Дар ин давраи гаронбаҳое, ки шумо интизори модар шудан ҳастед, эҳсоси тарс аз ҳад зиёд аст, ҳатто агар шумо шамолхӯрӣ кунед, дуруст аст? Хусусан вақте ки шумо дар бораи зуком (грипп), ки имрӯзҳо дар ҳама ҷо паҳн шудааст, мешунавед. Пас, имрӯз биёед бо ҳам дар бораи зуком ҳангоми ҳомиладорӣ, таъсири он ба шумо ва кӯдакатон, чӣ гуна худро муҳофизат кардан ва дар сурати гирифтор шудан ба он чӣ кор кардан лозим аст, ошкоро сӯҳбат кунем. Натарсед, муҳимтарин чиз огоҳ будан ва сари вақт андешидани чораҳо аст, магар ин тавр не?
📌 Нуктаҳои асосии муҳим
- Зуком дар давраи ҳомиладорӣ метавонад нисбат ба одамони оддӣ шадидтар гузарад, зеро системаи масуният табиатан каме суст мешавад.
- Табларзаи баланд дар рӯзҳои аввали ҳомиладорӣ хавфнок аст, аз ин рӯ назорати ҳарорат хеле муҳим аст.
- Истифодаи доруҳои зиддивирусӣ (ба монанди Оселтамивир) таҳти назорати духтур бехатар ва хеле муассир аст.
- Ваксинаи зуком беҳтарин ва бехатаргин роҳи муҳофизати шумо ва кӯдакатон ба ҳисоб меравад.
- Дар ҳолатҳои пайдо шудани нишонаҳои хавфнок бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ ё духтури оилавӣ муроҷиат кунед.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Гирифтани грипп ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ маъно дорад?
Ба таври оддӣ, зуком як бемории сироятии роҳи нафас аст, ки аз вирус ба вуҷуд меояд. Он мисли шамолхӯрӣ аст, аммо хеле шадидтар аст ва дар фасли сармо бештар паҳн мешавад. Вирус метавонад хеле зуд аз як шахс ба шахси дигар гузарад. Дар ин бора фикр кунед: вақте ки шахси бемор сулфа мекунад, атса мезанад ё ҳатто гап мезанад, қатраҳои майдаи вирус ба ҳаво паҳн мешаванд ва дар ашёҳое, ки мо ламс мекунем, боқӣ мемонанд.
Гарчанде ки шахси оддӣ шояд баъди чанд рӯз аз зуком халос шавад, модари ҳомила метавонад гирифтори бемории вазнинтар гардад. Баъзан бистарӣ шудан дар беморхона низ лозим мешавад. Аз ин рӯ, агар шумо ҳис кунед, ки қуввататон нест ва аломатҳои зуком пайдо шудаанд, беҳтарин кор ин аст, ки ба клиникаи оилавии худ муроҷиат кунед, магар ин тавр не?
Чаро эҳтимоли бештари гирифторӣ ба ин беморӣ дар модари ҳомиладор вуҷуд дорад?
Шояд шумо аз худ пурсед: «Чаро маҳз ман нисбат ба дигарон ин қадар зуд бемор мешавам?» Ростӣ, ин саволи хеле маъмул аст. Сабаб дар он аст, ки системаи масунияти шумо ҳангоми ҳомиладорӣ табиатан тағйир меёбад ва каме сусттар мешавад. Ин кор барои он зарур аст, ки бадани шумо кӯдакро ҳамчун узви бегона қабул накунад ва рад насозад. Аммо ин тағйирот як тарафи дигар ҳам дорад — он шуморо ба сироятҳо, аз ҷумла вируси зуком, бештар осебпазир мекунад. Маълум аст, ки занони ҳомилае, ки ваксина намегиранд, хеле зудтар ба ин беморӣ гирифтор мешаванд.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ грипп гиред, оё он ба кӯдак таъсир мерасонад?
Биёед ростқавл бошем, ин яке аз калонтарин нигарониҳои ҳар як модар аст. Бале, агар зуком сари вақт табобат нашавад, он метавонад ба кӯдаки таваллуднашуда низ таъсир расонад. Махсусан табларзаи баланде, ки бо зуком меояд, хусусан дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ, метавонад хатарҳоеро ба мисли мушкилоти рушди асаб ба вуҷуд орад. Илова бар ин, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки зукоми вазнин хатари таваллуди бармаҳал ё вазни ками кӯдак ҳангоми таваллудро зиёд мекунад. Маҳз барои ҳамин мо ҳамеша таъкид мекунем, ки набояд ҳеҷ гоҳ нишонаҳои зукомро нодида гирифт.
Ин зуком чӣ гуна инкишоф меёбад ва паҳн мешавад?
Вируси зуком роҳҳои нафасии шумо — бинӣ, гулӯ ва шушро сироят мекунад. Шумо метавонед онро ба осонӣ тавассути нафас гирифтани ҳавои آلوده ё ламс кардани ашёҳое, ки бемор ба онҳо даст расонидааст ва сипас ба рӯи худ расондан, қабул кунед. Оё медонистед, ки шумо метавонед вирусро ҳатто як рӯз пеш аз пайдо шудани аломатҳои худатон ба дигарон паҳн кунед? Ин хеле ҷолиб аст, арзиши онро дорад, ки дар хотир дошта бошем.
Аломатҳои грипп ҳангоми ҳомиладорӣ кадомҳоянд?
Нишонаҳои зуком одатан ногаҳон сар мешаванд ва метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Таби ногаҳонии миёна то баланд ва эҳсоси хунукӣ (ларза)
- Сулфаи хушк ё балғамдор
- Дарди сари калон ва вазнин
- Дарди мушакҳо ва буғумҳо дар سراسر бадан
- Гирифтани бинӣ ё оби бинӣ равон
- Гулӯдард ва душворӣ ҳангоми фурӯ бурдан
- Аз даст додани иштиҳо
- Эҳсоси хастагии беандоза ва беҳолӣ
Ҷадвали муқоисавӣ: Фарқи байни шамолхӯрии оддӣ ва зуком ҳангоми ҳомиладорӣ
| Аломат ё ҳолат | Шамолхӯрии оддӣ (Одам ҳис мекунад...) | Зукоми ҳақиқӣ (Грипп) | Он чизе ки шумо бояд ҳамчун модар кунед |
|---|---|---|---|
| Суръати саршавӣ | Оҳиста ва тадриҷан пайдо мешавад | Ногаҳон ва хеле шадид сар мешавад | Агар ногаҳон табларза ояд, фавран ҳушёр бошед |
| Табларза | Хеле кам ё паст аст | Бисёр вақт баланд (аз 38 дараҷа боло) | Ҳароратро зуд бо роҳи бехатар паст кунед |
| Хастагӣ ва беҳолӣ | Сабук ва муқаррарӣ | Шадид, одам аз пой меафтад | Истироҳат кунед ва кори вазнин накунед |
| Дарди сар ва мушакҳо | Ночиз ё умуман нест | Қавӣ, дар тамоми бадан эҳсос мешавад | Ба духтур муроҷиат карда, доруи иҷозашуда гиред |
Чӣ тавр духтур онро ҳамчун зуком ташхис мекунад?
Вақте ки шумо ба клиникаи оилавӣ меоед, мо аввал ҳолати шуморо бодиққат месанҷем. Барои муайян кардани он ки оё ин воқеан зуком аст, мо метавонем аз санҷишҳои махсус истифода барем:
- Озмоиши фаврии зуком (RIDT): Бо ёрии як чӯбчаи пахтагин аз бинӣ ё гулӯи шумо намураи хурд мегирем ва дар давоми 10-15 дақиқа натиҷааш маълум мешавад.
- Таҳлили молекулавӣ: Инчунин барои дақиқтар муайян кардани намуди вирус истифода мешавад.
Ин санҷишҳо комилан бедард ва зуд ҳастанд, бинобар ин ягон тарс лозим нест, ҳамин тавр не?
Табобати грипп дар давраи ҳомиладорӣ чӣ гуна аст?
Агар беморӣ дар рӯзҳои аввал ошкор шавад, мо духтурон метавонем доруҳои махсуси зиддивирусӣ (мисли Оселтамивир ё Тамифлу) таъин кунем. Ин доруҳо вирусро мағлуб мекунанд ва намегузоранд, ки беморӣ бадтар шавад. Илова бар ин, барои назорати табларза ва дарҳо истифодаи Ацетаминофен (Тайленол) зери назорати духтур хеле муҳим аст. Нигоҳ доштани ҳарорати бадан дар меъёри муътадил барои саломатии кӯдаки шумо аҳамияти калон дорад.
✔️ Корҳои бояд кард ва набояд кард ҳангоми зуком
- Бояд кард: Моеъҳои гарм ва фаровон (об, чойи кабуд, шӯрбои сабук) бинӯшед.
- Бояд кард: Дар хона бисёртар истироҳат кунед ва хоб кунед.
- Бояд кард: Пеш аз истеъмоли ягон дору حتما бо духтури оилавии худ маслиҳат кунед.
- Набояд кард: Ҳеҷ гоҳ худтабобаткунӣ накунед ва доруҳои қавии бе рецепт нагиред.
- Набояд кард: Бо нишонаҳои вазнин ба кор ё ҷойҳои сердаромад наравед.
Чӣ тавр аз грипп дар хона халос шудан ва худро нигоҳубин кардан мумкин аст?
Аломатҳои зуком одатан тақрибан як ҳафта давом мекунанд. Дар ин муддат шумо метавонед бо ин роҳҳо ба бадани худ кӯмак кунед:
- Дар бистар бароҳат хобед ва қувват ҷамъ кунед.
- Шӯрбоҳои гарми хонагӣ ва оби гарми лимӯдор бинӯшед, ки роҳҳои нафасро нарм мекунанд.
- Хонаро зуд-зуд шамол диҳед, то ҳавои тоза дохил шавад.
Чӣ тавр аз гирифторӣ ба зуком ҳангоми ҳомиладорӣ пешгирӣ кардан мумкин аст?
Ҳикмати халқӣ мегӯяд: «Беҳтар аст, ки эҳтиёт бошед, на ин ки пушаймон шавед.» Беҳтарин ва боэътимодтарин роҳи муҳофизат аз зуком ин гирифтани ваксинаи зуком аст. Шумо метавонед онро дар ҳар вақти ҳомиладорӣ бо маслиҳати духтур гиред. Илова бар ин, қоидаҳои оддии гигиениро фаромӯш накунед:
- Дастҳои худро зуд-зуд бо собун ҳадди аққал 20 сония бишӯед.
- Аз одамони бемор дурӣ ҷӯед ва ниқоб пӯшед.
- Ба рӯй, бинӣ ва даҳони худ бо دستҳои нашста даст нарасонед.
Оё ваксинаи зуком ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст?
Бале, ин сад фоиз бехатар ва зарур аст! Таҳқиқотҳои ҷаҳонӣ нишон медиҳанд, ки ваксинаи зу на танҳо ба модар зарар намерасонад, балки ба кӯдак ҳам фоизи бузург медиҳад. Вақте ки шумо ваксина мегиред, پادتенҳо (антителоҳо) тавассути пласента ба кӯдак мегузаранд ва баъди таваллуд низ кӯдак аз ин муҳофизат баҳраманд мешавад. Ин монанди як сипари қавӣ аст, ки модар барои фарзандаш месозад.
🚨 Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кард?
Агар шумо ё шахси наздикатон яке аз нишонаҳои зерини хавфнокро дошта бошед, лаҳзае интизор нашавед. Фавран ба рақами ёрии таъҷилии 103 ё шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхонаи наздиктарин муроҷиат кунед!
- Душвории шадиди нафаскашӣ ё кӯтоҳ будани нафас
- Дарди доимӣ ё фишори сахт дар қафаси сина
- Кам ё тамоман ҳис накардани ҳаракатҳои кӯдак
- Таби балади баланд, ки бо ҳеҷ гуна дору паст намешавад
- Чарх задани сари қавӣ, гум шудани ҳуш ё хоболудии аз ҳад зиёд
- Қайкунии шадид ва дарди сахти шикам
💡 Паёми бурдан ба хона
- Зуком дар вақти ҳомиладорӣ бояд ҷиддӣ гирифта шавад, аммо бо ёрии духтур онро бомуваффақият паси сар кардан мумкин аст.
- Ҳеҷ гоҳ аз муроҷиат ба духтури оилавӣ тарсед ва дар рӯзҳои аввал ба клиника муроҷиат кунед.
- Эмгузаронӣ ва риояи қоидаҳои гигиенӣ беҳтарин кафолати саломатии шумо ва кӯдакатон аст.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.