Оё шумо барои кӯдакатон шири кофӣ намегиред? (Шир кам аст) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Бузургтарин шодӣ, ки ҳангоми модар шудан ба ёдам меояд, ин синамаконӣ кардани кӯдаки худ аст. Ин як пайванди хеле махсус аст. Аммо баъзан саволҳое ба монанди "Оё кӯдаки ман шири кофӣ хоҳад дошт?" "Оё шири ман кам аст?" ба ёдам меояд ва шумо каме метарсед. Дар асл, ин як мушкили маъмулӣ барои бисёре аз модарон аст ва чизест, ки зеҳни онҳоро вазнин мекунад. Пас, имрӯз мо дар бораи ин ҳолат бо номи "гиполактатсия" ё тавре ки табибон онро меноманд, сӯҳбат мекунем.

Шири кам чист?

Ба таври оддӣ, кам будани шир маънои онро дорад, ки бадани шумо барои кӯдаки шумо шири кофӣ истеҳсол намекунад. Ин як падидаи маъмулӣ дар байни модарон аст. Ғайр аз ин, модарон метавонанд хеле стресс дошта бошанд ва дар бораи он ки оё кӯдакашон ғизои кофӣ мегирад, хавотир шаванд. Оё шумо медонистед, ки бисёр чизҳо ба кам шудани шир ё миқдори шир таъсир мерасонанд? Баъзе кӯдакон метавонанд нахоҳанд шир нӯшанд ё дуруст нӯшанд, на танҳо аз он сабаб, ки миқдори шири шумо кам аст, балки бо сабабҳои дигар.

Агар шумо эҳсос кунед, ки миқдори шири шумо кофӣ нест, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин мулоқот бо мушовири синамаконӣ ё мутахассиси тибби синамаконӣ аст. Якҷоя шумо метавонед фаҳмед, ки оё шумо воқеан шири кофӣ надоред ё сабабҳои дигаре ҳастанд, ки чаро кӯдаки шумо шири кофӣ намехӯрад ё вазн намегирад. Онҳо инчунин метавонанд ба шумо дар ёфтани роҳҳои ҳалли дуруст кӯмак расонанд.

Чӣ тавр ман метавонам боварӣ ҳосил кунам, ки шири модарам кам аст?

Агар кӯдаки шумо яке аз ин нишонаҳоро нишон диҳад, шумо метавонед фикр кунед, ки миқдори шири шумо нисбат ба интизорӣ камтар аст:

• Агар кӯдак вазн нагирад ё афзоиш наёбад.
• Агар кӯдаки шумо ҳангоми синамаконӣ ширро фурӯ набарад, эҳтимол дорад, ки кӯдаки шумо танҳо нӯги синаро макида бошад, аммо ширро фурӯ набарад.
• Агар кӯдаки шумо дар як рӯз ба қадри кофӣ памперсҳои тар ва памперсҳои наҷосатӣ истифода набарад. Одатан, вақте ки кӯдаки шумо тақрибан 4 рӯз мешавад, ӯ бояд дар як рӯз ҳадди аққал 6 памперси тар ва 3 памперси наҷосатӣ дошта бошад.

Аммо, баъзан шумо метавонед нигарон бошед, ки шири кофӣ намегиред, вақте ки чизҳои зеринро мебинед. Аммо, инҳо аксар вақт чизҳои муқаррарӣ ҳастанд ва новобаста аз миқдори шири шумо, тағйирот метавонанд ба амал оянд:

• Пас аз чанд ҳафта, синаҳои шумо нисбат ба пештара нармтар хоҳанд шуд (ин ҳангоми мутобиқ шудани бадани шумо ба шакли пур кардани шир рух медиҳад).
• Кӯдаки шумо метавонад зуд-зуд шир талаб кунад , ё баъзан, махсусан бегоҳӣ, чанд маротиба пай дар пай шир талаб кунад ("Ғизодиҳии кластерӣ").
• Барвақттар аз он ки фикр мекунед, синаи кӯдакро гирифтан, ё ба назар чунин мерасад, ки ба синамаконӣ таваҷҷӯҳ надорад, вақте ки кӯдак каме калонтар аст ва дар синамаконӣ самараноктар аст.

Аммо, беҳтар аст, ки дар бораи ҳар чизе, ки мебинед, новобаста аз он ки то чӣ андоза хурд аст, ба духтуратон хабар диҳед.

Оё дар ҳақиқат шир кофӣ нест? Ё мо чунин фикр мекунем?

Баъзан мо эҳсос мекунем, ки шири кофӣ надорем. Инро "Ширки кам даркшуда" меноманд, ки маънои онро дорад, ки мо чунин эҳсос мекунем, ҳатто агар дар асл шири кофӣ надошта бошем. Нигоҳубини кӯдаки навзод осон нест, аз ин рӯ, нигаронии доимӣ дар бораи он ки чизе нодуруст аст, як чизи муқаррарӣ аст.

Аммо дар хотир доред, ки баъзан он чизе ки шумо фикр мекунед, метавонад дуруст бошад. Аммо хавотир нашавед. Роҳҳои ҳалли норасоии шир вуҷуд доранд ва мушовири ширдиҳии шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад.

Чаро миқдори шир чунин кам мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Синамаконӣ он қадар содда нест, ки ба назар мерасад, балки раванди каме мураккаб аст. Омилҳои зиёде ба миқдори шири бадани шумо таъсир мерасонанд. Омилҳои асосӣ инҳоянд:

• Кӯдаки шумо ширро аз синаҳои шумо дуруст тоза намекунад. Сипас синаҳои шумо фикр мекунанд, ки "Оҳ, ба ман шири камтар лозим аст" ва аз ин рӯ истеҳсоли ширро кам мекунанд.
• Шумо ва кӯдакатон муддати тӯлонӣ аз ҳам ҷудо мемонед (масалан, агар шумо ба кор равед). Ин метавонад боиси коҳиши миқдори шири шумо гардад, зеро шумо наметавонед зуд-зуд синамаконӣ кунед. Дар хотир доред, ки синаҳои шумо танҳо вақте шир медиҳанд, ки онҳоро ҳавасманд мекунанд. Вақте ки ҳавасмандкунӣ кам мешавад, истеҳсоли шир кам мешавад.
• Шумо бемории тиббӣ доред, ки ба таъминоти шири шумо таъсир мерасонад.

Бемориҳои саломатии модар, ки метавонанд ба миқдори шири модар таъсир расонанд

Баъзе шароит ва омилҳои саломатӣ метавонанд миқдори шири модари синамаконро кам кунанд, ба монанди:

• Ҳомиладор шудан (бале, шумо метавонед ҳатто ҳангоми синамаконӣ дубора ҳомиладор шавед).
• Баъзе доруҳо бе дорухати духтур (Over-the-Cap - OTC) ва баъзеи дигар бо дорухати духтур (Doruces with recept) истеъмол карда мешаванд.
• Капсулятсияи пласента (далелҳои илмии кам барои ин вуҷуд доранд ва ин метавонад хатарнок бошад).
• Норасоии бофтаи ғадудӣ, ки шир истеҳсол мекунад (гипоплазияи сина).
• Ҷарроҳиҳои қаблии сина.
• Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS).
• Паст шудани функсияи ғадуди сипаршакл (гипотиреоз).
• Пласентаи нигоҳдошташуда.
• Хунравии аз ҳад зиёд пас аз таваллуд метавонад боиси паст шудани сатҳи гормони пролактин гардад, ки ба истеҳсоли шир мусоидат мекунад.
• Дигар мушкилоти марбут ба гормонҳо.

Ғайр аз ин, истеъмоли аз ҳад зиёди тамоку, марихуана ё машрубот низ метавонад миқдори ширро кам кунад.

Духтур инро чӣ тавр пайдо мекунад?

Духтури шумо ҳам шумо ва ҳам кӯдаки шуморо муоина мекунад. Онҳо бо шумо дар бораи таҷрибаи синамаконии шумо ва он чизе, ки шумо дидед, сӯҳбат мекунанд. Мушовири синамаконӣ инчунин метавонад шуморо ҳангоми синамаконӣ дар кӯдакатон мушоҳида кунад.

Оё шумо метавонед миқдори ширро бо истифода аз "Насос" дақиқ чен кунед?

Не, ҳамин.Ин андозагирии дақиқ нест. Тарзи хориҷ кардани шир аз сина аз ҷониби кӯдаки шумо ва хориҷ кардани шир аз ҷониби "(Насос)" гуногун аст (аксар вақт кӯдак самараноктар аст). Аз ин рӯ, фикр кардан дуруст нест, ки кӯдаки шумо ҳамон миқдореро, ки шумо "(Насос)" менӯшед, менӯшад. Аммо, ин метавонад ба шумо тасаввуроте диҳад. Баъзан, ҳатто агар кӯдаки шумо шири кофӣ гирад ҳам, миқдори шир ҳангоми "(Насос)" кам ба назар мерасад.

Муҳим аст, ки худро ташхис накунед ё бо дигар модарон муқоиса накунед. Шумо метавонед маслиҳатҳоеро ба монанди "24 соат шир диҳед ва бубинед, ки чӣ қадар шир мегиред" бишнавед. Аммо ин дар асл ба шумо нишон намедиҳад, ки кӯдаки шумо чӣ қадар шир мегирад. Ғайр аз ин, баъзе аз дастурҳое, ки шумо дар бораи он ки кӯдаки шумо дар як рӯз ба чанд унсия шир ниёз дорад, мебинед, барои кӯдаконе, ки бо сунъӣ ғизо мегиранд, на барои кӯдакони ширмак мебошанд.

Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки бо мушовири синамаконӣ дар бораи нигарониҳои худ сӯҳбат кунед. Онҳо ба шумо ҷавобҳо ва дастгирии лозимиро медиҳанд.

Барои табобати ками шир чӣ кор кардан мумкин аст?

Табобати ками шир аз сабаби аслӣ вобаста аст. Мушовири ширдиҳии шумо бо шумо ҳамкорӣ мекунад, то сабабро пайдо кунад ва ба шумо дар интихоби беҳтарин табобат кӯмак расонад. Одатан, мушовири шумо корҳоеро ба монанди ин анҷом медиҳад:

• Духтури шумо таърихи тиббии шуморо муҳокима мекунад, муоинаи тиббиро анҷом медиҳад ва сабабҳои эҳтимолии кам будани ширро меҷӯяд. Ин метавонад баъзе бемориҳои тиббӣ ё истифодаи баъзе моддаҳо (масалан, машрубот ё тамоку)-ро дар бар гирад. Духтури шумо инчунин метавонад ҳангоми табобати ҳама гуна бемориҳои аслӣ тағир додани тарзи ҳаётро тавсия диҳад.
• Дар бораи он ки кӯдаки шумо чӣ қадар зуд-зуд ва то чӣ андоза ширро аз синаҳо холӣ мекунад, сӯҳбат кунед. Маслиҳатҳо диҳед, ки ба шумо дар холӣ кардани шир кӯмак расонанд.
• Дар бораи ҳама гуна нигарониҳо ё нороҳатиҳое, ки шумо дар бораи синамаконӣ доред, бо ӯ сӯҳбат кунед. Вай ба шумо маслиҳат медиҳад, ки чӣ гуна синамакониро ба як таҷрибаи оромтар ва бароҳаттар табдил диҳед.
• Дар баъзе ҳолатҳои махсус, инчунин метавонад "Galactogogue" (тавонбахшандаи шир) тавсия дода шавад.

Ин «галактогогҳо» чистанд? Оё дуруст аст, ки онҳо ширро зиёд мекунанд?

Духтурон галактогогҳоро моддаҳое меноманд, ки занон онҳоро барои нигоҳ доштан ё зиёд кардани миқдори шири худ истифода мебаранд. Садсолаҳо боз занон дар фарҳангҳои гуногун аз чизҳои гуногун барои зиёд кардани истеҳсоли шир истифода мебаранд. Инҳо гиёҳҳо ба монанди каҳва ва спаржа, хӯрокҳо ва нӯшокиҳои гуногун (баъзеҳо ҳатто пиво мегӯянд)-ро дар бар мегиранд.

Аввал донистани ин хеле муҳим аст:

Ин «галактогогҳо»-ро ҳамчун табобати норасоии шири сина бе машварати духтур истифода набаред. Шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед, зеро:

>

* Бисёре аз ин чизҳо метавонанд бо дигар доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд ва баъзе таъсири мутақобила метавонанд хатарнок бошанд.

* ҲастандХатарҳо ва таъсири манфӣ метавонанд аз фоидаҳо зиёдтар бошанд ва баъзеи онҳо метавонанд ҷиддӣ бошанд.

* Вақте ки сухан дар бораи аксари «галактогогҳо»-и гиёҳӣ меравад, далелҳои илмии кофӣ барои нишон додани он ки оё онҳо воқеан кор мекунанд ва/ё бехатаранд, вуҷуд надоранд. Ғайр аз ин, тавсияҳои стандартии миқдор вуҷуд надоранд.

Аз соли 2023 инҷониб, Идораи озуқаворӣ ва дорувори ИМА (FDA) ягон доруро барои табобати ками шир тасдиқ накардааст. Баъзе табибон доруҳоеро тавсия медиҳанд, ки ба афзоиши миқдори шир мусоидат мекунанд. Инҳо "истифодаҳои ғайриқонунӣ"-и дору ҳисобида мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки FDA ин доруро барои табобати чизи дигаре тасдиқ кардааст, аммо духтури шумо бовар дорад, ки он инчунин метавонад ба ками миқдори шири шумо кумак кунад. Онҳо ин корро танҳо дар сурате анҷом медиҳанд, ки агар боварӣ дошта бошанд, ки манфиатҳои дору аз ҳама гуна хатарҳо барои шумо зиёдтаранд.

Оё барои зиёд кардани миқдори шир синамаконӣ кардан хуб аст?

Барои зиёд кардани миқдори шири шумо, ё агар кӯдаки шумо ширро аз синаҳои шумо дуруст тоза накунад, мушовири синамаконӣ метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки шири синаро ба реҷаи худ илова кунед.

Машваратчӣ мувофиқи ниёзҳои мушаххаси шумо ва кӯдакатон роҳнамоӣ медиҳад.

Агар шири шумо кам бошад, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Духтури шумо ё мушовири шумо метавонад ба шумо дар ёфтани имконоти дигари зиёд кардани миқдори шир ва/ё синамаконии кӯдакатон кӯмак расонад. Кам будани миқдори шир айби шумо нест, аз ин рӯ худро маломат накунед ва эҳсос накунед, ки дар ягон самт ноком шудаед. Худро бо дигар модарон муқоиса накунед ё фикр накунед, ки барои беҳтар кардани миқдори шири худ ба қадри кофӣ кор намекунед.

Ба ҷои ин, бо мушовири синамаконии худ ҳамкорӣ кунед, то роҳҳои ҳалли мувофиқеро пайдо кунед, ки ҳам барои шумо ва ҳам барои кӯдаки шумо мувофиқ бошанд. Дар баъзе ҳолатҳо, ин метавонад илова кардани шири омехтаро дар бар гирад. Ё шояд ба шумо лозим ояд, ки илова бар миқдори шире, ки ӯ аз сина мегирад, кӯдаки худро бо шири сина ва шиша ғизо диҳед. Ҳангоми ин кор, мушовири шумо роҳнамоӣ медиҳад ва ба гуфтаҳои шумо гӯш медиҳад.

Оё мо наметавонем аз ин норасоии шир пешгирӣ кунем?

Шояд шумо натавонед, ки аз коҳиши миқдори шир пешгирӣ кунед. Аммо шумо метавонед бо як мушовири синамаконӣ ҳамкорӣ кунед, то омилҳоеро муайян кунед, ки метавонанд ба миқдори шири шумо таъсир расонанд. Оғози ин сӯҳбат ҳеҷ гоҳ барвақт нест. Сӯҳбат дар бораи миқдори шир ва синамаконӣ дар аввали ҳомиладорӣ метавонад ба шумо дар омодагӣ ва донистани он ки чӣ интизор шавед, кӯмак кунад.

Нигоҳ доштани вазн ва тарзи ҳаёти солим, ки ба шумо мувофиқ аст, инчунин идоракунии дурусти ҳама гуна бемориҳои музмини шумо, баъзан метавонад ба пешгирии кам шудани шир мусоидат кунад.

Чӣ тавр шумо ба худ ғамхорӣ мекунед? Ин хеле муҳим аст!

Дар ин лаҳза, шояд орзуи нопок ба назар расад, ки барои худ коре кунед. Аммо нигоҳубини беҳтарини худ - ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ - барои шумо ва ҳам кӯдакатон хеле муҳим аст. Дар ин лаҳза ба шумо лозим аст, ки барои дастгирӣ ба оила ва дӯстон муроҷиат кунед. Инҳоянд чанд роҳе, ки шумо метавонед ин дастгирӣро ба даст оред:

• Аз дӯсти боэътимодатон хоҳиш кунед, ки ба хона биёяд ва муддате аз кӯдак нигоҳубин кунад, дар ҳоле ки шумо каме хоб мекунед.
• Бигзор ошпазҳоятон чанд хӯрок тайёр кунанд ва онҳоро ях кунанд, пас ин барои ҳафта осон хоҳад буд.
• Аз шарики худ ё каси дигар хоҳиш кунед, ки ба шумо дар шир додани кӯдакатон бо шиша шабона кӯмак кунад, то шумо тавонед чанд соат пай дар пай хоб кунед.

Вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки шири кофӣ истеҳсол намекунед, аз фикр кардан дар ин бора даст кашидан душвор аст. Илова бар ин, агар шумо ба дигарон дар бораи нигарониҳои худ нақл кунед, маслиҳатҳо фаровон меоянд - баъзе дӯстони некхоҳ бо чойи барги малина ба дари шумо меоянд. Аммо баъзан, ҳар қадар шумо бештар "Ин маҳз ҳамон чизест, ки бояд кард!" мешунавед, ҳамон қадар бештар худро ноумед ҳис мекунед ва намедонед, ки чӣ кор кунед.

Гарчанде ки бисёр вақтҳо маслиҳатҳои наздиконатон метавонанд муфид бошанд, вақте ки сухан дар бораи кам будани шир меравад, танҳо кор кардан метавонад кӯмаки зиёд накунад. Ин инчунин метавонад боиси таъсири манфии номатлуб гардад. Аз ин рӯ, ба ҷои он ки кӯшиш кунед, ки мушкилотро мустақилона ҳал кунед, бо мушовири синамаконӣ мулоқот кунед. Онҳо метавонанд маслиҳат ва табобати мувофиқи ниёзҳои шумо пешниҳод кунанд ва ба шумо роҳи пешрафтро нишон диҳанд.

Муҳимтарин чизе, ки мо мехоҳем аз ин ҳикоя ба хона барем (Паёми хонагӣ)

Пас, модар, агар шумо ҳатто камтарин гумон дошта бошед, ки шири кофӣ намегиред, лутфан дар ин бора хавотир нашавед. Шумо танҳо нестед, ин чизест, ки бисёре аз модарон бо он рӯ ба рӯ мешаванд.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дар ин бора бо духтур ё мушовири синамаконӣ сӯҳбат кунед. Онҳо ба шумо роҳнамоӣ мекунанд ва ба шумо дар ёфтани роҳи ҳалли беҳтарин барои шумо ва кӯдакатон кӯмак мерасонанд. Дар хотир доред, ки синамаконӣ танҳо як вариант аст, роҳҳои дигари таъмини муҳаббат ва ғизо ба кӯдаки шумо вуҷуд доранд. Саломатии равонии шумо низ хеле муҳим аст. Некӯаҳволии шумо беҳтарин чиз барои кӯдаки шумост!

` Синамаконӣ, Шири нокифоя, Таъминоти шир, Шири кӯдак, Модари нав, Шири зиёдкунанда, Мушкилоти синамаконӣ