Оё мо аз осеби дил, ки аз фишори баланди хун (Бемории гипертонияи дил) ба вуҷуд меояд, огоҳ ҳастем?

Барои бисёре аз мо, "фишор" ё фишори баланди хун ба як чизи хеле маъмулӣ табдил ёфтааст. Аммо оё шумо медонед, ки агар ин фишор дуруст назорат карда нашавад, он метавонад дар тӯли солҳо тадриҷан ба дили мо зарари калон расонад? Ба ин тариқ, мо аз нигоҳи тиббӣ "Бемории гипертонияи дил"-ро ​​маҷмӯи бемориҳои дил меномем, ки аз сабаби фишори баланди хуни беназорат ба вуҷуд меоянд.

Ба ибораи дигар, "бемории гипертонияи дил" чист?

Тасаввур кунед, ки фишор дар қубурҳои насоси об дар хонаи шумо хеле баланд аст. Пас чӣ мешавад? Насос бояд барои кашидани об бештар кор кунад. Бо гузашти вақт, насос суст мешавад ва қубурҳо метавонанд осеб бинанд. Дилҳои мо низ ҳамин тавранд.

Вақте ки фишори хун муддати тӯлонӣ баланд аст (одатан аз 120/80 мм симоб болотар), дили мо бояд барои интиқоли хун дар тамоми бадан бештар кор кунад . Ин фишори иловагӣ метавонад бо мурури замон ғафс ва заиф шудани мушакҳои дилро ба вуҷуд орад. Дар ниҳоят, ин метавонад ба як ҳолати ҷиддӣ ба монанди нокомии дил оварда расонад.

Ба ҳамин монанд, фишори баланди хун деворҳои рагҳои хуни моро ғафс мекунад. Вақте ки холестерин дар дохили ин рагҳои ғафсшудаи хун ҷамъ мешавад, вазъ боз ҳам бадтар мешавад. Сипас хатари сактаи қалб ва сактаи мағзӣ ба таври назаррас меафзояд.

Намудҳои асосии ин ҳолат кадомҳоянд?

Ду роҳи асосии таъсир расонидан ба фишори баланди хун ба дил вуҷуд дорад.

1. Бемории рагҳои ишемиявӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки холестерин ва дигар моддаҳо дар дохили рагҳои асосии хунгузар, ки ба дил хун медиҳанд (рагҳои ишемиявӣ) (мо инро "атеросклероз" меномем) ҷамъ мешаванд ва рагҳоро танг мекунанд. Ин миқдори оксиген ва маводи ғизоии заруриро барои дил кам мекунад.

2. Гипертрофияи меъдачаи чап: меъдачаи чап қисми асосии хункашии дил аст. Вақте ки он муддати тӯлонӣ барои фишори баланд хункашӣ мекунад, мушакҳои ин қисм ғафс мешаванд. Мисли он ки мушакҳои вазнбардор калон мешаванд. Аммо ин барои дил хуб нест. Ин метавонад боиси вайрон шудани фаъолияти дил гардад.

Ин боз кадом мушкилоти дигарро ба вуҷуд оварда метавонад?

Агар бемории гипертонияи дил табобат карда нашавад, он метавонад ба як қатор мушкилоти дигари ҷиддии саломатӣ оварда расонад. Биёед ба ҷадвали зер назар андозем.

Кӣ бештар дар хатар аст?

Барои дидани он ки оё шумо дар хатар ҳастед, ин нуктаҳоро санҷед.

• Агар шумо фишори баланди хун дошта бошед.
• Агар шумо касе бошед , ки машқ намекунад .
• Агар шумо диабети қанд дошта бошед.
• Агар сатҳи холестерин дар хун баланд бошад .
• Агар шумо аз 45 сола боло бошед .
• Агар шумо вазни зиёдатӣ (фарбеҳӣ) дошта бошед .
• Агар шумо тамоку кашед ё дигар маҳсулоти тамоку истифода баред.
• Агар шумо ба хӯроки худ аз ҳад зиёд намак илова кунед.
• Агар шумо машруботи спиртӣ истеъмол кунед .

Агар яке аз ин нуктаҳо ба шумо дахл дошта бошад, шумо бешубҳа бояд ба саломатии худ бештар диққат диҳед.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Мушкили бузургтарин дар ин ҷо дар он аст, ки мисли фишори баланди хун, бемории гипертонияи дил метавонад дар марҳилаҳои аввал ягон нишона надошта бошад . Аломатҳо танҳо пас аз он пайдо мешаванд, ки дил то андозае осеб дидааст.

Инҳо нишонаҳое мебошанд, ки метавонанд пайдо шаванд:

• Дарди қафаси сина
• Нафаскашии кӯтоҳ
• Зеҳни дил (эҳсоси тез задани дил)
• Чарх задани сар
• беҳушӣ
• Аломатҳои сактаи мағзӣ (масалан, хам шудани даҳон, аз даст додани дасту пой)
• Марги ногаҳонии дил

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо чанд савол медиҳад.

• Таърихи тиббии шумо.
• Оё касе дар оилаи шумо бемории дил дорад?
• Сипас шуморо аз ҷиҳати ҷисмонӣ муоина мекунанд.

Илова бар ин, барои тасдиқи ҳолат ва арзёбии зарари дил якчанд санҷишҳо тавсия дода мешаванд.

• Санҷиши хун: Санҷиши чизҳо ба монанди холестирин ва шакар.
• Санҷиши пешоб: Санҷиши фаъолияти гурда.
• Санҷиши ЭКГ (Электрокардиограмма): Фаъолияти электрикии дилро санҷед.
• Эхокардиограмма: Ба сохтори дил, ғафсии мушакҳо ва чӣ гуна он хунро мекашад, нигаред.

Чӣ тавр табобат карда мешавад? Ва мо бояд чӣ кор кунем?

Ҳадафи асосии табобат назорат кардани фишори хуни шумо ва пешгирии бадтар шудани зараре, ки аллакай ба дили шумо расонида шудааст, мебошад. Ду роҳи асосии ин кор вуҷуд дорад.

1. Тағйироти тарзи зиндагӣ

Ин қисми муҳимтарин аст. Дар баробари истеъмоли дору, тағйир додани тарзи ҳаёти солим муҳим аст.

• Тамокукашӣ ва нӯшидани машруботро бас кунед: ҳардуи инҳо мустақиман ба дил ва рагҳои хун зарар мерасонанд.
• Машқ кунед: Дар як рӯз ҳадди ақал 30 дақиқа ба машқҳои ҷисмонӣ, аз қабили пиёдагардӣ ё давидан машғул шавед.
• Намакро назорат кунед: Миқдори намаки иловашударо ба хӯрок кам кунед. Аз чизҳое ба монанди бодиринг, меваҳои хушк, чошнӣ ва маззаҳои сунъӣ худдорӣ кунед.
• Парҳези солим: Сабзавот, мева, лӯбиёгиҳо ва хӯрокҳои аз нах бойро бештар истеъмол кунед. Хӯрокҳоеро, ки равған, шакар ва орд доранд, кам кунед.
• Вазни худро назорат кунед: Кӯшиш кунед, ки вазни солимро мувофиқи қади худ нигоҳ доред.

2. Доруҳо (доруҳо)

Дар баробари тағир додани тарзи ҳаёт, духтур доруҳоеро барои назорат кардани фишори хуни шумо таъин мекунад. Намудҳои гуногуни доруҳо, аз қабили диуретикҳо, бета-блокаторҳо ва ингибиторҳои ACE мавҷуданд.