"Оҳ, ман аз субҳ ба ҳоҷатхона медавам... Меъдаам дард мекунад... Ҳаракати рӯдаҳоям мисли об аст..." Ин чизест, ки ҳамаи мо дар ягон лаҳза аз сар мегузаронем ва хеле нороҳаткунанда аст. Мо онро газ, дарунравӣ ё ҳатто газдоршавӣ меномем. Аксари вақт, ин чизе нест, ки дар бораи он хавотир шавем ва дар давоми ду ё се рӯз худ аз худ беҳтар мешавад. Аммо баъзан, ин метавонад нишонаи бемории ҷиддитар бошад. Пас, биёед дар бораи дарунравӣ маълумоти бештар гирем.
Ин чӣ маъно дорад, "аз меъда гузаштан"?
Ба таври оддӣ, наҷосати фуҷур ин вақте аст, ки наҷосати шумо мисли об фуҷур бошад. Ин як ҳолати хеле маъмул аст. Мо метавонем бо ин ҳолат чанд маротиба дар як сол дучор шавем.
Аммо се намуди асосии ин вуҷуд дорад.
| Навъи меъда | Тавсиф |
|---|---|
| Дарунравии шадид | Ин навъи маъмултарини зуком аст, ки ба ҳамаи мо таъсир мерасонад. Он ҳадди аксар аз ду то се рӯз давом мекунад. Одатан, он бе ягон табобат мегузарад. |
| Дарунравии доимӣ | Ин навъи беморӣ метавонад аз ду ҳафта то як моҳ давом кунад. |
| Дарунравии музмин | Ин ҳолат беш аз як моҳ давом мекунад, ё муддате идома дорад, беҳтар мешавад ва сипас дубора пайдо мешавад. Ин метавонад нишонаи як бемории ҷиддии дигар бошад, аз ин рӯ шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. |
Чаро мо гуруснагӣ ҳис мекунем? Сабабҳои асосӣ кадомҳоянд?
Аксари вақт, сабаби асосии дарди меъда вирусест, ки ба рӯдаҳои мо ворид мешавад. Баъзе одамон онро "зукоми меъда" низ меноманд. Ғайр аз ин, сабабҳои зиёди дигар низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд.
- Заҳролудшавӣ аз ғизо: Фӯру бурдани микробҳо ба монанди бактерияҳо.
- Аллергия ба баъзе хӯрокҳо: Баъзе одамон шояд чизҳоеро ба монанди маҳсулоти ширӣ ва тухм таҳаммул карда натавонанд.
- Баъзе доруҳо: Антибиотикҳо, бахусус онҳое, ки боиси нороҳатии меъда мешаванд, метавонанд боиси дарунравӣ шаванд.
- Бемориҳои рӯда: Бемориҳое, ки боиси дарунравии музмин мешаванд, ба монанди бемории Крон ё колити захмӣ.
- IBS (Синдроми рӯдаи асабӣ): Ин инчунин мушкили фаъолияти рӯда аст. Қабзият ва дарунравӣ метавонанд навбат ба навбат ба амал оянд.
- Гипертиреоз: Ҳолате, ки гипертиреоз номида мешавад.
- Баъзе ҳолатҳои саратонӣ.
Ҳангоми дарди меъда боз кадом аломатҳоро эҳсос мекунед?
Илова бар варамкунӣ, шумо метавонед инҳоро аз сар гузаронед:
- Варамкунӣ, эҳсоси серӣ дар меъда
- Дарди меъда ё дилбеҳузурӣ
- Қайкунӣ ва дилбеҳузурӣ
- Эҳсоси ногаҳонии зарурати рафтан ба ҳоҷатхона (таъҷилӣ)
- Баъзан, шумо метавонед наҷосати хурдеро бе огоҳӣ аз худ дур кунед.
Кай ин ба ҳолати ҷиддӣ табдил меёбад? Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Ин қисми муҳимтарин аст. Дарди оддии меъдаро дар хона табобат кардан мумкин аст. Аммо агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, ҳатман фавран ба духтур муроҷиат кунед.
| Кай бояд ба ёрии фаврии тиббӣ муроҷиат кард | |
|---|---|
| Хун ё луоб дар наҷосат | Агар наҷосати шумо хун дошта бошад ё сиёҳи қатронӣ бошад. |
| Рӯзҳо давом мекунад | Агар дарунравӣ дар калонсолон беш аз 2-3 рӯз давом кунад, ё дарунравӣ дар кӯдаки хурдсол беш аз 24 соат давом кунад. |
| Таби баланд | Агар таби шумо аз 38.3 дараҷа (101 Фаренгейт) зиёд бошад. |
| Дарди шадиди меъда | Агар шумо дарди тоқатфарсои меъда дошта бошед (хусусан дар тарафи рост). |
| Қайкунӣ | Агар шумо то дараҷае қай кунед, ки ҳатто каме об нӯшида наметавонед. |
| Аломатҳои хушкшавии бадан | Агар шумо нишонаҳои зерини хушкшавии баданро нишон диҳед. |
Дегидрататсия хатари аз ҳама ҷиддӣ аст! Ҳангоми аз даст додани вазн, бадани шумо миқдори зиёди об ва намакҳоро аз даст медиҳад. Агар ин барқарор карда нашавад, дегидрататсия ба амал меояд. Ин барои кӯдакони хурдсол ва пиронсолон хеле хатарнок аст.
Аломатҳои хушкшавии бадан кадомҳоянд?
- Кам шудани пешоб ва пешоби зард/норанҷии тира
- Даҳон, лабҳо, пӯст хушк мешавад
- Ташнагии шадид
- Дарди сар
- Суръати дил
- Изтироб ё ошуфтагӣ
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Шумо барои қатъ кардани варам чӣ кор карда метавонед?
Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед
Аксари вақт, дарунравро дар хона табобат кардан мумкин аст. Муҳимтар аз ҳама , барқарор кардани моеъҳои аз бадан гумшуда мебошад.
- Моеъҳои фаровон нӯшед: об, ҷиевани, шарбати афлесун, шӯрбоҳои шӯр, шарбати мевагӣ (камшакар), шӯрбоҳо ҳама хубанд. Якбора бисёр нӯшед, дар давоми рӯз оҳиста-оҳиста нӯшед.
- Истироҳат: Истироҳат барои бадан муҳим аст.
- Парҳези BRAT: Ин омезиши якчанд хӯрокҳоест, ки барои ҳозима хеле хубанд.
- Банан
- Биринҷ (шӯлаи биринҷӣ)
- Себҳои пухта (себҳои бирёншуда)
- Тост (нон)
- Илова бар ин, шумо метавонед чизҳое ба монанди картошкаи судак, шӯрбои кураккан ва шӯрбои мурғ бихӯред.
- Аз хӯрдани ин чизҳо худдорӣ кунед: Аз хӯрокҳои равғанӣ, тунд ва бой аз чили, шир ва маҳсулоти ширӣ (йогурт, панир), қаҳва, машрубот ва нӯшокиҳои газдор дар тӯли чанд рӯз худдорӣ кунед.
Табобати аз ҷониби духтур додашуда
Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ сабаби бемориро муайян мекунад ва табобати заруриро таъин мекунад.
- Агар сабаб сироятҳои бактериявӣ бошанд, антибиотикҳо метавонанд таъин карда шаванд.
- Барои илова кардани бактерияҳои муфид ба бадан, пробиотикҳоро тавсия додан мумкин аст.
- Агар хушк шуда бошад, шояд ба шумо маҳлули шӯр додан лозим ояд.
Муҳим: Доруҳои дардкунандаи бидуни рецептро бе машварати аввал бо духтур истеъмол накунед. Дар баъзе сироятҳо, истеъмоли доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт метавонад сироятро бо роҳи ҷамъ кардани микробҳо дар бадани шумо бадтар кунад.
Чӣ тавр шумо аз ин вазъият канорагирӣ мекунед?
- Дастҳоятонро бодиққат бишӯед: Пас аз истифодаи ҳоҷатхона, пеш аз хӯрокхӯрӣ ва пеш аз тайёр кардани хӯрок, дастҳоятонро бо собун ва об бодиққат бишӯед.
- Бехатарии хӯрокворӣ: Хӯрокро пурра пухта кунед. Хӯроки пухтаро дар ҳарорати мувофиқ нигоҳ доред. Хӯроки кӯҳна ва вайроншударо нахӯред.
- Оби тоза бинӯшед: Агар шумо аз берун об нӯшед, ба тозагии он диққат диҳед.
- Эмкунӣ: Эмкунии кӯдакони хурдсол бар зидди ротавирус, вирусе, ки боиси дарунравӣ мегардад, хеле муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Дарунравӣ хеле маъмул аст ва одатан дар давоми чанд рӯз ҳал мешавад.
- Муҳимтар аз ҳама пешгирии хушкшавӣ аст, аз ин рӯ моеъҳои фаровон ба монанди об ва шарбат нӯшед.
- Агар шумо аломатҳои огоҳкунанда ба монанди хун дар наҷосат, таби баланд, дарди тоқатфарсои меъда, ки зиёда аз 2-3 рӯз давом мекунад, дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Захми меъдаро асосан бо риояи тозагӣ ва бехатарии ғизо пешгирӣ кардан мумкин аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед