Оё шумо аз рехтани мӯй хавотир ҳастед? Биёед дақиқ фаҳмем, ки чӣ рӯй дода истодааст! (Рехтани мӯй)

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки дар шона, ҳаммом, рӯйпӯши болишт ва ғайра мӯйҳои шумо аз маъмулӣ зиёдтаранд? Рехтани мӯй дар як рӯз дар асл чанд мӯй муқаррарӣ аст? Сабабҳои рехтани мӯй чист? Оё шумо наметавонед онро боздоред? Шумо эҳтимол саволҳои зиёде ба монанди ин доред. Хавотир нашавед, имрӯз мо дар бораи ҳамаи ин содда ва возеҳ сӯҳбат хоҳем кард. Баъзе одамон ҳатто агар мӯйҳои каме рехта бошанд ҳам, стресси зиёдеро аз сар мегузаронанд, аммо барои дигарон, ҳатто агар мӯйҳои зиёд рехта ва кал шаванд ҳам, ин чандон зиёд нест. Ин аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад.

Аввалан, биёед бубинем, ки мӯи мӯй чист.

Ба таври оддӣ, мӯи мо аз як навъи махсуси сафеда бо номи кератин иборат аст. Инҳо дар фолликулаҳои хурди мӯй дар дохили пӯсти мо истеҳсол мешаванд. Ҳангоми истеҳсоли ҳуҷайраҳои мӯйи нав аз ин фолликулаҳо, ҳуҷайраҳои кӯҳна ба сатҳи пӯст тела дода мешаванд. Мӯйе, ки шумо мебинед, дар асл маҷмӯи ҳуҷайраҳои мурдаи кератин аст.

Ба ҳисоби миёна, дар сари як калонсол тақрибан аз 100,000 то 150,000 мӯй мавҷуд аст. Дар як рӯз тақрибан 50-100 мӯй рехтан як амри муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, дар бораи чанд тори мӯй дар шона хавотир шудан лозим нест.

Ҳар як фолликулаи мӯй давраи ҳаёти худро дорад. Ин давра ба се марҳилаи асосӣ тақсим мешавад.

Бо синну сол, суръати афзоиши ин мӯй тадриҷан суст мешавад.

Намудҳои асосии рехтани мӯй (Намудҳои алопесия)

Намудҳои гуногуни рехтани мӯй ё бо истилоҳи тиббӣ алопесия маълуманд, мавҷуданд. Биёед ба намудҳои маъмултарини онҳо назар андозем.

• Алопесияи андрогенӣ: Ин як шакли ирсии калӣ аст. Он метавонад ҳам ба мардон ва ҳам ба занон таъсир расонад.
• Каллӯшавии мардона: метавонад аз синни 20-солагӣ сар шавад. Аломатҳои асосӣ ин ақиб рафтани хати мӯй ва каллӯшавии қисми болоии сар мебошанд.
• Кал рехтани мӯй дар занон: Одатан, он пас аз 40-солагӣ бештар ба назар мерасад. Ба ҷои он ки мисли мардон кал рехта шавад, мӯйҳои тамоми сар тунуктар мешаванд ва пӯсти сар кал ба назар мерасад. Хусусан ҷудошавии миёнаи сар васеътар мешавад.

• Алопесияи ареата: Ин ҳолатест, ки метавонад ногаҳон оғоз шавад. Он аз ҳамлаи хатогии системаи иммунии худи мо ба фолликулаҳои мӯй ба вуҷуд меояд. Ин боиси рехтани мӯй дар шакли доғҳо, шакли даврашакл мегардад. Баъзан он ҳатто метавонад ба калшавии пурра (Alopecia Totalis) оварда расонад. Аммо, тақрибан дар 90% ҳолатҳо, мӯй дар давоми чанд сол дубора мерӯяд.

• Телоген Эффлювиум: Ин як ҳолати муваққатӣ аст. Пас аз чанд моҳ пас аз таби шадид (масалан, зукоми денге), ҷарроҳии ҷиддӣ, таваллуд ё стресси шадид , миқдори зиёди мӯй ногаҳон рехтан мегирад. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст, ки бисёре аз фолликулаҳои мӯй ногаҳон ба марҳилаи оромӣ (телогенӣ) ворид мешаванд.

• Алопесияи кашишӣ: Ин коре аст, ки мо метавонем бо худамон кунем. Ороиши мӯи худро ба тарзе, ки онро хеле сахт кашад (думҳои танг, бофтаҳои танг), истифодаи ғалтакҳо ва шонаҳои гарм метавонад ба фолликулаҳои мӯй зарар расонад ва боиси рехтани мӯй гардад. Агар ин идома ёбад, он метавонад ба рехтани доимии мӯй оварда расонад.

• Алопесияи доғдор: Баъзе сироятҳои пӯсти сар (селлюлит, фолликулит) ва бемориҳо ба монанди лупус метавонанд фолликулаҳои мӯйро ба таври доимӣ нобуд кунанд ва дар ин ҷойҳо доғҳо боқӣ гузоранд ва рехтани мӯй дигар ҳеҷ гоҳ барнамегардад.

Сабабҳои маъмулии рехтани мӯй кадомҳоянд?

Сабаби ягонае вуҷуд надорад, ки чаро мӯи баъзе одамон нисбат ба дигарон тезтар мерӯяд. Дар ин ҷо омилҳои зиёде метавонанд нақш дошта бошанд.

• Номутавозинии гормоналӣ (гормонҳо):Сабабҳои асосӣ мушкилоти сипаршакл, PCOS дар занон ва тағирёбии сатҳи гормонҳои мардона, андроген мебошанд.
• Генҳо: майлҳои ирсӣ аз модар ё падар.
• Стресс, беморӣ ва таваллуд: Инҳо метавонанд боиси пайдоиши ҳолати телогении эффлювий шаванд, ки мо қаблан баррасӣ кардем.
• Баъзе доруҳо: Табобати саратон (химиотерапия), доруҳои рақиқкунандаи хун, баъзе доруҳои фишори баланди хун ва ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй шаванд.
• Норасоии ғизоӣ (парҳез): Набудани оҳан, руҳ, сафеда ва баъзе витаминҳо (хусусан витаминҳои D ва B) сабабҳои асосии рехтани мӯй мебошанд.
• Ороиши мӯй ва расмиёти косметикӣ: Сафедкунии зуд-зуд, рангкунӣ ва барқарор кардани мӯй пояи мӯйро суст мекунад ва шикастани онро зиёд мекунад.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Бемориҳои системаи масуният, ба монанди диабет, лупус ва бемориҳои пӯст, низ метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Вақте ки шумо барои мушкилоти мӯи худ ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ якчанд санҷишҳоро барои муайян кардани сабаби он мегузаронад.

1. Аз шумо дар бораи таърихи тиббии шумо пурсида мешавад: Онҳо аз шумо мепурсанд, ки оё касе дар оилаатон ин ҳолат дорад, кадом доруҳоро истеъмол мекунед ва оё шумо ба наздикӣ бемор будед.

2. Муоинаи ҷисмонӣ: Духтур пӯсти сари шуморо бодиққат тафтиш мекунад. Ӯ аломатҳои сироят, доғ ва сурхӣ дорад.

3. Санҷишҳои хун: Аз шумо метавонанд хоҳиш карда шавад, ки барои санҷидани чизҳое ба монанди сатҳи оҳан, гормонҳои сипаршакл ва сатҳи витамини D санҷиши хун гузаронед.

4. Трихоскопия: Ин аз муоинаи пӯсти сар ва фолликулаҳои мӯй бо камера бо линзаи махсуси калонкунанда (дерматоскоп) иборат аст.

5. Биопсия: Хеле кам, агар сабаб муайян карда нашавад, як пораи хеле хурди пӯст аз пӯсти сар гирифта мешавад ва барои санҷиш ба лаборатория фиристода мешавад.

Кадом табобатҳо барои рехтани мӯй мавҷуданд?

Табобат аз сабаби рехтани мӯй вобаста аст. Аз ин рӯ, пеш аз он ки табобатро дар асоси он чизе, ки дар интернет мехонед ё гуфтаҳои дӯстонатон, ҳатман бо духтури соҳибихтисос машварат кунед.

• Доруҳо:
• Миноксидил:Моеъ ё кафке, ки мустақиман ба пӯсти сар молида мешавад. Инро ҳам мардон ва ҳам занон метавонанд истифода баранд.
• Финастерид: Ҳабҳои даҳонӣ барои мардон. Он дар табобати калшавии мӯйи мардона хеле муассир аст.
• Кортикостероидҳо: Тазриқҳо ё кремҳо барои мушкилоти системаи масуният ба монанди алопесияи ареата.
• Тартиботи тиббӣ:
• Пайвандкунӣ / трансплантатсияи мӯй: Гирифтани фолликулаҳои мӯй аз қисми дигари бадан (аксар вақт пушти гардан) ва шинондани онҳо дар ҷойҳое, ки мӯй нест.
• Табобати PRP (плазмаи бой аз тромбоситҳо): Ин ҳоло як амалиёти хеле маъмул аст. Плазмаи бой аз маводи ғизоӣ аз хуни худи шумо гирифта шуда, ба пӯсти сар ворид карда мешавад. Ин фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунад ва афзоиши мӯйро беҳтар мекунад.
• Терапияи рӯшноӣ (LLLT): Нури лазерии сатҳи паст ба пӯсти сар равона карда мешавад, то афзоиши мӯйро ҳавасманд кунад.

Чанд маслиҳат барои пешгирии рехтани мӯи сар

На ҳама рехтани мӯйро пешгирӣ кардан мумкин аст (масалан, омилҳои ирсӣ). Аммо, мо метавонем баъзе омилҳоро бо тағир додани тарзи ҳаёти худ назорат кунем.

• Парҳези мутавозинро риоя кунед: Ба парҳези худ хӯрокҳоеро дохил кунед, ки аз сафеда, оҳан, руҳ ва витаминҳо (лӯбиёгиҳо, тухм, моҳӣ, чормағзҳо) бой мебошанд.
• Бо мӯи худ нарм бошед: Ҳангоми шона кардан ва шустани мӯи худ, онро бо нармӣ, бе он ки аз ҳад зиёд кашад, иҷро кунед. Мӯи худро сахт набандед.
• Аз маводи кимиёвӣ ва гармии баланд худдорӣ кунед: Рангкунии зуд-зуд, дубора часпидан ва рост кардани мӯйро бо ҳарорати баланд кам кунед.
• Стрессро идора кунед: Ақли худро тавассути корҳое ба монанди мулоҳиза, машқ ва машғулиятҳо ором нигоҳ доред.