Оё шумо баъзан ҳангоми сӯҳбат ё хӯрокхӯрӣ дар даҳонатон эҳсоси часпак ва хушкӣ ҳис мекунед? Вақте ки гулӯятон хушк аст, нӯшидани як қулт об метавонад ба рафъи дард мусоидат кунад. Барои ҳамаи мо хушк шудани даҳон ҳангоми стресс, изтироб ё ғамгинӣ як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, агар ин хушкии даҳон идома ёбад, онро нодида гирифтан фикри хуб нест. Ин метавонад нишонаи мушкилоти аслии саломатӣ бошад. Пас, биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.
Даҳони хушк чист? Аломатҳо кадомҳоянд?
Ба таври оддӣ, хушкии даҳон ё он чизе, ки мо аз нигоҳи тиббӣ "ксеростомия" меномем, ҳолатест, ки дар он ғадудҳои оби даҳон дар даҳони шумо оби даҳони кофӣ истеҳсол намекунанд. Оби даҳон барои саломатии даҳони мо муҳим аст. Якчанд нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар муайян кардани он ки оё шумо ин ҳолат доред ё не, кӯмак расонанд.
| Аломат | Шумо чӣ ҳис мекунед |
|---|---|
| Даҳони хушк/часпак | Хушкӣ дар даҳон ё эҳсоси часпакмонанд ба коғаз дар дохили даҳон. |
| Бӯи бад | Аз сабаби норасоии оби даҳон, бактерияҳо дар даҳон мерӯянд, ки боиси бӯи бади даҳон мегардад. |
| Сироятҳои гулӯ | Хушкшавии зуд-зуд, дарди гулӯ ё дарди гулӯ. |
| Тағйироти таъм | Нопадид шудани маззаи хӯрок ё пайдо шудани маззаи металлӣ дар даҳон. |
| Лаби шикофта | Лабҳои хушк ва кафида ва кунҷҳои кафидаи даҳон. |
| Душвории фурӯ бурдан ва сухан гуфтан | Душвории хоидан ва фурӯ бурдани хӯрок, хушкии даҳон ва қатъ шудани нутқ ҳангоми сӯҳбат. |
| оби даҳони ғафс, ғафс | Оби даҳон нисбат ба моеъи муқаррарӣ ғафстар ва латтадор мешавад. |
Чаро даҳонам ин қадар хушк мешавад? Сабабҳо чист?
Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро даҳони шумо метавонад хушк бошад. Баъзан ин метавонад аз сабаби доруе бошад, ки шумо истеъмол мекунед ё метавонад аз сабаби бемории дигар бошад.
Доруҳо
Хушк шудани даҳон метавонад таъсири иловагии баъзе доруҳое бошад, ки шумо истеъмол мекунед. Масалан:
- Антидепрессантҳо
- Доруҳо барои аллергия (антигистаминҳо)
- Антипсихотикҳо доруҳое мебошанд, ки барои табобати баъзе бемориҳои рӯҳӣ истифода мешаванд.
- Баъзе доруҳо барои фишори баланди хун, масалан, " Бета-блокаторҳо "
Пас, агар шумо барои бемориҳо ба монанди аллергия , фишори баланди хун ё мушкилоти солимии равонӣ табобат гиред, шумо дар хатари хушк шудани даҳон каме бештар қарор доред.
Сабабҳо ва ҳолатҳои дигари саломатӣ
Баъзе одамон бо пиршавӣ хушкии даҳонро низ аз сар мегузаронанд. Аммо, пиршавӣ сабаби мустақими хушкии даҳон нест. Он аксар вақт аз сабаби дигар бемориҳои марбут ба пиршавӣ ё аз сабаби доруҳои истеъмолшуда барои онҳо ба вуҷуд меояд.
Муҳимтар аз ҳама, хушкии доимии даҳон метавонад нишонаи барвақти диабети аслӣ, осеби асаб ё дигар бемории ҷиддӣ бошад.
Баъзе аз сабабҳои асосии дигар инҳоянд:
- Химиотерапия ё радиотерапия барои саратон
- Осеби асаб ба минтақаи сар ё гардан
- Диабет
- Бемориҳое, ки ба ғадудҳои оби даҳон таъсир мерасонанд
- Бемориҳои заифкунандаи масуният, ба монанди ВИЧ/СПИД
- Синдроми Шегрен як бемории аутоиммунӣ аст, ки дар он системаи масунияти худи бадан ба ғадудҳое, ки дар бадан намӣ истеҳсол мекунанд (аз ҷумла ғадудҳои оби даҳон ва ашк), ҳамла мекунад.
Чаро мо бояд хушк шудани даҳонро ин қадар ҷиддӣ қабул кунем?
Дар ин бора фикр кунед, оби даҳон танҳо як пораи хурди об нест. Арзиши он аз он чизе ки шумо фикр мекунед, хеле бештар аст.
- Пешгирии пӯсидашавии дандон: Дар оби даҳон компонентҳое мавҷуданд, ки кислотаҳоеро, ки аз ҷониби бактерияҳо истеҳсол мешаванд, безарар мегардонанд. Аз ин рӯ, оби даҳон ба пешгирии пӯсидашавии дандон мусоидат мекунад.
- Сироятҳоро назорат мекунад: Оби даҳон ба назорат кардани афзоиши бактерияҳои номатлуб дар даҳон мусоидат мекунад.
- Даҳонро тоза мекунад: Оби даҳон барои шустани зарраҳои хурди хӯрок, ки пас аз хӯрокхӯрӣ боқӣ мондаанд, кӯмак мекунад.
- Ба таъм ва фурӯ бурдан мусоидат мекунад: Бе оби даҳон мо таъми хӯрокро ҳис карда наметавонем ва фурӯ бурдани он душвор аст.
- Ба ҳозима мусоидат мекунад: Дар оби даҳон ферментҳое мавҷуданд, ки ба оғози раванди ҳозима мусоидат мекунанд.
Вақте ки даҳон хушк аст, ҳамаи ин вазифаҳои муҳим халалдор мешаванд. Ин метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ оварда расонад. Масалан, захми даҳон, сироятҳои замбӯруғӣ ба монанди думба, бемории милки дандон, пӯсидагии дандон ва норасоии ғизоӣ, ки аз сабаби надоштани қобилияти хӯрокхӯрӣ ба вуҷуд меоянд.
Доруҳо ва табобатҳо барои хушкии даҳон кадомҳоянд?
Агар шумо хушкии доимии даҳон дошта бошед, аввалин коре, ки бояд кард, ин ба духтури оилавии худ муроҷиат кардан аст. Ӯ таърихи тиббии шумо ва ҳама доруҳоеро, ки ҳоло истеъмол мекунед, баррасӣ мекунад. Дар ҳолати зарурӣ, онҳо барои муайян кардани он, ки оё ягон ҳолати дигари тиббӣ боиси мушкилот шудааст, санҷишҳои оби даҳон ва таҳлилҳои хунро анҷом медиҳанд.
Пас аз муайян кардани сабаб, нақшаи табобатро муайян кардан мумкин аст.
1. Табобати сабаб
- Агар ин аз сабаби дору бошад: Агар духтури шумо муайян кунад, ки хушкии даҳони шумо аз сабаби доруе, ки шумо истеъмол мекунед, ба вуҷуд омадааст, ӯ метавонад миқдори он доруро тағир диҳад ё шуморо ба доруи дигаре, ки боиси хушкии даҳон намешавад, иваз кунад.
- Агар он аз сабаби як ҳолати дигари тиббӣ бошад: Агар он аз сабаби як ҳолати дигари тиббӣ, ба монанди диабет бошад, муҳимтарин чиз табобати дурусти он аст. Дар баробари ин, барои коҳиш додани нороҳатии хушкии даҳон, чизҳои дигареро тавсия додан мумкин аст.
