Вақте ки шумо дар оина ба чеҳраи худ нигоҳ мекунед, оё ягон бор он нуқтаҳои хурди сиёҳро дар бинӣ, манаҳ ё рухсораҳоятон мушоҳида кардаед? Баъзан шумо мехоҳед онҳоро бо нохунҳоятон фишуред, дуруст аст? Бисёриҳо инҳоро "нуқтаҳои сиёҳ" меноманд. Оё инҳо дар ҳақиқат танҳо сӯрохиҳои бандшудаанд? Ё ин чизи дигаре аст? Хавотир нашавед, мо имрӯз дар ин бора муфассал ва оддӣ сӯҳбат хоҳем кард.
Ба таври оддӣ, ин нуқтаҳои сиёҳ чистанд?
Нуқтаҳои сиёҳ як навъи акне мебошанд. Аз нигоҳи тиббӣ, мо онҳоро комедонҳои кушода меномем. Онҳо дар асл аз равғани зиёдатӣ (мо онро себум меномем) ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, ки дар дохили сӯрохиҳои хурд (фолликулаҳои мӯй) дар пӯсти шумо ҷамъ мешаванд, ба вуҷуд меоянд.
Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин ранги сиёҳ аз сабаби дар он часпидани хок ба вуҷуд омадааст. Аммо ин ҳақиқат нест. Азбаски ин сӯрох дар боло кушода аст, ранги сиёҳ ҳангоми дучор шудан бо ҳаво дар натиҷаи оксидшавӣ ба вуҷуд меояд. Ин мисли себи буридашуда аст, ки пас аз муддате қаҳваранг мешавад.
Муҳимтар аз ҳама: нуқтаҳои сиёҳ ифлос нестанд. Онҳо натиҷаи раванди табиии дар пӯст ба амал омада мебошанд. Пас, доштани онҳо маънои онро надорад, ки шумо тамоман ифлос ҳастед.
Сабабҳои пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ кадомҳоянд?
Пӯсти мо ғадудҳои равғанӣ (ғадудҳои равғанӣ) дорад. Инҳо равғанеро истеҳсол мекунанд, ки барои пешгирӣ аз хушкшавии пӯст мусоидат мекунад. Якчанд сабабҳои асосии пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ вуҷуд доранд.
| Сабаб | Ба таври оддӣ шарҳ дода шудааст |
|---|---|
| Истеҳсоли аз ҳад зиёди равған | Вақте ки ғадудҳои равғании пӯст равғани аз ҳад зиёд (себум) истеҳсол мекунанд, эҳтимоли бештари ҷамъ шудани равғани иловагӣ дар дохили сӯрохиҳои пӯст вуҷуд дорад. |
| Ҳуҷайраҳои пӯсти мурда | Пӯсти мо пайваста ҳуҷайраҳои мурдаро мерезад ва ҳуҷайраҳои навро тавлид мекунад. Агар ин ҳуҷайраҳои мурда дуруст рехта нашаванд, онҳо метавонанд бо равған якҷоя шаванд ва сӯрохиҳои пӯстро банд кунанд. |
| Тағйироти гормоналӣ | Хусусан дар давраи наврасӣ ва ҳомиладорӣ, вақте ки гормонҳо (хусусан гормонҳои андроген) тағйир меёбанд, истеҳсоли равғани пӯст меафзояд. Ин сабаби асосии пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ аст. |
| Бактерияҳои пӯст | Пӯсти мо табиатан дорои бактерияҳо мебошад. Баъзан афзоиши аз ҳад зиёди ин бактерияҳо метавонад ба пайдоиши акне ва доғҳои сиёҳ мусоидат кунад. |
Оё инҳо сирояткунандаанд?
Не. Нуқтаҳои сиёҳ тамоман сирояткунанда нестанд. Онҳо аз як шахс ба шахси дигар тавассути тамос намегузаранд.
Чаро фишурдани даст дар ҳақиқат хуб нест?
Ин бузургтарин хатоест, ки бисёриҳо мекунанд. Хоҳиши фишор овардан ва тоза кардани нуқтаи сиёҳ ҳамин ки онро мебинед, як чизи муқаррарӣ аст. Аммо ин кор метавонад зарари бештар расонад.
- Сӯрохиҳо амиқтар тела дода мешаванд: Ҳангоми фишор додан, тамоми нуқтаи сиёҳ шояд берун набарояд. Ба ҷои ин, як қисми он метавонад ба пӯсти дигар тела дода шавад. Ин метавонад боиси дард, варам ва пайдоиши доначаҳои калонтар гардад.
- Бактерияҳо ворид мешаванд: Бактерияҳо аз нохунҳо ва дастҳои шумо метавонанд ба он сӯрохи кушода ворид шаванд ва боиси сироят шаванд.
- Доғҳо: Пӯст хеле ҳассос аст. Вақте ки шумо онро бо нохунҳоятон сахт мефишоред, он метавонад ба пӯст зарар расонад ва баъзан доғҳои доимӣ ба вуҷуд орад.
- Васеъ шудани сӯрохиҳои пӯст: Фишори доимӣ метавонад боиси васеъ шудани сӯрохиҳои пӯст гардад.
Пас, новобаста аз он ки шумо чӣ қадар мехоҳед фишор оваред, назорат кардани ин хоҳиш беҳтарин коре аст, ки шумо метавонед барои пӯстатон анҷом диҳед.
Пас, чӣ гуна табобатро анҷом додан мумкин аст?
Хабари хуш ин аст, ки роҳҳои зиёди муассири назорат ва бартараф кардани нуқтаҳои сиёҳ мавҷуданд. Биёед онҳоро ба ду қисм тақсим кунем.
1. Чизҳое, ки шумо метавонед дар дорухона харед ва истифода баред
Пеш аз оғози табобат бо инҳо, беҳтар аст, ки бо духтур маслиҳат кунед ва он чизеро, ки барои пӯсти шумо беҳтарин аст, интихоб кунед.
- Кислотаи салицилӣ: Шустушӯйҳои рӯй ва лосионҳое мавҷуданд, ки инро дар бар мегиранд. Он бо тоза кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва пешгирии бандшавии сӯрохиҳо кор мекунад.
- Бензоил Пероксид: Инҳо дар шакли гел ё шустушӯй мавҷуданд. Онҳо бактерияҳои рӯизаминиро, ки боиси акне мешаванд, мекушанд. Онҳо метавонанд барои баъзе одамон каме хушккунанда бошанд.
- Ретиноидҳо: Ин доруҳо, ки аз витамини А тайёр карда мешаванд, дар бартараф кардани нуқтаҳои сиёҳ ва сафед хеле муассиранд. Онҳо дар шакли крем ё гел дастрасанд. Дар ҳоле ки баъзе ретиноидҳоро метавон бидуни рецепт харидорӣ кард, дар Шри-Ланка беҳтар аст, ки пеш аз истифодаи онҳо бо духтур машварат кунед. Ин доруҳо метавонанд дар аввал боиси пӯсткании пӯст шаванд.
2. Табобатҳое, ки аз ҷониби духтур дастрасанд
Агар усулҳои хонагӣ кор накунанд, дерматолог метавонад ба шумо кӯмак расонад.
- Ретиноидҳои дорухатӣ: Инҳо нисбат ба онҳое, ки дар дорухонаҳо мавҷуданд, ретиноидҳои қавитар мебошанд.
- Антибиотикҳои даҳонӣ: Агар шумо акнеи шадид бо нуқтаҳои сиёҳ дошта бошед, ба шумо антибиотикҳои даҳонӣ барои назорат кардани бактерияҳо дода мешаванд.
- Бартарафсозии касбӣ: Духтур ё косметологи ботаҷриба дастгоҳи махсусеро бо номи экстрактори комедо истифода мебарад, то онҳоро хеле бодиққат ва бе осеб расонидан ба пӯст тоза кунад.
- Пилинги кимиёвӣ: Усули тоза кардани қабати болоии пӯст бо истифода аз маҳлули махсуси кимиёвӣ ба рӯй. Ин метавонад нуқтаҳои сиёҳро кам кунад.
- Микродермабразия: тозакунии нарми қабати рӯи пӯст бо истифода аз дастгоҳи махсус.
Оё нуқтаҳои сиёҳро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Бартараф кардани пурраи нуқтаҳои сиёҳ, ки бо тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меоянд, душвор аст. Аммо, баъзе одатҳои хуби нигоҳубини пӯст метавонанд дар назорати онҳо нақши муҳим бозанд.
- Рӯйро ҳар рӯз бишӯед: Рӯйро ду маротиба дар як рӯз, субҳ ва шом, бо оби ширгарм ва шустушӯи нарм бишӯед.
- Аз креми намноккунанда истифода баред: Ҳатто агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед ҳам, барои намнок нигоҳ доштани пӯстатон истифодаи креми хуби намноккунанда муҳим аст. Дар акси ҳол, пӯсти шумо метавонад хушк шавад ва дар посух равғани бештар истеҳсол кунад.
- Маҳсулоти "ғайрикомедогенӣ"-ро интихоб кунед: Санҷед, ки оё маҳсулоти ороишӣ, креми офтобӣ ва дигар маҳсулоти нигоҳубини пӯсте, ки шумо истифода мебаред, бо тамғаи "ғайрикомедогенӣ" нишонгузорӣ шудаанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо сӯрохиҳои пӯстро намебанданд.
- Дастҳоятонро аз рӯй дур нигоҳ доред: Аз ламс кардани дастонатон бе зарурат худдорӣ кунед. Чик ва равғани дастонатон метавонанд ба рӯйи шумо расад.
- Пеш аз хоб ороишро тоза кунед: Ҳеҷ гоҳ бо ороиш хоб накунед. Он сӯрохиҳои пӯстро банд мекунад ва хатари пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ ва акнеро зиёд мекунад.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Нуқтаҳои сиёҳ як ҳолати ҷиддии тиббӣ нестанд. Аммо, баъзан онҳо метавонанд ба саломатии равонии мо таъсир расонанд. Агар шумо дар бораи онҳо изтироб, хиҷолат ё эътимоди паст дошта бошед, ин муқаррарӣ аст.
- Агар табобатҳое, ки шумо истифода мебаред, ягон натиҷа надошта бошанд.
- Агар шумо кистаҳои калон, сурх, дарднок ва дорои нуқтаҳои сиёҳ пайдо кунед.
- Агар шумо аз сабаби ин бемории пӯст стресс ҳис кунед.
Дар чунин ҳолат, аз муроҷиат ба духтури оилавии худ ё муроҷиат ба духтури дерматолог шарм надоред.
Паёми бурдан ба хона
- Нуқтаҳои сиёҳ аз ифлосии дар дохили сӯрохиҳои пӯст ҷамъшуда ба вуҷуд намеоянд, балки аз равған ва ҳуҷайраҳои мурда, ки бо ҳаво реаксия мекунанд ва сиёҳ ба назар мерасанд, ба вуҷуд меоянд.
- Инҳоро бо дастонатон фишор надиҳед. Ин кор метавонад боиси сироят, дард ва доғҳои доимӣ гардад.
- Маҳсулоте, ки дорои моддаҳо ба монанди кислотаи салицилӣ ва пероксиди бензоил мебошанд, метавонанд натиҷаҳои хуб диҳанд, аммо барои интихоби он чизе, ки барои пӯсти шумо мувофиқ аст, бо духтур маслиҳат кунед.
- Риояи тартиби хуби нигоҳубини пӯст метавонад дар назорати пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ роҳи дурро тай кунад.
- Аз ин рӯҳафтода нашавед. Ин як ҳолати хеле маъмул аст. Дар ҳолати зарурӣ, ҳеҷ гоҳ аз муроҷиат ба духтур натарсед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment