Оё чашмони шумо ногаҳон эҳсос мекунанд, ки гӯё оташ гирифтаанд? Биёед дар бораи сӯхтагии фаврии чашмак сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор дар рӯзи гарм ба устохонаи кафшер ё соҳил рафтаед ва чашмонатон сурх, обдор ва гӯё рег ба чашмонатон ворид шуда бошад? Шояд шумо аз сӯхтагии ногаҳонии чашм азият кашида бошед. Хавотир нашавед, биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Ба таври оддӣ, сӯхтагии ногаҳонии чашм осеби чашмони шумост, ки ба сӯхтагии офтоб монанд аст. Чашмак як пардаи муҳофизатии шаффоф, хурд ва шакли курашакл дар пеши чашм аст, ки мардумак ва қисми рангаи дохили онро (ирис) мепӯшонад. Аз ин рӯ, агар чашмони шумо дуруст муҳофизат карда нашаванд, эҳтимоли осеб дидани чашмон зиёд аст. Аксар вақт, ин сӯхтагиҳо якбора ба ҳарду чашм таъсир мерасонанд.

Намудҳои сӯхтагии фаврии чашм кадомҳоянд?

Асосан ду намуди сӯхтор вуҷуд дорад:

1. Сӯхтагиҳое, ки аз нурҳои ултрабунафш (UV) ба вуҷуд меоянд: нурҳои ултрабунафш як навъи рӯшноӣ мебошанд, ки мо онро дида наметавонем. Ин ба сӯхтагии пӯст монанд аст, ки ҳангоми берун рафтан дар зери офтоб бе айнаки офтобӣ ба вуҷуд меояд. Духтурон инро фотокератити UV низ меноманд. Якчанд манбаъҳои сунъии нурҳои ултрабунафш мавҷуданд, ки мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ бо онҳо дучор мешавем.

2. Сӯхтагии гармӣ: Инҳо сӯхтагиҳое мебошанд, ки аз гармӣ ба вуҷуд меоянд. Ин сӯхтагӣ метавонад ҳангоми дучор шудан ба миқдори ногаҳонии гармӣ барои муддати кӯтоҳ ба амал ояд. Сӯхтагӣ метавонад бо афзоиши гармӣ ё наздик шудан ба гармӣ шадидтар шавад.

Ин ҳолат дар асл хеле маъмул аст. Сӯхтагиҳое, ки аз гармӣ ба вуҷуд меоянд, маъмултарин мебошанд. Аммо, баъзе аз фаъолиятҳое, ки шумо анҷом медиҳед ё ҷойҳое, ки шумо дар он ҳастед, метавонанд хатари сӯхтагии шуморо аз нурҳои ултрабунафш зиёд кунанд.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Новобаста аз намуди сӯхтагии чашм, нишонаҳо асосан якхелаанд. Онҳо инҳоянд:

• Дарди чашм: Ин баъзан метавонад тоқатфарсо бошад.
• Фотофобия: Ин мисли он аст, ки қодир ба нигоҳ кардан ба нур нест.
• Ашк аз чашмон ҷорӣ мешавад (Эпифора): Ашк танҳо ҷорӣ мешавад.
• Кам шудани биниш ё хира шудани он.
• Варами сафедии чашм (Хемоз).
• Каҷравии зуд-зуди пилкҳо, гӯё мижа задан (Блефароспазм).
• Эҳсоси сӯзиш дар чашм.

Аммо дар хотир доред, ки вақте ки сӯхтагӣ аз нурҳои ултрабунафш ба вуҷуд меояд, пайдоиши нишонаҳо метавонад аз ним соат то 12 соат вақт гирад.

Ин сӯхторҳо чӣ гуна ба вуҷуд меоянд?

Сабабҳо метавонанд вобаста ба он фарқ кунанд, ки оё ин сӯхтаҳо аз нурҳои ултрабунафш ё манбаи гармӣ ба вуҷуд омадаанд.

Аз сабаби нурҳои ултрабунафш (сӯхтани фаврии ултрабунафш)

• Нури офтоби инъикосшуда: Ин сабаби асосӣ аст.
• Дар минтақаҳое, ки барф ва ях доранд: Қисми зиёди нуре, ки ба барф ва ях меафтад, баръакс инъикос меёбад. Инро "кӯрии барфӣ" низ меноманд. (Ҳарчанд ин барои мо дар Шри-Ланка маъмул нест, аммо огоҳ будан аз он хуб аст).
• Дар наздикии обанборҳои калон: Дар ҷойҳо ба монанди баҳр ва кӯлҳои калон, нури зиёде аз сатҳи об инъикос меёбад. Агар шумо вақти зиёдеро дар чунин ҷойҳо, махсусан дар соҳил, бе муҳофизати чашм гузаронед, шумо дар хатар ҳастед. Тасаввур кунед, ки агар шумо бо дӯстонатон ба соҳил равед ва тамоми рӯз бе айнаки офтобӣ бозӣ кунед, ҳангоми ба хона баргаштанатон шом чашмонатон метавонанд сурх ва дарднок бошанд.

• Манбаъҳои сунъии ултрабунафш:
• Машъали кафшер: Ин ҳолат махсусан ҳангоми кафшери камоншакл рух дода метавонад. Баъзе одамон ин ҳолатро "чашми кафшергар" ё "чашми камоншакл" меноманд. Аз ин рӯ, гуфта мешавад, ки ҳангоми кафшер кардан ба рӯшноӣ мустақиман нигоҳ накунед.
• Кабатҳои солярий: Ин дастгоҳҳое ҳастанд, ки нурҳои ултрабунафшро мебароранд ва барои тағйир додани ранги пӯст (қаҳваранг) истифода мешаванд. Агар шумо чашмони худро напӯшед, ин метавонад шохпардаи чашмро сӯзонад. (Аммо дар хотир доред, ки коршиносон мегӯянд, ки истифодаи катҳои солярий барои саломатии шумо чандон хуб нест.)
• Стерилизаторҳои ултрабунафш: Гарчанде ки инҳо метавонанд микробҳоро бикушанд, аммо агар нодуруст истифода шаванд, метавонанд чашмони шуморо сӯзонанд.
• Лампаҳои галогении баландшиддати ноқис: Агар ин лампаҳо, ки дар ҷойҳо ба монанди толорҳои калон ва варзишгоҳҳо истифода мешаванд, таркиш кунанд, онҳо метавонанд ба чашм зарар расонанд, ҳатто агар шумо дар наздикӣ набошед.

Сӯхтани гармии фаврӣ

Ин метавонад аз сӯхторҳои ногаҳонӣ ё ҳатто таркишҳои хурд ба вуҷуд ояд. Дар бораи чизҳои ба ин монанд фикр кунед:

• Мушакбозӣ: Ҳатто петардаҳои хурд метавонанд дар сурати нодуруст истифода бурдан боиси ин шаванд. Ҳангоми афрӯхтани чунин петардаҳо дар давраи Соли нав ва Весак шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед. Баъзан, ҳатто агар петарда ба чашмони шумо хеле наздик бошад ҳам, гармӣ метавонад шохпардаи чашмро сӯзонад.
• Маводҳои оташгиранда ва тарканда: Бензин, тунуккунанда ва керосин метавонанд дар наздикии шарора ё алангаи кушод гузошта шаванд, аланга гиранд ё таркиш кунанд. Агар шумо ба оташ хеле наздик бошед ё таркиш ба амал ояд, чашмони шумо метавонанд сӯхта шаванд.
• Истифодаи нодуруст ё садамаҳои газҳои тарканда: Ҳангоми истифодаи плитаи газӣ, баъзан агар газ ихроҷ шавад ва ҷамъ шавад, он метавонад оташ гирад ва таркиш кунад. Агар ҳангоми боғдорӣ дар наздикии плитаи газӣ сӯхтори ногаҳонӣ ба амал ояд, гармӣ инчунин метавонад боиси сӯхтани ба ин монанд гардад. Ҳатто оксигени тиббӣ (Оксигени тиббӣ) дар сурати истифодаи он дар консентратсияи баланд чунин хатар дорад.

Ин метавонад ба кадом мушкилот оварда расонад?

Ин сӯхтагии чашмак метавонад ба осонӣ ба сироятҳо дар чашми шумо оварда расонад. Ин ҳолат инчунин метавонад бадтар шавад ва ба чизҳое ба монанди эрозияи такрории чашмак оварда расонад. Аммо хавотир нашавед, ин мушкилотро аксар вақт табобат ва шифо бахшидан мумкин аст.

Мисли он ки ҳамеша дар зери офтоб сӯхтагӣ, саратони пӯстҲамон тавре ки хатари пайдоиши меланомаро зиёд мекунад, таъсири тӯлонии нурҳои ултрабунафш низ метавонад ба чашм зарар расонад. Ин метавонад хатари пайдоиши меланома ё дигар бемориҳоро зиёд кунад.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Духтур, одатан духтури ёрии таъҷилӣ ё офтальмолог, инро тавассути муоинаи чашмони шумо, пурсидани саволҳо дар бораи нишонаҳои шумо, фаъолиятҳои ахир (масалан, кафшер ё дучор шудан ба нури офтоби қавӣ) ва гузаронидани чанд санҷиши оддӣ ташхис мекунад.

Аксар вақт, одамоне, ки сӯхтагии термикӣ доранд, инчунин дар пилкҳои чашм ва атрофи рӯй сӯхтагӣ доранд. Ин шинохтани онҳоро осонтар мекунад.

Барои ин кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Барои ин ду санҷиши асосӣ истифода мешаванд:

1. Рангкунии флуоресцеин: Дар ин раванд, ранги махсусе, ки дар зери нури кабуд медурахшад, ба чашм молида мешавад. Ин имкон медиҳад, ки қисматҳои осебдидаи чашм равшан дида шаванд.

2. Муоинаи чароғи сӯрохдор: Ин омӯзиши муфассали сатҳи чашмро бо истифода аз линзаи калонкунанда ва рӯшноӣ дар бар мегирад.

Табобати ин чист?

Пардаи чашм қобилияти аҷибе барои зуд шифо ёфтани худ дорад, аз ин рӯ аксари табобатҳо барои кӯмак ба шифо ёфтани пардаи чашм, кам кардани дигар нишонаҳо ва пешгирии мушкилот равона карда шудаанд.

Ҳамчун табобат, инҳоро метавон анҷом дод:

• Табобати дард: Азбаски ин сӯхтагиҳо метавонанд хеле дардовар бошанд, духтури шумо метавонад доруи анестетикиро барои карахт кардани минтақа таъин кунад. Пас аз он ки карахтӣ кам шуд, барои назорат кардани дард доруҳои дардкунандаи даҳонӣ, ба монанди NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ) таъин карда мешаванд. Барои сӯхтагии шадид, дар аввал доруҳои дардкунандаи қавӣ, ба монанди опиоидҳо, низ метавонанд таъин карда шаванд.
• Антибиотикҳо: Пардаи чашм як монеаи муҳофизатӣ аст, ки аз ворид шудани микробҳо пешгирӣ мекунад. Вақте ки шумо сӯхтаед, микробҳо метавонанд ба осонӣ ба чашм ворид шаванд. Аз ин рӯ, барои пешгирии сироят истифодаи қатраҳо ё малҳамҳои чашм бо антибиотик хеле муҳим аст.
• Чашмбандӣ: Баъзан аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки барои муҳофизати чашмонатон часббандӣ кунед. Аммо, ин на ҳамеша зарур аст. Духтури шумо вобаста ба вазнинии ҷароҳататон дар ин бора ба шумо маслиҳат медиҳад.

Пас аз табобатҳо худро чӣ гуна ҳис мекунед? Барои шифо ёфтан чӣ қадар вақт лозим аст?

Пас аз табобат ман чанд вақт худро беҳтар ҳис мекунам?

Агар шумо ба чашматон доруи карахткунанда гузоред, дард дар давоми чанд дақиқа паст мешавад. Аммо, вақте ки эҳсоси хориш аз байн меравад, шумо метавонед дубора каме нороҳатӣ ҳис кунед. Аммо хавотир нашавед, духтуратон ба шумо тарзи истифодаи доруҳои дардкунанда (ба монанди NSAIDs)-ро барои назорат кардани дард меомӯзонад. Ғайр аз ин, азбаски чашм хеле зуд шифо меёбад, дард ҳатто пас аз тамом шудани доруи карахткунанда ба таври назаррас коҳиш меёбад.

Агар шумо сӯхтагии чашм дошта бошед, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Гарчанде ки ин дардовар аст, он зуд шифо меёбад. Аломатҳо ба монанди хира шудани биноӣ, ашкрезии чашм ва дард ҳангоми нигоҳ кардан ба рӯшноӣ метавонанд муваққатӣ бошанд. Инҳо бо шифо ёфтани чашм тадриҷан нопадид мешаванд.

Ин вазъият то кай давом хоҳад кард?

Хушбахтона, чашми шумо метавонад хеле зуд шифо ёбад. Ин сӯхтаҳо одатан дар давоми се рӯз (72 соат) пурра шифо меёбанд. Аксари одамон дар давоми як ё ду рӯзи аввал беҳбудии назаррасро эҳсос мекунанд.

Дурнамои ин вазъият чӣ гуна аст?

Гарчанде ки дардовар аст, агар фавран табобат карда шавад, он метавонад ба шифоёбии пурра оварда расонад. Мушкилот ба монанди сироят ва харошидани чашм метавонанд ба миён оянд, аммо онҳо кам ба назар мерасанд ва ба табобат хуб посух медиҳанд. Агар шумо дар бораи ҳолати худ саволҳои дигаре дошта бошед, беҳтар аст, ки бо офтальмолог машварат кунед.

Оё инро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Бале, албатта! Ин чизест, ки онро ба осонӣ пешгирӣ кардан мумкин аст. Эҳтимолияти садамаҳои тасаввурнашаванда хеле кам аст. Агар шумо ин қадамҳои оддиро риоя кунед, шумо метавонед аз ин хатар то андозае канорагирӣ кунед:

• Айнакҳои офтобии аз нурҳои ултрабунафш муҳофизаткунандаро пӯшед: Ин хусусан муҳим аст, агар шумо дар ҷойҳое бошед, ки нурҳои офтоб ба таври қавӣ инъикос меёбанд (соҳилҳо, обанборҳои калон). Инҳо агар шумо бо манбаъҳои нури ултрабунафш, ба монанди кафшер кор кунед ё аз катҳои солярий истифода баред, муҳиманд (гарчанде ки коршиносон мегӯянд, ки истифодаи катҳои солярий тамоман бехатар нест).
• Айнакҳои муҳофизатии гармидиҳанда ё айнакҳои муҳофизатиро пӯшед: Инҳо метавонанд ба шумо дар муҳофизати чашмони шумо кӯмак расонанд, агар шумо дар наздикии ашёи оташгиранда ё алангаи кушод бошед.
• Аз маводҳои оташгиранда эҳтиёткорона истифода баред: Танҳо ашёеро истифода баред, ки барои оташгирӣ пешбинӣ шудаанд ва ҳатто дар он сурат эҳтиёткор бошед. Ҳеҷ гоҳ барои оташгирӣ аз бензин истифода набаред. Инчунин, дар хотир доред, ки калимаҳои "оташгиранда" ва "оташгиранда" ҳарду маънои "оташгиранда"-ро доранд. Агар чизе оташгиранда набошад, онро бояд "ғайриоташгиранда" нишонгузорӣ кард.
• Ҳангоми истифодаи мушакбозӣ хеле эҳтиёткор бошед: Гарчанде ки онҳо шавқовар ба назар мерасанд, дар хотир доред, ки мушакбозӣ хатарнок аст. Ба кӯдакони хурдсол иҷозат надиҳед, ки танҳо мушакбозӣ кунанд. Баъзе мушакбозиҳо ҳатто таҳти назорати калонсолон барои кӯдакон мувофиқ нестанд.

Агар чашмам сӯхта бошад, чӣ кор кунам?

Агар шумо фикр кунед, ки сӯхтагии чашм доред, ё ҳатто камтарин гумон доред, ки шояд чунин сӯхтагӣ дошта бошед, муроҷиат ба духтурро ба таъхир наандозед. Аломатҳои дигар сӯхтагиҳое, ки аз нурҳои ултрабунафш ба вуҷуд омадаанд, метавонанд соатҳо тӯл кашанд. Табобати фаврӣ метавонад ба назорат кардани нишонаҳои мавҷуда ва пешгирии бадтар шудани ҳолат мусоидат кунад.

Ҳар гуна сӯхтагии гармӣ дар рӯй ё атрофи чашм ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад. Кӯшиш накунед, ки онро худатон табобат кунед ё онро ба таъхир андозед. Ин кор метавонад дардро шадидтар кунад, ба сироят оварда расонад ва дар оянда мушкилоти дигарро ба вуҷуд орад.

Агар духтуратон антибиотикҳо таъин кунад, онҳоро маҳз мувофиқи дастур қабул кунед. Вақте ки худро беҳтар ҳис мекунед, истеъмоли онҳоро қатъ накунед. Истеъмоли дору дар тӯли тамоми мӯҳлати муқарраршуда беҳтарин роҳи пешгирии такрори сироят ва пайдоиши сироятҳои ба антибиотик тобовар мебошад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам? Кай бояд ба утоқи ёрии таъҷилӣ равам?

Пас аз он ки шумо бори аввал дар утоқи ёрии таъҷилӣ ташхис карда мешавед, шуморо ба духтури чашм мефиристанд. Ҳарчи зудтар ба он духтур муроҷиат кунед. Аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки якчанд маротиба баргардед, то бубинед, ки чашмонатон чӣ гуна шифо меёбанд ва мушкилоти дигарро тафтиш кунед. Хеле муҳим аст, ки мувофиқи дастур ба духтур муроҷиат кунед.

Пас аз табобат, аксари одамон дигар ба ёрии таъҷилӣ ниёз надоранд. Аммо агар дарди шумо бадтар шавад ё биноии шумо бадтар шавад, фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.

Вобаста аз вазъияти шумо, сабабҳои дигаре низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд, ки табобати фавриро талаб мекунанд. Офтальмологи шумо ба шумо мефаҳмонад, ки инҳо чистанд ва ба кадом нишонаҳо бояд диққат дод.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Сӯхтагии фаврии чашм як ҳолати дарднок, вале табобатшаванда аст. Агар шумо фикр кунед, ки ин ҳолат доред, беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Танҳо интизор нашавед. Ин кор метавонад боиси сироят ва дигар мушкилот гардад. Хушбахтона, чашмак қисми хеле зуд шифоёбандаи бадани мост. Агар шумо зуд табобат гиред ва дастурҳои духтурро риоя кунед, шумо бояд дар ду-се рӯз (ё ҳатто барвақттар) худро беҳтар ҳис кунед.

Сӯхтани чашм , сӯхтагии чашм, фотокератит, радиатсияи ултрабунафш, сӯхтагии гармӣ, дарди чашм, кафшери чашм