Ҳангоми имтиҳонҳо, вақте ки шумо бояд шабона кор кунед, ё вақте ки танҳо мехоҳед аз хастагӣ чашмонатонро пӯшед, баъзе одамон дар бораи "ҳабҳое, ки ба шумо дар бедор мондан кӯмак мекунанд" фикр мекунанд. Имрӯз мо дар бораи ин лавҳаҳои кофеин сӯҳбат мекунем, ки мегӯянд, ба бадани шумо рӯҳбаландӣ ва ба мағзи шумо занги бедоркунанда медиҳанд, мисли он ки шумо як пиёла қаҳва менӯшед. Пеш аз он ки шумо инҳоро аз дорухона харед ва бинӯшед, барои саломатии шумо донистани дақиқи онҳо хеле муҳим аст.
Ин лавҳаҳои кофеин чистанд?
Ба таври оддӣ, ин доруест, ки ба афзоиши таваҷҷӯҳ ва ҳушёрии шумо мусоидат мекунад. Аниқтараш, он як шакли хеле консентратсияшудаи кофеин аст, ки як стимуляторест, ки дар чизҳое ба монанди чой, қаҳва ва шоколад мавҷуд аст ва ба шакли ҳаб сохта шудааст.
Аммо муҳимтар аз ҳама, кӯшиш накунед, ки инҳоро ҳамчун ивазкунандаи хоб истифода баред. Агар шумо доимо хастагӣ ва хоболудӣ ҳис кунед, беҳтар аст, ки сабаби онро пайдо кунед. Ин метавонад нишонаи бемории дигар бошад. Аз ин рӯ, ба одати ҳаррӯза табдил додани инҳо фикри хуб нест, ба истиснои истифодаи гоҳ-гоҳӣ.
Чизҳое, ки пеш аз истифодаи ин доруҳо бояд ба духтури худ бигӯед
Агар шумо истеъмоли ин ҳабро баррасӣ кунед, агар шумо яке аз бемориҳои зеринро дошта бошед, бояд ҳатман бо духтур муроҷиат кунед , зеро кофеин метавонад баъзе ҳолатҳоро бадтар кунад.
| Ҳолати саломатӣ/имконият | Чаро шумо бояд ғамхорӣ кунед? |
|---|---|
| Изтироб ё ҳамлаҳои ваҳм | Кофеин метавонад ин ҳолатҳоро бадтар кунад. Он метавонад боиси беқарорӣ ва изтироб гардад. |
| Бемории дил ё дилбеҳузурии номунтазам | Кофеин метавонад суръати дилро зиёд кунад, ки барои беморони гирифтори бемориҳои дил хеле зараровар аст. |
| Фишори баланди хун | Фишори хун метавонад муваққатан баланд шавад. |
| Мушкилоти хоб (бехобӣ) | Истифодаи ин доруҳо метавонад тарзи хоби шуморо боз ҳам бештар вайрон кунад. |
| Бемории захми пептикӣ | Он метавонад ихроҷи кислотаи меъдаро зиёд кунад ва шароити гастрит ё захмро бадтар кунад. |
| Диабет, бемории гурда ё ҷигар | Таъсири кофеин ба бадан барои одамони гирифтори ин бемориҳо метавонад гуногун бошад. |
| Ҳомиладор будан, кӯшиши ҳомиладор шудан ё синамаконӣ кардан | Истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ тавсия дода намешавад. Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. |
| Аллергия ба дигар доруҳо, хӯрокворӣ ё моддаҳо | Агар шумо ба кофеин ё дигар доруҳо (масалан, аминофиллин, теофиллин) аллергия дошта бошед, ба духтур хабар диҳед. |
Чӣ тавр шумо инҳоро дуруст истифода мебаред?
Ҳангоми истифодаи ин намуди дору, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед.
- Бо як пиёла об бинӯшед: Ҳангоми истеъмоли ҳаб як пиёла об бинӯшед.
- Тамғакоғазро тафтиш кунед: Дастурҳои дар қуттӣ ё тамғакоғаз бударо риоя кунед. Агар духтур онро таъин карда бошад, онро маҳз мувофиқи дастур қабул кунед.
- Бо хӯрок ё бе хӯрок: Агар шумо нороҳатии меъдаро эҳсос кунед, онро бо хӯрок истеъмол кунед.
- Агар ба кӯдакон дода шавад: Духтурон метавонанд инҳоро дар баъзе ҳолатҳои махсус барои кӯдакони аз 12-сола боло таъин кунанд. Аммо танҳо бо тавсияи духтур. Шумо набояд инҳоро ба кӯдакон диҳед.
Огоҳӣ: Миқдори аз ҳад зиёд хеле хатарнок аст!
Агар шумо фикр кунед, ки аз он чизе ки фикр мекунед, бештар ҳаб истеъмол кардаед, фавран ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед. Ё ба Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед. Ин бозӣ нест.
Ва дар хотир доред, ки ин дору танҳо барои шумост . Ҳеҷ гоҳ доруи худро ба дӯстон ё дигарон надиҳед.
Агар ман хӯрокро аз даст диҳам, чӣ мешавад?
Агар шумо истеъмоли ҳабро фаромӯш карда бошед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатии худро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ барои ҷуброни вояи фаромӯшшуда ду маротиба воя истеъмол накунед.
Оё доруҳои дигаре ҳастанд, ки бо ин доруҳо номувофиқанд?
Бале, албатта. Ҳабҳои кофеин метавонанд бо дигар доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд. Аз ин рӯ, ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (аз ҷумла витаминҳо, гиёҳҳои шифобахш ва иловаҳои ғизоӣ), хабар диҳед.
Агар шумо доруҳои зеринро истеъмол кунед, хусусан бояд аз истеъмоли ҳабҳои кофеин худдорӣ кунед:
- Антидепрессантҳои MAOI: Кофеин метавонад бо баъзе доруҳое, ки барои табобати бемориҳои рӯҳӣ истифода мешаванд (масалан, Carbex, Marplan), хеле хатарнок ҳамкорӣ кунад.
Илова бар ин, мушкилот бо якчанд намудҳои дигари доруҳо метавонанд ба миён оянд:
- Доруҳо барои шамолхӯрӣ ё душвории нафаскашӣ
- Симетидин
- Кетоконазол
- Фенобарбитал
- Теофиллин
- Дигар стимуляторҳое, ки барои афзоиши диққат ё аз даст додани вазн дода мешаванд
Ин рӯйхат пурра нест, аз ин рӯ муҳим аст, ки ба духтур дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
Чизҳое, ки ҳангоми истифода бояд эҳтиёт бошанд
Ин ҳаб тақрибан ба миқдори як пиёла қаҳва кофеин дорад. Аз ин рӯ, ҳангоми истеъмоли ин ҳабҳо, шумо бояд дигар маҳсулоти дорои кофеин, аз қабили қаҳва, чой, баъзе нӯшокиҳои газдор (кола), нӯшокиҳои энергетикӣ ва шоколадро бо миқдори мӯътадил истеъмол кунед. Дар акси ҳол, кофеин метавонад изтироб, асабоният, тапиши тези дил ва бехобиро зиёд кунад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин ҳабҳо ҷойгузини хоб нестанд. Агар шумо доимо хаста ва хоболуд бошед, барои фаҳмидани сабаб ба духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо истифодаи ин ҳабҳоро идома диҳед ва сипас ногаҳон қатъ кунед, шумо метавонед нишонаҳои хуруҷро эҳсос кунед. Шумо метавонед чизҳоеро ба монанди дарди сар, хастагӣ, чарх задани сар ва беқарорӣ эҳсос кунед.
Кадом таъсири манфиро ман метавонам эҳсос кунам?
Мисли ҳама гуна дору, ин дору метавонад таъсири манфӣ дошта бошад.
| Таъсири иловагие, ки бояд фавран ба духтур хабар дода шавад | |
|---|---|
| аксуламалҳои аллергӣ | Доғи пӯст, хориш, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ. |
| Тағйирот дар суръати дил | Зарбаи дил, ки хеле тез ё номунтазам аст. |
| Таъсири манфие, ки бояд ба духтур хабар дода шавад, агар онҳо идома ёбанд | |
| Таъсири равонӣ | Изтироб, асабоният. |
| Дарди сар | Дарди сари маъмулӣ. |
| Ларзиш | Ларзишҳо. |
Агар шумо ягон нишонаҳои ғайриоддии дигареро, ки дар ин рӯйхат зикр нашудаанд, эҳсос кунед, дар бораи онҳо бо духтуратон низ сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳабҳои кофеин чизе ҳастанд, ки бояд гоҳ-гоҳ истифода шаванд . Ҳеҷ гоҳ онҳоро ҳамчун ҷойгузини хоб истифода набаред.
- Агар шумо дигар бемориҳои тиббӣ дошта бошед (хусусан бемории дил, фишори баланди хун, изтироб) ё дигар доруҳоро истеъмол мекунед, пеш аз истифодаи онҳо, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед .
- Ҳангоми истеъмоли ин доруҳо, истеъмоли нӯшокиҳо ва хӯрокҳои дигари дорои кофеин, ба монанди қаҳва, чой ва нӯшокиҳои энергетикиро маҳдуд кунед.
- Аз меъёр зиёд истеъмол кардан хеле хатарнок аст. Дар чунин ҳолат, фавран ба ETU муроҷиат кунед.
- Агар шумо худро хаста ё хоболуд ҳис кунед, барои фаҳмидани сабаби аслӣ ба духтур муроҷиат кунед .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment