза дар хоб душворӣ мекашед? Оё шумо арақ мекунед ва каме аҷиб ҳис мекунед? Шояд шумо дар бораи ин иловаи гиёҳӣ бо номи "Кохоши сиёҳ" аз дӯстатон ё дар интернет шунида бошед. Бисёриҳо мегӯянд, ки онҳо онро барои кам кардани нороҳатиҳои менопауза истифода мебаранд. Пас, биёед имрӯз дар бораи он каме муфассалтар сӯҳбат кунем? Ин дар асл чист, чӣ гуна бояд истифода шавад, таъсири манфӣ чист ва бисёр чизҳои дигар.

Black Cohosh чист?

Ба таври оддӣ, коҳоши сиёҳ гиёҳест, ки дар Амрикои Шимолӣ таваллуд шудааст. Решаҳо ва ризомаи он, пояи зеризаминӣ, одатан барои тайёр кардани иловаҳои ғизоӣ истифода мешаванд. Он аксар вақт барои рафъи нишонаҳои менопауза, ба монанди гармшавӣ, бехобӣ ва тағйирёбии рӯҳия истифода мешавад.

Аммо дар ин ҷо як нуктаи муҳимро бояд қайд кард. Идораи озуқаворӣ ва доруворӣ (FDA) ҳанӯз расман истифодаи мурғи сиёҳро ҳамчун дору барои ягон ҳолати тиббӣ тасдиқ накардааст. Ин маънои онро дорад, ки онҳо кафолат дода наметавонанд, ки он дар асл чӣ дорад, оё ҳама чиз дар тамғакоғаз дуруст аст ё он барои ягон ҳолат то чӣ андоза самаранок аст. Аз ин рӯ, агар шумо ин иловаро истеъмол мекунед, хеле муҳим аст, ки бо духтур ё ҳамшираи шафқат сӯҳбат кунед ва маслиҳати онҳоро гиред. Онҳо метавонанд ба шумо маълумоти муҳими бехатарӣ диҳанд.

Баъзе одамон метавонанд инро барои дигар бемориҳо истифода баранд, аз ин рӯ, агар шумо ягон савол дошта бошед, ба духтур ё дорусоз муроҷиат кунед.

Пеш аз истеъмоли ин иловаи ғизоӣ ба духтурам чӣ бояд бигӯям?

Бале, ин хеле муҳим аст. Пеш аз оғози истеъмоли Black Cohosh, шумо бояд ҳатман ба духтуратон дар бораи ин чизҳо хабар диҳед:

• Агар шумо яке аз ин чизҳоро дошта бошед:
• Саратони сина
• Саратони гарданаки бачадон, тухмдон ё бачадон
• Фишори баланди хун
• Бефарзандӣ
• Бемории ҷигар - Ин махсусан муҳим аст, зеро гузориш дода шудааст, ки карамчаи сиёҳ баъзан ба ҷигар таъсир мерасонад.
• Тағйироти ҳайз ё номунтазамии ҳайз
• Хунравии ғайриоддии мањбал ё бачадон
• Агар шумо аксуламали аллергӣ ё аксуламали ғайриоддӣ ба кохош сиёҳ, лӯбиёи соя, ранги тартразин (инчунин бо номи ранги зард рақами 5 маълум аст), дигар иловаҳо, хӯрокҳо, рангҳо ё консервантҳо дошта бошед.
• Агар шумо ҳомиладор бошед ё кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед.
• Агар шумо модари синамакон бошед.

Агар яке аз инҳо ба шумо дахл дошта бошад, онро бе машварат бо духтуратон қабул накунед.

Чӣ тавр ман бояд ин иловаи иловагиро истифода барам?

Ин одатан дар шакли ҳаб ё капсулае, ки шумо онро ба таври даҳонӣ истеъмол мекунед, дастрас аст. Онро бо як пиёла об истеъмол кунед. Дастурҳои дар баста нишондодашударо ё мувофиқи гуфтаҳои духтур риоя кунед.

Хеле муҳим: Бе машварати духтур, ин доруро зиёда аз 6 моҳ истифода набаред.

Агар шумо ҳомиладор бошед ё синамаконӣ кунед, ин доруро истифода набаред. Дар ин бора бо духтуратон маслиҳат кунед.

Ин илова барои кӯдакони то 18-сола тавсия дода намешавад.

Агар шумо аз ҳад зиёд истеъмол кунед, чӣ мешавад? (Миқдори аз ҳад зиёд): Агар шумо фикр кунед, ки аз ҳад зиёд истеъмол кардаед, фавран ба маркази назорати заҳролудшавӣ ё шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона занг занед.

Муҳим: Ин дору танҳо барои шумост. Онро ба каси дигар надиҳед, ҳатто агар онҳо нишонаҳои якхелаи шуморо дошта бошанд.

Агар ман хӯрокро аз даст диҳам, чӣ кор кунам?

Агар шумо як вояро аз даст диҳед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо агар вақти вояи навбатӣ наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатиро истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ ду вояро якбора истеъмол накунед.

Оё ин метавонад бо дигар чизҳо вокуниш нишон диҳад? (Таъсири мутақобила)

Бале, он метавонад бо баъзе доруҳо ва гиёҳҳо ҳамкорӣ кунад. Масалан:

• Аторвастатин - Ин доруест, ки холестирини хунро паст мекунад.
• Цисплатин - Ин доруест, ки барои саратон истифода мешавад.
• Табобатҳои безурётӣ - Табобат барои душвориҳои таваллуди фарзанд.

Ин рӯйхат пурра нест. Аз ин рӯ, ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳо, гиёҳҳо, витаминҳо ва иловаҳои истеъмолкардаатон хабар диҳед. Ҳамчунин, агар шумо тамоку кашед, машрубот нӯшед ё маводи мухаддири ғайриқонунӣ истеъмол кунед, ба духтуратон хабар диҳед. Баъзе чизҳо метавонанд бо ин иловаи ғизоӣ ҳамкорӣ кунанд.

Ҳангоми истифодаи ин дору, ба кадом чизҳо бояд махсусан эҳтиёткор бошам?

Азбаски ин иловаи гиёҳӣ аст, аксуламалҳои аллергӣ метавонанд ба амал оянд. Агар шумо доғи пӯст пайдо кунед, истифодаи онро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед. Агар шумо ягон таъсири ғайриоддии манфиро эҳсос кунед, фавран ба духтуратон хабар диҳед.

Агар шумо ин иловаро барои мушкилоти ҳайз ё нишонаҳои менопауза истеъмол кунед, мунтазам ба духтур муроҷиат кунед, то вазъи саломатии худро тафтиш кунед. Беҳтар аст, ки ҳар 6 моҳ як маротиба муоинаи пурра гузаред. Ҳангоми истеъмоли ин табобат, шумо инчунин бояд мунтазам муоинаи сина ва узвҳои коси хурд гузаронед. Дастурҳои духтури худро дақиқ риоя кунед.

Занон бояд ба духтури худ хабар диҳанд, агар онҳо умеди ҳомиладор шудан дошта бошанд ё фикр кунанд, ки ҳомиладор ҳастанд.Агар бо ягон сабаб шумо гумон кунед, ки ҳомиладор ҳастед, фавран истеъмоли ин иловаро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

Як ёдраскунии кӯтоҳ дар бораи гиёҳҳо ва иловаҳои парҳезӣ

Донистани он муҳим аст, ки иловаҳои гиёҳӣ ё парҳезӣ ба мисли доруҳои муқаррарӣ қатъиян танзим карда намешаванд. Онҳо стандартҳои қатъӣ барои назорати сифати худ надоранд. Ин маънои онро дорад, ки покӣ ва қувваи ин маҳсулот метавонад фарқ кунад. То чӣ андоза бехатар ё самаранок будани илова барои як ҳолати мушаххас маълум нест. Ин маҳсулот барои ташхис, табобат, шифо ё пешгирии ягон беморӣ пешбинӣ нашудаанд.

Идораи озуқаворӣ ва дорувории ИМА (FDA) барои кӯмак ба истеъмолкунандагон дар ҳифзи худ чораҳои зеринро пешниҳод мекунад:

• Ҳамеша тамғаи маҳсулотро хонед ва дастурҳоро риоя кунед.
• Танҳо аз он сабаб, ки он "табиӣ" аст, маънои онро надорад, ки истеъмоли он барои одамон бехатар аст.
• Маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки пас аз номи компонент USP доранд. Ин маънои онро дорад, ки истеҳсолкунанда стандартҳои Фармакопеяи ИМА-ро риоя кардааст.
• Иловаҳои ғизоӣ, ки аз ҷониби як ширкати маъруфи хӯрокворӣ ё дорусозӣ дар кишвар истеҳсол ё фурӯхта мешаванд, эҳтимолан таҳти назорати қатъӣ истеҳсол карда мешаванд. Шумо метавонед ба он ширкат мактуб нависед ва дар бораи тарзи истеҳсоли маҳсулот маълумоти бештар гиред.

Аз ин чӣ таъсири манфиро ба даст оварда метавонам?

Баъзе одамон метавонанд таъсири манфиро аз сар гузаронанд. Баъзеи инҳо ҷиддӣ буда, бояд фавран ба духтур хабар дода шаванд. Дигарон одатан мушкили калон нестанд, аммо агар онҳо идома ёбанд, беҳтар аст, ки ба духтур хабар диҳед.

Таъсири манфии онҳо, ки шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Аксуламалҳои аллергӣ: доғи пӯст, хориш, доғҳои пӯст, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ.
• Осеби ҷигар: Дард дар тарафи болоии рости шикам, гум шудани иштиҳо, дилбеҳузурӣ, наҷосати равшан, пешоби зард ё қаҳваранги тира, зардшавии чашм ё пӯст ва хастагии ғайриоддӣ. Агар шумо ин нишонаҳоро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Таъсири манфие, ки одатан табобати тиббиро талаб намекунанд (аммо агар онҳо идома ё нороҳаткунанда бошанд, бояд ба духтур хабар дода шаванд):

• Дарди сина ё нармӣ
• Давраҳои номунтазами ҳайз ё доғдоршавӣ
• Дилбеҳузурӣ
• Меъда нороҳат

Ин рӯйхат метавонад ҳамаи таъсири манфии имконпазирро дар бар нагирад. Агар шумо ягон чизи дигареро мушоҳида кунед, ки ғайримуқаррарӣ аст, лутфан ба духтур муроҷиат кунед.

Ин иловаи ғизоиро дар куҷо бояд нигоҳ дорам?

Аз дастрасии кӯдакон ва ҳайвоноти хонагӣ дур нигоҳ доред.

Дар ҳарорати хонагӣ (аз 15 то 30 дараҷа гармӣ, аз 59 то 86 дараҷа Фаренгейт) нигоҳ доред. Ҳама гуна иловаҳои мӯҳлати истифодаашон гузаштаро партоед.

Паёми ниҳоии қабули хона

Кохошкаи сиёҳ як иловаи гиёҳӣ аст, ки баъзе одамон боварӣ доранд, ки метавонад ба рафъи баъзе нороҳатиҳои менопауза мусоидат кунад. Аммо, он доруи тасдиқшудаи FDA нест.

Муҳимтар аз ҳама, пеш аз истифодаи ин, ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо дигар бемориҳои тиббӣ дошта бошед, доруҳои дигар истеъмол кунед, ҳомиладор бошед, синамаконӣ кунед ё кӯшиши ҳомиладор шуданро доред.

Дар хотир доред, ки на ҳама чизе, ки "табиӣ" мегӯяд, бехатар аст. Ҳамеша тамғакоғазро хонед ва ба маслиҳати духтури худ риоя кунед. Беҳтар аст, ки ҳангоми қабули қарорҳо дар бораи саломатии худ огоҳ бошед.

` Кохоши сиёҳ, менопауза, илова, гиёҳ, саломатии занон