Оё шумо ягон бор субҳ аз хоб бедор шуда, пас аз душ гирифтан дар болишт ё шонаатон мӯйҳои зиёдеро дидаед? Рехтани мӯй як мушкили маъмулист, ки бисёриҳо бо он рӯбарӯ мешаванд. Барои баъзеҳо, ҳатто рехтани ночизи мӯй як мушкили ҷиддӣ аст. Барои дигарон, ҳатто рехтани зиёди мӯй метавонад як мушкили ҷиддӣ бошад, ҳатто агар он кал шавад. Пас, ин чист? Биёед дар ин бора аз аввал ба таври оддӣ сӯҳбат кунем.
Аввал, биёед бубинем, ки ин дарахти мӯй чист?
Ба таври оддӣ, мӯй як навъи сафедаест, ки аз ҷониби фолликулаҳои хурди пӯсти мо истеҳсол мешавад. Мо инро сафедаи кератин меномем. Ин мӯйҳо қариб дар ҳама ҷо дар бадани мо мерӯянд, ба истиснои чанд ҷой ба монанди кафи даст ва пой. Аммо баъзеи онҳо он қадар нозуканд, ки мо ҳатто онҳоро дида наметавонем.
Вақте ки ин фолликулаҳои мӯй ҳуҷайраҳои нав истеҳсол мекунанд, ҳуҷайраҳои кӯҳна аз пӯст тела дода мешаванд. Мӯйҳое, ки шумо мебинед, дар асл як қатор ҳуҷайраҳои мурдаи кератин мебошанд. Дар сари як калонсоли миёна аз 100,000 то 150,000 мӯй дорад. Рехтани 50 то 100 мӯй дар як рӯз комилан муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, агар шумо дар шонаатон чанд мӯй пайдо кунед, хавотир шудан лозим нест.
Ҳар як фолликулаи мӯй давраи ҳаёти худро дорад. Ин марҳила ба се марҳилаи асосӣ тақсим мешавад:
- Марҳилаи анагенӣ: Ин давраест, ки пояи мӯй фаъолона мерӯяд. Ин метавонад аз ду то ҳашт сол давом кунад.
- Марҳилаи катаген: Ин марҳилаи кӯтоҳ ва гузариш аст, ки тақрибан аз ду то се ҳафта давом мекунад.
- Марҳилаи телогенӣ: Ин марҳилаи истироҳати мӯй аст. Он тақрибан аз ду то се моҳ давом мекунад. Вақте ки ин марҳила ба охир мерасад, мӯй мерезад ва аз ҳамон фолликул мӯйи нав мерӯяд.
Бо гузашти синну сол, суръати афзоиши ин мӯй табиатан каме суст мешавад.
Оё намудҳои гуногуни рехтани мӯй вуҷуд доранд?
Бале, рехтани мӯй метавонад бо роҳҳои гуногун ба амал ояд. Дар тиб мо инро алопесия меномем. Биёед ба баъзе аз намудҳои асосии он назар андозем.
| Навъи мӯй | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Алопесияи инволютсионӣ | Ин як чизи табиӣ аст, ки бо пиршавӣ рух медиҳад. Мӯй тадриҷан тунук мешавад ва кӯтоҳтар мешавад. |
| Алопесияи андрогенӣ | Ин як ҳолати генетикӣ аст. Калӣшавии намунавии мардона боиси калӣ шудани ҳарду тарафи пешонӣ ва тоҷи сар мегардад. Калӣшавии намунавии занона боиси тунук шудани мӯй дар тамоми сар, махсусан тоҷи сар мегардад. |
| Алопецияи ареата | Он метавонад ногаҳон оғоз шавад. Системаи масунияти бадан хато ба фолликулаҳои мӯй ҳамла мекунад. Ин боиси пайдоиши доғҳои кал дар баъзе ҷойҳо мегардад. Аммо дар 90% одамон мӯй дар давоми чанд сол дубора мерӯяд. |
| Телоген Эффлювиум | Пас аз таваллуд, бемории ҷиддӣ ё стресси шадид, бисёре аз фолликулаҳои мӯй ногаҳон ба марҳилаи истироҳатӣ мегузаранд. Ин боиси рехтани якбораи мӯйҳои зиёд мегардад. Аммо ин муваққатӣ аст. |
| Алопесияи кашишӣ | Ороишҳои мӯйе, ки мӯйро сахт мекашанд (масалан, бофтани мӯй, банд кардани мӯй), метавонанд ба фолликулаҳои мӯй зарар расонанд ва боиси рехтани доимии мӯй шаванд. |
| Алопесияи доғдор | Баъзе сироятҳо ва бемориҳои пӯст метавонанд дар пӯсти сар доғҳо ба вуҷуд оранд ва имкони дубора рӯёнидани мӯйро дар он ҷойҳо ғайриимкон гардонанд. |
Чаро ин мӯй мерезад? Сабабҳо кадомҳоянд?
Ҳатто табибон наметавонанд бо итминон бигӯянд, ки чаро баъзе фолликулаҳои мӯй нисбат ба дигарон давраи кӯтоҳтари афзоиш доранд, аммо якчанд омилҳое ҳастанд, ки метавонанд ба рехтани мӯй мусоидат кунанд.
- Гормонҳо: Номутавозинии гормоналӣ, бахусус тағйирот дар гормонҳои мардона (андрогенҳо), метавонад боиси рехтани мӯй гардад.
- Генҳо: Майли кал шудан аз ҷониби генҳое, ки аз волидон мерос гирифтаанд, муайян карда мешавад.
- Стресс, беморӣ ва таваллуд: Тавре ки қаблан муҳокима кардем, инҳо метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй шаванд.
- Баъзе доруҳо: Табобати саратон (химиотерапия), доруҳои лоғаркунандаи хун ва баъзе доруҳо барои фишори баланди хун метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй шаванд.
- Норасоии ғизоӣ:Нахӯрдани парҳези мутавозин, махсусан ҳангоми норасоии сафеда, оҳан, руҳ ва баъзе витаминҳо (витаминҳои A, B, C, D, E), метавонад боиси рехтани мӯй гардад.
- Ҳолатҳои тиббӣ: Бемориҳо ба монанди бемории сипаршакл, диабет ва камхунии норасоии оҳан низ метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.
- Омилҳои зараровар ба мӯи шумо: Истифодаи зуд-зуди маводи кимиёвӣ, ороиши мӯй бо гармии аз ҳад зиёд (рост кардан/печондан) ва сахт бастани мӯй метавонанд мӯи шуморо заиф кунанд ва боиси шикастани он шаванд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо ҳатто камтарин шубҳа дар бораи рехтани мӯи худ дошта бошед, пеш аз санҷидани ҳар як равған ва шампуни бозор, ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед, то сабаби дақиқи онро пайдо кунад.
Чӣ тавр рехтани мӯйро дақиқ муайян кардан мумкин аст?
Барои фаҳмидани сабаби рехтани мӯи шумо, аввал бояд ба духтур муроҷиат кунед. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:
- Таърихи тиббӣ ва муоинаи ҷисмонӣ: Духтур аз шумо саволҳои зиёдеро мепурсад, ба монанди он ки оё касе дар оилаи шумо мушкилоти монанд дошт, кадом доруҳоро истеъмол мекунед ва тарзи ҳаёти шумо чӣ гуна аст.
- Муоинаи пӯсти сар: Пӯсти сар барои сироятҳо, сурхӣ ва доғҳо тафтиш карда мешавад. Барои тафтиши ҳолати фолликулаҳои мӯй метавонад аз линзаи махсус (трихоскопия) истифода шавад.
- Санҷишҳои хун: Аз шумо метавонанд хоҳиш карда шаванд, ки барои санҷидани чизҳое ба монанди сатҳи оҳан, витамини D ва гормонҳои сипаршакл санҷиши хун гузаронед.
- Биопсия: Дар аксари мавридҳо ин зарур нест. Аммо, агар шубҳа дар бораи алопесияи доғдор вуҷуд дошта бошад, як пораи хеле хурди пӯстро аз пӯсти сар гирифта, санҷидан мумкин аст.
Хуб, оё ягон табобат барои ин вуҷуд дорад?
Бале, дар аксари мавридҳо табобатҳо мавҷуданд! Табобат аз сабаби рехтани мӯи шумо вобаста аст.
Доруҳо
- Баъзе моеъҳои барои пӯсти сар мувофиқ мавҷуданд. Мисол Миноксидил аст.
- Барои табобати калшавии мӯйи мардона доруҳое мавҷуданд, ки истеъмол кардан мумкин аст. Мисол Финастерид аст.
- Агар мӯи шумо аз сабаби мушкилоти системаи масуният, ба монанди алопесияи ареата, рехта бошад, духтуратон метавонад кремҳо ё сӯзандоруҳои дорои кортикостероидҳоро тавсия диҳад.
Дигар табобатҳо (тартибҳо)
- Пайванд/Трансплантатсияи мӯй: Гирифтани фолликулаҳои мӯй аз қисми дигари бадан (аксар вақт пушти сар) ва дубора шинондани онҳо дар ҷойҳое, ки мӯй нест.
- Терапияи рӯшноӣ (терапияи лазерии сатҳи паст): Ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй бо истифода аз нурҳои махсуси рӯшноӣ.
- Терапияи плазмаи бой аз тромбоситҳо (PRP): Плазмаро аз хуни худ ҷудо мекунад ва онро ба пӯсти сар бармегардонад, то афзоиши мӯйро ҳавасманд кунад.
- Микропигментатсияи пӯсти сар: Ин истифодаи ранги доимии татуировкаро дар бар мегирад, то нуқтаҳои хурдро ба ҷойҳое, ки мӯй камёб аст, молад ва мӯйро ғафстар нишон диҳад.
Огоҳӣ: Бо маҳсулоте ба монанди "равғани афзоиши мӯй дар 7 рӯз" дар бозор хеле эҳтиёткор бошед. Ба маҳсулоте, ки далелҳои илмӣ надоранд, фирефта нашавед. Пеш аз оғози ҳама гуна табобат ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.
Оё шумо наметавонед рехтани мӯйро боздоред?
Пешгирии пурраи баъзе намудҳо (масалан, сабабҳои генетикӣ) душвор аст, аммо мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то зарари мӯи худро ба ҳадди ақалл расонем.
- Парҳези мутавозинро риоя кунед: Хӯрокҳоеро истеъмол кунед, ки бадани шуморо бо маводи ғизоӣ ба монанди сафеда, оҳан, руҳ ва биотин таъмин кунанд.
- Бо мӯи худ нарм бошед: Мӯи худро сахт набандед. Онро аз ҳад зиёд шона накунед. Шампун ва кондитсионери мулоим истифода баред.
- Аз гармии аз ҳад зиёд худдорӣ кунед: Истифодаи росткунакҳои мӯй ва оҳанҳои ҷингилакуниро кам кунед.
- Стрессро идора кунед: Кӯшиш кунед, ки ақли худро тавассути чизҳое ба монанди йога ва мулоҳиза ором кунед.
Рехтани мӯй метавонад як таҷрибаи ноумедкунанда бошад. Аммо ин поёни дунё нест. Бо машварат ва табобати дурусти тиббӣ, ин ҳолатро метавон асосан назорат кард. Воҳима накунед ва умедро аз даст надиҳед.
Паёми бурдан ба хона
- Дар як рӯз тақрибан 50-100 мӯй рехтан муқаррарӣ аст. Дар ин бора хавотир нашавед.
- Агар мӯи шумо аз маъмулӣ бештар рехта бошад ё доғҳои калӣ дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Сабабҳои рехтани мӯй зиёданд. Генетика, гормонҳо, ғизо, стресс ва беморӣ аз ҷумлаи сабабҳои асосӣ мебошанд.
- Агар сабаби дуруст пайдо шавад, аксар вақт табобатҳои самаранок мавҷуданд.
- Ба маҳсулоти "мӯъҷизавӣ"-и бозор, ки асоси илмӣ надоранд, фирефта нашавед. Пул ва вақти худро беҳуда сарф накунед.
- Парҳези мутавозин, нигоҳубини нарми мӯй ва некӯаҳволии равонӣ барои саломатии мӯи шумо хеле муҳиманд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед