Овози худро ҳангоми ҳомиладорӣ баланд бардоред: Чӣ тавр бо духтур сӯҳбат кардан мумкин аст? (Ҳимояи худии модарон)

Шодмоние, ки шумо ҳангоми фаҳмидани ворид шудани меҳмони хурд ба ҳаёти худ эҳсос мекунед, тасвирнопазир аст, дуруст аст? Аммо эҳсоси каме тарс ва изтироб низ муқаррарӣ аст. Баъзе модарон, бахусус, метавонанд дар давраи ҳомиладорӣ хатари бештари саломатиро эҳсос кунанд. Дар чунин мавридҳо, муҳим аст, ки ба духтуратон дақиқ гӯед, ки чӣ фикр ва эҳсос мекунед ва ёрии лозимаро гиред. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чӣ гуна дар тӯли ҳомиладорӣ аз номи худ сухан гӯед ва барои овози худ ҷой пайдо кунед.

Чаро дар ин бора сӯҳбат кардан ин қадар муҳим аст?

Гарчанде ки ҳомиладорӣ як раванди табиӣ аст, бадани ҳама яксон нест. Баъзе одамон метавонанд аз сабаби бемориҳои қаблан вуҷуддошта, ба монанди фишори баланди хун ва диабет, дар хатари баландтар қарор дошта бошанд. Дигарон метавонанд аз сабаби бемориҳо ба монанди миомаи бачадон мушкилот дошта бошанд.

Масалан, кормандони тиббии теннисбози машҳури ҷаҳонӣ Серена Вилямсро дар аввал вақте ки ӯ пас аз таваллуд мушкили саломатӣ дошт, гӯш надоданд. Ӯ таърихи лахташавии хун дошт, аммо вақте ки ӯ дар ин бора гуфт, онҳо онро нодида гирифтанд. Ин ба мо нишон медиҳад, ки новобаста аз он ки шумо то чӣ андоза машҳур ва донишманд ҳастед, баъзан гурӯҳи тиббии шумо метавонад ба гуфтаҳои шумо гӯш надиҳад.

Чӣ тавр ман метавонам мустақиман бо духтур сӯҳбат кунам?

Аз сӯҳбат бо духтуратон дар бораи тарсу ҳаросҳои худ натарсед. Ин ҳаққи шумост. Духтурон ҳамеша дар бораи нигарониҳо ва тарсҳои гуногуни модарони ҳомила сӯҳбат мекунанд. Аз ин рӯ, саволи шумо аҷиб нест.

Шумо метавонед ҳикояро чунин оғоз кунед:

"Духтур, ман каме аз хатарҳо ҳангоми ҳомиладорӣ нигарон ҳастам. Метавонед ба ман фаҳмонед, ки барои кам кардани хатарҳои саломатӣ барои касе мисли ман чӣ чораҳо меандешед?"

Як саволи оддӣ ба монанди ин метавонад дарро барои як сӯҳбати хуб боз кунад. Он инчунин ба барқарор кардани муоширати хуб байни шумо ва духтуратон мусоидат мекунад.

Ҳангоми банақшагирии кӯдак, аввал бояд ба чӣ диққат диҳед?

Беҳтар аст, ки дар ин бора ҳарчи зудтар, пеш аз кӯшиши ҳомиладор шудан, фикр кунед. Ё ин ки ҳамин ки фаҳмидед, ки ҳомиладор ҳастед, ба духтур муроҷиат кунед.

Банақшагирии барвақтӣ якчанд бартариҳо дорад:

• Беҳтарин барои шумоБарои интихоби духтур вақт ҷудо кунед: Интихоби духтуре муҳим аст, ки ба шумо гӯш диҳад ва бо сабр ба саволҳои шумо ҷавоб диҳад. Агар шумо худро нороҳат ҳис кунед, ки бо он духтур сӯҳбат мекунед, шумо вақти зиёд доред, то ба духтури дигар муроҷиат кунед.
• Шумо метавонед хатарҳоро барвақт муайян кунед: Шумо метавонед бо духтури худ дар бораи таърихи саломатии оилаатон ва ҳама гуна бемориҳои доштаатон сӯҳбат кунед ва санҷишҳои заруриро барвақт анҷом диҳед.

Агар ман эҳсос кунам, ки ба ман гӯш намедиҳанд, чӣ кор кунам?

Ин чизест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд. Новобаста аз он ки шумо дар беморхона ҳастед ё дар клиника, агар шумо инро аз сар гузаронед, чанд коре карда метавонед.

1. Мустақиман пурсед: "Ман бояд инро каме равшантар кунам. Оё каси дигаре ҳаст, ки ман метавонам дар ин бора бо ӯ сӯҳбат кунам?" Шояд духтури калон ё мутахассиси шӯъба шуморо ба духтур муроҷиат кунад.

2. Пурсидани андешаи дуюм: Шумо ҳақ доред бигӯед: "Ман мехоҳам дар ин бора аз мутахассиси дигар бишнавам." Шумо метавонед хоҳиш кунед, ки ба "мутахассиси тибби модару ҷанин " муроҷиат кунед, хусусан агар ҳомиладории шумо хатари баланд дошта бошад.

Оё мо бояд аз преэклампсия огоҳ бошем?

Преэклампсия як ҳолати хатарнокест, ки аз сабаби фишори баланди хун ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд меояд. Огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

• Фишори хуни худро дар хона санҷед: Агар имкон бошад, дастгоҳи ченкунии фишори хун (манжети BP)-ро дар хона харед.
• Аз омилҳои хавф огоҳ бошед:
• Фишори хун баландтар аз 140/90.
• Варами ногаҳонии атрофи чашм, дастҳо ва пойҳо.
• Дарди шадиди доимии сар.
• Тағйирёбии биниш (норавшании биноӣ).
• Ҳатто пас аз таваллуд хатар вуҷуд дорад: Ин ҳолат метавонад ҳатто пас аз таваллуди кӯдак рух диҳад. Аз ин рӯ, дар тӯли чанд ҳафта пас аз таваллуди кӯдак аз ин нишонаҳо огоҳ бошед.

Оё ман метавонам пас аз ҷарроҳии кесарӣ таваллуди муқаррарии мањбалӣ дошта бошам? (VBAC)

Бисёре аз модарон дар ҳайратанд, ки оё онҳо метавонанд фарзанди навбатии худро тавассути маҳбал таваллуд кунанд, агар фарзанди қаблии онҳо тавассути ҷарроҳии қайсарӣ таваллуд шуда бошад. Ин усул VBAC (таваллуди маҳбалӣ пас аз ҷарроҳии қайсарӣ) номида мешавад.

VBAC якчанд бартариҳо дорад. Шифоёбии зудтар, хунравии камтар ва хатари сироятёбӣ танҳо чанде аз онҳост.

Баъзан шумо метавонед бишнавед, ки дар беморхонаи муайян сатҳи баланди ҷарроҳии қайсарӣ вуҷуд дорад. Аз ин хавотир нашавед. Дар беморхонаҳое, ки ҳомиладориҳои хавфи баландтарро қабул мекунанд, сатҳи баланди ҷарроҳии қайсарӣ маъмул аст.

Оё ин ҳама бар дили шумо вазнинӣ меандозад?

Дар давраи ҳомиладорӣ фикрҳои зиёд ва фаромӯш кардани чизҳо муқаррарӣ аст ("мағзи ҳомиладорӣ"). Барои идора кардани ин чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед анҷом диҳед.

• Саволҳоро нависед: Саволҳоеро, ки мехоҳед аз духтур пурсед, дар дафтарча нависед. Бо ин роҳ шумо ҳеҷ чизро фаромӯш нахоҳед кард.
• Барои дастгирӣ касеро бо худ баред: Ҳар вақте ки имкон бошад, касеро, ки ба ӯ эътимод доред, ба монанди шавҳар, модар ё хоҳаратон, бо худ ба назди духтур баред. Ин метавонад ба шумо хотиррасон кардани чизҳоеро, ки шояд фаромӯш карда бошед, кӯмаки калон расонад ва ба шумо қувват бахшад.
• Кӯмак пурсед, кӯмакро қабул кунед: Вақте ки дигарон пешниҳоди кӯмак мекунанд, "не" нагӯед. Ба шумо истироҳати зиёд лозим аст, хусусан дар чанд ҳафтаи аввали пас аз таваллуди кӯдак.
• Дар бораи саломатии равонии худ фикр кунед: Агар шумо стресс, изтироб ё депрессияро эҳсос кунед, онро нодида нагиред. Дар ин бора ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед.Дар ҳолати зарурӣ, онҳо шуморо ба мутахассиси солимии равонӣ равон мекунанд.