Оё пойҳои шумо гӯё дар оташ ҳастанд? (Синдроми пойҳои сӯзон) - Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан эҳсос мекунед, ки пойҳоятон ҳангоми хоб рафтан шабона ё ҳатто рӯзона месӯзанд, дард мекунанд ё ларзида истодаанд? Барои баъзеҳо, ин дард танҳо як эҳсоси сабуки сӯзиш аст, аммо барои дигарон он метавонад тоқатфарсо бошад. Ин танҳо хастагии оддӣ нест. Шояд сабабҳои ҷиддии тиббӣ дар паси ин вуҷуд дошта бошанд. Имрӯз, биёед дар бораи ин синдроми пойҳои сӯзон ё тавре ки табибон онро "Синдроми пойҳои сӯзон" меноманд, сӯҳбат кунем.

Чаро пойҳоям чунин месӯзанд? Сабабҳои асосӣ кадомҳоянд?

Аксари вақт, сабаби асосии ин гуна илтиҳоб дар пойҳо осеб дидани асабҳои мост. Мо инро невропатия меномем. Ба таври оддӣ, вақте ки нахҳои асаби мо осеб мебинанд, онҳо дуруст кор намекунанд. Аз ин рӯ, ҳатто бе ягон осеб, онҳо сигналҳои нодурусти дардро ба мағзи сар мефиристанд. Ин мисли сими шикастаест, ки сигнали нодурустро мефиристад. Ин осеб одатан дар пойҳо оғоз мешавад, аз ин рӯ чизҳое ба монанди илтиҳоб ва карахтӣ дар пойҳо аввал эҳсос мешаванд.

Пас, сабабҳои гуногуне вуҷуд доранд, ки чаро ин асабҳо метавонанд осеб бинанд.

1. Диабет (Нейропатияи диабетикӣ)

Ин сабаби маъмултарин ва пешбари дарди пой аст. Агар шахси гирифтори диабет сатҳи баланди қанди хунро муддати тӯлонӣ назоратнашаванда дошта бошад, ин шакари иловагӣ тадриҷан ба нахҳои асаби нозуки бадани мо зарар мерасонад. Тақрибан 50% одамони гирифтори диабет метавонанд ин намуди осеби асабро (Невропатияи периферӣ) инкишоф диҳанд.

2. Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот (Невропатияи алкоголӣ)

Ин ҳолат инчунин метавонад дар одамоне рух диҳад, ки муддати тӯлонӣ аз ҳад зиёд машрубот менӯшанд. Алкогол барои системаи асаб мисли заҳр аст. Ғайр аз ин, бисёре аз одамоне, ки ба машрубот вобастаанд, ғизои дуруст намегиранд, ки ин метавонад ба асабҳо низ зарар расонад.

3. Бемории рагҳои периферӣ (БАРП)

Ин вақте рух медиҳад, ки рагҳое, ки хунро ба пойҳо ва пойҳо интиқол медиҳанд, танг мешаванд. Ин ҷараёни хуни бойи оксигенро кам мекунад. Ин асабҳоро аз маводи ғизоии зарурӣ маҳрум мекунад ва боиси осеб мегардад. Вақте ки ин ҳолат шадид мешавад, он метавонад эҳсоси сӯзиши тоқатфарсоро дар поёни пойҳо, махсусан шабона, ҳангоми хоб, ба вуҷуд орад.

4. Пойи варзишгар

Ин сирояти замбӯруғӣ аст. Муҳити гарм ва намнок дар дохили пойафзол ва ҷӯробҳои арақдор барои афзоиши замбӯруғ беҳтарин аст. Агар илова бар илтиҳоб, хориш ва пӯстрезӣ дар байни ангуштони пой низ вуҷуд дошта бошад, эҳтимоли он бештар аст, ки ин бемории пойи варзишгар бошад.

5. Норасоии гормонҳои сипаршакл (Гипотиреоз)

Вақте ки ғадуди сипаршакли мо фаъолияти паст дорад ва истеҳсоли гормонҳо кам мешавад (гипотиреоз), агар дуруст табобат карда нашавад, он метавонад дар ҳолатҳои нодир ба асабҳо зарар расонад ва боиси илтиҳоб дар пойҳо гардад.

6. Норасоии ғизоӣ

Хусусан норасоии витамини B12Ин метавонад боиси осеби асаб ва илтиҳоби пойҳо гардад. Ин ҳолат бо пиршавии одамон ва дар байни онҳое, ки танҳо парҳези гиёҳхорӣ мехӯранд, маъмул аст.

Оё сабаб метавонад дигар бемориҳо ва доруҳо бошад?

Бале, албатта. Якчанд бемориҳо ва доруҳои дигаре ҳастанд, ки метавонанд боиси илтиҳоби пой шаванд.

Духтур инро чӣ тавр дақиқ муайян мекунад?

Дар аксари мавридҳо, агар шумо беморие ба монанди диабет дошта бошед, духтур метавонад сабаби дарди пои шуморо ба осонӣ тахмин кунад. Чунин одамон ба ташхиси васеъ ниёз надоранд.

Аммо, агар ёфтани сабаб душвор бошад ё агар ҳолат ногаҳон оғоз шуда, зуд бадтар шавад, духтуратон метавонад баъзе санҷишҳоро тавсия диҳад, ба монанди:

• Санҷиши электромиография (ЭМГ):Ин фаъолияти электрикии мушакҳои шуморо чен мекунад.
• Тадқиқоти гузариши асаб (NCS): Ин суръатеро, ки сигналҳо тавассути асабҳо ҳаракат мекунанд, месанҷад. Он метавонад барои муайян кардани осеб дидани асаб кӯмак кунад.
• Санҷишҳои хун ва пешоб: Ин санҷишҳо барои санҷидани чизҳое ба монанди сатҳи қанди хун, сатҳи витамини B12 ва сатҳи гормонҳои сипаршакл кӯмак мекунанд.
• Биопсияи асаб: Ин як амалиёти хеле нодир аст, ки гирифтани пораи хеле хурди бофтаро аз асаб ва таҳқиқи онро дар бар мегирад.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки табобати ин беморӣ чист.

Табобат аз сабаби дарди пои шумо вобаста аст.

• Агар шумо диабети қанд дошта бошед: Муҳимтар аз ҳама ин нигоҳ доштани сатҳи қанди хун дар ҳудуди дуруст аст. Ин метавонад парҳез, доруворӣ ва эҳтимолан сӯзандоруҳои инсулинро талаб кунад.
• Агар аз сабаби машрубот бошад: қатъ кардани истеъмоли машрубот метавонад осеби асабро боздорад ва ба асабҳои осебдида то андозае шифо ёбад.
• Агар ин аз норасоии витамини B12 бошад: Шумо метавонед мувофиқи маслиҳати духтуратон ҳабҳо ё сӯзандоруҳои витамини B12 истеъмол кунед. Шумо инчунин метавонед хӯрокҳои бой аз B12, ба монанди гӯшти сурх, шир, тухм ва моҳӣ, ба парҳези худ илова кунед.
• Агар он аз сабаби кирми ҳалқа бошад: Ин ҳолатро бо истифода аз кремҳои зидди замбӯруғӣ пурра табобат кардан мумкин аст.

Илова бар ин, духтури шумо метавонад доруҳои муайянеро барои назорат кардани илтиҳоб ва дарди аз осеби асаб ба вуҷуд омада таъин кунад. Масалан, доруҳо ба монанди Габапентин, Прегабалин ва Амитриптилин . Ин доруҳоро танҳо таҳти назорати духтур истеъмол кардан лозим аст.

Чизҳои муфиде, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

Илова бар табобатҳое, ки духтуратон ба шумо пешниҳод мекунад, баъзе корҳои оддие ҳастанд, ки шумо метавонед дар хона барои рафъи ин илтиҳоб анҷом диҳед.

• Пойҳои худро хунук кунед: Пойҳои худро тақрибан 15 дақиқа дар як ҳавзи оби хунук (на хунук) тар кунед. Ин сабукии муваққатӣ хоҳад дод. Ҳеҷ гоҳ аз оби ях истифода набаред.
• Ҷӯробҳо ва пойафзоли бароҳат пӯшед: Ҷӯробҳои пахтагин пӯшед, ки арақро фурӯ мебаранд. Пойафзоли бароҳатеро интихоб кунед, ки нафасгир бошанд ва танг набошанд.
• Малҳамҳои маҳаллӣ: Агар духтуратон тасдиқ кунад, шумо метавонед баъзе намудҳои малҳамҳоеро истифода баред, ки дорои доруҳои дардкунанда мебошанд (масалан, лидокаин ё капсаицин).
• Дар як ҳуҷраи хунук хоб кунед:Нигоҳ доштани каме хунуктар дар хобгоҳ низ метавонад сабукӣ бахшад.