Аз сӯзандоруи инсулин метарсед? Биёед дар бораи ҳама чиз бо суханони оддӣ сӯҳбат кунем!

Вақте ки духтуратон ба шумо гуфт, ки барои назорат кардани диабети худ бояд инсулин истеъмол кунед, оё шумо каме тарсидед ё ҳайрон шудед? "Оҳ, оё ман бояд ҳоло ҳар рӯз ба худам сӯзандору гузаронам? Оё дард мекунад? Оё ман метавонам ин корро дуруст кунам?" Ин як чизи муқаррарӣ аст, ки саволҳои зиёде ба сарам меоянд. Аммо ростқавлона гӯям, ин он қадар душвор ё дарднок нест, ки шумо фикр мекунед. Пас аз муддате, ин ба як қисми муқаррарии реҷаи ҳаррӯзаи шумо табдил меёбад.

Барои ворид кардани инсулин ба мо чӣ лозим аст?

Ҳоло тазриқи инсулин нисбат ба пештара хеле осонтар аст. Таҷҳизоти истифодашаванда барои он низ хеле содда аст. Асосан ду усул вуҷуд дорад. Шумо ва духтуратон метавонед якҷоя қарор диҳед, ки кадом усул барои шумо беҳтар аст.

1. Сӯзандору: Ин усулест, ки аз замонҳои қадим истифода мешуд ва ба бисёриҳо маълум аст. Ба таври оддӣ, мо миқдори зарурии инсулинро аз флакон ба сӯзандору мекашем ва онро ворид мекунем. Аммо, бо ин усул, ҳангоми гирифтани миқдори инсулин эҳтимолияти хатои ночиз зиёдтар аст. Аз ин рӯ, мо бояд хеле эҳтиёткор бошем.

2. Қалами сӯзандоруҳои инсулин: Инҳо қулайтарин дастгоҳҳое мебошанд, ки ҳоло бисёриҳо истифода мебаранд. Он ба қалам монанд аст. Инсулин пешакӣ пур карда мешавад. Мо танҳо бояд сӯзанро ба он часпонед, "тирезаро" ба миқдори зарурӣ гардонед ва тугмаро пахш кунед. Дар ин ҳолат, эҳтимолияти нодуруст интихоб кардани миқдор хеле кам аст. Аз ин рӯ, инро хеле "қулай барои истифода" номидан мумкин аст.

Илова бар ин асбобҳои асосӣ, шумо бояд чанд чизи дигар дошта бошед.

• Глюкометр: Ин барои чен кардани сатҳи шакар дар хун муҳим аст.
• Дастмолчаҳои спиртӣ: Сарпӯши шишаи инсулин ва пӯстеро, ки сӯзандору ворид карда мешавад, тоза кунед.
• Контейнери тез: Контейнери махсус барои партофтани бехатари сӯзанҳои истифодашуда. Агар шумо онро пайдо карда натавонед, шишаи пластикии мустаҳкам бо сарпӯшро ҳамчун чораи охирин истифода бурдан мумкин аст.

Чӣ тавр инсулинро дуруст ворид кардан мумкин аст?

Духтури шумо ба шумо мефаҳмонад, ки чанд маротиба дар як рӯз ва кай инсулин истеъмол кардан лозим аст. Инчунин якчанд намуди инсулин мавҷуданд. Донистани он ки кадом намуд ба шумо таъин шудааст, муҳим аст.

Қадамҳо барои эмгузаронӣ

Шояд дар аввал каме тарсонанда ва нороҳаткунанда ба назар расад, аммо пас аз муддате ин барои шумо хеле муқаррарӣ мешавад. Дар ин бора фикр кунед, ин ба як одати ҳаррӯза табдил меёбад, ба монанди пӯшидани айнак ё бастани галстук.

1. Дастҳоятонро бишӯед: Аввал дастҳоятонро бо собун ва об бодиққат бишӯед. Тозагӣ бояд дар ҷои аввал бошад.

2. Таҷҳизотро омода кунед: Агар ин сӯзандору бошад, сарпӯши резинии шишаи инсулинро бо тампончаи спиртӣ пок кунед. Агар ин қалам бошад, сӯзани навро часпонед.

3. Миқдорро омода кунед:

• Агар сӯзандору истифода шавад: Миқдори ҳаворо, ки ба миқдори муқарраршудаи шумо баробар аст, ба сӯзандору кашед ва ҳаворо ба флакон ворид кунед. Сипас флаконро чаппа гардонед ва миқдори зарурии инсулинро ба сӯзандору кашед. Агар ҳубобчаҳои ҳавоӣ бошанд, сӯзандоруро оҳиста пахш кунед, то онҳоро тоза кунед.
• Агар бо қалам:Сӯзанро часпонед, як ё ду воҳиди инсулин ("зарбаи ҳавоӣ") ворид кунед, то бубинед, ки оё қалами сӯзандору кор мекунад. Сипас, тугмаи гардонандаро ба миқдори зарурии худ гардонед.

4. Сӯзандору: Сӯзанро дар кунҷи 90 дараҷа нисбат ба пӯстатон нигоҳ доред ва онро ба қабати равғании пӯстатон гузоред. Сипас поршени сӯзандору ё тугмаи қаламро пахш кунед. Пас аз ворид шудани сӯзан , дар зеҳн то даҳ ҳисоб кунед ва сипас сӯзанро гиред.

5. Бехатар партоед: Сӯзани истифодашударо мустақиман ба зарфи Sharps ҷойгир кунед.

Барои натиҷаҳои беҳтарин ин чизҳоро дар хотир нигоҳ доред.

Ин чизҳои хурд ба шумо кӯмак мекунанд, ки аз табобати инсулини худ ҳадди аксар фоида ба даст оред.

• Дар як ҷо сӯзандору накунед: Ин хеле муҳим аст. Агар шумо ҳар рӯз дар як ҷо сӯзандору кунед, дар зери пӯст ҷамъшавии чарб (липогипертрофия) метавонад ба вуҷуд ояд. Дар ин ҷойҳо инсулин аз ҷониби бадан дуруст ҷаббида намешавад. Аз ин рӯ, ҳар рӯз ҷойро иваз кунед. Роҳи беҳтарин ин иваз кардани меъда, дастҳо ва пойҳост. Агар шумо ҷой ва санаи сӯзандоруи худро дар як варақи хурди коғаз нависед, боз ҳам беҳтар аст.
• Инсулинро дар хунук нигоҳ доред: Беҳтар аст, ки инсулини истифоданашударо дар яхдон нигоҳ доред. Шумо метавонед қалам ё флаконеро, ки истифода мебаред, барои муддате дар ҳарорати хона гузоред. Аммо агар шумо ба берун, хусусан дар рӯзи гарм, ба берун равед, шумо метавонед инсулини худро дар қуттии хӯроки нисфирӯзии изолятсияшуда нигоҳ доред, то аз гарм шудани он пешгирӣ кунед.
• Сатҳи қанди хуни худро назорат кунед: Роҳи беҳтарини фаҳмидани он ки оё сӯзандоруҳои шумо дуруст кор мекунанд, ин мунтазам санҷидани сатҳи қанди хуни шумост. Агар шумо дар назорат кардани сатҳи қанди хуни худ мушкилӣ дошта бошед ё онҳо ногаҳон аз ҳад зиёд ё хеле баланд шаванд, вақти он расидааст, ки тафтиш кунед, ки оё дар тарзи истеъмоли сӯзандоруҳоятон чизе нодуруст аст. Дар ин бора ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед.
• Пешакӣ ба нақша гиред: Хусусан, агар шумо пеш аз хӯрок инсулин истеъмол кунед, шумо бояд миқдори худро вобаста ба миқдори хӯроке, ки мехӯред, танзим кунед. Аз ин рӯ, хӯрокҳои худро пешакӣ ба нақша гиред. Инчунин, дар халтаи сафарии худ чизе ба монанди чормағз, печенье ё як пора ирис нигоҳ доред. Ин дар сурати паст шудани қанди хун (гипогликемия) хеле муфид хоҳад буд.

Дар бораи табобати худ рост гӯед.Аз ҳеҷ чиз шарм надоред ё натарсед. Ҳатто агар ин чизе ба монанди "Ман имрӯз каме аз ҳад зиёд хӯрдам" ё "Ман эмгузарониро фаромӯш кардам" бошад ҳам, ба духтуратон бигӯед. Танҳо дар он сурат ӯ метавонад ба шумо табобати мувофиқтаринро диҳад. Дар хотир доред, ки мо ҳар рӯз чизи наверо меомӯзем. Шумо метавонед ин корро кунед!