Дили мо мисли муҳаррики об аст, дуруст аст? Он беист кор мекунад ва хунро дар тамоми бадан мекашад. Аммо оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки вақте дил ногаҳон хунро бо қувваи зиёд мекашад, кӣ ба он фишор овардан ва ҷараёни бефосилаи хунро нигоҳ доштан кӯмак мекунад? Дар ин ҷо қаҳрамонони достони мо, яъне навъи махсуси рагҳои хун бо номи "Артерияҳои эластикӣ", ба кӯмак меоянд. Имрӯз, биёед дар бораи ин коргарони хомӯш дар бадани худ сӯҳбат кунем.
Ба таври оддӣ, артерияҳои эластикӣ чистанд?
Тасаввур кунед, ки шумо дар дастатон қубури обро доред. Яке қубури сахти пластикӣ ва дигаре қубури резинии чандир аст. Акнун, агар шумо якбора миқдори зиёди обро тавассути ҳарду қубур гузаронед, чӣ мешавад? Қубури сахти пластикӣ наметавонад ба фишор тоб оварад ва ҳатто метавонад кафида шавад. Аммо қубури резинии чандир, вақте ки об ворид мешавад, каме варам мекунад ва сипас ба андозаи аввалааш бармегардад ва обро бо ҳамон миқдор ба пеш мефиристад.
Ин рагҳои эластикӣ мисли найчаҳои резинӣ кор мекунанд. Вақте ки дил мезанад, ин рагҳо каме васеъ мешаванд, то фишори баланди хунеро, ки ногаҳон берун мешавад, қонеъ гардонанд. Сипас, вақте ки дил як лаҳза ором мешавад, ин рагҳои васеъшуда ба мавқеи аввалаи худ бармегарданд ва хунро ба пеш тела медиҳанд. Аз ин рӯ, ҳарчанд дил хунро мекашад, хун бо ҳамон суръати ҳамвор ба дигар қисмҳои бадани мо ҷорӣ мешавад. Ин аз сабаби хусусияти эластикии ин рагҳо аст.
Артерияҳои асосии эластикӣ дар бадани мо кадомҳоянд?
Инҳо бузургтарин рагҳо дар бадани мо ва наздиктарин рагҳо ба дил мебошанд. Онҳо ба роҳҳои асосӣ монанданд. Ин роҳҳои асосӣ ба роҳҳои хурдтари паҳлӯӣ шохабанд. Ба ҳамин монанд, хун аз ин рагҳои калонтар ба рагҳои хурдтар шохабанд.
| Номи артерия | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Аорта | Бузургтарин артерия дар бадани мо. Ин найчаи асосӣ аст, ки аз тарафи чапи дил оғоз мешавад ва хуни оксигендорро дар тамоми бадан паҳн мекунад. |
| Артерияҳои шуш | Хуни камбағал аз тарафи рости дил сар карда, ба шушҳо интиқол дода мешавад. Ин хун аз шушҳо дубора бо оксиген таъмин мешавад. |
| Радиуси брахиосефалӣ | Он аз аорта шохаҳо ҷудо шуда, ба сар, гардан ва дасти рост хун медиҳад. |
| Артерияҳои умумии каротид | Он аз ҳарду тараф аз гардан боло рафта, ба мағзи сар ва рӯй хун медиҳад. |
| Артерияҳои зериклавӣ | Он дар зери устухони гардан ҷойгир аст ва хунро ба дастҳо интиқол медиҳад. |
| Артерияҳои умумии илиакӣ | Аорта дар шикам ба ду қисм тақсим мешавад ва хунро ба пойҳо интиқол медиҳад. |
Муҳимтар аз ҳама, ин рагҳо мисли шоҳроҳҳое мебошанд, ки оксиген ва маводи ғизоиро дар тамоми бадан интиқол медиҳанд. Саломатии онҳо мустақиман ба саломатии умумии мо таъсир мерасонад.
Ин артерияҳо чӣ гуна ташкил меёбанд?
Мисли дигар рагҳои хун, ин раг се қабати асосӣ дорад, ба монанди молидани якчанд қабат гипс ба девор.
| Қабат | Вазифа |
|---|---|
| Қабати берунӣ (Адвентития) | Ин пӯшиши берунаест, ки ба раг қувват ва шакли онро медиҳад. |
| Қабати миёна (Tunica Media) | Ин қисми муҳимтарин аст. Он ҳам нахҳои эластикӣ ва ҳам нахҳои мушакҳоро дар бар мегирад. Дар рагҳои эластикӣ, нахҳои эластикӣ нисбат ба мушакҳо бештаранд. |
| Қабати дарунӣ (Tunica Intima) | Ин хеле ҳамвор аст, аз ин рӯ хун метавонад бе ягон монеа ё лахташавӣ ҷорӣ шавад. |
Тафовут байни артерияҳои эластикӣ ва мушакӣ
Ба таври оддӣ, рагҳои эластикӣ рагҳои асосии наздики дил мебошанд, ки бояд фишори баландро таҳаммул кунанд. Артерияҳои мушакҳо рагҳои хурдтаре мебошанд, ки аз ин рагҳои асосӣ шохаҳо ҷудо мешаванд ва хунро ба узвҳои гуногуни бадан тақсим мекунанд. Онҳо фишори зиёдро эҳсос намекунанд. Аз ин рӯ, онҳо дар қабати миёнаи худ нисбат ба нахҳои эластикӣ нахҳои мушакҳои бештар доранд. Мушакҳо барои назорат кардани миқдори хуне, ки ба ҳар як узв меравад, кашиш ва ором мешаванд.
Кадом бемориҳо метавонанд ба ин артерияҳо таъсир расонанд?
Ин рагҳои калон инчунин метавонанд аз бемориҳои гуногуни тиббӣ таъсир расонанд, ки баъзеи онҳо метавонанд хеле ҷиддӣ бошанд.
| Ҳолати тиббӣ | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Аневризма ё ихроҷ | Аневризмаҳо ё кандашавӣ дар девор (диссексия) метавонанд барои ҳаёт хатарнок бошанд. |
| Мушкилоти клапан | Клапани аорта ё клапани шуш, ки байни дил ва аорта ҷойгир аст, метавонад дуруст пӯшида нашавад (ихроҷ) ё танг шавад. |
| Атеросклероз | Холестерин ва дигар моддаҳо дар деворҳои рагҳо ҷамъ шуда, гардиши хунро танг мекунанд. Ин сабаби асосии бисёр бемориҳои дил аст. |
| Фишори баланди хун | Фишори баланди доимӣ дар дохили рагҳо метавонад бо мурури замон чандирии худро гум кунад ва боиси сахт шудани онҳо гардад. |
| Лахташавии хун | Лахтаҳои хун метавонанд дар дохили рагҳо ҷамъ шаванд ва ҷараёни хунро комилан боздоранд. |
Кадом нишонаҳо бояд диққат диҳанд?
Аксар вақт, мушкилоти ин рагҳо дар марҳилаҳои аввал нишонаҳо нишон намедиҳанд. Аммо бо пешрафти беморӣ, шумо метавонед аломатҳои зеринро эҳсос кунед:
- Дарди қафаси сина: Дарди фишурдашаванда, фишурдашаванда.
- Душвории нафаскашӣ: Ҳатто ҳангоми пиёда рафтан дар масофаи кӯтоҳ, хирр-хирр.
- Дилсӯзӣ: Эҳсоси тез задани дил ҳатто вақте ки шумо танҳо истодаед.
- Чарх задани сар ё бемадорӣ: махсусан ҳангоми истодан.
- Дарди ногаҳонӣ, шадиди сар.
- Дард дар пушти пойҳо ҳангоми роҳ рафтан: он пас аз истироҳати кӯтоҳ кам мешавад, аммо ҳангоми роҳ рафтан дубора пайдо мешавад.
- Эҳсоси доимии хастагӣ.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, онҳоро ҳамчун як чизи муқаррарӣ нодида нагиред. Муҳим аст , ки фавран барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед .
Мо барои солим нигоҳ доштани ин рагҳои қиматбаҳо чӣ кор карда метавонем?
Қисми беҳтаринаш ин аст, ки корҳое, ки мо барои солим нигоҳ доштани рагҳои хунамон мекунем, барои тамоми баданамон муфиданд. Инҳо чизҳои душвор нестанд. Чизҳои хурд метавонанд тафовути калон ба вуҷуд оранд.
- Ғизои солим: Истеъмоли хӯрокҳоеро, ки аз равған, намак ва шакар бой мебошанд (хусусан хӯрокҳои носолим ва хӯрокҳои бастабандишуда), кам кунед . Ба ҷои ин, меваҳо, сабзавот, лӯбиёгиҳо ва ғалладонагиҳоро ба парҳези худ дохил кунед.
- Машқҳои мунтазам: Дар як рӯз ҳадди аққал 30 дақиқа машқҳои миёнашиддат анҷом диҳед. Роҳгардии босуръат, давидан ё велосипедронӣ ҳама вариантҳои хубанд.
- Аз тамокукашӣ комилан худдорӣ кунед: Тамокукашӣ яке аз бузургтарин гунаҳкорони осеб дидани рагҳои шумост. Он метавонад деворҳои рагҳои шуморо сахт кунад ва хатари лахташавии хунро афзоиш диҳад.
- Фишори хун ва холестирини худро назорат кунед: Агар шумо фишори баланди хун ё холестирини баланд дошта бошед, доруҳои худро маҳз мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед. Назорати парҳези шумо низ муҳим аст.
- Идоракунии стресс: Стресси аз ҳад зиёд барои рагҳои хуни мо низ хуб нест. Ақли худро бо анҷом додани корҳое ба монанди мулоҳиза, йога ва машғул шудан ба як машғулияти хуб ором кунед.
- Санҷишҳои тиббии ба нақша гирифташуда:Агар шумо аз 40 боло бошед, хеле муҳим аст, ки ҳадди аққал як маротиба дар як сол ба духтур муроҷиат кунед, то чизҳоеро ба монанди фишори хун, қанд ва холестиринро тафтиш кунед.
Агар шумо ин одатҳои оддиро ба ҳаёти худ ҷорӣ кунед, на танҳо дили шумо, балки ин рагҳои эластикии қиматбаҳо низ ба шумо муддати тӯлонӣ солим хизмат хоҳанд кард.
Паёми бурдан ба хона
- Артерияҳои эластикӣ ба системаи найчаҳои хеле чандир монанданд, ки метавонанд ба фишори баланди дил тоб оваранд ва хунро дар тамоми бадан ба осонӣ интиқол диҳанд.
- Аорта ва рагҳои шуш аз ҳама муҳимтарин мебошанд.
- Тарзи ҳаёти солим (парҳези дуруст, машқҳои ҷисмонӣ ва худдорӣ аз тамокукашӣ) барои саломатии ин рагҳо муҳим аст.
- Агар шумо аломатҳо ба монанди дарди қафаси сина, душвории нафаскашӣ ё дилбеҳузурӣ дошта бошед, онҳоро нодида нагиред ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед