Биёед бифаҳмем, ки хун дар бадани мо чӣ гуна ҷараён мегирад? (Системаи гардиши хун)

Салом! Чӣ хел ҳастед? Имрӯз мо дар бораи як системаи хеле аҷиб ва муҳим дар бадани худ сӯҳбат хоҳем кард. Ин системаи гардиши хуни мост, ё чунон ки баъзеҳо онро "Системаи гардиши хун" меноманд. Баъзан шумо шояд онро бо номи "Системаи дилу рагҳо" низ шунида бошед. Ҳардуи ин номҳо барои як система мебошанд. Пас, биёед бубинем, ки он чист, чӣ гуна кор мекунад ва чӣ гуна онро солим нигоҳ дорем.

Системаи гардиши хун чист? Ба таври оддӣ...

Ба таври оддӣ, системаи гардиши хуни бадани шумо аз дил ва рагҳои хун иборат аст. Ин ду якҷоя аз хун барои интиқоли маводи ғизоӣ ба ҳар як ҳуҷайраи бадани мо ва хориҷ кардани маҳсулоти партов аз он ҳуҷайраҳо истифода мебаранд.

Дили худро ҳамчун насоси об тасаввур кунед. Ин насос хунро тавассути шабакаи мураккаби рагҳои хун дар тамоми бадани шумо мекашад. Ин рагҳои хун артерияҳо ва венаҳо номида мешаванд. Ин хун оксиген - гази ҳаётбахше, ки мо нафас мекашем - ва моддаҳои ғизоиро ба мушакҳо, бофтаҳо ва узвҳои шумо мебарад. Инчунин, ин ҳамон системаест, ки маҳсулоти партовро ҷамъ мекунад ва онҳоро ба узвҳое мебарад, ки аз он ҷо онҳоро хориҷ кардан мумкин аст.

Вазифаҳои асосии ин система кадомҳоянд?

Системаи гардиши хуни мо се вазифаи асосиро иҷро мекунад:

1. Интиқоли хун дар тамоми бадан.

2. Интиқоли оксиген ва моддаҳои ғизоӣ ба узвҳо, мушакҳо ва бофтаҳои мо.

3. Гази карбон – газе, ки дигар дар бадани мо муфид нест ва ҳангоми нафаскашӣ хориҷ мешавад – хориҷ кардани маҳсулоти партов ва маҳсулоти партовҳои кимиёвӣ аз узвҳои мост.

Шабу рӯз, ҳатто вақте ки шумо хоб ҳастед, дили шумо пайваста хунро дар тамоми бадани шумо мекашад, гӯё ки дар як доира ҳаракат мекунад. Агар мо ин роҳи хунро пайравӣ кунем, он аз дил оғоз мешавад ва аз рагҳои калони хунгузар бо номи "артерияҳо" мегузарад, то хунро ба узвҳо ва бофтаҳои мо тақсим кунад.

Дар дохили бофтаҳои мо, дар шабакаи рагҳои хунгузари хеле нозук бо номи капиллярҳо , оксиген аз хун хориҷ мешавад ва маҳсулоти партов ба хун бармегарданд. Пас аз тарк кардани ин бофтаҳо ва узвҳо, ин хун тавассути рагҳои хунгузар бо номи рагҳо ба дил бармегардад. Сипас ин хун аз дил ба шушҳо мегузарад, ки дар он ҷо боз оксиген мешавад ва сафар оғоз меёбад. Ин дар як рӯз ҳазорҳо маротиба, ҳар сонияе, ки дили шумо мезанад, рух медиҳад.

Тасаввур кунед, ки дили шумо ҳар рӯз тақрибан 2000 галлон (беш аз 7500 литр) хунро дар тамоми баданатон мегузаронад! Дар чунин вақтҳо, вақте ки шумо машқ мекунед, дили шумо хуни боз ҳам бештарро меронад. Ин маънои онро дорад, ки системаи гардиши хуни мо ба миқдори хун ва оксигени ба бадани мо лозима мутобиқ мешавад.

Яке аз вазифаҳои асосии системаи гардиши хуни мо таъминоти мунтазами хун ба мағзи сар ва дил мебошад.Зеро, агар мағзи сар миқдори зарурии хунро нагирад, он метавонад дар давоми чанд сония аз ҳуш равад. Агар ҷараёни хун барои чор дақиқа қатъ шавад, мағзи сар метавонад осеб бинад. Ба ҳамин монанд, агар дил ба қадри кофӣ хун нагирад, вазифаи насосии он зуд аз кор мемонад.

Пас, ин хун чӣ гуна дар тамоми бадан паҳн мешавад?

Системаи гардиши хуни мо, ё "Системаи дилу рагҳо", бо ёрии рагҳои хун кор мекунад. Баъзе рагҳои хун ("рагҳо") хунро ба дил бармегардонанд, дар ҳоле ки рагҳои дигар ("артерияҳо") хунро аз дил мегиранд.

Рагҳои хунгузари шумо, якҷоя бо дил ва шушҳоятон, пайваста хунро дар тамоми бадани шумо мекашанд. Ин аст тарзи кори он:

1. Меъдаи рости дил хуни камкислородро ба шушҳо мефиристад. Ин хун аз танаи шуш (артерияи асосии шуш) мегузарад.

2. Оксиген ба ин хун дар дохили шушҳои шумо илова карда мешавад.

3. Рагҳои шуш ин хуни бойи оксигенро аз шуш ба даҳлези чапи дил мебаранд.

4. Аз даҳлези чап, ин хуни бой аз оксиген ба меъдачаи чап фиристода мешавад. Ин қисми мушакии дил хунро тавассути рагҳо ба дигар қисмҳои бадан интиқол медиҳад.

5. Ҳангоми ҳаракат дар тамоми бадан ва тавассути узвҳо, хун маводи ғизоӣ мерасонад, гормонҳоро тақсим мекунад ва маҳсулоти партовро ҷамъ мекунад.

6. Сипас, рагҳо хуни бой аз гази карбон ва камбағали оксигенро ба дил бармегардонанд. Аз дил хун ба шуш бармегардад.

7. Дар дохили шушҳо гази карбон хориҷ мешавад ва дар иваз оксиген ба хун илова карда мешавад. Сипас, ҳангоми нафаскашӣ, он гази карбон хориҷ мешавад.

Раванди гирифтани оксиген аз шуш ва бозгашт ба дил аз ҷониби хун гардиши хуни шуш номида мешавад. Раванди таъмини хуни оксигендор ба тамоми бадан гардиши хуни системавӣ номида мешавад.

Ин система дар куҷо ҷойгир аст?

Дили шумо дар маркази синаатон ҷойгир аст. Он бо рагҳои хунгузаре, ки хунро дар тамоми бадани шумо интиқол медиҳанд, пайваст аст.

Системаи гардиши хун аз кадом қисмҳо иборат аст?

Дил ва рагҳои хунгарди шумо системаи гардиши хунро ташкил медиҳанд. Ҳар яки ин қисмҳо вазифаи мушаххасеро барои кӯмак ба ҳаракати хун дар тамоми бадани шумо иҷро мекунанд. Ин аст, ки чӣ тавр ҳуҷайраҳои мо оксиген ва маводи ғизоӣ мегиранд ва чӣ гуна маҳсулоти партов хориҷ карда мешаванд.

Чор қисми асосии системаи гардиши хун кадомҳоянд?

Қисмҳои асосии системаи гардиши хун инҳоянд:

• Дил: Ин узвест, ки аз мушакҳо сохта шудааст. Он хунро дар тамоми бадан мекашад. Дил ягона узв дар системаи гардиши хун аст. Шушҳои шумо ба системаи нафаскашӣ тааллуқ доранд.
• Артерияҳо: Инҳо найчаҳои тунуки мушакӣ мебошанд, ки хуни оксигендорро аз дил ба ҳама қисмҳои бадан интиқол медиҳанд. Бузургтарин артерия дар бадани мо ин астАорта. Рагҳои коронарӣ аз аорта шохабанд ва сипас ҳангоми дур шудан аз дил ба рагҳои хурдтар (артериолаҳо) тақсим мешаванд.
• Рагҳо: Ин рагҳои хун хуни деоксигенатсияшударо ба дил бармегардонанд. Рагҳо аввал хурд (венулаҳо) мешаванд ва сипас ҳангоми наздик шудан ба дил калон мешаванд. Ду рагҳои асосӣ (венаи каваи болоӣ ва венаи каваи поёнӣ) хунро ба дил мебаранд. Рагҳои пойҳо клапанҳое доранд, ки ҷараёни хунро ба ақиб бозмедоранд.
• Капиллярҳо: Ин рагҳои хун артерияҳои хеле хурд (артериолаҳо) ва рагҳоро (венулаҳо) мепайванданд. Деворҳои капиллярҳо хеле тунуканд, ки имкон медиҳанд оксиген, гази карбон, моддаҳои ғизоӣ ва маҳсулоти партов аз хун ба ҳуҷайраҳо ва аз ҳуҷайраҳо ба хун гузаранд.

Системаи гардиши хун чӣ гуна аст? Он чӣ қадар калон аст?

Шумо метавонед дилро ҳамчун маркази хункашии бадан тасаввур кунед. Он бо шабакаи рагҳои хунгузар, ки дар тамоми бадан паҳн мешаванд, пайваст аст.

Агар шумо ягон бор қубурҳои об ё қубурҳои канализатсияро дар зери роҳ дида бошед, медонед, ки онҳо хеле калонанд. Ин қубурҳо ба қубурҳои хурдтар шохабанд, ки обро ба хонаҳо меоранд ва партовҳоро мебаранд. Ба ҳамин монанд, рагҳои хунгузаре, ки хунро ба дил ва аз он мебаранд, ба қубурҳои калони зери роҳ монанданд. Онҳо бузургтарин рагҳои хунгузар дар бадан мебошанд. Вақте ки шумо аз дил дур мешавед, ин қубурҳо ба рагҳои хурдтари хунгузар шохабанд, ки ба паҳн кардани оксиген дар тамоми бадан ва хориҷ кардани маҳсулоти партов мусоидат мекунанд.

Рагҳои хун аз қабатҳои бофтаи пайвасткунанда, мушакҳо ва нахҳои эластикӣ иборатанд. Мушакҳои рагҳои хуни шумо васеъии онҳоро назорат мекунанд. Ин инчунин ба фишори хуни шумо таъсир мерасонад. Вақте ки рагҳои хун васеъ мешаванд, инро "вазодилататсия" меноманд ва фишори хун паст мешавад. Вақте ки рагҳои хун танг мешаванд, инро "вазоконстриксия" меноманд ва фишори хун баланд мешавад.

Дили шумо аз мушакҳо ва дигар бофтаҳо иборат аст. Хун аз чор камера мегузарад.

Дили шумо одатан ба андозаи муштатон аст. Аммо агар шумо бемории дил дошта бошед, он метавонад хеле калонтар бошад. Рагҳои хуни шумо дар тамоми бадани шумо, аз боло то поён, мегузаранд. Пас, ин шабака ба андозаи қаду қомати шумост. Дар асл, дар бадани мо зиёда аз 60,000 мил рагҳои хун мавҷуданд!

Вазни миёнаи дил аз 8 то 12 унс аст, аммо ин метавонад вобаста ба ҷинс, вазни умумии бадан ва беморӣ фарқ кунад.

Бемориҳо ва ихтилоли маъмуле, ки ба системаи гардиши хун таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

Бисёре аз мушкилоте, ки ба қисматҳои системаи гардиши хун таъсир мерасонанд, аз сабаби суст ё баста шудани ҷараёни хун дар рагҳои хун ба вуҷуд меоянд. Азбаски рагҳои хуни мо оксигенро ба тамоми бадан таъмин мекунанд, агар ягонтои рагҳои хун банд шавад, интиқоли он оксиген душвор мегардад.

Инҳоянд баъзе мушкилоти маъмуле, ки ба системаи гардиши хун таъсир мерасонанд:

• Фишори баланди хун
• Холестирини баланд
• Аритмия (ритми ғайримуқаррарии дил)
• Дилзанак
• Норасоии клапанҳои дил
• Норасоии дил ("Норасоии дил" - заъфи мушакҳои дил)
• Аневризма аксар вақт дар мағзи сар ё аорта пайдо мешавад.
• Инсулт
• Атеросклероз - ҷамъшавии лавҳаҳо дар рагҳои шумо
• Бемории дил
• бемориҳои рагҳо ( масалан, тромбози амиқи рагҳо ва эмболияи шуш)

Тағйироти оддии тарзи зиндагӣ ва маслиҳатҳо барои нигоҳ доштани саломатии системаи гардиши хуни шумо

Барои нигоҳ доштани саломатии дил ва рагҳои хунгузари худ, шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед. Инҳоянд чанде аз онҳо:

• Машқҳои мунтазами ҷисмонӣ кунед. Ҳадди аққал 150 дақиқа дар як ҳафта машқ кунед.
• Ба даст овардани хоби лозима ҳар шаб.
• Назорати фишори баланди хун.
• Назорати сатҳи баланди холестерин.
• Пешгирӣ аз маҳсулоти тамоку.
• Хӯрдани парҳези солим барои дил. Масалан, парҳезе, ки дорои нахи зиёд ва равғанҳои сершуда кам аст.
• Нигоҳ доштани вазни солим барои шумо.
• Нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии қанди хун.
• Роҳҳои солимро барои коҳиш додани стресс пайдо кунед.

Оё достони хуни сурх ва хуни кабуд дуруст аст? Оё рагҳо ҳамеша хуни оксигендорро интиқол медиҳанд?

Баъзе одамон фикр мекунанд, ки хуни кабуд аз рагҳои баъзе қисмҳои бадани мо ҷорӣ мешавад. Аммо дар асл, ҳар як қатраи хуни мо сурх аст. Хун ранги сурхи худро аз сафедаи бой аз оҳан бо номи гемоглобин мегирад. Ин дар ҳуҷайраҳои сурхи хун мавҷуд аст. Баъзе одамон хунеро, ки аз оксиген бой аст, "хуни сурх" меноманд.

Рагҳои шумо хунеро интиқол медиҳанд, ки оксигени кам дорад. Баъзан инро "хунҳои кабуд" меноманд, зеро рагҳои шумо метавонанд дар зери пӯстатон кабуд ба назар расанд. Аммо дар асл хун сурх аст. Рагҳо аз сабаби сатҳи пасти оксиген кабуди тира доранд.

Артерияҳо асосан хуни оксигендорро интиқол медиҳанд. Аммо, ду истисно вуҷуд дорад: артерияи шуш ва рагҳои шуш. Артерияи шуш хуни оксигендорро ба шушҳо интиқол медиҳад. Раги шуш хуни оксигендорро ба дил бармегардонад.

Ниҳоят, чиро бояд дар хотир дошт! (Паёми бурдан ба хона)

Системаи гардиши хуни шумо як системаи аҷибест, ки вазифаи муҳимеро барои нигоҳ доштани ҳаёти шумо иҷро мекунад ва таъминоти доимии оксиген ва маводи ғизоӣ медиҳад. Шумо қудрати мустаҳкам нигоҳ доштани дил ва рагҳои хуни худро доред.Даст кашидан аз тамокукашӣ, парҳези солим, фаъолияти ҷисмонӣ ва назорати фишори хун ва сатҳи холестирин барои системаи гардиши хуни шумо муфид аст. Аз духтури худ пурсед, ки чӣ кор карда метавонед, то дил ва рагҳои хуни худро муҳофизат ва мустаҳкам кунед. Саломат бошед!

системаи дилу рагҳо, системаи гардиши хун, рагҳои хун, артерияҳо, рагҳо, капиллярҳо, саломатии дил