2. Усулҳои оддии табобат, ки метавонанд дар хона анҷом дода шаванд
Духтури шумо аксар вақт ба шумо маслиҳат медиҳад, ки дар тарзи ҳаёти худ чанд тағироти хурд ворид кунед.
- Хоидани резини бе шакар: Ин ғадудҳои оби даҳонро ҳавасманд мекунад ва истеҳсоли оби даҳонро зиёд мекунад.
- Кофеинро маҳдуд кунед: Истеъмоли чизҳоеро ба монанди чой ва қаҳва кам кунед.
- Обро зуд-зуд нӯшед: Якбора миқдори зиёди об нӯшед, дар давоми рӯз онро кам-кам нӯшед.
- Истеъмоли тамоку ва машруботро қатъ кунед: Инҳо даҳони шуморо боз ҳам хушктар мекунанд.
- Аз шустани даҳон, ки дорои спирт аст, худдорӣ кунед: инҳо метавонанд хушкии даҳонро боз ҳам бадтар кунанд.
- Нигоҳ доштани намӣ дар ҳуҷра: Истифодаи намкунанда дар ҳуҷрае, ки шабона дар он мехобед, ба ҳаво намӣ зам мекунад ва хушкии даҳонро кам мекунад.
- Нафаскашӣ тавассути бинӣ ба ҷои даҳон: Ҳангоми нафаскашӣ тавассути даҳон даҳон зуд хушк мешавад.
3. Нигоҳ доштани саломатии дандон
Хатари пӯсидагии дандон ҳангоми хушк будани даҳон хеле баландтар аст, аз ин рӯ духтур ё дандонпизишки шумо дар ин бора махсусан эҳтиёткор хоҳанд буд.
- Аз нӯшокиҳо ва хӯрокҳои турш ё қандӣ худдорӣ кунед.
- Хамираи дандоншиканеро истифода баред, ки фтор дорад .
- Пеш аз хоб рафтан шабона аз шустани даҳон ё гели фтордор истифода баред (мувофиқи дастури духтур).
- Ҳадди ақал ду маротиба дар як сол ба дандонпизишк муроҷиат кунед.
4. Маҳсулоти сунъии оби даҳон
Дар баъзе ҳолатҳо, духтур ё дандонпизишки шумо метавонад маҳсулоти оби даҳони сунъиро барои коҳиш додани хушкии даҳон тавсия диҳад. Инҳо дар шакли хамираи дандон, шустушӯи даҳон ё гел дастрасанд. Баъзан доруҳое, ки истеҳсоли оби даҳонро ҳавасманд мекунанд, низ метавонанд тавсия дода шаванд.
Муҳим: Пеш аз истифодаи ягон маҳсулот ё доруи синтетикӣ, шумо бояд бо духтуратон дар бораи он сӯҳбат кунед, то дақиқ фаҳмед, ки оё он бо дигар доруҳои истеъмолкардаи шумо ҳамкорӣ мекунад ва таъсири манфии он чист.
Паёми бурдан ба хона
- Хушк шудани даҳон на ҳамеша як ҳолати муқаррарӣ аст. Агар он идома ёбад, онро нодида нагиред.
- Ин метавонад таъсири иловагии доруе бошад, ки шумо истеъмол мекунед ё нишонаи бемории дигар, ба монанди диабет, бошад.
- Агар шумо минбаъд низ хушкии даҳонро эҳсос кунед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Усулҳои оддии табобатӣ ба монанди хоидан бо резини бе шакар, нӯшидани зуд-зуд об ва худдорӣ аз тамокукашӣ ва машрубот метавонанд сабукӣ бахшанд.
- Вақте ки даҳонатон хушк аст, ба саломатии дандонҳои худ диққати махсус диҳед. Муроҷиати мунтазам ба дандонпизишк хеле муҳим аст.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න