Оё дили шумо тез мезанад ё гӯё тапиши дилатон суст мешавад? Биёед дар бораи тапиши дил сӯҳбат кунем!

Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки дилатон тезтар мезанад? Ё шумо эҳсос мекунед, ки дилатон як зарба мезанад, гӯё чизе дар синаатон чарх мезанад, ё он бошиддат ҳаракат мекунад? Инро мо "Суръати дил" ё эҳсоси беҳадаф задани дил меномем. Дар асл, ин чизест, ки аксари одамон дар ягон лаҳзаи ҳаёташон аз сар мегузаронанд. Пас, фавран воҳима накунед, биёед дар ин бора муфассал ва содда сӯҳбат кунем.

Суръатҳои тези дил чист?

Ба таври оддӣ, "Суръати дил" ин вақте аст, ки шумо тағиротро дар тарзи тапиши дилатон эҳсос мекунед. Одатан, мо аз тапиши диламон огоҳ нестем, ин худ аз худ рух медиҳад. Аммо дар ин ҳолат, шумо ногаҳон дили худро эҳсос мекунед:

• Ин мисли давидан хеле тез аст ("Мусобиқа")
• Мисли он ки ба синааш сахт зада шавад ("Зарба задан")
• Гӯё тапиши дил аз даст рафта бошад ("Тапиши дил аз даст дода истодааст")
• Мисли доштани зарбаи иловагӣ.
• Эҳсоси гӯё чизе дар дохили қафаси сина чарх мезанад ("Чарх-чарх")
• Лаб-лаб , мисли парвонаи оҳиста ва аҷибе паридан .

Шумо метавонед ин тапиши ғайримуқаррарии дилро на танҳо дар синаи худ, балки баъзан дар гулӯ ё минтақаи гарданатон эҳсос кунед. Ин метавонад дар ҳар вақт, ҳатто вақте ки шумо танҳо нишастаед, кор мекунед ё хоб мекунед, рух диҳад. Вақте ки шумо ногаҳон инро ҳис мекунед, каме тарсида ва нотарсида шудан муқаррарӣ аст. Аммо аксар вақт, ин ҷиддӣ нест ва зараровар нест . Аммо, дар ҳолатҳои нодир, ин метавонад нишонаи ритми ғайримуқаррарии дил бошад. Дар чунин ҳолатҳо, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Кӣ аз ин ҳолат бештар зарар мебинад? Он то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, ҳар кас метавонад ин тапиши ғайримуқаррарии дилро аз сар гузаронад . Аммо, таҳқиқот нишон доданд, ки занон эҳтимоли бештари аз сар гузаронидани ин ҳолатро доранд . Ғайр аз ин, онро дар давраҳои гуногуни ҳаёт аз сар гузаронидан мумкин аст. Масалан, шумо метавонед ин намуди тапиши дилро дар давраи наврасӣ, ҳангоми ҳомиладорӣ ё ҳангоми менопауза аз сар гузаронед.

Ин хеле маъмул аст, ки як таҳқиқот нишон дод, ки 16% одамон барои муҳокимаи дарди дил ба духтури ёрии аввалияи тиббӣ муроҷиат мекунанд. Дар асл, дарди дил сабаби асосии муроҷиати беморон ба кардиологҳо мебошад. Пас, шумо метавонед тасаввур кунед, ки ин таҷриба то чӣ андоза маъмул аст.

Тапиши дил чӣ қадар давом карда метавонад?

Одатан, ин тапиши дил дер давом намекунад. Аксари вақт, он чанд сония ё чанд дақиқа давом мекунад . Аммо, баъзан он метавонад каме дарозтар, ҳатто чанд дақиқа давом кунад.

Чӣ боиси ин ларзиши дил мегардад?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки чаро дил ба таври аҷибе чунин мезанад. Дар асл, сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд дошта метавонанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Ҳолатҳои рӯҳӣ:
• Изтироби шадид
• Стресс
• Тарси ногаҳонӣ ё шок ("Тарс")
• Ҳамлаи ваҳмии идоранашаванда (`Ҳамлаи ваҳм`)
• Маводҳои марбут ба тарзи зиндагӣ:
• Машқ кардан (хусусан вақте ки шумо ногаҳон машқҳои шадидро оғоз мекунед)
• Ҳомиладорӣ
• Истеъмоли аз ҳад зиёди нӯшокиҳои дорои кофеин (қаҳва, чой, баъзе нӯшокиҳои газдор)
• Истифодаи тамокуи дорои никотин
• Истифодаи машрубот
• Истифодаи баъзе доруҳо (масалан, "Кокаин", "Амфетаминҳо" (суръат))
• Сабабҳои тиббӣ:
• Гипертиреоз (фаъолияти аз ҳад зиёди ғадуди сипаршакл)
• Шакари хун паст (гипогликемия)
• Кам шудани сатҳи калий ё оксиген дар хун
• Кам шудани сатҳи гази карбон дар хун
• Табларза
• Камхунӣ (норасоии хун)
• Аз даст додани миқдори зиёди об аз бадан ("Дегидратсия")
• Хунравии шадид ("Аз даст додани хун")
• Доруҳо ва дигар моддаҳо:
• Баъзе намудҳои ингаляторҳо, ки барои астма истифода мешаванд ("Ингаляторҳои астма")
• Баъзе бета-блокаторҳо (доруҳое, ки барои фишори баланди хун ё бемориҳои дил истифода мешаванд) (хусусан ҳангоми қатъ кардани истифодаи онҳо ё тағир додани миқдор)
• Доруҳое, ки барои бемориҳои сипаршакл истифода мешаванд
• Доруҳое, ки барои ритмҳои номунтазами дил истифода мешаванд (доруҳои зиддиаритмикӣ)
• Баъзе доруҳои зидди шамолхӯрӣ/сулфа (хусусан онҳое, ки дорои "деконгестантҳо" мебошанд)
• Баъзе иловаҳои гиёҳӣ ва ғизоӣ

Тасаввур кунед, ки агар шумо хӯроки хеле тунд хӯред, баъд аз он як пиёла қаҳва нӯшед ва каме асабонӣ бошед, шумо метавонед ба ин монанд сактаи қалб дошта бошед!

Ин тапиши дилро кай бештар эҳсос кардан мумкин аст?

Ин тез задани дил метавонад дар давраҳои гуногуни ҳаёт ба амал ояд. Биёед ба чанд мисол назар андозем:

• Вақте ки изтироб афзоиш меёбад: Тавре ки қаблан қайд кардем, вақте ки шумо изтироб, тарс ё нигаронӣ ҳис мекунед, ин набзи дил метавонад ҳамчун роҳи вокуниши бадан ба он ба амал ояд.
• Баъд аз хӯрокхӯрӣ: Баъзе одамон пас аз хӯрокхӯрӣ эҳсос мекунанд, ки дилашон тез-тез мезанад. Ин метавонад махсусан пас аз хӯрдани хӯрокҳои тунд, равғанӣ ё тунд , ё пас аз нӯшидани нӯшокиҳои дорои кофеин (ба монанди қаҳва ё чой), ё пас аз нӯшидани машрубот рух диҳад.
• Шабона: Ин тапиши дил метавонад ҳам дар давоми рӯз ва ҳам шабона ба амал ояд. Аммо, эҳтимоли он бештар шабона эҳсос мешавад, зеро мо бо корҳои дигар машғул нестем ва атроф ором аст.
• Ҳангоми хобидан ба паҳлӯ: Баъзан ҳангоми хобидан ба паҳлӯ, хусусан ҳангоми хобидан ба тарафи чап, фишор дар дохили бадан метавонад афзоиш ёбад ва боиси тез задани дил гардад.
• Дар тамоми рӯз: Одатан, дилзанӣ кӯтоҳмуддат аст. Аммо, агар шумо дар тамоми рӯз дилзанӣ дошта бошед , ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.
• Ҳангоми ҳомиладорӣ: Ин чизест, ки бисёриҳо ҳангоми ҳомиладорӣ аз сар мегузаронанд. Ин аз он сабаб аст, ки суръати дил ва миқдори хуни гардишкунанда дар бадани шумо барои таъмини кӯдак бо маводи ғизоӣ ва оксигени зарурӣ меафзояд. Ин одатан зараровар нест. Аммо, шумо метавонед аз духтур дар бораи истеъмоли доруи бехатар ҳангоми ҳомиладорӣ пурсед.

Чӣ тавр духтур инро ташхис мекунад?

Вақте ки шумо барои ин шикояти дил ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аввал бо стетоскоп дил ва шушҳои шуморо гӯш мекунад. Илова бар ин, ӯ аз шумо дар бораи инҳо мепурсад:

• Таърихи пурраи тиббии шумо ( бемориҳои қаблӣ, доруҳо ва ғайра).
• Шумо айни замон кадом нишонаҳоро аз сар мегузаронед ( масалан, танҳо дилбеҳузурӣ, ё оё нишонаҳои дигаре низ ҳастанд?)
• Парҳези шумо ( масалан, он чизе ки мехӯред, кофеин ва истеъмоли машрубот).
• Доруҳо ва маҳсулоти гиёҳӣ, ки шумо ҳоло истифода мебаред .

Инчунин, муфид мебуд, агар духтур тавонад ба шумо тафсилоти зеринро дар бораи тапиши дилатон нақл кунад:

• Ин кай ва чанд маротиба рух медиҳад?
• Чанд вақт гузашт ?
• Вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо чӣ гуна эҳсосро эҳсос мекунед (масалан, чарх задани сар, чарх задани сар)?
• Вақте ки ин сар шуд , шумо чӣ кор мекардед ?
• Ҳангоми иҷрои ин кор чӣ ба шумо эҳсоси хуб ва сабукӣ мебахшад ?

Шумо метавонед ин тапиши дилро ҳангоми муроҷиат ба духтур аз даст диҳед. Агар ин тавр шавад, духтур метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки барои нишон додани ритм ангуштони худро ба миз ламс кунед.

Кадом намуди санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Барои муайян кардани сабаби дақиқ, духтур инчунин метавонад якчанд санҷишҳоро таъин кунад. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Санҷишҳои хун: Барои муайян кардани мушкилот ба монанди камхунӣ, мушкилоти сипаршакл ва номутавозинии электролитҳо, санҷиш гузаронед.
• Санҷишҳои пешоб: Дар ҳолати зарурӣ.
• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ): Ин фаъолияти электрикии дилро сабт мекунад. Агар дар он вақт тапиши дил бошад, он сабт карда мешавад.
• Санҷиши стресс (ЭКГ-и машқӣ): Ҳангоми давидан дар роҳи давидан ё рондани велосипед ЭКГ гирифта мешавад, то бубинед, ки дили шумо чӣ гуна вокуниш нишон медиҳад.
• Эхокардиограмма: Ин як ултрасадои дил аст. Он метавонад чизҳоеро ба монанди сохтори дил ва вазифаи клапанҳо бубинад.
• Мониторҳои Холтер:Ин дастгоҳи хурдест, ки шумо онро 24 ё 48 соат, шояд бештар аз он, мепӯшед. Он пайваста ЭКГ-и дили шуморо сабт мекунад. Он инчунин аз шумо хоҳиш мекунад, ки вақтҳоеро, ки тапиши дили худро ҳис мекунед, сабт кунед.
• Таҳқиқоти электрофизиологӣ (EPS): Ин як озмоиши мураккабтар аст. Он системаи электрикии дилро муфассал таҳқиқ мекунад, то минтақаҳоеро пайдо кунад, ки дар онҳо ритмҳои ғайримуқаррарӣ ба амал меоянд.
• Катетеризатсияи дил: Дар ҳолати зарурӣ, ин санҷиш барои санҷидани бандшавӣ дар рагҳои хунгузари дил анҷом дода мешавад.

Шумо инчунин метавонед ба электрофизиолог, духтуре, ки дар ритми ғайримуқаррарии дил (аритмия) тахассус дорад, муроҷиат кунед.

Табобати ин чист? ("Табобат")

Беҳтарин табобат барои шумо аз сабаби тез задани дил вобаста аст. Шояд ба шумо умуман ягон табобат лозим набошад . Масалан, агар тез задани дил аз сабаби қаҳва ё изтироб ба вуҷуд ояд, шумо метавонед аз ин чизҳо канорагирӣ кунед.

Аммо, агар ба шумо бемории дил ё ритми ғайримуқаррарии дил ташхис карда шавад, шояд ба шумо лозим ояд, ки дору истеъмол кунед, амалиёт гузаронед, ҷарроҳӣ кунед ё дастгоҳе ба монанди стимулятор барои назорат кардани набзи дил дошта бошед . Муҳимтар аз ҳама ин риояи ҳамаи дастурҳои духтур ва муроҷиат ба муоинаи такрорӣ аст.

Барои боздоштани тапиши дил чӣ кор карда метавонам?

Агар тез задани дили шумо аз сабаби изтироб ё стресс ба вуҷуд ояд, шумо метавонед:

• Йога кунед.
• Медитатсия кунед.
• Машқи огоҳонаеро иҷро кунед, ки ба нафаскашӣ нигаронида шудааст .
• Ба фаъолиятҳои дигаре машғул шавед, ки ақлро ором мекунанд.

Ғайр аз ин, агар шумо фикр кунед, ки ин аз сабаби кофеин ба вуҷуд омадааст, шумо бояд нӯшидани нӯшокиҳои дорои кофеин ба монанди қаҳва ва чойро маҳдуд ё комилан қатъ кунед.

Оё ин дил аз байн меравад?

Дар аксари мавридҳо, агар тез задани дили шумо аз чизе, ки шумо мехӯред ё мекунед (масалан, тамокукашӣ, машрубот, кофеин, хӯрокҳои тунд, машқи аз ҳад зиёд), ба вуҷуд ояд, худдорӣ аз ин ангезандаҳо метавонад ба онҳо бидуни ёрии тиббӣ кӯмак кунад .

Аммо, тавре ки қаблан гуфта шуд, агар бемории аслии дил ё набзи ғайримуқаррарии дил вуҷуд дошта бошад, онро ҳатман табобат кардан лозим аст.

Чӣ тавр аз сактаи қалб пешгирӣ кардан мумкин аст? (Пешгирӣ)

Вобаста аз сабаби тез задани дил, шумо метавонед басомади ин бемориҳоро бо риояи ин маслиҳатҳо кам кунед:

• Стресси худро кам кунед.Машқҳои нафаскашии амиқ, машқҳои истироҳатӣ, йога, тай чи, тасвирҳои роҳнамоӣ ё усулҳои биологии бозгаштро санҷед.
• Аз миқдори машруботи спиртие, ки менӯшед, худдорӣ кунед ё онро маҳдуд кунед .
• Аз миқдори кофеин дар парҳези худ худдорӣ кунед ё онро маҳдуд кунед .
• Тамоку ё маҳсулоти дорои никотинро истифода набаред .
• Машқҳои мунтазам кунед . Аммо пеш аз оғоз, аз духтуратон пурсед, ки кадом машқҳо барои шумо мувофиқанд.
• Аз хӯрокҳо, нӯшокиҳо ва фаъолиятҳое, ки суръати дилро зиёд мекунанд, худдорӣ кунед .
• Фишори хун ва сатҳи холестерини худро назорат кунед .

Оё тез задани дил хатарнок аст? Ин муқаррарӣ аст?

Не, аксар вақт дилзанӣ хатарнок нест . Ин хеле маъмул аст. Аксари вақт, ин танҳо як вокуниши муқаррарии бадан ба стресс ё изтироб аст. Одамоне, ки ин ҳолат доранд, метавонанд ҳаёти муқаррарии худро мисли пештара идома диҳанд.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Ин хеле муҳим аст. Ҳатто агар ин тапиши муқаррарии дил бошад ҳам, дар баъзе ҳолатҳо шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Агар тапиши дил қатъ нашавад ё бо ин нишонаҳо ҳамроҳ бошад, фавран ба рақами 1990 (Хадамоти ёрии таъҷилии Шри-Ланка) занг занед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед:

* Аз ҳуш рафтан ё аз беҳушӣ рафтан .

* Дарди шадид, фишор ё тангӣ дар сина, гардан, ҷоғ, даст(ҳо) ё қисми болоии пушт .

* Мушкилии шадиди нафаскашӣ / Нафаскашии кӯтоҳ .

* Чарх задани шадид ё беҳолӣ .

Агар шумо гоҳ-гоҳ дилзанӣ дошта бошед, аммо ягон нишонаҳои ҷиддии дар боло зикршударо надошта бошед, ба духтури оилавии худ муроҷиат кунед. Инчунин, агар дилзании шумо бадтар шавад ё ногаҳон зуд-зудтар такрор шавад , ҳатман ба духтур хабар диҳед.

Кай бояд дар бораи сактаи қалб хавотир шавед?

Гарчанде ки тез задани дил одатан хатарнок нест, агар онҳо бо ин нишонаҳо ҳамроҳ бошанд, ин метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддии саломатӣ бошад. Пас, аз инҳо огоҳ бошед:

• Эҳсоси чарх задани сар, ошуфтагӣ ё чарх задани сар.
• Дарди қафаси сина ё фишор.
• Нафаскашии кӯтоҳ.
• Арақкунии ғайриоддӣ.
• Агар тапиши дил бадтар шавад ё зуд-зудтар ба амал ояд.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, шумо метавонед ин саволҳоро диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки вазъиятро беҳтар фаҳмед:

• "Духтур, чаро дилам тез-тез мезанад?" ("Чӣ боиси тез-тез шудани дилам мешавад?")
• "Оё ба ман барои тез задани дилам табобат лозим аст?"
• "То кай дилам дард мекунад?"
• "Ман бояд дар тарзи зиндагии худ чӣ гуна тағйирот ворид кунам?"
• «Аз кадом нишонаҳо бояд махсусан огоҳ бошам?»

Пас, муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт, инҳоянд:

Набзи дил (яъне тапиши зуд, номунтазам ё ларзиши дил) чизе нест, ки мо одатан эҳсос мекунем, аз ин рӯ, вақте ки мо ногаҳон онҳоро ҳис мекунем, онҳо метавонанд каме ҳайратангез ва тарсонанда бошанд. Аммо, аксар вақт онҳо зараровар нестанд . Аксари вақт, онҳо аз сабаби чизҳое ба монанди стресс, изтироб ва хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, ба вуҷуд меоянд.

Аммо, агар шумо нишонаҳои дигари шадидро, ба монанди чарх задани сар, дарди қафаси сина, нафаскашии кӯтоҳ ё беҳушӣ ҳангоми тапиши дил, эҳсос кунед, ин метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддии тиббӣ бошад . Дар чунин ҳолат, муҳим аст, ки фавран бе беҳуда сарф кардани вақт ба духтур муроҷиат кунед .

Натарсед, балки аз баданатон эҳтиёт шавед. Зеро саломатии шумо барои шумо хеле муҳим аст!

` Задиши дил, тапиши дил, дарди қафаси сина, ритми ғайримуқаррарии дил, тапиши дил, изтироб, стресс