Оё дили шумо заиф аст? Биёед дар бораи нокомии дили диастоликӣ маълумот гирем!

Оё баъзан шумо каме нафаскашӣ ҳис мекунед? Ё ҳатто пас аз пиёда рафтан дар масофаи кӯтоҳ худро беҳуш ҳис мекунед? Шояд шумо бояд шабона худро бо ду ё се болишт такя кунед, то рост хобида натавонед? Инҳо метавонанд танҳо хастагӣ набошанд. Имрӯз мо дар бораи ҳолате сӯҳбат хоҳем кард, ки бисёриҳо аз он огоҳ нестанд, аммо метавонад ба саломатии дили мо таъсири калон расонад ва метавонад хеле ҷиддӣ бошад. Ин нокомии диастолии дил аст.

Оё шумо медонед, ки норасоии диастоликӣ дар дил чист?

Ба таври оддӣ, нокомии дили диастоликӣ ҳолатест, ки дар он камераи асосии насосии дил, меъдачаи чап , сахт мешавад ва наметавонад бо хуни кофӣ пур шавад. Инро инчунин нокомии дил бо фраксияи ҳифзшудаи партофташуда (HFpEF) меноманд.

Ду намуди нокомии дил вуҷуд дорад, ки дар тарафи чапи дили мо ба вуҷуд меоянд. Нокомии диастоликӣ як навъ аст. Навъи дигар нокомии систоликӣ мебошад. Он чизе ки дар он ҷо рух медиҳад, коҳиши қобилияти меъдачаи чап барои насос кардани хун аст. Аммо имрӯз мо бештар дар бораи нокомии диастоликӣ сухан меронем.

меъдачаи чапи дили мо чӣ кор мекунад?

Оё шумо медонед, ки дили мо ба хонае монанд аст, ки чор камера дорад? Дар ошёнаи боло ду камера (атриуми рост ва атриуми чап) ва дар ошёнаи поёнӣ ду камера (меъдачаи рост ва меъдачаи чап) мавҷуданд. Меъдачаи рост хунро танҳо ба шуш мекашад. Аммо меъдачаи чап муҳимтарин қисмест, ки хунро ба тамоми бадан мекашад. Аз ин рӯ, меъдачаи чап ғафстарин камера дар дил аст. Ин яке аз онҳоест, ки хуни оксигендорро ба тамоми бадани мо тақсим мекунад.

Истилоҳоти систоликӣ ва диастоликӣ чӣ маъно доранд?

Оё шумо ягон бор фишори хунатонро чен кардаед? Он ду рақам медиҳад. Ин ду рақам систоликӣ ва диастоликӣ номида мешаванд.

Дар ин бора фикр кунед, ҳар дафъае, ки дили шумо мезанад, он каме хунро ба системаи гардиши хун дар тамоми бадани шумо мерезад. Фишоре, ки ҳангоми интиқоли он хун ба вуҷуд меояд, фишори хуни систоликӣ номида мешавад.

Фишори хуни диастоликӣ фишор дар рагҳои хун аст, вақте ки дил байни зарбаҳо истироҳат мекунад, яъне вақте ки мушакҳои дил каме ором мешаванд.

Аз ин рӯ, фишори шумо ду арзиш дорад:

• Рақами болоӣ фишори хуни систоликӣ аст.
• Рақами поёнӣ фишори хуни диастоликӣ аст.

Акнун, оё шумо мефаҳмед, ки чӣ тавр калимаи "диастоликӣ" ҳангоми гуфтани нокомии дили диастоликӣ пайдо мешавад? Ин маънои онро дорад, ки мушкилот дар марҳилаи диастоликӣ, вақте ки дил истироҳат мекунад ва аз хун пур мешавад, ба вуҷуд меояд.

Норасоии диастоликӣ ба бадани шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Вақте ки тарафи чапи дил, бахусус меъдачаи чап, сахт мешавад, чунин мешавад:

• Дил байни тапишҳо наметавонад дуруст истироҳат кунад .
• Аз ин рӯ, дил бо хуни кофӣ пур намешавад .
• Дили солим ва муқаррарӣ наметавонад миқдори зиёди хунро дар тамоми бадан интиқол диҳад .

Дар натиҷа, шумо метавонед нишонаҳои норасоии дилро эҳсос кунед. Шумо метавонед нафаскашӣ душворӣ кашед ва новобаста аз он ки чӣ қадар истироҳат мекунед, хастагӣ ҳис кунед . Шумо инчунин метавонед ҳангоми хобидан шабона нафаскашӣ душворӣ кашед. Шумо инчунин метавонед варам (варам)-ро дар шикам ё пойҳои худ мушоҳида кунед. Ин нишонаҳо метавонанд бо мурури замон тадриҷан афзоиш ёбанд.

Чӣ боиси норасоии дили диастоликӣ мегардад?

Якчанд омилҳо метавонанд боиси ин ҳолат шаванд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Фибриллятсияи атриалӣ (Афиб) : Ин тапиши номунтазами дил аст.
• Бемории рагҳои ишемиявӣ : басташавии рагҳое, ки хунро ба дил таъмин мекунанд.
• Диабет
• Фишори баланди хун (гипертония)
• Апноэи обструктивии хоб (OSA)
• Фарбеҳӣ
• Бемории музмини гурда
• Дигар бемориҳое, ки ба бофтаи дил таъсир мерасонанд, ба монанди амилоидоз .

Бо назардошти ин сабабҳо, маълум мешавад, ки бисёре аз бемориҳое, ки мо бояд дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ назорат кунем, аз ин таъсир мегиранд.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои норасоии диастолии дил ба нишонаҳои дигар намудҳои норасоии дил хеле монанданд. Агар шумо ин ҳолатро дошта бошед, шумо метавонед аломатҳои зеринро эҳсос кунед:

• Хир-хир, садое ба монанди сулфа ё хир-хир .
• Чарх задани сар .
• Варам , ки маънои варам карданро дорад, махсусан дар пойҳо, буҷулакҳо, кафи пойҳо ё шикам.
• Хастагии музмин .
• Пешобкунии зуд-зуд .
• Кӯтоҳии нафаскашӣ , хусусан ҳангоми хобидан ё иҷрои корҳои сабук.
• Таҳаммулпазирии пасти машқ . Танҳо фикр кунед, ки агар шумо ҳоло эҳсос кунед, ки синаатон танг шудааст ва ҳангоми баромадан аз зинапояе, ки қаблан ба осонӣ баромада метавонистед, нафаскашӣ душворӣ мекашед, ин метавонад як нишона бошад.

Муҳим:Агар шумо яке ё якчандтои ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Ин нишонаҳо на ҳамеша метавонанд аз норасоии диастоликӣ дар дил бошанд, аммо ташхиси дуруст хеле муҳим аст.

Норасоии дили диастоликӣ чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аз шумо дар бораи нишонаҳо ва таърихи саломатии оилаатон мепурсад ва сипас шуморо муоина мекунад ва бо истифода аз стетоскоп ба дили шумо гӯш медиҳад.

Барои ташхиси ин нуқсони дил якчанд санҷишҳои махсусро гузаронидан мумкин аст. Масалан:

• Рентгени қафаси сина : Аксҳои қафаси сина ва дили худро гиред.
• Электрокардиограмма (ЭКГ) : Санҷише, ки фаъолияти электрикии дилро сабт мекунад.
• Эхокардиограмма : Мавҷҳои садоро барои таҳқиқи сохтор ва фаъолияти мушакҳо ва клапанҳои дил истифода мебарад.
• Санҷиши стресси машқ : Суръати дили шумо ё бо додани дору ё роҳ рафтан дар роҳи давидан афзоиш меёбад ва дили шумо барои вокуниш назорат карда мешавад.
• Катетеризатсияи дил : Барои чен кардани фишор ва ҷараёни хун дар дил, як найчаи тунуки холӣ (катетер) гузошта мешавад.

Ин санҷишҳо ба духтур имкон медиҳанд, ки дақиқ муайян кунад, ки шумо кадом беморӣ доред.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Агар шумо фаҳмед, ки норасоии диастолии дил доред, воҳима накунед. Барои он табобатҳо мавҷуданд. Эҳтимол духтури шумо баъзе тағиротҳои тарзи ҳаётро тавсия медиҳад. Одатҳои солим метавонанд саломатии дилу рагҳои шуморо беҳтар кунанд ва ба кори самараноктари дилатон мусоидат кунанд. Шумо метавонед бо иҷрои ин корҳо сабукӣ пайдо кунед:

• Ба вазни солим ноил шавед ва онро нигоҳ доред .
• Хӯрдани парҳези дорои миқдори ками натрий барои норасоии дил . Кам кардани намак дар хӯрокҳое, ки мехӯрем ва меваю сабзавоти бештар истеъмол кардан хеле хуб аст.
• Фишори баланди хунро табобат кунед .
• Агар шумо апноэи хоб дошта бошед, пӯшидани дастгоҳи CPAP .
• Дар аксари рӯзҳои ҳафта ҳадди аққал 30 дақиқа машқ кунед .
• Даст кашидан аз тамокукашӣ ва истифодаи маҳсулоти тамоку . Агар ба шумо дар ин масъала кӯмак лозим бошад, аз духтур муроҷиат кунед.

Нақшаи табобати шумо инчунин метавонад доруҳои таъиншударо дар бар гирад. Хеле муҳим аст , ки доруҳои худро маҳз мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед.

Бисёре аз одамоне, ки HFpEF доранд, инчунин метавонанд доруҳоро барои дигар бемориҳои дил истеъмол кунанд. Духтури шумо инчунин метавонад доруҳои махсусро барои норасоии диастоликӣ таъин кунад. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Диуретикҳо : Доруҳое, ки барои хориҷ кардани натрий (намак) ва об аз бадан мусоидат мекунанд. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки мо одатан "диуретикҳо" меномем.
• Антагонистҳои ретсепторҳои минералокортикоид : Инҳо инчунин ба нигоҳ доштани сатҳи калий дар хун ва хориҷ кардани натрийи зиёдатӣ аз бадан мусоидат мекунанд.
• Доруҳо барои паст кардани фишори хун .

Оё нокомии диастоликӣ дар дилро пурра табобат кардан мумкин аст?

Дар асл, норасоии диастолии дилро пурра табобат кардан мумкин нест . Аммо, бо табобати дуруст, шумо метавонед нишонаҳоро назорат кунед ва фаъолияти дили худро беҳтар созед. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед бо ин ҳолат хуб зиндагӣ кунед.

Мо барои кам кардани ин хатар чӣ кор карда метавонем?

Роҳи беҳтарини коҳиш додани хатари норасоии диастолӣ ин қабул кардани одатҳои солим аст. Ин одатҳо саломатии умумии дили шуморо беҳтар мекунанд ва хатари бемориҳои дилро кам мекунанд.

Шумо метавонед хатари худро бо иҷрои ин корҳо кам кунед:

• Хӯрдани парҳези солим барои дил .
• Машқҳои мунтазам .
• Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед ва аз тамокукашӣ худдорӣ кунед .
• Назорати бемориҳо ба монанди диабети қанд, фишори баланди хун ва холестирини баланд .

Дурнамои шахсе, ки норасоии диастоликӣ дорад, чӣ гуна аст?

Бо табобат, шумо метавонед бо норасоии диастоликӣ дил хуб зиндагӣ кунед . Муҳимтар аз ҳама риояи дақиқи нақшаи табобати духтур аст. Гарчанде ки норасоии диастоликӣ метавонад пурра аз байн наравад, шумо метавонед нишонаҳои худро идора кунед.

Шумо боз аз духтуратон чӣ пурсидан мехоҳед?

Шумо метавонед аз духтуратон саволҳои зеринро пурсед:

• Чӣ кор кунам, то ин норасоии дил бадтар нашавад?
• Ҳангоми норасоии диастоликӣ аз кадом хӯрокҳо бояд худдорӣ кард?
• Барои идора кардани таъсири манфии доруворӣ ман чӣ кор карда метавонам?
• Барои ин ҳолати норасоии диастоликӣ дар дил ман бояд чанд маротиба ба духтур муроҷиат кунам?

Паёми бурдан ба хона

Норасоии диастолӣ яке аз ду намуди норасоии дил аст, ки дар тарафи чапи дил ба вуҷуд меояд. Онро инчунин HFpEF меноманд. Хатари пайдоиши ин ҳолат бо калон шудан меафзояд. Ғайр аз ин, агар шумо бемориҳои аслии тиббӣ, ба монанди диабет ё фишори баланди хун дошта бошед, хатар баландтар аст.

Гарчанде ки табобати пурраи норасоии диастолӣ барои дил вуҷуд надорад, нишонаҳоро метавон тавассути тағир додани тарзи ҳаёт ва доруҳо хуб идора кард.

Бисёри одамон бо норасоии диастоликӣ ва дил ҳаёти пурмазмун ва фаъол доранд. Аз ин рӯ, натарсед ва ба маслиҳатҳои дурусти тиббӣ риоя кунед.

сактаи дил , норасоии диастоликӣ, фаъолияти дил, кӯтоҳ будани нафас, варам, фишори баланди хун, диабет