Оё шумо низ мехоҳед дар бораи сактаи қалб маълумот гиред? Биёед дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем!

Имрӯз мо дар бораи мавзӯъе сӯҳбат хоҳем кард, ки барои бисёриҳо муҳим ва инчунин каме даҳшатнок аст. Ин сактаи қалб аст, ё аз нигоҳи тиббӣ, ҳолате бо номи "(инфаркти миокард)". Шояд касе аз оила ё дӯсти шумо ин ҳолатро аз сар гузаронида бошад. Ё шумо шояд дар бораи он дар рӯзнома ё телевизион шунида бошед. Аммо, фаҳмиши дуруст дар ин бора хеле муҳим аст.

Садамаи дил чист?

Ба таври оддӣ, сактаи қалб як ҳолати хеле хатарнок аст, ки вақте рух медиҳад, ки як қисми мушакҳои дилатон ба миқдори кофӣ хун намегирад. Ҳамон тавре ки дарахт бе об мемирад, он қисми дил низ оҳиста-оҳиста бе хун мемирад. Сабабҳои зиёде барои ин коҳиши ҷараёни хун вуҷуд доранд, аммо аксар вақт он аз сабаби басташавии рагҳои хунгузар, ки ба дил хун медиҳанд, бо номи "рагҳои коронарӣ" ба вуҷуд меояд.

Инро мисли қубури бандшудаи обгузар дар боғи худ тасаввур кунед. Агар ҷараёни хун бо ин роҳ қатъ шавад, мушакҳои дили мавриди назар мемиранд. Агар ҷараёни хун зуд барқарор нашавад, сактаи қалб метавонад ба дил зарари доимӣ расонад, эҳтимол ҳатто марг.

Садамаи қалб як ҳолати фавқулоддаи хатарнок барои ҳаёт аст. Агар шумо фикр кунед, ки шумо ё касе аз шумо сактаи қалб дорад, фавран ба рақами 1990 (ёрдамчии тиббии таъҷилӣ) занг занед . Ҳангоми табобати сактаи қалб вақт хеле муҳим аст. Ҳатто чанд дақиқа дер кардан метавонад боиси осеби доимии дил ё марг гардад.

Ҳангоми сактаи қалб дар асл чӣ рӯй медиҳад?

Вақте ки шумо сактаи қалб доред, ҷараёни хун ба қисмати дилатон ё комилан қатъ мешавад ё аз муқаррарӣ хеле камтар аст. Ин боиси осеб дидан ё мурдани он қисми мушакҳои дил мегардад. Вақте ки қисме аз дил аз норасоии хун мемирад, он ба кори насосии дил халал мерасонад. Ин метавонад боиси кам шудани ҷараёни хун ба дигар қисматҳои бадан гардад. Агар ин зуд табобат карда нашавад, он метавонад марговар бошад.

Ин то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, сактаи қалб як ҳолатест, ки дар тамоми ҷаҳон ва инчунин дар кишвари мо хеле маъмул аст. Аксари сактаҳои қалб аз сабаби "(Бемории рагҳои ишемиявӣ)" ба вуҷуд меоянд. Ин инчунин сабаби асосии марг дар ҷаҳон ҳисобида мешавад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

Вақте ки сактаи қалб мекашед, худро чӣ гуна ҳис мекунед?

Бисёри одамон ҳангоми сактаи қалб дарди қафаси синаро эҳсос мекунанд. Ин метавонад ба фишор, фишурдан ё вазнинӣ дар қафаси сина монанд бошад. Баъзан дард метавонад он қадар шадид бошад, ки гӯё қафаси сина қариб кафида бошад. Ин дард метавонад аз қафаси сина сар шавад ва ба дасти чап (баъзан ҳарду даст), китф, гардан, ҷоғ, пушт ё меъда паҳн шавад.

Аҷибаш он аст, ки бисёриҳо инро бо гастрит ё сӯзиши дил иштибоҳ мекунанд .

Баъзе одамон шояд дарди қафаси сина надошта бошанд, аммо танҳо нишонаҳо ба монанди кӯтоҳ будани нафас, дилбеҳузурӣ ва арақкуниро эҳсос мекунанд.

Аломатҳои сактаи қалб кадомҳоянд?

Садамаи дил метавонад нишонаҳои гуногунро ба вуҷуд орад, ки баъзеи онҳо нисбат ба дигарон бештар маъмуланд.

Аломатҳои маъмултарине, ки бисёриҳо тавсиф мекунанд, инҳоянд:

• Дарди қафаси сина (`(стенокардия)`)
• Душвории нафаскашӣ ё кӯтоҳ будани нафас
• Бехобӣ (метавонад пеш аз сактаи қалб вуҷуд дошта бошад)
• Дилбеҳузурӣ ё нороҳатии меъда
• Эҳсоси тез задани дил (`(Суръати дил)`)
• Изтироб ё эҳсоси он ки "чизи бад рӯй хоҳад дод"
• Чарх задани сар (вертиго), беҳушӣ ё гум шудани ҳуш

Оё нишонаҳо дар мардон ва занон метавонанд фарқ кунанд?

Бале, ин нуктаи хеле муҳим аст. Занон метавонанд нишонаҳои сактаи қалбро нисбат ба мардон эҳсос кунанд. Эҳтимоли камтар вуҷуд дорад, ки занон дарди маъмулии қафаси синаро эҳсос кунанд. Ба ҷои ин,

• Душвории нафаскашӣ
• Хеле хастагӣ ҳис мекунам
• Бехобӣ пеш аз сактаи қалб
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ
• Аломатҳои маъмултарин дард дар пушт, китфҳо, гардан, дастҳо ё шикам мебошанд.

Аз ин рӯ, занон бояд дар ин масъала махсусан эҳтиёткор бошанд.

Чӣ боиси сактаи қалб мегардад?

Аксари сактаҳои дил аз сабаби басташавии раги хунгузаре, ки ба дил хун медиҳад, ба вуҷуд меоянд. Сабаби асосии ин ҷамъшавии моддаи часпак бо номи "(Плак)" дар дохили рагҳо мебошад. Ин мисли рехтани равған ба раковинаи ошхона ва банд шудани қубурҳо аст. Ин ҷамъшавӣ "(Атеросклероз)" номида мешавад. Вақте ки "(Плак)" дар рагҳои хунгузари дил зиёд ҷамъ мешавад, ин ҳолат "(Бемории рагҳои ишемиявӣ)" номида мешавад.

Баъзан, ин лавҳаҳои дар дохили рагҳои коронарӣ ҷойгиршуда метавонанд кафида шаванд. Сипас, дар ҷои кафидан лахтаи хун пайдо мешавад. Агар раг пурра аз ҷониби ин лахтаи хун баста шавад, мушакҳои дил аз хун маҳрум мешаванд ва сактаи дил ба амал меояд.

Оё сабабҳои нодир вуҷуд доранд?

Бале, ҳолатҳое ҳастанд, ки сактаи қалб бе кафидан аз "(лавҳа)" рух медиҳад, аммо ин хеле камёб аст ва тақрибан 5% ҳамаи сактаҳои қалбро ташкил медиҳад. Баъзе аз сабабҳои ин инҳоянд:

• Камшавии ногаҳонии рагҳои коронарии дил ("(Спазми рагҳои коронарӣ)")
• Бемориҳои нодир, ки боиси тангшавии ғайримуқаррарии рагҳои хун мешаванд
• Шикастани рагҳои коронарӣ дар натиҷаи садамаҳо
• Басташавӣ аз ҷои дигари бадан, масалан, лахтаи хун ё ҳубобчаи ҳаво ("(Эмболия)") дар раги коронарӣ
• Ихтилоли хӯрокхӯрӣ метавонад бо мурури замон ба дил зарар расонад ва дар ниҳоят ба сактаи қалб оварда расонад.
• Мавқеъҳои ғайримуқаррарии модарзодии рагҳои коронарӣ ("(Аномалии рагҳои коронарӣ)")
• Дигар ҳолатҳое, ки дар онҳо дил хуни кофӣ намегирад (масалан, фишори хун хеле паст, сатҳи оксиген паст, суръати баланди дил дар муддати тӯлонӣ).

Омилҳои хавфе, ки хатари сактаи қалбро зиёд мекунанд

Якчанд омилҳои асосӣ мавҷуданд, ки ба хатари сактаи қалб таъсир мерасонанд. Мутаассифона, баъзе аз ин чизҳоеро, ки мо наметавонем тағйир диҳем.

• Синну сол ва ҷинс: Хатари сактаи қалб бо калон шудан меафзояд. Барои мардон, хатар пас аз 45-солагӣ ва барои занон, хатар пас аз 50-солагӣ ё пас аз менопауза меафзояд.
• Таърихи оилавии бемории дил: Агар яке аз волидон ё бародарону хоҳарони шумо, махсусан дар синни ҷавонӣ, бемории дил ё сактаи қалб дошта бошад, шумо дар хатари бештар қарор доред, зеро генҳои шумо ба генҳои онҳо монанданд.
• Тарзи зиндагӣ: Одатҳои тарзи зиндагӣ, ки ба дил зарароваранд, инчунин хатари сактаи қалбро зиёд мекунанд. Мисолҳо: тамокукашӣ, истеъмоли парҳези серравған, машқ накардан, нӯшидани машруботи аз ҳад зиёд ва истеъмоли маводи мухаддир.
• Баъзе ҳолатҳои саломатӣ: Баъзе бемориҳо ба дил фишор меоранд ва хатари сактаи қалбро зиёд мекунанд. Инҳо иборатанд аз:
• Диабет ((Диабети қанд))
• Фарбеҳӣ
• Фишори баланди хун ("(Гипертония)")
• Холестерини баланд ("(Гиперхолестеринемия)")
• Ихтилоли хӯрокхӯрӣ
• Доштани таърихи фишори баланди хун ҳангоми ҳомиладорӣ ("(Преэклампсия)").

Мушкилоте, ки метавонанд пас аз сактаи қалб ба вуҷуд оянд

Пас аз сактаи қалб, мушкилоти гуногун метавонанд ба миён оянд. Инҳо иборатанд аз:

• Ритми ғайримуқаррарии дил ("(Аритмия)")
• Норасоии дил
• Мушкилоти клапани дил
• Инсулт
• Қатъи ногаҳонии дил (`(Қатъи ногаҳонии дил)`)
• Депрессия ва изтироб
• Шоки кардиогенӣ
• Мушкилоти механикӣ, ки метавонанд дар сурати ба таъхир афтодани табобати сактаи дил ба вуҷуд оянд (масалан, нуқсони септали меъдача - сӯрохи байни камераҳо, кафида шудани девори дил).

Чӣ тавр ман метавонам итминон ҳосил кунам, ки оё сактаи қалб дорам? (Ташхис)

Садамаи дил одатан дар утоқи ёрии таъҷилии беморхона ташхис карда мешавад. Агар шумо нишонаҳои сактаи дилро дошта бошед, духтур муоинаи тиббӣ мегузаронад . Онҳо набзи шумо, сатҳи оксиген дар хун ва фишори хуни шуморо тафтиш мекунанд, ба дил ва шушҳои шумо гӯш медиҳанд ва дар бораи ҳама гуна нишонаҳое, ки шумо доштаед, мепурсанд.

Барои ин кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Духтур барои ташхиси сактаи қалб аз ин санҷишҳо истифода мебарад:

• Ташхисҳои хун: Роҳи боэътимодтарини ташхиси сактаи қалб ин санҷиши хун барои мавҷудияти моддаи кимиёвӣ бо номи "Тропонини дил" мебошад. Ин моддаи кимиёвӣ дар хун ҷамъ мешавад, зеро ҳуҷайраҳои мушакҳои дил ҳангоми сактаи қалб осеб мебинанд.
• Электрокардиограмма (ЭКГ ё ЭКГ): Ин аввалин санҷишест, ки ҳангоми расидан ба утоқи ёрии таъҷилӣ анҷом дода мешавад. Он метавонад осеб дидани сигналҳои электрикии дил ва тапишҳои номунтазами дилро муайян кунад.
• Эхокардиограмма: Ин усул аз мавҷҳои ултрасадо барои аксбардории дарунӣ ва берунии дил истифода мебарад. Он метавонад тафтиш кунад, ки дил то чӣ андоза хуб мезанад ва оё клапанҳо дуруст кор мекунанд.
• Ангиографияи коронарӣ: Ин расм аз рентгенҳо ва ранги махсус барои дидани рагҳои хун дар дил ва муайян кардани ҳама гуна монеаҳо истифода мебарад.
• Томографияи компютерии дил (КТ): Ин аксҳои муфассали дил ва рагҳои хунро барои тафтиши тангшавӣ ё сахтшавии рагҳои асосии коронарӣ мегирад.
• МРТ-и дил (Тассуроти резонансии магнитӣ): Ин расм аз майдони магнитии қавӣ ва технологияи компютерӣ барои эҷоди тасвири дил истифода мебарад. Он нишон медиҳад, ки оё ягон мушкилот бо ҷараёни хун дар рагҳое, ки ба дил хун медиҳанд, вуҷуд дорад ё не.
• Санҷиши стресси машқ: Ҳангоми машқ, ба шумо ЭКГ, эхокардиограмма ё сканкунии ҳастаӣ дода мешавад, то тафтиш кунед, ки оё дилатон ба қадри кофӣ хун мегирад ё не.
• Сканкунии дили ҳастаӣ: Ин ворид кардани моддаи радиоактивӣ ба хун ва истифодаи технологияи компютерӣ (масалан, томографияи компютерӣ)-ро барои ёфтани минтақаҳое, ки ҷараёни хун кам шудааст ё ба дил осеб расидааст, дар бар мегирад. Инҳо метавонанд ё сканкунии SPECT ё PET бошанд.

Шумо сактаи қалбро чӣ гуна табобат мекунед?

Табобати сактаи дил маънои барқарор кардани ҷараёни хун ба мушакҳои дили зарардидаро ҳарчи зудтар дорад . Инро бо роҳҳои гуногун, аз додани доруворӣ то анҷом додани ҷарроҳӣ, анҷом додан мумкин аст. Аксар вақт, якчандтои ин усулҳо якҷоя истифода мешаванд.

Додани оксиген

Ба одамоне, ки нафаскашӣ душворӣ мекашанд ва сатҳи оксигени хунашон паст аст, дар баробари дигар табобатҳо оксигени иловагӣ дода мешавад. Инро метавон тавассути найчаи зери бинӣ ё тавассути ниқобе, ки бинӣ ва даҳонро мепӯшонад, дод. Ин миқдори оксигенро дар хун зиёд мекунад ва фишорро ба дил кам мекунад.

Доруҳо

Ин метавонад инҳоро дар бар гирад:

• Антикоагулянтҳо: Аспирин ва дигар доруҳои хунро лоғаркунанда.
• Нитроглицерин: Ин дору дарди қафаси синаро кам мекунад ва рагҳои хунро васеъ мекунад, ки ба ҷараёни хун мусоидат мекунад.
• Доруҳои тромболитикӣ: Инҳо танҳо дар давоми 12 соати аввали сактаи қалб дода мешаванд.
• Доруҳои зидди аритмия: Садамаи дил метавонад боиси назъияти номунтазами дил (аритмия) гардад, ки метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Ин доруҳо метавонанд ин номунтазамиро боздоранд ё пешгирӣ кунанд.
• Доруҳои дардкунанда: Доруи маъмултарини дардкунанда ҳангоми сактаи қалб «(Морфин») аст. Ин метавонад дарди қафаси синаро кам кунад.
• `(Бета-блокаторҳо)`:Ин доруҳо суръати дилро суст мекунанд ва ба барқароршавии дил аз осеби сактаи қалб мусоидат мекунанд.
• Доруҳои зидди гипертония: Ин доруҳо фишори хунро паст мекунанд ва ба дил барои барқарор шудани осеби аз сактаи қалб ба вуҷуд омада кӯмак мекунанд.
• Статинҳо: Ин доруҳо лавҳаҳои холестеринро дар рагҳои хунгузари дил устувор мекунанд ва хатари кафиданашонро кам мекунанд. Онҳо инчунин ба паст кардани холестирин ва кам кардани хатари сактаи дигари дил мусоидат мекунанд.

Интервенсияи коронарии перкутанӣ (PCI) ё ангиопластика

Духтурон ҷараёни хунро ба мушакҳои дили зарардида тавассути амалиёте бо номи мудохилаи перкутании коронарӣ (PCI) ё ангиопластика барқарор мекунанд.

Кушодани артерия бо катетер барои барқарор кардани ҷараёни хун муҳим аст. Ҳар қадар ин кор зудтар анҷом дода шавад, натиҷа ҳамон қадар беҳтар мешавад. Духтурон барои чен кардани қобилияти худ барои табобати сактаи қалб аз ченаки "вақти аз дар то пуфак" истифода мебаранд. Ин вақти миёнаест, ки барои анҷом додани PCI пас аз расидан ба утоқи ёрии таъҷилӣ лозим аст. Агар шумо PCI дошта бошед, духтури шумо метавонад стент, як сохтори хурди ба шабака монандро дар минтақае, ки басташавӣ аст, ҷойгир кунад. Стент ба кушода нигоҳ доштани артерия мусоидат мекунад, то он дубора баста нашавад.

Пайвандкунии шунткунии артерияи коронарӣ (CABG)

Пайванди шунти артерияи коронарӣ (CABG) барои одамоне, ки дар рагҳои коронарӣ бандшавии шадид доранд, анҷом дода мешавад. Инро одатан ҷарроҳии кушодаи дил ё шунт меноманд.

Ин гирифтани рагҳои хунро аз қисми дигари бадан (аксар вақт аз сина, даст ё пой) ва эҷоди роҳи нави хунро барои убур аз рагҳои басташуда дар бар мегирад. Ин хунро ба мушакҳои дил интиқол медиҳад.

Оё ягон таъсири манфии табобат вуҷуд дорад?

Таъсири манфии табобат вобаста ба усули табобат фарқ мекунад. Онҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ
• Заъф
• Чарх задани сар
• Хунравӣ
• Сироятҳо
• Зарар ба раги хун
• Набзи номунтазами дил (`(Аритмия)`)
• Мушкилоти гурда
• Инсулт

Пас аз табобат ман чанд вақт худро беҳтар ҳис мекунам?

Одатан, нишонаҳои сактаи қалби шумо бояд ҳангоми табобат беҳтар шаванд. Шумо метавонед дар давоми бистарӣ будан дар беморхона ва чанд рӯз каме заиф ва хастагӣ ҳис кунед. Духтури шумо ба шумо дар бораи чӣ гуна истироҳат кардан, кадом доруҳоро истеъмол кардан ва ғайра маслиҳат медиҳад.

Вақти барқароршавӣ аз табобат вобаста ба усули табобат фарқ мекунад. Ба ҳисоби миёна дар беморхона бистарӣ шудан барои сактаи қалб тақрибан аз чор то панҷ рӯзро ташкил медиҳад.

• Агар шумо танҳо дору истеъмол кунед: одатан шумо бояд тақрибан шаш рӯз дар беморхона бимонед.
• Агар шумо PCI дошта бошед: Барқароршавӣ аз PCI нисбат ба ҷарроҳӣ осонтар аст, зеро ин як амалиёти камтар инвазивӣ аст. Одатан, шумо бояд тақрибан чор рӯз дар беморхона бимонед.
• Агар шумо "(CABG)"-ро иҷро кунед:Ҷарроҳии шунткунии дил муддати тӯлонӣ барқароршавӣ мегирад, зеро ин як ҷарроҳии ҷиддӣ аст. Одатан, шумо бояд тақрибан аз ҳашт то дувоздаҳ рӯз дар беморхона бимонед.

Оё пешгирии сактаи қалб имконпазир аст? Чӣ тавр хатарро кам кардан мумкин аст?

Умуман, барои пешгирии сактаи қалб корҳои зиёдеро анҷом додан мумкин аст. Аммо, баъзе омилҳое ҳастанд, ки шумо наметавонед онҳоро тағйир диҳед (хусусан таърихи оилаи шумо), аз ин рӯ, новобаста аз он ки шумо чӣ қадар кӯшиш мекунед, сактаи қалб метавонад рух диҳад. Аммо, кам кардани хатари шумо метавонад пайдоиши сактаи қалбро ба таъхир андозад ва дар сурати рух додани он шиддати онро коҳиш диҳад.

Шумо метавонед ин корҳоро барои кам кардани хатари худ анҷом диҳед:

• Муоинаи тиббӣ гузаред: Ҳадди ақал як маротиба дар як сол барои муоина ба духтури оилавӣ (таъминкунандаи ёрии аввалия - PCP) муроҷиат кунед. Ин метавонад бисёр аломатҳои огоҳкунандаи барвақти бемориҳои дилро (ба монанди фишори хун, сатҳи қанд ва сатҳи холестирин, ки шумо шояд аз онҳо огоҳ набошед) муайян кунад.
• Аз маҳсулоти тамоку даст кашед: Ин тамокукашӣ, тамокуи бедуд ва ҳама гуна маҳсулоти вейпингро дар бар мегирад.
• Машқҳои мунтазам: Кӯшиш кунед, ки бо шиддати мӯътадил ба муддати 30 дақиқа дар як рӯз, панҷ рӯз дар як ҳафта машқ кунед.
• Парҳези серғизо истеъмол кунед: Масалан, парҳези баҳри Миёназамин ё DASH. Беҳтар аст, ки хӯрокҳои растанӣ ба ҷои гӯштҳои коркардшуда ва хӯрокҳои дорои равғани сершуда бихӯред.
• Вазни солимро барои худ нигоҳ доред: Аз духтури оилавии худ дар бораи вазни солим пурсед ва барои ноил шудан ба он кӯмак пурсед.
• Ҳама гуна бемориҳои аллакай доштаатонро назорат кунед: чизҳое ба монанди холестирини баланд, фишори баланди хун ва диабет.
• Стрессро кам кунед: машқҳои йога, машқҳои нафаскашии амиқ ва мулоҳизаро иҷро кунед.
• Доруҳои худро мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед: Доруҳоро танҳо вақте истеъмол накунед, ки дар хотир доред ё вақте ки ба духтур муроҷиат карданӣ ҳастед.
• Ба ҳар як таъиноти духтур муроҷиат кунед: Муроҷиати мунтазам ба духтур метавонад барои муайян кардани мушкилоти дил ё дигар бемориҳое, ки шумо шояд дар бораашон намедонистед, кӯмак кунад.

Ба дӯш гирифтани масъулияти саломатии худ маънои онро надорад, ки шумо бояд ин тағйироти тарзи зиндагиро танҳо анҷом диҳед. Аз духтури оилавӣ ва дигар гурӯҳҳои тиббӣ кӯмак пурсед. Онҳо метавонанд ба шумо маълумот ва захираҳои заруриро пешниҳод кунанд.

Агар шумо аллакай сактаи қалб дошта бошед, духтуратон метавонад барномаи барқарорсозии қалбро тавсия диҳад. Ҳадафи ин барнома кам кардани хатари сактаи дуюми қалби шумост. Ин барномаҳо, ки таҳти назорати духтур қарор доранд, машварат медиҳанд ва ба одатҳои тарзи ҳаёти солим, ки дар боло зикр шудаанд, тамаркуз мекунанд.

Агар шумо сактаи қалб дошта бошед, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Табобати сактаи қалб пас аз тарк кардани беморхона ба охир намерасад. Азбаски шумо хатари сактаи дуюми қалбро доред, муҳим аст, ки истеъмоли доруҳои таъиншударо идома диҳед ва ба реҷаи ҳаррӯзаи худ тағйирот ворид кунед.бояд.

Фаъолиятҳои муқаррарӣ кай метавонанд аз нав оғоз шаванд?

Барқароршавӣ аз сактаи қалб пас аз рухсатӣ аз беморхона аз омилҳо ба монанди вазнинии сактаи қалб, чӣ қадар зуд табобат оғоз шудааст, кадом табобат гирифта шудааст ва оё шумо пеш аз сактаи қалб ягон ҳолати тиббӣ доштед ё не, вобаста аст.

Духтури шумо метавонад қадамҳои минбаъдаи барқароршавии шуморо шарҳ диҳад ва шумо бояд чӣ интизор шавед. Умуман, аксари одамон метавонанд дар давоми ду ҳафта то се моҳ пас аз сактаи қалб ба кор баргарданд ё ба фаъолиятҳои муқаррарӣ баргарданд. Барқарорсозии дил ба одамон кӯмак мекунад, ки тадриҷан ва бехатар ба сатҳи пешинаи фаъолияти ҷисмонии худ баргарданд.

Вазъи саломатии шахсе, ки сактаи қалбӣ кардааст, чӣ гуна аст? (Дурнамо)

Имрӯз бисёриҳо аз сактаи қалб наҷот меёбанд. Аммо, вазъият барои ин одамон метавонад каме бадтар бошад:

• Афроде, ки синнашон аз 65 боло аст
• Одамони гирифтори норасоии дил
• Афроде, ки гирифтори диабет ҳастанд
• Афроде, ки қаблан сактаи қалб доштанд

Ин одамон метавонанд дар давоми шаш моҳи оянда хатари бештари сактаи қалб ё марг дошта бошанд. Дар чунин ҳолатҳо, табибон сахт меҳнат мекунанд, то омилҳои хавфи худро назорат кунанд.

Дар занон, занони то 45-сола дар давраи пеш аз менопауза натиҷаҳои беҳтаре доранд. Олимон бар ин назаранд, ки ин ба хосиятҳои муҳофизатии дили гормони эстроген вобаста аст. Аммо, пас аз менопауза, вақте ки муҳофизати аз ҷониби эстроген таъминшуда аз даст меравад, занон нисбат ба мардон бадтаранд. Хусусан:

• Занҳое, ки дар синни 45 то 65 сактаи қалбӣ доранд, нисбат ба мардони ҳамсинну сол эҳтимоли бештари фавт дар давоми як сол пас аз ин ҳодиса доранд.
• Занони аз 65-сола боло нисбат ба мардони ҳамсинну сол эҳтимоли бештари фавт дар давоми чанд ҳафта пас аз сактаи қалб доранд, аз ин рӯ занон бояд ба саломатии қалби худ махсусан эҳтиёткор бошанд.

Чӣ тавр ман бояд аз худам нигоҳубин кунам? (Пас аз сактаи қалб худамро нигоҳубин кунам)

Пас аз сактаи қалб, ба шумо лозим меояд, ки истеъмоли баъзе аз доруҳоеро, ки ҳамчун ёрии таъҷилӣ гирифтаед, идома диҳед. Инҳо иборатанд аз:

• `(Бета-блокаторҳо)`
• «(Ингибиторҳои ACE)»
• Аспирин ва дигар доруҳои хунтозакунанда
• `(Статинҳо)`

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам? (Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам - пайгирӣ)

Пас аз сактаи қалб, хатари гирифтор шудан ба сактаи қалби шумо меафзояд. Духтури шумо барои пешгирии сактаи қалби оянда санҷишҳо ва табобатҳои минбаъдаро тавсия медиҳад. Баъзе аз инҳо иборатанд аз:

• Сканкунии дил: Монанди усулҳое, ки барои ташхиси сактаи қалб истифода мешаванд, ин усулҳо метавонанд таъсири сактаи қалби шуморо арзёбӣ кунанд ва бубинанд, ки оё ягон осеби доимӣ ба дили шумо вуҷуд дорад. Онҳо инчунин метавонанд ҳама гуна мушкилотро бо дил ва системаи гардиши хуни шумо, ки метавонанд хатари сактаи қалбро дар оянда афзоиш диҳанд, тафтиш кунанд.
• `(Санҷиши стресс)`:Ин санҷишҳо ва сканҳои дил, ки ҳангоми машқ анҷом дода мешаванд, метавонанд мушкилотеро муайян кунанд, ки танҳо ҳангоми стресси дил пайдо мешаванд.
• Барқарорсозии дил: Ин барномаҳо ба беҳтар кардани саломатии умумӣ ва тарзи ҳаёти шумо мусоидат мекунанд, ки метавонад ба пешгирии сактаи дигари дил мусоидат кунад.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равам?

Агар шумо ягон нишонаҳои сактаи қалбро, ки дар ин мақола зикр шудаанд, дошта бошед ва фикр кунед, ки сактаи қалб доред, фавран ба рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ (1990 дар Шри-Ланка) занг занед. Ҳангоми интизории кӯмак, пурсед, ки оё ба шумо аспирин ё дигар дору лозим аст. Дар занг задан таъхир накунед. Ҳар дақиқа ҳангоми сактаи қалб муҳим аст.

Чаро ба ҷои он ки танҳо ба беморхона равед, бояд ба рақами 1990 занг занед?

Агар шумо нишонаҳои сактаи қалбро дошта бошед, беҳтар аст, ки ба рақами 911 ё ёрии таъҷилӣ занг занед. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад:

• Кормандони ёрии аввалия метавонанд баъзе аз санҷишҳо ва табобатҳои аввалияро барои сактаи қалб дар роҳ ба беморхона анҷом диҳанд . Ин раванди умумии ташхис ва табобатро суръат мебахшад.
• Агар шумо бо мошини ёрии таъҷилӣ ба беморхона расед, одатан шумо метавонед фавран табобат гиред . Ҳар сония ҳангоми сактаи қалб муҳим аст.
• Садамаи дил метавонад боиси номунтазам задани дили шумо ё қатъ шудани он гардад. Ҳардуи инҳо метавонанд боиси беҳуш шудани шумо шаванд. Агар ин ҳангоми дар мошини ёрии таъҷилӣ буданатон рух диҳад, ёрии аввалия метавонад фавран дахолат кунад ва шуморо устувор созад. Ғайр аз ин, шумо набояд дар бораи беҳуш шудан ҳангоми рондани мошин ва расонидани садамаи фоҷиабор ба худ ё дигарон хавотир шавед.

Барои пешгирӣ аз осеби доимии дил, рагҳои хунгарди бандшуда табобати фаврӣ талаб мекунанд . Агар нишонаҳои шумо шадид набошанд, шумо метавонед фикр кунед, ки сактаи қалб надоред. Аммо нишонаҳо метавонанд сабук бошанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Занг задан ба рақами 911 ё ёрии таъҷилӣ ба ҷои рафтан ба беморхона танҳо ё бо каси дигар метавонад нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, наҷотбахштар бошад. Сарфаи вақт маънои наҷоти мушакҳои дилро дорад, ки маънои онро дорад, ки шумо эҳтимоли бештари натиҷаи хуб доред.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳам?

Баъзе саволҳое, ки шумо метавонед аз духтуратон пурсед, инҳоянд:

• Пас аз сактаи қалб кадом фаъолиятҳои бехатар барои ман бояд анҷом дода шаванд?
• Муҳимтарин корҳое, ки ман метавонам барои пешгирии сактаи қалби дигар анҷом диҳам, кадомҳоянд?
• Ман бояд чанд маротиба ба назди шумо оям?
• Оё дигар аъзоёни оилаам низ бояд ташхиси дил гузаронанд?

Хулоса (Паёми бурдан ба хона)

Гарчанде ки сактаи қалб як ҳодисаи хеле ҷиддӣ аст, хеле муҳим аст, ки дар ин бора дуруст огоҳ карда шавад, баробари пайдо шудани нишонаҳо чораҳо андешида шаванд ва табобати дуруст гиранд.Инчунин, бо муайян кардани омилҳои хавф ва тарзи ҳаёти солим, шумо метавонед хатари сактаи қалбро ба таври назаррас коҳиш диҳед.

Дар хотир доред, ки агар шумо ё касе аз шиносҳоятон нишонаҳои сактаи қалб дошта бошед, фавран ба рақами 1990 занг занед. Ин метавонад ҷони шуморо наҷот диҳад!

Ба саломатии дили худ ғамхорӣ кунед. Зеро дили солим калиди ҳаёти солим аст!

` Сактаи дил, сактаи дил, инфаркти миокард, дарди қафаси сина, бемории дил, саломатии дил, ёрии таъҷилӣ