Оё оринҷатон ногаҳон берун омад? (Оринҷатон аз ҷояш баромад) - Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор касеро дидаед, ки оринҷи он берун шудааст? Ё, мутаассифона, ин бо шумо рӯй додааст? Ин дардест, ки тасаввур кардан ғайриимкон аст. Шумо ҳатто дастатонро ҳаракат дода наметавонед ва баъзан ҳатто ба назар чунин мерасад, ки оринҷ аз ҷои худ берун аст. Пас, имрӯз мо дар бораи ин ҳолате сӯҳбат хоҳем кард, ки оринҷи он берун шудааст ё "(Оринҷи он берун шудааст)".

Ҷаҳиш аз оринҷ чӣ маъно дорад?

Ба таври оддӣ, оринҷи беруншуда вақте рух медиҳад, ки устухонҳои буғуми оринҷи шумо ба пешу пас ҳаракат мекунанд ва аз ҷои худ берун мешаванд . Дар ин бора фикр кунед, оринҷи шумо буғуми хеле муҳим аст, ки дар он се устухон ба ҳам мепайванданд: устухони калон дар болои бозуи шумо ("(Ҳумерус)"), устухони дароз дар дохили бозуи шумо ("(Улна)") ва устухони кӯтоҳ дар беруни бозуи шумо ("(Радиус)"). Ин вақте рух медиҳад, ки як, ду ё ҳар се устухон сахт тела ё бархӯрд кунанд.

Вақте ки ин рӯй медиҳад, дарди шадид ба вуҷуд меояд ва чизи асосӣ ин аст, ки шумо наметавонед оринҷатонро ҳаракат диҳед, вагарна хеле душвор мешавад.

Муҳим: Вақте ки шумо оринҷи худро мепечонед, шумо инчунин метавонед ба бофтаҳои нозуки атрофи буғум зарар расонед. Ин маънои онро дорад:

- Мушакҳои шумо

- Асабҳо

- Пайвандҳо (инҳо мушакҳоро бо устухонҳо мепайванданд)

- Пайвандҳо (инҳо он чизест, ки устухонҳоро ба ҳам мепайвандад)

- Эҳтимоли осеб дидани рагҳои хун низ вуҷуд дорад.

Пас, агар шумо фикр кунед, ки оринҷатон аз ҷояш баромадааст ё агар шумо наметавонед оринҷатонро ҳаракат диҳед, бояд фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед. Ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки оринҷатонро мустақилона ба ҷои худ баргардонед! Ин танҳо вазъиятро бадтар мекунад.

Оё намудҳои гуногуни ҷаҳишҳо аз оринҷ вуҷуд доранд?

Бале, табибон инро мувофиқи он ки устухонҳо аз буғум то чӣ андоза берун рафтаанд, тасниф мекунанд.

• Нопадидшавии пурра / Люксатсия: Ин вақте аст, ки устухонҳо дар буғум комилан ҷудо мешаванд ва аз ҷои худ мебароянд. Аниқтараш, байни ин ду устухон ягон робита вуҷуд надорад.
• Сублюксатсия: Инро табибон "ночизӣ" меноманд . Ин вақте рух медиҳад, ки буғум кашида мешавад ва устухонҳо каме аз ҳам ҷудо мешаванд, аммо на пурра. Байни устухонҳо то ҳол тамос вуҷуд дорад, аммо на ба дараҷае, ки одатан чунин мешуд.

Духтурон инчунин онро дар асоси осеби буғуми оринҷ ва бофтаҳои атроф тасниф мекунанд:

• Чӯкшавии оддии оринҷ: Ин танҳо осеб дидани пайвандҳоеро дар бар мегирад, ки буғуми оринҷро дастгирӣ мекунанд. Шикастани устухонҳое, ки оринҷро ташкил медиҳанд, вуҷуд надорад.
• Чӯкшавии мураккаби оринҷ: Ин ҳолатест, ки дар он ба пайвандҳо ва пайҳо осеби ҷиддӣ мерасад ва шикастани устухонҳои оринҷ метавонад ба амал ояд.
• Чӯкшавии шадиди оринҷ: Ин инчунин метавонад ба асабҳо ва рагҳои хунгузари атрофи оринҷ зарар расонад. Ин як ҳолати каме хатарноктар аст.

Ин дарди оринҷ то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, оринҷ яке аз буғумҳои бештар дар як сол кашиш мехӯрад . Пас аз китф ва ангуштон, оринҷ дар ҷои дуюм буғуми маъмултарин кашиш мехӯрад.

Аломатҳои кашиши оринҷ кадомҳоянд?

Баъзе аломатҳои маъмулии кашиши оринҷ мавҷуданд. Бифаҳмед, ки оё инҳо ба шумо шиносанд:

• Кӯфтаҳо: Дар атрофи оринҷ кӯфтаҳои кабуд/арғувонӣ пайдо мешаванд.
• Тағйирот дар намуди зоҳирии оринҷ: Оринҷ метавонад дар ҷои худ набошад ва шакли аҷибе дошта бошад.
• Дарди шадид: Ин чизи асосӣ аст. Дард метавонад тоқатфарсо бошад.
• Варам: Оринҷ варам карда ва калон шудааст.
• Қобилияти ҳаракат додани оринҷ: Хам кардан ё рост кардани даст хеле душвор ва баъзан ғайриимкон аст.
• Эҳсоси ноустуворӣ дар оринҷ: Чунин эҳсос мешавад, ки оринҷ заиф ва суст аст.

Чӣ боиси ҷаҳидани ин оринҷ мегардад?

Ба таври оддӣ, ҳар чизе, ки қувваи кофӣ барои тела додани буғуми оринҷи шумо ба вуҷуд меорад, метавонад боиси он гардад. Сабабҳои маъмултарин инҳоянд:

• Афтидан: Хусусан ҳангоми кӯшиши боздоштани афтидан бо даст дароз кардан бо ҳарду даст, ё вақте ки дастатон монеъи афтидан аст. Инро тасаввур кунед, вақте ки шумо крикет бозӣ мекунед ва барои гирифтани тӯб ҷаҳида меафтед.
• Садамаҳои нақлиётӣ: Ин метавонад дар чизҳое ба монанди садамаҳои нақлиётӣ низ рух диҳад.
• Садамаҳои варзишӣ: Онҳо метавонанд ҳангоми варзишҳои тамосӣ ба монанди регби ва футбол ё ҳангоми варзишҳо ба монанди гимнастика рух диҳанд.

Эҳтимоли канда шудани оринҷи кӯдак, бахусус кӯдаки хурдсол, вуҷуд дорад. Дар ин ҳолат кӯдак бо даст ё зуд кашида мешавад . Инро баъзан "оринҷи парастор" меноманд. Ин қисман канда шудан аст. Аз ин рӯ, ҳангоми бозӣ бо кӯдакони хурдсол ва ҳангоми бардоштани онҳо, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед.

Кӣ бештар дар хатари пайдоиши кандашавии оринҷ қарор дорад?

Гарчанде ки ҳар кас метавонад пойафзоли худро кашад, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд:

• Бозингароне, ки варзишҳои дорои таъсири баландро бозӣ мекунанд (масалан, регби, бокс).
• Афроди аз 65-сола боло: Зеро устухонҳо ва буғумҳо бо пиршавӣ заиф мешаванд.
• Кӯдакони то 16-сола: Азбаски устухонҳо ва пайвандҳои онҳо ҳанӯз пурра инкишоф наёфтаанд.
• Одамоне, ки бемориҳои саломатӣ доранд ва буғумҳоро заиф мекунанд: Масалан, бемориҳо ба монанди "(синдроми Элерс-Данлос)" ё "(синдроми гиперҳаракатии буғумҳо)". Дар ин ҳолатҳо, буғумҳо нисбат ба муқаррарӣ сусттар мешаванд.
• Одамоне, ки оринҷҳои худро аз ҳад зиёд истифода мебаранд: Хусусан онҳое, ки барои кор пайваста як ҳаракатро иҷро мекунанд ё онҳое, ки пайваста барои варзиш тӯб мепартоянд.

Мушкилоти эҳтимолии кашиши оринҷ кадомҳоянд?

Мушкилоти асосие, ки пас аз кашиши оринҷ ба вуҷуд омада метавонанд, осеб дидани устухонҳо ва бофтаҳои атрофи оринҷ мебошанд. Инҳо иборатанд аз:

• Шикастани устухонҳо
• Кашишҳо/канда шудани пайвандҳо ва пайҳо
• осеби асаб
• Рагҳои хунгузари осебдида
• Шиддатҳои мушакҳо

Чӣ тавр табибон оринҷи ҷудошударо ташхис медиҳанд?

Духтур бо гузаронидани муоинаи тиббӣ муайян мекунад, ки оё оринҷи шумо кашиш хӯрдааст ё не. Ӯ оринҷ ва тамоми дасти шуморо бодиққат аз назар мегузаронад. Шумо бояд ба духтур дар бораи нишонаҳои худ ва он чизе, ки пеш аз осеб дидан мекардед, нақл кунед.

Кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Барои муайян кардани дақиқи он, ки дар бадани шумо чӣ гуна осеб дида шудааст, ба духтур инчунин лозим меояд, ки баъзе «озмоишҳои тасвирӣ»-ро анҷом диҳад, ба монанди:

• Рентген: Барои муайян кардани осеб ё шикастани устухонҳо.
• MRI (Тамографияи резонансии магнитӣ - MRI): Барои дидани осеби бофтаҳои нозук ба монанди пайвандҳо ва пайҳо.
• Томографияи компютерӣ (КТ): Барои тафтиши шикастагиҳои мураккаб дар устухонҳо.
• Ултрасадо: Ин баъзан барои ҷустуҷӯи осеби бофтаҳо истифода мешавад.

Табобатҳо барои баромадани оринҷ кадомҳоянд?

Муҳимтарин табобати оринҷи беҷошуда ин баргардонидани буғум ба ҳолати аввалааш аст . Духтури шумо метавонад инро "манипуляция" ё "редуксияи пӯшида" номид. Агар шумо фикр кунед, ки оринҷи беҷошуда доред , фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед .

Боз ҳам, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки буғумро худатон танзим кунед. Ҳеҷ гоҳ ба ғайр аз мутахассиси ботаҷриба (масалан, духтур) ба касе иҷозат надиҳед, ки оринҷи осебдидаи шуморо ламс кунад ё ҳаракат диҳад. Оринҷи худро то ҳадди имкон ҳаракат надиҳед ва кӯшиш накунед, ки онро маҷбур кунед.

Агар шумо кӯшиш кунед, ки оринҷатонро мустақилона ба ҷои худ баргардонед, шумо метавонед ҷароҳати худро бадтар кунед ва ба бофтаҳои атроф зарар расонед.

Пас аз он ки духтур буғуми шуморо дубора ба ҷои худ бармегардонад, ба шумо инчунин табобатҳои дигар лозим шуда метавонанд, ба монанди:

• Имҳаракаткунӣ: Барои он ки оринҷатон то шифо ёфтанаш аз ҳаракат набарояд, шояд ба шумо лозим ояд, ки шинаҳо (ба монанди бинт) ё тасма (тасмае, ки дастатонро дар ҷои худ нигоҳ медорад) пӯшед.
• Доруворӣ: Духтури шумо доруҳоеро таъин мекунад, ки ба коҳиш додани дард ва варам мусоидат мекунанд. Бе маслиҳати духтур, доруҳои дардкунандаро беш аз 10 рӯз истеъмол накунед.
• Истироҳат: Шумо бояд аз ҳама гуна фаъолияти ҷисмонӣ, ки ба оринҷи шумо фишор меорад ё аз оринҷи шумо истифода мебарад, худдорӣ кунед. Аз духтуратон пурсед, ки то барқарор шудан аз кадом фаъолиятҳо худдорӣ бояд кард.

Оё барои оринҷи аз ҷояш баромада ҷарроҳӣ кардан лозим аст?

Аксари одамон пас аз баромадани оринҷ ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд. Аммо, дар ҳолатҳои зерин ба шумо ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад:

• Агар шумо дар бадани худ ҷароҳатҳои дигари ҷиддӣ дошта бошед (масалан, шикастани устухони калон, осеби рагҳои хун), ки ҳангоми кашиши буҷулаки шумо рух додааст.
• Агар духтур кӯшиш кунад, аммо оринҷро ба ҷои худ баргардонида натавонад, «(редуксияи пӯшида кор намекунад)», пас ҷарроҳӣ барои барқарор кардани буғум лозим аст.
• Агар шумо кашиши мураккаб ё шадиди оринҷ дошта бошед.

Шифо ёфтани оринҷ аз кашиши он чӣ қадар вақт мегирад?

Шифо ёфтани як гардиши оддии оринҷ одатан чанд ҳафтаро дар бар мегирад . Шумо як ё ду ҳафта бе ҳаракат хоҳед буд. Пас аз он ки оринҷи шумо ба қадри кофӣ шифо ёфт, ба шумо лозим меояд, ки чанд ҳафта физиотерапия анҷом диҳед. Физиотерапевти шумо ба шумо дар барқарор кардани доираи ҳаракататон кӯмак мекунад.

Шифо ёфтани кашишхӯриҳои мураккаб ва шадиди оринҷ вақти бештарро талаб мекунад. Духтури шумо инро ба шумо муфассал шарҳ медиҳад.

Муҳим: Аз духтури худ пурсед, ки пеш аз оғози боз кардани варзиш ё иҷрои корҳои вазнин чӣ қадар вақт бояд интизор шавед. Агар шумо ин корҳоро пеш аз пурра шифо ёфтани оринҷатон анҷом диҳед, хатари бештари ҷароҳати дубора ба миён меояд ва ҳатто метавонед оринҷатонро дубора кашед.

Оё роҳҳое барои пешгирӣ аз кафидан аз оринҷҳо вуҷуд доранд?

Пешгирии кашиши оринҷ на ҳамеша имконпазир аст. Аксари вақт, ин натиҷаи садама ё зарбаи ногаҳонӣ аст. Аммо, баъзе корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани хатари худ анҷом диҳед.

Ҳангоми машқҳои варзишӣ ё дигар корҳои ҷисмонӣ:

• Либосҳои бехатарии мувофиқро пӯшед (масалан, муҳофизони оринҷ).
• Агар оринҷатон ҳангоми варзиш ё баъд аз он дард кунад, "дардро бо худ нагузаронед".
• Ба бадани худ вақт диҳед, ки пас аз фаъолияти шадид истироҳат кунад ва барқарор шавад .
• Пеш аз машқ ё варзиш , гарм кунед ва машқҳои дароз кунед .
• Пас аз анҷоми фаъолият, хунук шавед ва дароз кашед.

Барои кам кардани хатари ҷароҳат, ин маслиҳатҳои умумии бехатариро риоя кунед:

• Хона ва ҷои кори худро тоза ва аз ашёи нолозим озод нигоҳ доред . Ин эҳтимолияти пешпо хӯрдани шумо ё дигаронро кам мекунад.
• Ҳангоми гирифтани чизе аз боло , ҳамеша аз таҷҳизоти мувофиқ истифода баред . Ҳеҷ гоҳ ба болои курсӣ, миз ё рӯйпӯш набаред.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз асо ё асбоби роҳгард истифода баред .

Вазъият пас аз осеби оринҷ чӣ гуна аст?

Аксари вақт, оринҷи кашишхӯрда пурра шифо меёбад . Ҳамин ки буғуматон дубора ба ҷои худ баргардонида мешавад, шумо худро беҳтар ҳис мекунед. Шояд шумо оринҷи худро мисли пештара пурра дароз карда натавонед, аммо ин ба қобилияти шумо барои анҷом додани фаъолиятҳои ҳаррӯзаи худ таъсир намерасонад.

Агар оринҷамро кашам, оё ман наметавонам ба кор ё мактаб равам?

Агар кор ё кори мактабӣ ба оринҷатон фишори иловагӣ наорад, шумо набояд ба кор ё мактаб равед. Аммо, шумо набояд ҳангоми пӯшидани брекет ё шинаи махсус мошин ронед . Аз духтуратон пурсед, ки кай шумо метавонед боз ба варзиш, корҳои хона ё бардоштани вазн шурӯъ кунед.

Кай бояд ба утоқи ёрии таъҷилӣ равам?

Агар шумо осеби ҷисмонӣ дида бошед ё фикр кунед, ки оринҷатонро кашидаед, фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед .

Ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки оринҷи аз ҷояш баромадаро мустақилона барқарор кунед. Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки каси дигар бе ёрии духтур буғумро барқарор кунад.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳам?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, беҳтар аст, ки аз худ саволҳои ба ин монандро пурсед:

• Ман чӣ намуди дислокатсия дорам?
• Кадом табобатҳо ба ман лозим мешаванд?
• Ба ман чӣ гуна иммобилизатсия лозим аст (масалан, шинаи банд ё тасма)
• Оё ба ман ҷарроҳӣ лозим мешавад?
• Барои шифо ёфтанам чӣ қадар вақт лозим мешавад?
• Кай ман метавонам ба варзиш ё машқҳои ҷисмонӣ баргардам?

Оё оринҷи кашишхӯрда худ аз худ шифо меёбад?

Не, ҳаргиз. Оринҷи кашишхӯрда худ аз худ шифо намеёбад. Ва агар духтур дуруст ташхис ва табобат накунад, он дуруст шифо намеёбад. Аз ин рӯ, агар шумо пас аз афтидан, садамаи варзишӣ ё садамаи дигар нишонаҳои кашиши оринҷро дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед .

Гардиши оринҷ то чӣ андоза ҷиддӣ аст?

Ҳар гуна кашиши оринҷ ҷароҳати ҷиддӣ аст, ки ба табобати фаврӣ ниёз дорад. Гарчанде ки аксари одамон дар давоми чанд ҳафта шифо меёбанд, кашиши оринҷ як ҳолати фавқулодда аст ва бояд табобат карда шавад. Агар шумо фикр кунед, ки оринҷатонро кашидааст, фавран ба беморхона муроҷиат кунед. То он даме, ки духтур шуморо муоина ва табобат накунад, кӯшиш накунед, ки оринҷатонро истифода баред.

Оринҷ аз ҷояш баромада ин вақте аст, ки қисмҳои буғуми оринҷ аз мавқеи муқаррарии худ берун мешаванд. Ин метавонад осеби хеле даҳшатнок бошад, хусусан азбаски шумо наметавонед дастатонро истифода баред.

Дар ниҳоят, мехоҳам бори дигар ба шумо хотиррасон кунам: ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки буғумро худатон дубора ба ҷои худ гузоред. Нагузоред, ки каси дигаре, ки омӯзонида нашудааст, ин корро кунад.Ҳатто агар мураббӣ ё дӯсти шумо бо ниятҳои нек кӯмак кунад, агар онҳо кӯшиш кунанд, ки буғумро дубора пайваст кунанд, вазъият метавонад бадтар шавад ё мушкилоти дигар ба миён оянд.

Агар шумо фикр кунед, ки оринҷатонро кашидаед , фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед .

Муҳимтарин чизро дар хотир доред! (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо дар бораи оринҷҳои беҷошуда бисёр сӯҳбат кардем, дуруст аст? Дар ниҳоят, муҳимтарин чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд дар хотир доред:

• Гардани оринҷ ҷароҳати ҷиддӣ аст. Онро сабукфикрона қабул накунед.
• Агар шумо гумон кунед, ки чунин чизе бо шумо рух додааст, фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед .
• Ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки оринҷатонро ба ҷои худ баргардонед, хоҳ мустақилона ва хоҳ бо касе, ки маълумоти тиббӣ надорад, зеро ин танҳо зарари бештар меорад.
• Табобати аз ҷониби духтур муқарраршударо дақиқ риоя кунед . Агар шумо корҳоеро ба монанди истироҳат, доруворӣ ва физиотерапия дуруст анҷом диҳед, шумо метавонед зуд шифо ёбед.
• То он даме, ки оринҷатон пурра шифо наёбад, ба он фишори аз ҳад зиёд нарасонед .

Пас, умедворам, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд. Ҳамеша эҳтиёт бошед!

Кашиши оринҷ , бемориҳои оринҷ, кашиши буғумҳо, дарди оринҷ, табобати оринҷ, барқароршавии оринҷ, табобати таъҷилӣ