Модар, хоҳар, оё шумо ягон бор дар бораи саломатии синаҳоятон ғамхорӣ кардаед? Шояд шумо фикр мекунед, ки "Оҳ, ман ин мушкилро надорам." Аммо барои ҳамаи мо хеле муҳим аст, ки аз бадани худ, бахусус аз саломатии синаҳоямон огоҳ бошем. Зеро, агар ягон тағйирот ба амал ояд, ин мо ҳастем, ки онро зуд дарк карда метавонем. Имрӯз мо дар бораи як зани хеле далеру шуҷоъе сӯҳбат мекунем, ки аз таҷрибаи худ дарси бузурге гирифт ва мехост ин донишро бо ҷаҳон мубодила кунад ва як барномаи аҷибе, ки ӯ офаридааст.
Қиссаи Ҷессика: Қатъияте, ки аз дард таваллуд шудааст
Қаҳрамони ин ҳикоя Ҷессика Баладад аст. Ҳангоми таҳсил дар донишгоҳ, Ҷессика мунтазам синаҳояшро муоина мекард. Рӯзе, ҳангоми ин кор, дар яке аз синаҳояш гиреҳи хурдеро мушоҳида кард. Ӯ фавран ба назди духтур рафт. Пас аз ташхис, табибон гуфтанд, ки ин саратон нест, балки варами хушсифат бо номи "фиброаденома" аст . Гарчанде ки он бо ҷарроҳӣ хориҷ карда шуд, Ҷессика аз ин ҳодиса дарси калон гирифт. Яъне, муҳим аст, ки ҳамеша ба синаҳои худ диққат диҳед.
Вақт гузашт. Солҳо пас, вақте ки Ҷессика рӯзе синаҳояшро муоина мекард, боз як гиреҳи дигарро нисбат ба маъмулӣ ҳис кард. Аммо ин дафъа хабар хуш набуд. Санҷишҳо тасдиқ карданд, ки вай гирифтори саратони сина аст.
Ҷессика се соли ояндаро дар вазъияти хеле душвор гузаронд. Ҳангоми табобати саратон, ӯ инчунин маҷбур шуд, ки ҷарроҳии барқарорсозии синаро аз сар гузаронад. Гарчанде ки ин сафар барои ӯ дардовар буд, аммо ба ӯ азми қавӣ бахшид. Вай фикр мекард, ки бояд ба дигар заноне мисли ӯ дар нигоҳубини саломатии синаашон кӯмак кунад. Дар натиҷаи ин азми қавӣ, ин барномаи арзишманд бо номи " Feel For Your Life " тавлид шуд.
Барномаи "Ҳисси ҳаёт" чист?
Ба таври оддӣ, ин мисли як дӯсти рақамӣ аст, ки ба шумо дар нигоҳубини саломатии синаатон кӯмак мекунад. Ба гуфтаи Ҷессика, ин танҳо як барномаи дигар нест. Ин аввалин барномаи ташхиси саратон аст, ки аз ҷониби шахси аз саратон наҷотёфта сохта шудааст. Вай мехост асбобе эҷод кунад, ки ба занон дар ба дӯш гирифтани масъулият барои саломатии худ ва қабули қарорҳои огоҳона кӯмак кунад.
Биёед бубинем, ки шумо аз ин барнома чӣ бартариҳо ба даст меоред.
| Хусусиятҳои барнома | Он ба шумо чӣ фоида меорад |
|---|---|
| Ёдраскунӣ дар бораи худсанҷӣ | Ин ба шумо санаеро хотиррасон мекунад, ки ҳар моҳ синаҳои худро тафтиш кунед. Бо ҳаёти серкор, эҳтимоли фаромӯш кардани ин камтар аст. |
| Қайдгирӣ | Шумо метавонед ҳама гуна тағйиротеро, ки ҳангоми муоина эҳсос мекунед (варам, тағйирот дар пӯст, дард), сабт кунед. |
| Пайгирии тағйирот | Шумо метавонед бубинед, ки чӣ гуна тағйирот аз моҳ ба моҳ ба амал меоянд. Ин қайдҳо ҳангоми муроҷиат ба духтур барои шарҳи дақиқи онҳо кӯмаки калон хоҳанд кард. |
| Дониш ва иттилоот (Маркази иттилоот) | Он дорои маълумоти зиёди арзишманд дар бораи саломатии сина, усулҳои ташхис, табобати саратон ва чӣ гуна бо духтур дар ин бора сӯҳбат кардан мебошад. |
| Ҷомеаи шабакаҳои иҷтимоӣ (Ҷомеаи онлайн) | Ин ба шумо имкон медиҳад, ки бо дигар одамоне, ки ин барномаро истифода мебаранд, пайваст шавед, таҷрибаҳои худро мубодила кунед ва якдигарро рӯҳбаланд кунед. |
Чаро худмуоинаи сина муҳим аст?
Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "Чаро ман бояд синаҳои худро муоина кунам?" Сабаб оддӣ аст. Ҳеҷ кас бадани шуморо беҳтар аз шумо намедонад. Ҳадафи асосии худмуоинаи сина ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳолати "муқаррарии" синаи худро муайян кунед.
Дар хотир доред, ки синаҳои ҳар як зан аз ҷиҳати шакл, андоза ва сохтор гуногунанд. Вақте ки шумо ин муоинаро дар ҳамон рӯз ҳар моҳ (одатан 7-10 рӯз пас аз ҳайз) анҷом медиҳед, шумо тасаввуроти хубе дар бораи намуди синаҳои худ пайдо мекунед. Пас, агар шумо ягон тағйироти ғайриоддиро мушоҳида кунед, масалан:
- Як гиреҳи нав ё ғафсшавӣ
- Тағйирёбии шакли сина ё ғарқ шудан ба даруни сина
- Ихроҷ аз нӯги пистон (агар шумо модари синамакон набошед)
- Тағйирёбии намуди зоҳирии пӯсти сина (ба монанди пӯсти афлесун)
- Дарди доимӣ дар минтақаи сина ё бағал
Агар чунин чизе рӯй диҳад, шумо метавонед онро зуд муайян кунед .
Дар хотир доред, ки ҳар як варам ё тағйирот дар синаи шумо саратон нест. Дар аввал Ҷессика варами безарар дошт. Аммо муҳим аст, ки ба духтуратон дар бораи ҳама гуна тағйироти нав хабар диҳед. Ҳар қадар беморӣ зудтар ошкор карда шавад, эҳтимоли муваффақияти табобат ҳамон қадар зиёдтар аст.
Ин худмуоина ивазкунандаи муоинаи духтур ё маммограмма нест. Аммо, ин як роҳи хубест барои назорат кардани саломатии бадани худ дар байни ин муоинаҳо.
Ояндаи барнома
Ҷессика умедвор аст, ки ин барномаро минбаъд низ таҳия кунад. Дар оянда, вай умедвор аст, ки хусусиятеро илова кунад, ки ба ӯ имкон медиҳад тавассути худи барнома бо мутахассисони тиббӣ сӯҳбат кунад, хусусияте бо номи "Телетиббӣ". Аммо дар айни замон, ҳадафи асосии ӯ рушди ин ҷомеа ва тавонмандсозии занон дар саросари ҷаҳон барои ба дӯш гирифтани масъулият барои саломатии худ мебошад.
Паёми бурдан ба хона
- Саломатии синаҳои шумо дар дасти худи шумост. Муоинаи худмуоинаи моҳонаи сина як воситаи оддӣ, вале пурқувват аст.
- Бифаҳмед, ки синаҳои шумо барои чӣ "муқаррарӣ" ҳастанд, то шумо ҳама гуна тағиротро барвақт пай баред.
- Гарчанде ки ҳар як гиреҳ ё тағйироте, ки шумо дар синаатон мебинед, саратон нест, ҳар гуна тағйироти навро фавран ба духтуратон хабар диҳед. Ҳеҷ гоҳ онро нодида нагиред.
- Истифодаи барномае ба монанди " Feel For Your Life" барои гузаронидани ин санҷиш ба таври систематикӣ ва сабти маълумот кумаки калон хоҳад кард.
- Шумо ягона шахсе ҳастед, ки метавонед дар бораи саломатии худ қарорҳои беҳтаринро қабул кунед. Аз ин рӯ, ҳеҷ гоҳ аз пурсидани саволҳо, огоҳ будан ва дар ҳолати зарурӣ аз духтур маслиҳат гирифтан натарсед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед