Оё шумо бемории дил, фишори баланди хун ё ягон бемории дигари марбут ба дил доред? Пас, шумо бояд нисбати шамолхӯрӣ ё зукоми муқаррарӣ каме эҳтиёткор бошед. Ҳатто агар шумо фикр кунед, ки "Оҳ, ин танҳо як шамолхӯрии муқаррарӣ аст", ин баъзан метавонад барои шахсе, ки гирифтори бемории дил аст, мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд орад. Пас, имрӯз биёед дар бораи он ки чӣ гуна аз ин огоҳ бошед ва чӣ гуна худро муҳофизат кунед, сӯҳбат кунем.
Чаро шамолхӯрии оддӣ барои бемори дил хатарнок буда метавонад?
Ба таври оддӣ, вақте ки шумо шамолхӯрӣ доред, бадани шумо бо сироят мубориза мебарад. Ин мубориза ба бадан фишори иловагӣ меорад. Дар ҳоле ки шахси солим бе бемории дил метавонад бо ин стресс мубориза барад, ин бори гарон барои дилест, ки аллакай заиф аст ё бемор аст.
Тасаввур кунед, ки шамолхӯрии шумо шадидтар шудааст ва ба чизе монанд ба илтиҳоби шуш табдил ёфтааст. Илтиҳоби шуш сироятёбии шуш аст. Ин вақте аст, ки шушҳои шумо дар ҷабби оксигени кофӣ ба хуни шумо душворӣ мекашанд.
Акнун чӣ мешавад? Барои фиристодани оксиген ба ҳамаи қисмҳои дигари бадан, дил бояд нисбат ба маъмулӣ хеле бештар кор кунад . Мисли он ки вақте насоси об дар ягон қубур баста мешавад, муҳаррик бояд бештар ва бо қувваи бештар кор кунад. Кори шадиди иловагӣ бо дили аллакай заиф хатари бемории ҷиддӣ ба монанди сактаи қалб ё бадтар шудани норасоии қалбро зиёд мекунад.
Ин маънои онро дорад, ки чизе ба мисли шамолхӯрӣ метавонад ба дили шумо зарари ҷиддӣ расонад. Аз ин рӯ, мо махсусан дар ин бора гап мезанем.
Оё ман метавонам ягон дору барои шамолхӯрӣ аз дорухона харам? - Не!
Ин муҳимтарин чиз аст. Вақте ки мо шамолхӯрӣ мехӯрем, бисёре аз мо ба дорухона рафта, як баста доруи шамолхӯрӣ, ҳаб ё шарбат мепурсем. Аммо агар шумо бемории дил дошта бошед, ин кор хеле хатарнок аст .
Бисёре аз доруҳои зидди шамолхӯрӣ, бахусус доруҳои зидди бандии бинӣ, дорои моддаи кимиёвӣ бо номи деконгестант мебошанд. Ин доруҳо тавассути васеъ кардани рагҳои хун дар бадан амал мекунанд.Танг шудан. Вақте ки рагҳои хунгузари бинӣ танг мешаванд, бандии бинӣ кам мешавад. Аммо ин таъсир танҳо ба бинӣ маҳдуд намешавад. Вақте ки рагҳои хунгузар дар тамоми бадан танг мешаванд, фишори хуни шумо ногаҳон баланд мешавад. Ва тапиши дил низ меафзояд.
Тасаввур кунед, ки ин барои шахсе, ки аллакай барои назорат кардани фишори баланди хунаш доруҳо истеъмол мекунад ё барои шахсе, ки бемории қалб дорад, то чӣ андоза хатарнок буда метавонад. Пас, биёед бубинем, ки кадом доруҳоро шумо бояд ва набояд истеъмол кунед.
| Навъи дору | Таъсири эҳтимолӣ ва маслиҳатҳо барои беморони гирифтори дил |
|---|---|
| Доруҳои деконгестантӣ (масалан, Псевдоэфедрин, Фенилэфрин) | Инҳо фишори хун ва тапиши дилро зиёд мекунанд. Онҳоро ҳеҷ гоҳ бе иҷозати духтур истифода набаред. Онҳо аксар вақт барои беморони дил хилофи қоидаҳо мебошанд. |
| Доруҳои дардкунанда - NSAIDs (масалан, Ибупрофен, Диклофенак) | Инҳо инчунин метавонанд фишори хунро баланд бардоранд. Онҳо инчунин метавонанд бо баъзе доруҳои дил (масалан, Аспирин, Клопидогрел) ҳамкорӣ кунанд. Онҳо инчунин метавонанд ба гурдаҳо таъсир расонанд. Инҳоро бе машварати духтур истеъмол накунед. |
| Парасетамол | Ин одатан беҳтарин вариант барои табларза ва дарди бадан аст. Аммо, танҳо миқдори таъиншударо истеъмол кунед. Агар шумо дигар бемориҳои тиббӣ (хусусан бемории ҷигар) дошта бошед, пеш аз истеъмол бо духтур маслиҳат кунед. |
| Сиропҳои сулфа | Баъзе шарбатҳои сулфа инчунин метавонанд деконгестантҳо ё спирт дошта бошанд. Пас, тамғакоғазро хонед. Беҳтар аст, ки...Танҳо асалро, ки духтур тавсия додааст, истифода баред. |
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ҳеҷ гоҳ доруи шамолхӯриро аз дорухона ё ҷои дигар бидуни машварати аввал бо духтур нахаред. Танҳо духтури шумо дақиқ медонад, ки шумо кадом доруҳоро барои бемории дилатон истеъмол мекунед ва ҳолати шумо чист.
Барои муҳофизат аз шамолхӯрӣ мо бояд чӣ кор кунем?
Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин пешгирии пайдоиши беморӣ аст, на истеъмоли дору. Ҳамчун як бемори дил, ин барои шумо хеле муҳим аст.
1. Дастҳоятонро зуд-зуд бишӯед.
Ин беҳтарин муҳофизат аст. Шумо ва оилаатон бояд одати шустани дастҳои худро мунтазам бо собун ва об кунед. Хусусан пас аз омадан аз берун, пеш аз хӯрокхӯрӣ ва баъд аз истифодаи ҳоҷатхона.
2. Аз ҷойҳои серодам худдорӣ кунед
Дар давраи эпидемияҳои зуком ва зуком (одатан дар мавсими боронгарӣ) то ҳадди имкон аз ҷойҳои серодам (автобусҳо, қатораҳо, ярмаркаҳо, фестивалҳо) худдорӣ намоед.
3. Системаи масуниятро мустаҳкам нигоҳ доред
Системаи масуният артиши бадан аст, ки бо бемориҳо мубориза мебарад. Барои мустаҳкам нигоҳ доштани он, ин корҳоро анҷом диҳед:
- Хуб хоб кунед: Дар як рӯз 7-8 соат хоби хуб кунед.
- Ғизоҳои серғизо истеъмол кунед: Сабзавот, мева ва сабзавоти тару тозаро ба парҳези худ дохил кунед.
- Машқ: Мувофиқи дастури духтур, ҳар рӯз машқҳои сабук, ба монанди пиёдагардӣ, анҷом диҳед.
- Идоракунии стресс: Стресс душмани бузурги системаи масуният аст. Суруди дӯстдоштаи худро гӯш кунед, бо оилаатон сӯҳбат кунед ва ба маросимҳои динӣ машғул шавед.
4. Эмкунӣ гиред
Гарчанде ки ваксина барои зуком вуҷуд надорад, ваксинаҳое барои муҳофизат аз дигар сироятҳое мавҷуданд, ки нишонаҳои монандро ба вуҷуд меоранд, аммо хатарноктаранд. Инҳо барои беморони гирифтори дил ниҳоят муҳиманд.
- Ваксинаи зуком: Ин ваксинаест, ки аз вируси зуком муҳофизат мекунад, ки боиси табларза, дарди бадан ва нишонаҳои шадидтар аз зукоми оддӣ мегардад. Духтурон тавсия медиҳанд, ки ҳар як шахси гирифтори бемории дил ин ваксинаро ҳар сол гиранд. Беҳтар аст, ки онро пеш аз оғози мавсими зуком (одатан пеш аз октябр) гиред. Дар ин бора аз духтури худ пурсед.
- Ваксинаи зидди пневмония: Ваксинаҳое мавҷуданд, ки барои муҳофизат аз бактерияҳое, ки боиси пневмония мешаванд, мавҷуданд. Ин ваксина одатан барои одамони аз 65-сола боло ва онҳое, ки бемориҳои музмин ба монанди бемории дил ва диабет доранд, тавсия дода мешавад. Бо духтуратон дар бораи он ки оё ба шумо ин лозим аст ва кай онро гирифтан лозим аст, сӯҳбат кунед.
Парчамҳои сурх вақте ки шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед
Агар шумо бемории дил дошта бошед ва шамолхӯрӣ ва яке аз нишонаҳои зеринро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
- Душвории нафаскашӣ ё кӯтоҳ будани нафас.
- Эҳсоси дарди қафаси сина, тангшавӣ ё фишор.
- Чарх задани шадид ё гум шудани ҳуш.
- Ошуфтагӣ.
- Таби баланд, ки новобаста аз истеъмоли дору паст намешавад.
- Аломатҳои бемории дили шумо (масалан, варам дар пойҳо, кӯтоҳ будани нафас) афзоиш меёбанд.
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо бемории дил дошта бошед, ҳатто шамолхӯрии оддиро ҷиддӣ қабул кунед ва эҳтиёт бошед.
- Ҳеҷ гоҳ доруҳои шамолхӯрӣ (хусусан доруҳоеро, ки деконгестантҳо доранд)-ро аз дорухона бидуни маслиҳати духтур истеъмол накунед.
- Дар бораи ҳама гуна доруҳое, ки истеъмол мекунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Аз ӯ пурсед, ки кадом варианти бехатартарин аст.
- Бо духтуратон дар бораи гирифтани ваксинаи солонаи зуком (ваксинаи зуком) ва дар ҳолати зарурӣ, ваксинаи пневмонияро муҳокима кунед.
- Агар шумо аломатҳои огоҳкунанда ба монанди душвории нафаскашӣ ё дарди қафаси сина дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед