Оё шумо ягон бор дар синаатон тангӣ, дард ё фишорро эҳсос кардаед? Вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо ногаҳон фикр мекунед: "Эй Худоё, оё ин сактаи қалб аст?" Аммо дарди қафас на ҳамеша нишонаи сактаи қалб аст. Омилҳои зиёде ҳастанд, ки метавонанд боиси он шаванд. Пас, хавотир нашавед, биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.
Дарди қафаси сина чӣ гуна эҳсос мешавад?
Дарди қафаси сина метавонад аз ҷониби ҳар кас ба таври гуногун эҳсос карда шавад. Баъзе одамон онро ҳамчун дарди шадид эҳсос мекунанд, дар ҳоле ки дигарон онро ҳамчун нороҳатии сабук эҳсос мекунанд. Дард инчунин метавонад ба як минтақаи қафаси сина маҳдуд шавад ё метавонад ба дигар минтақаҳо, ба монанди дастҳо, гардан ва ҷоғ паҳн шавад.
Одатан, дарди дил метавонад чунин эҳсос шавад:
- Фишор: Эҳсосе, ки гӯё касе ба синаи шумо фишор меорад.
- Фишор: Эҳсоси фишурдани даруни сина.
- Фишор: Дарди шадиде, ки гӯё сина фишурда мешавад, эҳсос мешавад.
- Ашкрезӣ: Эҳсосе, ки гӯё сина пора-пора мешавад.
- Пурӣ: Нороҳатӣ гӯё чизе синаро пур мекунад.
Дар баробари ин беморӣ, якчанд нишонаҳои дигар низ метавонанд пайдо шаванд.
- Хеле хастагӣ ҳис мекунам
- Душвории нафаскашӣ
- Нороҳатӣ ё дард дар меъда, китфҳо, дастҳо, ҷоғ, гардан ё пушт
- Дилбеҳузурӣ
- Арақкунӣ
- Чарх задани сар ё эҳсоси он ки шумо ҳушёриро гум мекунед
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дарди қафаси синаро, новобаста аз он ки чӣ гуна пайдо мешавад, нодида нагиред. Баъзан ин нишонаҳо метавонанд дар бемориҳои ҷиддии шуш низ ба амал оянд.
Сабабҳои воқеии дарди қафаси сина кадомҳоянд?
Шояд шумо аз шунидани ин ҳайрон шавед. Сабаби маъмултарини дарди қафаси сина сактаи дил нест, балки ҳолатест, ки гастрит ё бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ (GERD) номида мешавад. Аммо, новобаста аз сабаб, муайян кардани он ки он чӣ гуна аст, муҳим аст, зеро баъзе сабабҳо метавонанд барои ҳаёт хатарнок бошанд.
Сабабҳои асосии дарди қафаси синаро метавон ба якчанд категория тақсим кард.
| Системае, ки боиси | Мисолҳо |
|---|---|
| Сабабҳои марбут ба дил |
|
| Сабабҳои марбут ба системаи ҳозима | |
| Сабабҳои марбут ба шуш ва системаи нафаскашӣ | |
| Сабабҳои дигар |
Чӣ тавр шумо медонед, ки дарди қафаси сина ҷиддӣ аст?
Ин қисми муҳимтарин аст. Вақте ки шумо дарди қафаси сина доред, кӯшиш накунед, ки худатон муайян кунед, ки оё он ҷиддӣ аст ё не. Аммо, вақтҳое ҳастанд, ки шумо бояд фавран ба беморхона равед .
Агар шумо дарди нави қафаси сина дошта бошед, ки зиёда аз 5 дақиқа давом мекунад ва ҳатто пас аз истироҳат аз байн намеравад, фавран ба касе занг занед ва ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Дар ин вақт танҳо рондани мошин накунед.
Дарди қафаси сина метавонад бо дигар нишонаҳои сактаи қалб ҳамроҳ бошад. Аз ин нишонаҳо огоҳ бошед.
| Аломатҳои огоҳкунандаи сактаи қалб | |
|---|---|
| 🥵 Арақкунӣ | Хусусан арақи хунук. |
| 🤢 Дилбењузурӣ ё ќайкунӣ | Дилбењузурӣ ё ќайкунӣ бе ягон сабаб. |
| 😮💨 Душвории нафаскашӣ | Эҳсоси нафаскашӣ ё душвории нафаскашӣ. |
| 😵 Чарх задани сар/Аз даст додани хотира | Ҳолате ба монанди чарх задани сар ё беҳушӣ. |
| 🏃♂️ Паҳн кардани дард | Паҳншавии дард ба пушт, ҷоғ, гардан, шиками болоии бадан, дастҳо ё китфҳо. |
Оё дарди қафаси синаро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Бале, дар аксари мавридҳо ин имконпазир аст. Мо метавонем бо риояи тарзи ҳаёти солим аз бемориҳои дил, рагҳои хун ва бисёр дигар бемориҳое, ки боиси дарди қафаси сина мешаванд, пешгирӣ кунем.
Корҳое, ки шумо метавонед анҷом диҳед:
- Парҳези солимро риоя кунед: равған, намак ва шакарро камтар истеъмол кунед ва сабзавот, мева ва гиёҳҳои бештар истеъмол кунед.
- Назорати дигар бемориҳо: Агар шумо бемориҳо ба монанди фишори баланди хун, холестирини баланд ё диабет дошта бошед, дастурҳои духтури худро риоя кунед ва онҳоро хуб назорат кунед.
- Машқ: Ҳадди ақал 5 рӯз дар як ҳафта, ҳадди ақал 30 дақиқа дар як рӯз, машқҳои арақкунандаро анҷом диҳед.
- Нигоҳ доштани вазни солим: Нигоҳ доштани вазне, ки ба қади шумо мувофиқ аст, хеле муҳим аст.
- Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед ва аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Ҳардуи ин одатҳо барои дил ва тамоми бадан хеле зарароваранд.
Илова бар ин чизҳо, агар шумо бемориҳо ба монанди гастрит дошта бошед, аз хӯрокҳое, ки метавонанд онҳоро ба вуҷуд оранд, худдорӣ кунед. Инчунин, дар сурати пайдо шудани сироятҳои роҳи нафас, фавран ба табобат муроҷиат кардан муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде ки дарди қафаси сина на ҳамеша аз сактаи қалб ба вуҷуд меояд, ин ҳамеша як нишонаи ҷиддиест, ки бояд аз ҷониби духтур тафтиш карда шавад .
- Вақте ки шумо дарди қафаси сина доред, хеле муҳим аст, ки дар он вақт чӣ кор мекардед ва хусусияти дардро (фишурдан ё корд задан) ба ёд оред ва барои ташхис ба духтуратон дар ин бора хабар диҳед.
- Агар дард ногаҳон пайдо шавад, хеле шадид бошад, зиёда аз 5 дақиқа давом кунад ё бо дигар нишонаҳо, ба монанди арақкунӣ, душвории нафаскашӣ ва ғайра ҳамроҳ бошад, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Тарзи ҳаёти солим метавонад аз бисёр бемориҳое, ки боиси дарди қафаси сина мешаванд, пешгирӣ кунад.
- Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки дарди қафаси синаро худатон бо тахмини сабаб табобат кунед. Ҳамеша ба як мутахассиси соҳаи тиб муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment