Ҳамаи мо ба пӯсти худ ғамхорӣ мекунем, дуруст аст? Мо барои солим ва зебо нигоҳ доштани он ҳеҷ коре карда наметавонем. Аммо оё шумо медонистед, ки пӯсти мо на танҳо як қабат, балки як узви аҷибест, ки аз се қабати асосӣ иборат аст? Ин се қабат якҷоя ҳама чизро дар дохили бадани мо, аз ҷумла узвҳо, устухонҳо ва мушакҳоро муҳофизат мекунанд. Имрӯз мо дар бораи қабати хеле муҳими миёна, дерма , сухан меронем.
Ба таври оддӣ, дерма чист?
Ин хеле содда аст. Қабати миёнаи пӯсти шумо дерма номида мешавад. Баъзан онро "кориум" меноманд. Ин калимаи лотинӣ аст. Ин ғафстарин қабати пӯсти мост.
Инҳо се қабати асосии пӯсти мо мебошанд:
- Эпидермис: Ин қабати тунуктарин ва болотаринест, ки мо дида метавонем.
- Дерма: Ин қабатест, ки мо имрӯз дар борааш гап мезанем, ғафстаринаш дар мобайн, ки аксари чизҳои муҳим дар он ҷо ҷойгиранд.
- Гиподерма: Ин қабати амиқтарин аст. Дар ин ҷо қисми зиёди равған нигоҳ дошта мешавад.
Оё дар дохили пӯст қабатҳои дигаре ҳастанд?
Бале, ин қабати миёна, ки дерма номида мешавад, инчунин ба ду қисми асосии дигар тақсим мешавад. Ин ду якҷоя дермаи пурраро ташкил медиҳанд. Биёед бубинем, ки ин ду қисм чистанд.
| Қабати зерии дерма | Шарҳи оддӣ дар бораи он |
|---|---|
| Дерми папиллярӣ | Ин тунуктарин қабат дар болои дерма аст. Аниқтараш, эпидермис, қабати болоӣ, дар ин ҷо ҷойгир аст. Ин ду қабат ба ҳам сахт пайваст шудаанд, мисли ангуштони ба ҳам часпидашуда. Ин қабат дорои рагҳои хун, ҳуҷайраҳои Мейснер ва фагоситҳо мебошад, ки бо бактерияҳо мубориза мебаранд. |
| Дерми ретикулярӣ | Ин қисми ғафси дерма аст, ки дар зери он ҷойгир аст. Дар ин ҷо фолликулаҳои мӯй, ғадудҳои арақ, ғадудҳои равған, рагҳои калони хун ва асабҳои мо ҷойгиранд. Ин қисм бо шабакаи бофтаи пайвандкунанда, ки дерма номида мешавад, иҳота шудааст.Шабакаи нахҳои коллаген ва эластин мавҷуд аст. Ин нахҳо ба пӯсти мо қувват ва чандирии онро медиҳанд. |
Фарқи байни эпидермис ва дермис чист?
Гарчанде ки ин ду қабати болоии пӯст мебошанд, байни онҳо фарқиятҳои калон вуҷуд доранд. Аниқтараш, эпидермис ба боми хона монанд аст ва дерма ба деворҳо ва сутунҳое монанд аст, ки барои он бом, яъне тамоми хона, таҳкурсӣ ва мустаҳкамӣ мебахшанд.
Дар ин бора фикр кунед, эпидермис, қабати болоии пӯсти мо, хеле тунук аст. Аммо дерма ғафстарин қабати пӯст аст. Сабаби ин сафедаҳоест, ки коллаген ва эластин номида мешаванд, ки он дар бар мегирад.
Биёед ин фарқиятро каме равшантар фаҳмем.
| Хусусият | Эпидермис - қабати болоӣ | Дермис - қабати миёна |
|---|---|---|
| Ғафсӣ | Қабати тунуктарини пӯст. | Ғафстартарин қабати пӯст. |
| Вазифаҳои асосӣ | Муҳофизат аз офтоб, ташаккули ҳуҷайраҳои нави пӯст, истеҳсоли меланин, ки ба пӯст ранг медиҳад ва нигоҳдории намӣ дар бадан. | Қувват ва чандирии пӯст, эҳсос, истеҳсоли арақ ва равған, истеҳсоли мӯйро медиҳад. |
| Мундариҷа | Асосан ҳуҷайраҳои пӯст (кератиноцитҳо) ва ҳуҷайраҳои истеҳсолкунандаи меланин (меланоситҳо). Рагҳои хунгузар надоранд. | Он ҳама чизро аз рагҳои хун, нӯгҳои асаб, фолликулаҳои мӯй, ғадудҳои арақ, ғадудҳои равған, коллаген ва эластин дар бар мегирад. |
Пӯсти пӯст ба бадани мо чӣ хизмат мерасонад?
Дерма танҳо як қабати миёна нест. Он барои бадани мо хидмати бузурге мекунад.
- Ғизодиҳии эпидермис: Азбаски эпидермис рагҳои хунгузар надорад, он маводи ғизоӣ ва оксигени заруриро аз рагҳои хунгузари дерма мегирад. Ин маънои онро дорад, ки зинда мондани эпидермис пурра аз дерма вобаста аст.
- Эҳсос: Вақте ки касе ба бадани шумо даст мерасонад, шумо чӣ гуна гармӣ, сармо, дард ё фишорро эҳсос мекунед? Нӯгҳои асаб, ки ба шумо дар эҳсос кардани ҳамаи ин чизҳо кӯмак мекунанд, дар ин қабати дерма ҷойгиранд.
- Истеҳсоли арақ: Мо вақте ки гарм ё стресс дорем, арақ мекунем, дуруст аст? Ғадудҳои арақ, ки ин арақро истеҳсол мекунанд, дар пӯст ҷойгиранд. Арақкунӣ ба назорати ҳарорати бадани мо мусоидат мекунад.
- Нигоҳ доштани намнокӣ ва дурахшони пӯст: Пӯст як навъ равғанро истеҳсол мекунад, то аз хушкшавии он пешгирӣ кунад ва ба пӯст нами заруриро таъмин намояд. Ин равғанро себум меноманд. Ғадудҳои равғание, ки ин равғанро истеҳсол мекунанд, дар дерма ҷойгиранд.
- Истеҳсоли мӯй: Мӯй дар бадани шумо аз ҷониби фолликулаҳои мӯй истеҳсол мешавад. Ин фолликулаҳои мӯй дар дохили дерма ҷойгиранд.
Оё ягон бемориҳое ҳастанд, ки ба пӯст таъсир мерасонанд?
Бале. Бемориҳои гуногуне мавҷуданд, ки ба коллаген, эластин ва рагҳои хун дар дерма таъсир мерасонанд. Баъзе аз инҳо метавонанд ирсӣ бошанд.
Инҳоянд чанд мисол:
- Синдроми Элерс-Данлос: Ин як ҳолати генетикӣ аст, ки ба пӯст, буғумҳо ва деворҳои рагҳои хун таъсир мерасонад. Пӯст аз ҳад зиёд кашишхӯр мешавад.
- Занбӯруғ/уртикария: Аксуламали аллергӣ ба пӯст, ки боиси варам дар дерма мегардад, ки дар натиҷа дар сатҳи пӯст доғҳои сурх ва хоришкунанда пайдо мешаванд.
- Синдроми Марфан: Ин инчунин як бемории генетикӣ аст, ки ба бофтаи пайвандкунанда таъсир мерасонад.
- Саратони пӯст (меланомаи ибтидоии пӯст): Баъзе намудҳои нодири саратони пӯст метавонанд дар пӯсти дерма сар шаванд.
- Склерози системавӣ (склеродерма): Дар ин ҳолат, бадан коллагени аз ҳад зиёд истеҳсол мекунад, ки боиси ғафсшавӣ ва сахтшавии пӯст мегардад.
Аломатҳои маъмулии ин бемориҳо кадомҳоянд?
Аломатҳои беморӣ, ки ба пӯсти гадуди зери меъда таъсир мерасонанд, метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Дарозшавӣ ё тунукшавии аз ҳад зиёди пӯст.
- Ҳаракати аз ҳад зиёди буғумҳо (гипермобилӣ).
- Ҳатто аз болои чизи хурдтарин кӯфтагӣ.
- Доғҳои сурх ва варам дар пӯст.
- Доғҳои сахт ва хоришкунанда дар пӯст.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.
Чӣ тавр шумо пӯстро солим нигоҳ медоред?
Нигоҳ доштани саломатии дерма, ки дар пӯсти мо нақши муҳим мебозад, хеле муҳим аст. Барои ин ба шумо лозим нест, ки коре махсус анҷом диҳед. Танҳо ин одатҳои оддиро риоя кунед.
- Одатҳои хуби нигоҳубини пӯстро ба вуҷуд оред: Дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об нӯшед. Ин пӯсти шуморо аз дарун намнок нигоҳ медорад. Барои шустани баданатон аз собуни нарм ва ғайриабразивӣ истифода баред. Пас аз оббозӣ креми хуби намноккунанда молед.
- Захмро бодиққат тоза кунед: Ҳатто агар он захми хурд бошад ҳам, онро бо собун ва оби тоза бодиққат бишӯед. Ин метавонад ба пешгирии сироят мусоидат кунад. Сипас, чизе ба монанди желеи вазелинро молед ва онро бо бинти тоза пӯшонед.
- Худро аз офтоб муҳофизат кунед: Таъсири тӯлонии офтоб ба нахҳои коллаген ва эластин дар пӯст зарар мерасонад. Аз ин рӯ, пӯст зуд чин мекунад ва пир мешавад. Аз ин рӯ, ҳангоми баромадан аз берун аз хона креми офтобӣ бо ҳадди аққал SPF 30 истифода баред. Агар имкон бошад, либоси остиндароз ва кулоҳ пӯшед.
Агар шумо ин корҳоро дуруст анҷом диҳед, шумо метавонед дермаро нигоҳ доред, ки қувват ва саломатии пӯсти шуморо муҳофизат мекунад.
Паёми бурдан ба хона
- Дерма қабати миёна ва ғафстарини се қабати асосии пӯсти мост.
- Ин қабат дорои коллаген ва эластин мебошад, ки ба пӯст қувват ва чандирии онро мебахшад.
- Ҳар як эҳсосе, ки мо ҳис мекунем (гармӣ, сармо, дард), арақкунӣ ва намнок нигоҳ доштани пӯст аз ҷониби асабҳо ва ғадудҳои дерма идора карда мешаванд.
- Барои нигоҳ доштани саломатии пӯстатон, муҳим аст, ки миқдори зиёди об нӯшед, худро аз офтоб муҳофизат кунед ва пӯстатонро намнок нигоҳ доред.
- Агар шумо ягон тағйироти ғайриоддиро дар пӯстатон мушоҳида кунед (доғҳо, кӯфтӣ, хушкии аз ҳад зиёд), ҳеҷ гоҳ дер нашудааст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед