Биёед бифаҳмем, ки хун дар бадани мо чӣ гуна ҷараён мегирад? (Системаи гардиши хун)

Оё шумо медонед, ки дар дохили бадани шумо як системаи аҷибе вуҷуд дорад, ки доимо кор мекунад, хоҳ шумо хоб кунед, хоҳ кор кунед ё бозӣ кунед? Ин системаи гардиши хун аст, ки ба бадани мо ҳаёт мебахшад ва хунро дар тамоми бадани мо интиқол медиҳад. Мисли системаи қубурҳои об, ки ба шаҳр об медиҳад, он маводи ғизоиро ба ҳар як ҳуҷайраи бадани мо мерасонад ва маҳсулоти партовро хориҷ мекунад. Биёед дар ин бора бо суханони содда сӯҳбат кунем.

Ин системаи гардиши хун чист?

Ба таври оддӣ, системаи гардиши хун системаест, ки аз дил ва рагҳои хунгузари шумо иборат аст. Баъзе одамон онро системаи дилу рагҳо низ меноманд. Ҳардуи ин номҳо ба як система ишора мекунанд.

Вазифаи асосии он истифодаи хун барои расонидани маводи ғизоӣ ба миллиардҳо ҳуҷайраҳои бадани мо ва хориҷ кардани маҳсулоти партов аз он ҳуҷайраҳо мебошад. Ба ибораи дигар, он ба системаи интиқол дар бадани мо монанд аст. Дили шумо ҳамчун насоси асосӣ амал мекунад ва хунро тавассути ин шабакаи рагҳои хун дар тамоми бадан мерезад. Ин хун мушакҳо , бофтаҳо ва узвҳои моро бо оксиген ва маводи ғизоӣ таъмин мекунад. Он инчунин маҳсулоти партов, ба монанди гази карбон , ки дар ин узвҳо истеҳсол мешаванд, мебарад ва онҳоро ба узвҳое, ки метавонанд онҳоро аз бадан хориҷ кунанд, мерасонад.

Вазифаҳои асосии ин система кадомҳоянд?

Ин система се вазифаи асосиро иҷро мекунад.

• Пахш кардани хун дар тамоми бадан: Дили мо шабу рӯз, ҳатто вақте ки мо хоб мекунем, мезанад ва ин вазифаро иҷро мекунад.
• Расонидани маводи зарурӣ: Расонидани оксиген ва маводи ғизоӣ ба узвҳо, мушакҳо ва бофтаҳои мо.
• Хориҷ кардани чизҳои нолозим: Партовҳоро, ба монанди гази карбон, аз бадан ҷамъоварӣ ва хориҷ мекунад.

Инро мисли сафари беохир тасаввур кунед. Хун, ки аз дил оғоз мешавад, тавассути рагҳои калони хун (артерияҳо) ба узвҳои мо меравад. Дар он ҷо шабакаи рагҳои хеле нозуки хун, ки капиллярҳо номида мешаванд, оксиген ва маводи ғизоиро ба ҳуҷайраҳо мерасонад ва маҳсулоти партовро аз он ҳуҷайраҳо ҷамъ мекунад. Сипас, хун бо ин маҳсулоти партов тавассути намуди дигари рагҳои хун (рагҳо) ба дил бармегардад. Аз дил хун ба шуш фиристода мешавад, ки дар он ҷо дубора оксиген карда мешавад ва ба дил бармегардад ва сафари наверо оғоз мекунад. Ин раванд ҳар сонияе, ки дили шумо мезанад, рух медиҳад.

Ин система ба таъмини хун ба мағзи сар ва дили бадани мо афзалияти баланд медиҳад. Зеро агар хун ба мағзи сар қатъ шавад, шумо метавонед дар давоми чанд сония ҳушёриро гум кунед. Агар ҷараёни хун беш аз чор дақиқа қатъ шавад, мағзи сар метавонад осеб бинад. Ба ҳамин монанд, агар худи дил хуни лозимиро нагирад, он наметавонад вазифаи худро дар самти дурусти гардиш кардан иҷро кунад.

Ин системаи гардиши хун чӣ гуна кор мекунад?

Ин тамоми раванд бо кори якҷояи дил, шуш ва рагҳои хунгузар сурат мегирад. Биёед бубинем, ки ин чӣ гуна қадам ба қадам рух медиҳад.

1. Аввалан, меъдачаи рости дили шумо хуни камкислородро ба шушҳои шумо мефиристад. Ин хун аз артерияи асосии шуш, артерияи шуш, мегузарад.

2. Дар дохили шушҳо, гази карбон дар ин хун ба нафас бароварда мешавад ва бо оксигени ҳавое, ки мо нафас мекашем, иваз карда мешавад .

3. Ин хун, ки акнун пур аз оксиген аст, тавассути рагҳои шуш ба даҳлези чапи дил бармегардад.

4. Аз даҳлези чап, ин хуни бой аз оксиген ба меъдачаи чап, ки қисми асосӣ ва қавитарини дил аст, фиристода мешавад.

5. Меъдаи чап сахт кашиш мехӯрад ва ин хуни бойи оксигенро ба рагҳо мерезад, то онро дар тамоми бадан паҳн кунад.

6. Бо ин роҳ, хуне, ки дар тамоми бадан давр мезанад, ба узвҳо ва бофтаҳо оксиген ва маводи ғизоӣ медиҳад ва партовҳоро дар он ҷо ҷамъ мекунад.

7. Ин хун (хуни деоксигенатсияшуда), ки маҳсулоти партов ва гази карбонро ҷамъ кардааст, тавассути рагҳо ба дил бармегардад.

8. Дил ин хунро ба шушҳо бармегардонад, то онҳоро бо оксиген пур кунад. Ҳангоми нафаскашӣ, ин гази карбон хориҷ мешавад.

Ин давраест, ки пайваста рух медиҳад. Раванди рафтани хун ба шуш ва гирифтани оксиген ва бозгашт ба дил гардиши хуни шуш номида мешавад. Ба ҳамин монанд, раванди интиқоли хуни оксигендор аз дил ба дигар қисмҳои бадан гардиши хуни системавӣ номида мешавад.

Қисмҳои асосии системаи гардиши хун кадомҳоянд?

Тавре ки қаблан қайд кардем, ин система чор қисми асосӣ дорад. Ҳар яки онҳо вазифаи мушаххас доранд. Барои осонтар фаҳмидани ин, биёед ба ин ҷадвал назар андозем.

Кадом бемориҳои маъмулӣ ба ин система таъсир мерасонанд?

Бисёре аз мушкилот дар системаи гардиши хуни мо бо басташавӣ ё коҳиш ёфтани фаъолияти рагҳои хун алоқаманданд. Рагҳои хун оксигенро ба тамоми бадан таъмин мекунанд, аз ин рӯ, агар дар ягон ҷо басташавӣ бошад, таъминоти оксиген халалдор мешавад.

Дар зер баъзе аз шароити маъмуле оварда шудаанд, ки ба ин система таъсир мерасонанд.

• Фишори баланди хун : Ҳангоми ҳаракати хун аз деворҳои рагҳои хун фишори зиёд ба вуҷуд меояд.
• Холестирини баланд: Сатҳи баланди равған дар хун метавонад дар дохили рагҳои хун ҷамъ шуда, онҳоро банд кунад.
• Ихтилоли ритми дил (аритмия):Ритми номунтазам ё суръати дил.
• Садамаи дил: Зарари мушакҳои дил дар натиҷаи басташавии рагҳое, ки ба дил хун медиҳанд.
• Мушкилоти клапанҳои дил: Клапанҳои дил дуруст кор намекунанд.
• Норасоии дил: Мушаки дил заиф мешавад ва наметавонад хуни кофӣ ба бадан интиқол диҳад.
• Аневризма: Заиф шудани девори раги хун, ки боиси варам кардани он мисли пуфак мегардад. Ин бештар дар мағзи сар ё аорта рух медиҳад.
• Инсулт: басташавӣ ё кафидани раги хунгузаре, ки ба мағзи сар хун медиҳад.
• Атеросклероз: танг шудани рагҳои хун аз сабаби ҷамъшавии холестирин ва дигар моддаҳо дар деворҳои рагҳо.
• Бемориҳои рагҳо: Бемориҳо ба монанди тромбози рагҳои амиқ.

Чӣ тавр мо системаи гардиши хуни худро солим нигоҳ медорем?

Барои нигоҳ доштани саломатии дил ва рагҳои хунгузари худ, шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед. Инҳо чизҳои оддӣ ҳастанд, ки шумо метавонед ба тарзи ҳаёти худ илова кунед.

• Мунтазам машқ кунед. Кӯшиш кунед, ки дар як ҳафта ҳадди аққал 150 дақиқа машқ кунед. Роҳгардии босуръат, давидан ё велосипедронӣ вариантҳои хубанд.
• Хоби хуб гиред. Ҳар шаб хоби кофӣ гирифтан хеле муҳим аст.
• Фишори баланди хунро назорат кунед. Агар шумо фишори баланди хун дошта бошед, дастурҳо ва доруҳои духтурро дақиқ риоя кунед.
• Сатҳи холестерини худро назорат кунед. Барои назорат кардани сатҳи холестерин истеъмоли хӯрокҳои дорои равған ва равғани зиёдро кам кунед.
• Аз маҳсулоти тамоку комилан худдорӣ кунед. Тамокукашӣ ба дил ва рагҳои хун хеле зараровар аст.
• Парҳези солим барои дил истеъмол кунед. Нахи парҳезӣ, сабзавот ва меваҳои бештар истеъмол кунед. Хӯрокҳоеро, ки дорои равғанҳои сершуда мебошанд, кам кунед.
• Вазни солимро нигоҳ доред. Нигоҳ доштани вазни солим барои қади шумо хеле муҳим аст.
• Сатҳи қанди хуни худро назорат кунед. Агар шумо диабети қанд дошта бошед, онро хуб назорат кунед.
• Стрессро кам кунед. Чизҳое ба монанди мулоҳиза, йога ва машғулиятҳо метавонанд ба коҳиш додани стресс мусоидат кунанд.

Ду саволи зуд-зуд додашаванда

Оё ду намуди хун вуҷуд дорад, хуни сурх ва хуни кабуд?

Не. Ҳар як қатраи хун дар бадани мо сурх аст.Хун ранги сурхи худро аз сафедае бо номи гемоглобин дар ҳуҷайраҳои сурхи хун мегирад. Аммо хуни дорои оксиген сурхи тира дорад, дар ҳоле ки хуни дорои оксигени кам ранги сурхи равшантар ва арғувонӣ дорад. Рагҳои зери пӯсти мо кабуд ба назар мерасанд, зеро нур аз қабатҳои пӯст мегузарад. Аммо дар дохили ин рагҳо хуни сурх мавҷуд аст.

Оё рагҳо ҳамеша хуни дорои оксигенро интиқол медиҳанд?

Аксари вақт, бале. Аммо як истиснои махсус вуҷуд дорад. Ин артерияи шуш аст. Он хуни камкислородро аз дил ба шуш интиқол медиҳад. Ба ҳамин монанд, раги шуш хуни бойи оксигенро аз шуш ба дил интиқол медиҳад. Ин як ҳолати махсус аст, ки дар он раванд баръакс сурат мегирад.