Оё дар атрофи чашмонатон ажинҳо пайдо мешаванд? Биёед дар бораи ин "пойҳои зоғ" сӯҳбат кунем!

Бо синну сол, шумо шояд мушоҳида карда бошед, ки дар кунҷҳои чашмонатон хатҳои борик пайдо мешаванд. Мо инҳоро "пои зоғ" ё баъзе одамон онҳоро "хатҳои ханда" меномем. Аниқтараш, дар истилоҳоти тиббӣ, онҳоро "хатҳои канталии паҳлӯӣ" меноманд. Ин хатҳо аввал вақте пайдо мешаванд, ки мушакҳои хурди атрофи чашмонатон ҳангоми хандидан, ғамгинӣ, ҳайронӣ ё стресс кашиш мехӯранд. Дар аввал, ин хатҳо танҳо ҳангоми табассум ё чашмпӯшӣ пайдо мешаванд, аммо бо мурури замон, ин хатҳо метавонанд ҳатто вақте пайдо шаванд, ки чеҳраи шумо бе ифода аст ё танҳо ором нишастааст.

Чаро ин «пойҳои зоғ» пайдо мешаванд? Кадом омилҳои дигар ба онҳо таъсир мерасонанд?

Ба таври оддӣ, ин қисми раванди табиии пиршавӣ аст. Ду намуди сафедаҳо мавҷуданд, ки ба нигоҳ доштани мустаҳкам ва пурқуввати пӯсти мо, чунон ки дар ҷавонӣ будем, мусоидат мекунанд. Онҳо "(Коллаген)" ва "(Эластин)" мебошанд. Ҳамон тавре ки барои сохтани хона семент ва хишт лозим аст, инҳо барои саломатии пӯст муҳиманд. Бо пир шудан, бадани мо табиатан "(Коллаген)" ва "(Эластин)" истеҳсол мекунад. Сипас сахтӣ ва чандирии пӯст коҳиш меёбад ва ин хатҳои нозук, яъне пойҳои зоғ, пайдо шудан мегиранд.

Ғайр аз ин, бисёр омилҳои дигар ба ин таъсир мерасонанд.

• Таъсири офтоб: Чӣ қадар вақт мо дар зери офтоб мемонем ва оё мо барои муҳофизат аз офтоб аз креми офтобӣ истифода мебарем ё не, хеле муҳим аст. Нурҳои зараровари ултрабунафш (нурҳои инфрасурх) -и офтоб ба пӯсти мо зарар мерасонанд ва вайроншавии коллагенро метезонанд.
• Парҳез: Хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, низ дар ин ҷо нақш мебозанд. Хӯрдани хӯрокҳои бой аз антиоксидантҳо метавонад осеби пӯстро кам кунад.
• Генетика: Баъзан инҳо метавонанд дар оилаҳо низ ба амал оянд. Агар волидони шумо барвақт ажинҳо доштанд, эҳтимоли он ки шумо низ онҳоро дошта бошед, зиёдтар аст.
• Сигоркашӣ: Пӯсти тамокукашон тезтар пир мешавад ва бештар ажин мекунад.

Оё пойҳои зоғ ҳам ба мардон ва ҳам ба занон баробар таъсир мерасонанд?

Пиршавӣ ба ҳама яксон таъсир намерасонад. Таҳқиқот нишон доданд, ки мардон нисбат ба занон эҳтимоли пайдоиши пои зоғ ва узвҳои амиқтарро доранд. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад. Яке аз онҳо ин аст, ки мардон камтар айнаки офтобӣ ва креми офтобӣ мепӯшанд. Дар айни замон, муҳаққиқон муайян карданд, ки пӯсти мардон ферменте бо номи "Matrix Metalloproteinases" ё "MMPs" дорад. Ин "MMPs" ферментҳое мебошанд, ки табиатан "Collagen"-ро дар пӯсти мо вайрон мекунанд. Аз ин рӯ, вақте ки "MMPs" бештар аст, "Collagen" дар пӯст зудтар вайрон мешавад ва узвҳо зудтар пайдо мешаванд.

Ин "пойҳои зоғ" ба бадани ман чӣ гуна таъсир мерасонанд?

Ростӣ, гарчанде ки ҳангоми ба оина нигоҳ кардан шумо метавонед каме нороҳатӣ ҳис кунед, ин "пойҳои зоғ" ба саломатии ҷисмонии шумо таъсири зиёд намерасонанд. Онҳо дард ё дигар нороҳатиҳои ҷисмониро ба вуҷуд намеоранд. Аммо, барои баъзе одамон ин узвҳо метавонанд эҳсоси ноамнӣ нисбат ба намуди зоҳирии худ ва нобоварӣ ба худ дошта бошанд.

Агар шумо дар бораи ин "пойҳои зоғ" нигарон бошед, дар хотир доред, ки онҳо як қисми табиии пиршавӣ мебошанд ва ҳамаи мо дар ягон лаҳза бо онҳо рӯ ба рӯ хоҳем шуд. Аммо, шумо метавонед бо дерматолог, духтуре, ки дар бемориҳои пӯст тахассус дорад, дар бораи табобатҳои гуногун барои кам кардани намуди ин узвҳо сӯҳбат кунед.

Пойҳои зоғ кай пайдо шудан мегиранд?

Одатан, шумо ин "пойҳои зоғ"-ро тақрибан дар синни 30-солагӣ мушоҳида мекунед. Аммо, вобаста ба тартиби нигоҳубини пӯст ва генетикаи шумо, онҳо метавонанд то синни 40-солагӣ пайдо нашаванд . Муҳимтар аз ҳама, кӯшиши пешгирии онҳо ва суст кардани рушди онҳост.

Сабабҳои асосии пайдоиши пойҳои зоғ кадомҳоянд?

Тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, коллаген ва дигар ферментҳои табиӣ дар пӯст ба нигоҳ доштани пӯсти пурқувват ва ҷавон мусоидат мекунанд. Ин коллаген бо пиршавӣ ба таври табиӣ кам мешавад. Аммо, интихоби тарзи ҳаёти шумо инчунин метавонад ба он таъсир расонад, ки ин "пойҳои зоғ" чӣ қадар зуд инкишоф меёбанд ва ажинҳо чӣ қадар амиқ мешаванд. Бубинед, ки оё ин чизҳо ба шумо дахл доранд:

• Нури офтоб ва истифодаи кремҳои офтобӣ: Истифодаи кремҳои офтобӣ бо SPF 30 ё бештар метавонад пӯсти шуморо аз нурҳои зараровари (ултрабунафш) офтоб муҳофизат кунад.
• Пӯшидани айнаки офтобӣ ё кулоҳи лаби васеъ: Ин чашмони шуморо аз нурҳои офтоб муҳофизат мекунад ва чашмакзаниро кам мекунад. Чашмакзанӣ инчунин сабаби "пойи зоғ" аст. Тасаввур кунед, ки ҳангоми чашмакзанӣ аз офтоб чӣ қадар ажинҳо пайдо мешаванд!
• Идоракунии стресс: Ханда ягона сабаби "пойи зоғ" нест. Вақте ки шумо эҳсосоте ба монанди хашм, изтироб ё ғамгиниро баён мекунед, мушакҳои рӯйи шумо кашиш мехӯранд ва узвҳо пайдо мешаванд. Аз ин рӯ, идоракунии стресс дар ҳаёти худ ва нигоҳубини некӯаҳволии равонии худ муҳим аст.
• Парҳези солим: Хӯрдани хӯрокҳои бой аз антиоксидантҳо (масалан, меваҳо, сабзавот) метавонад таъсири радикалҳои озод ва ифлосшавии муҳити зистро, ки ба пӯст зарар мерасонанд, коҳиш диҳад.

Чӣ тавр мо метавонем пайдоиши пойҳои зоғро пешгирӣ ва кам кунем?

Шумо метавонед барои мубориза бо ин хатҳои нозук якчанд тағйироти тарзи ҳаётро ворид кунед. Инчунин кремҳои бидуни рецепт (OTC) ва баъзе усулҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба пешгирии пайдоиши пойҳои зоғ мусоидат кунанд.

Табобатҳои бидуни рецепт (OTC):

• Эксфолиатсия:Ин ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро аз қабати болоии пӯст (эпидермис) хориҷ мекунад. Ин имкон медиҳад, ки пӯсти нав ва солим пайдо шавад. Ин метавонад ба кам кардани намуди хатҳои майда ва узвҳое, ки боиси пайдоиши пойҳои зоғ мешаванд, мусоидат кунад. Аммо дар хотир доред, ки шумо набояд ин корро мунтазам анҷом диҳед, танҳо як ё ду маротиба дар як ҳафта беҳтарин аст.
• Кремҳои пептидӣ: Пептидҳо як навъи аминокислотаҳое мебошанд, ки табиатан дар пӯсти шумо мавҷуданд. Вақте ки шумо кремҳоеро, ки инҳоро доранд, молида истодаед, бадани шумо фикр мекунад, ки аминокислота коллагени вайроншуда аст. Сипас бадан коллагени навро барои барқарор кардани осеб истеҳсол мекунад. Ин таъмир хатҳои борикро пур мекунад ва намуди зоҳирии онҳоро кам мекунад.
• Ретинол: Ретинол як креми маъмули зидди пиршавӣ аст. Ретинол, ки аз витамини А сохта шудааст, истеҳсоли коллаген ва эластинро, ду ҷузъи калидӣ, ки ба пӯст намуди ҷавон ва пурқувват медиҳанд, ҳавасманд мекунад. Шумо метавонед онро бидуни рецепт харед, аммо агар шумо фикр кунед, ки ба шумо миқдори зиёдтар лозим аст, ба дерматолог муроҷиат кунед. Ретинол метавонад баъзе таъсири манфӣ дошта бошад, аз ин рӯ пеш аз истифода дастурҳоро бодиққат хонед.

Оё ягон доруе барои халос шудан аз пойҳои зоғ вуҷуд дорад? Кадом табобатҳо мавҷуданд?

Бо мурури синну сол, пойҳои зоғ метавонанд амиқтар ва намоёнтар шаванд. Дар ин лаҳза, шумо метавонед барои кам кардани намуди зоҳирии онҳо ба духтури дерматолог муроҷиат кунед.

Баъзе табобатҳое, ки бо ёрии дерматолог анҷом дода мешаванд:

• Пилингҳои кимиёвӣ: Масалан, чизҳое ба монанди кислотаи гликолӣ ё кислотаи алфа гидрокси. Дар ҳоле ки маҳсулоте мавҷуданд, ки дорои алфа гидрокси мебошанд ва шумо метавонед онҳоро аз дорухона харед, духтур метавонад пилинги қавитар ва консентратсияи баландтарро бо кислотаи гликолӣ анҷом диҳад. Ин пилинг қабати болоии пӯстро нарм тоза мекунад ва пӯсти навро ошкор мекунад.
• Сӯзандоруҳои ботулинум токсин: Ин барои бисёриҳо бо номи Botox® маълум аст. Дар ин табобат, духтур миқдори хеле ками моддаеро бо номи ботулинум токсин ба минтақаҳои зарардида ворид мекунад. Сӯзандору бо роҳи бастани кашишхӯрии мушакҳо (масалан, ҳангоми чашмпӯшӣ) кор мекунад, ки ба пешгирии хатҳои майда ва узвҳо мусоидат мекунад.
• Ретиноли маҳаллӣ: Агар кремҳои ретинолии бидуни рецепт натиҷаҳои дилхоҳ надиҳанд, духтур метавонад маҳсулоти ретинолии қавитар ва дорои консентратсияи баландтарро тавсия диҳад.

Мушкилот/таъсири манфии табобат кадомҳоянд?

Мисли ҳама гуна дору, ҳам табобатҳои бидуни рецепт ва ҳам табобат бо дорухат метавонанд хатарҳо ва таъсири манфиро дошта бошанд. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, эҳтимоли бештари эҳсоси таъсири манфии он вуҷуд дорад.

• Сӯзиши пӯст, илтиҳоб аз креми ретинол:Баъзе одамон метавонанд хориш, сурхӣ, варам, пӯстшавӣ ё пайдоиши пулакчаҳои пӯстро ҳангоми истифодаи аввалини ретинол ё ҳангоми истифодаи он бо консентратсияҳои баланд эҳсос кунанд. Пас аз истифодаи ретинол, аз нури бевоситаи офтоб худдорӣ кунед.
• Таъсири манфии тазриқи ботулинум токсин: Баъзан дард, сурхӣ ё варам дар ҷои тазриқ, дарди сар, сахтии гардан ва паст шудани пилкҳои чашм (птоз) метавонанд ба амал оянд. Инҳо одатан муваққатӣ мебошанд.

Кай бояд дар бораи пойҳои зоғ ба духтур муроҷиат кунам?

Агар пойҳои зоғӣ ба шумо стресси зиёд эҷод кунанд ва ба эътимоди худатон таъсир расонанд, муҳим аст, ки ба духтур, бахусус дерматолог муроҷиат кунед. Ӯ метавонад ба шумо дар ёфтани роҳи ҳалли дуруст барои худ кӯмак расонад. Ин метавонад ба кам кардани намуди ин узвҳо ва баланд бардоштани эътимоди шумо ба худ мусоидат кунад.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Вақте ки шумо дар бораи чӣ гуна идора кардани пӯсти пиршаванда фикр мекунед, беҳтар аст, ки бо дерматолог сӯҳбат кунед. Инҳоянд чанд саволе, ки шумо метавонед пурсед:

• Таъсири манфии тазриқи "Botox®" чист?
• Оё имконоти дигаре барои табобати "пойи зоғ"-и ман вуҷуд доранд?
• Оё ман барои сӯзандоруҳои Botox® ҳуқуқ дорам?
• Оё тазриқи Botox® дард мекунад?
• Кадом маҳсулоти ретинол барои ман мувофиқ аст?
• Ин табобат чӣ қадар давом мекунад?

Ниҳоят, чиро бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Шояд шумо ҳангоми дидани хатҳои нозуки атрофи чашмонатон хушбахт набошед. Аммо, дар хотир доред , ки пиршавӣ як қисми табиии ҳаёт аст ва ҳамаи мо дар баъзе мавридҳо чанд узв пайдо мекунем. Хуб аст, ки дар бораи "пойҳои зоғ"-и худ ҳамчун нишонаи табассум ва таҷрибаҳое, ки дар ҳаётатон аз сар гузаронидаед, фикр кунед.

Аммо, агар "пойҳои зоғ"-и шумо ба эътимоди худатон таъсир расонад, шарм надоред ва инро дар худ нигоҳ надоред. Роҳҳои зиёде барои кам кардани намуди зоҳирии ин узвҳо мавҷуданд, хоҳ бо муроҷиат ба духтур ё бо истифода аз "Botox®" ё дигар табобати мувофиқ. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки шумо аз намуди зоҳирии худ қаноатманд бошед. Ҳеҷ гоҳ аз анҷом додани коре, ки лозим аст, шарм надоред! Саломат ва хушбахт бошед!

Пойҳои зоғ, узвҳои атрофи чашм, овезон шудани пӯст, пиршавӣ, нигоҳубини пӯст, офтоб, коллаген