Оё шумо низ дар наздикии худ биноии норавшан доред? Биёед ҳама чизро дар бораи дурбинӣ омӯзем!

Оё баъзан шумо пай мебаред, ки чизҳое, ки ба шумо наздиканд, масалан, ҳангоми хондани рӯзнома, нигоҳ кардани ҳарфҳои хурд дар телефон ё кӯшиши гузаронидани сӯзан, каме норавшан ба назар мерасанд? Аммо, тааҷҷубовар аст, ки вақте шумо чизеро дар масофаи дур мебинед, шумо метавонед онро бе ягон мушкилот равшан бубинед, дуруст аст? Агар ин тавр бошад, шумо инчунин метавонед ҳолатеро дошта бошед, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат хоҳем кард, ки онро "дурбинӣ" ё "(гиперопия)" меноманд. Хавотир нашавед, ин хеле маъмул аст ва онро табобат кардан мумкин аст.

Гиперопия чист? Ба таври оддӣ...

Ба таври оддӣ, дурбинӣ як бемории маъмулии чашм аст. Дар ин ҳолат, шумо дар дидани чизҳое, ки ба шумо наздиканд, душворӣ мекашед , аммо чизҳое, ки дуранд (одатан 6 метр ё тақрибан 20 фут), ба таври равшан намоёнанд . Тасаввур кунед, вақте ки шумо дар кӯча қадам мезанед, шумо метавонед номи мағозаро аз дурӣ ба таври равшан бубинед, аммо вақте ки шумо ба пуле, ки дар дастатон аст, нигоҳ мекунед, ҳарфҳо печида ба назар мерасанд. Ин аст он чизе ки.

Аммо, агар баъзе одамон каме дурбин бошанд, онҳо метавонанд чизҳои наздик ва дурро бубинанд. Муҳим он аст, ки ин бемории чашм нест. Ин тағироти ночиз дар тарзи фокус кардани рӯшноӣ аз ҷониби чашм аст, яъне он наметавонад дуруст фокус кунад . Сабаби асосии ин шакли чашми шумост. Ин маънои дарозӣ аз пеш то қафои чашм (дарозии меҳварӣ) ва каҷшавии қисми шаффоф дар пеши чашм, ки шохпарда номида мешавад, дорад. Шумо наметавонед тарзи шакли чашми худро назорат кунед. Аммо хабари хуш ин аст, ки ин ҳолатест, ки онро ислоҳ кардан мумкин аст .

Агар шумо дар дидани чизҳо аз наздик душворӣ кашед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин муроҷиат ба офтальмолог ё оптометрист аст. Онҳо метавонанд муоинаи оддӣ ва бедард анҷом диҳанд, то бубинанд, ки оё чашмони шумо ба кӯмаки каме ниёз доранд. Роҳҳои ҳалли масъала, аз ҷумла айнак, линзаҳои контактӣ ва ҳатто ҷарроҳӣ, мавҷуданд. Духтури шумо метавонад ба шумо дар интихоби дурусти худ кӯмак расонад.

Дурбинӣ то чӣ андоза маъмул аст?

Ин дар асл хеле маъмул аст. Тибқи як таҳқиқот, тақрибан 4,6% кӯдакон ва 30,9% калонсолон дар саросари ҷаҳон метавонанд дурбин бошанд. Аммо, ин рақамҳо метавонанд аз як таҳқиқот ба таҳқиқот каме фарқ кунанд, зеро роҳҳои чен кардани он гуногунанд.

Масалан, агар одамони аз 40-сола боло ба таҳқиқот ҷалб карда шаванд, ин фоиз метавонад боз ҳам бештар афзоиш ёбад. Сабаби ин дар он аст, ки пас аз синни 40-солагӣ, бисёриҳо эҳтимоли пайдоиши беморие бо номи "пресбиопия"-ро доранд, ки ин аз даст додани биноии наздик бо пиршавӣ аст. "Пресбиопия" инчунин боиси хира шудани биноии наздик мегардад, аммо он аз сабаби тағйирот дар линзаи дохили чашм бо синну сол ба вуҷуд меояд. Ин сабаби дигар аз дурбинӣ аст.

Оё шумо дурбинӣ доред? Ба ин нишонаҳо диққат диҳед:

Шумо шояд дар аввал ягон нороҳатиро эҳсос накунед, аммо агар мушакҳои чашми шумо барои равшан кардани биниш сахттар кор кунанд ,, шумо метавонед аломатҳои ба монанди инҳоро эҳсос кунед:

• Ҳангоми дидани ашёҳои наздик, махсусан ашёҳои наздик ба рӯй, биниши норавшан.
• Хира шудани чашм ё хастагии шабона.
• Душвории хондан. Шояд чунин эҳсос шавад, ки гӯё ҳарфҳо дар китоб рақс мекунанд ва норавшананд.
• Ҳангоми хондан, биниши дукарата пайдо мешавад .
• Эҳсоси дард дар дохили чашм.
• Фишори чашм .
• Кӯшиши хондан бо чашмони танг (чашмпӯш)

Агар кӯдакони хурдсол дурбин бошанд, илова бар ин нишонаҳо, онҳо метавонанд чашмонашонро зуд-зуд моланд ё ба хондан камтар таваҷҷӯҳ зоҳир кунанд. Баъзан, ҳатто агар кӯдаки хурдсол фикр кунад, ки аз хондан дилгир шудааст, дар асл ин метавонад аз он сабаб бошад, ки онҳо ҳарфҳоро ба таври возеҳ намебинанд.

Чаро ин кӯтоҳандешӣ ба вуҷуд меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Ду сабаби асосии дурбинӣ вуҷуд дорад:

• Кӯтоҳшавии нисбии гавҳараки чашм. Ин маънои кам шудани дарозии меҳварии чашм аз пеш ба қафоро дорад.
• Қисми чашм нисбат ба интизорӣ ҳамвортар аст.

Шояд шумо фикр кунед, ки "Агар чашм каме кӯтоҳтар ва пардаи чашм каме ҳамвортар бошад, чӣ мешавад?" Ҷавоб дар тарзи шикастани (хам кардани) нури чашм аст.

Чашми худро як камераи хурд тасаввур кунед. Пардаи чашм мисли линзаи пеши камера аст. Дар ин ҷо нуре, ки ба чашм ворид мешавад, аввал шикаста мешавад, ба чашм ворид мешавад ва мустақиман ба пардаи чашм, ки дар қафои чашм аст, меафтад. Пардаи чашм одатан каме каҷ аст ва ин каҷӣ нурро мустақиман ба пардаи чашм равона мекунад.

Аммо, агар чашми шумо ҳамвор бошад ё масофа аз пеш то қафои чашм хеле кӯтоҳ бошад, ин тавозуни нозук гум мешавад. Пас чӣ мешавад? Вақте ки нур ба чашми шумо ворид мешавад, он мустақиман ба "(ретина)" намеафтад. Ба ҷои ин, нурҳои рӯшноӣ дар паси "(ретина)" фокус мешаванд. Аз ин рӯ, чизҳое, ки наздиканд, норавшан ба назар мерасанд. Баъзан қисмҳои дигари чашм метавонанд то андозае инро "(мутобиқ кунанд)". Аммо агар шумо дурбин бошед, чашмони шумо барои дуруст фокус кардани нур ба кӯмак, ба монанди айнак, ниёз доранд.

Дурбинӣ инчунин хатои рефрактивӣ номида мешавад. Хатогиҳои рефрактивӣ тағйирот дар биноӣ мебошанд, ки дар натиҷаи мушкилот бо тарзи рефраксияи нур аз ҷониби чашм ба вуҷуд меоянд. Онҳо хеле маъмуланд ва метавонанд табобат карда шаванд. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, то чашмони худро тафтиш кунед ва дақиқ муайян кунед, ки ба шумо чӣ лозим аст.

Оё дурбинӣ ирсӣ аст?

Бале, муҳаққиқон бар он ақидаанд, ки дурбинӣ таъсири генетикӣ дорад.Ин маънои онро дорад, ки генҳое, ки шумо аз волидонатон мерос мегиред, метавонанд ба хатари пайдоиши дурбинии шумо таъсир расонанд. Масалан, баъзе генҳо ба тарзи инкишофи чашм, махсусан ба дарозии чашм ("(дарозии меҳварӣ)") таъсир мерасонанд. Муҳаққиқон то ҳол дақиқ таҳқиқ мекунанд, ки чӣ гуна генҳо ба ин таъсир мерасонанд.

Баъзе одамон инчунин метавонанд аз сабаби баъзе бемориҳои генетикӣ, ба монанди «(Ахроматопсия)», «(Синдроми Даун)» ва «(Синдроми нозуки X)», гиперопияро инкишоф диҳанд.

Мушкилоти эҳтимолии ин ҳолат кадомҳоянд?

Дурбинӣ метавонад нишонаҳои нороҳаткунанда ба монанди дарди сарро ба вуҷуд орад, ки иҷрои корҳои ҳаррӯзаи шуморо душвор мегардонад.

Хусусан дар кӯдакони хурдсол , агар онҳо дурбинии аз ҳад зиёд дошта бошанд, онҳо метавонанд бемориҳое ба монанди амблиопия (ки дар он биноии як чашм дуруст инкишоф намеёбад) ё страбизм (ки дар он ҳарду чашм ба як самт нигаронида намешаванд) пайдо кунанд. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки чашмони худро дар синни хурдӣ муоина кунед. Ин метавонад барои муайян кардани хатогиҳои рефрактивӣ, ба монанди дурбинӣ, пеш аз он ки онҳо ба мушкилот табдил ёбанд, кӯмак кунад.

Чӣ тавр шумо метавонед аниқ фаҳмед, ки оё шумо дурбинӣ доред? Кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Роҳи ягонаи донистани ин, ин гузаронидани муоинаи оддии ҳамаҷонибаи чашм ва бедард аст. Ин муоинаро ё офтальмолог ё оптометрист анҷом медиҳад.

Дар давоми санҷиш, духтур қатраҳои хурди дору («қатраҳои чашм»)-ро ба чашми шумо меандозад , то чашмакҳо («( чашмакҳо)»)-и шуморо калонтар кунад . Ин имкон медиҳад, ки нури бештар ба чашм ворид шавад ва ба духтур имкон медиҳад, ки қисмҳои пушти чашм, ба монанди «( ретина)»-ро беҳтар бубинад.

Сипас, духтур барои муоинаи чашмони шумо аз асбобҳои гуногун истифода мебарад ва шуоъҳои рӯшноиро ба онҳо равона мекунад, то саломатии чашмро тафтиш кунад. Ин на танҳо хатогиҳои рефрактивиро, ба монанди дурбинӣ, балки бисёр бемориҳои дигари чашмро, ба монанди глаукома ва катаракта, низ тафтиш мекунад.

Агар шумо бо ягон мушкилӣ ё хира шудани биноӣ рӯ ба рӯ шавед, танҳо фикр накунед, ки "ин танҳо хастагии чашм аст" ва аз муоинаи чашм гузаред. Баъзан хира шудани биноӣ метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддитаре бошад, ки ба табобати фаврӣ ниёз дорад.

Оё табобати дурбинӣ вуҷуд дорад? Чӣ тавр ман инро ислоҳ кунам?

Бале! Албатта. Якчанд роҳҳои ислоҳи дурбинӣ вуҷуд доранд:

• Айнак: Ин усули соддатарин ва маъмултарин аст. Линзаҳои айнак тарзи фокус кардани рӯшноиро дар чашм тағйир медиҳанд. То чӣ андоза дурбин будани шумо намуди линзаҳоеро, ки ба шумо лозиманд ва чӣ қадар вақт онҳоро пӯшидан лозим аст, муайян мекунад.
• Линзаҳои контактӣ:Инҳо ба айнак монанд кор мекунанд. Онҳо роҳи ворид шудани нурро ба чашм ислоҳ мекунанд. Аммо, онҳо аз линзаҳои айнак хурдтаранд ва дар сатҳи чашм пӯшида мешаванд. Дар аксари мавридҳо, онҳо бехатар ва бароҳатанд. Аммо, баъзе одамон метавонанд аз сабаби мушкилот ба монанди хушкии чашм ё сироятҳои чашм линзаҳои контактӣ напӯшанд.
• Ҷарроҳӣ: Агар хоҳед, шумо инчунин метавонед барои ислоҳи дурбинии худ ҷарроҳӣ кунед. Вобаста ба дараҷаи дурбинии шумо намудҳои гуногуни ҷарроҳӣ мавҷуданд.
• Масалан, амалиёте бо номи ҷарроҳии чашми LASIK метавонад ба одамоне, ки дурбинии сабук доранд, кӯмак расонад. Ин истифодаи лазерро барои тағир додани шакли шохпардаи чашм дар бар мегирад.
• Ҷарроҳии иваз кардани линзаи рефрактивӣ (IOL) метавонад барои одамоне, ки дурбинии шадид доранд, муфид бошад. Ин аз хориҷ кардани линзаи табиии шумо ва иваз кардани он бо линзаи сунъӣ (линзаи дохили чашм / IOL) иборат аст.

Оё ҳамаи онҳое, ки дурбинӣ доранд, бояд айнак пӯшанд?

Инро бояд духтури чашм муайян кунад. Баъзан чашмони шумо метавонанд то андозае бе айнак "мутобиқ шаванд". Аммо, агар шумо нишонаҳо дошта бошед ё дар иҷрои корҳои ҳаррӯзаи худ душворӣ кашед, пӯшидани айнак барои шумо бароҳаттар аст. Линзаҳои контактӣ як варианти дигар мебошанд.

Духтури шумо ба шумо дар интихоби усули ислоҳи биноӣ, ки ба шумо мувофиқтар аст, вобаста ба ниёзҳои чашмон ва тарзи ҳаёти шумо, кӯмак мекунад.

Оё дурбинӣ ба таври худкор беҳтар мешавад?

Не, дурбинӣ бе ҷарроҳӣ ба таври худкор беҳтар намешавад. Аммо ҳатто пас аз ҷарроҳӣ, биноии шумо метавонад бо мурури замон тағйир ёбад. Ин як раванди табиӣ аст, ки бо синну сол рух медиҳад.

Вақте ки шумо айнак ё линзаҳои контактӣ мепӯшед, биноии шумо ислоҳ мешавад ва чашмони шумо рӯшноиро дуруст фокус мекунанд. Аммо ҳамин ки шумо онҳоро мекашед, нишонаҳои дурбинии шумо метавонанд дубора пайдо шаванд. Ғайр аз ин, бо мурури замон биноии шумо метавонад заифтар ва норавшантар шавад. Шумо метавонед бифаҳмед, ки айнаке, ки ҳоло мепӯшед, он қадар муфид нест, ки пештара буданд.

Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки ҳамеша айнак ё линзаҳои контактиро мувофиқи тавсияи духтур пӯшед . Инчунин муҳим аст, ки мунтазам муоинаи чашм гузаронед, то бубинед, ки оё қувваи линзаҳои шумо лозим аст ё не.

Оё роҳе барои пешгирии рушди дурбинӣ вуҷуд дорад?

Рости гап, роҳи исботшудаи пешгирии дурбинӣ вуҷуд надорад, зеро он аксар вақт бо тарзи ташаккули чашм алоқаманд аст.

Аммо, баъзе одатҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар нигоҳ доштани саломатии умумии чашмонатон кӯмак расонанд. Гарчанде ки инҳо метавонанд аз дурбинӣ пешгирӣ накунанд, онҳо метавонанд ба нигоҳ доштани саломатии чашмонатон мусоидат кунанд:

• Парҳези серғизо истеъмол кунед.Маводҳои ғизоӣ ба монанди витамини А, витамини С, витамини Е ва лютеин барои ҳифзи биноии шумо кӯмак мекунанд. Барои ба даст овардани инҳо, меваҳо ба монанди афлесун, ангур ва қулфинай ва сабзавоти сабз ба монанди исфаноҷ ва кабудии лимӯро ба парҳези худ дохил кунед.
• Муоинаи мунтазами чашм гузаронед , то мушкилоти чашмро пеш аз пайдо шудани нишонаҳо муайян кунед.
• Ҳатто дар рӯзҳои абрнок, айнаки офтобӣ пӯшед. Айнаки офтобиро интихоб кунед, ки 99% ё бештар аз радиатсияи зараровари ултрабунафш (UV)-и офтобро пӯшонад.
• Чашмонатонро мунтазам танаффус диҳед. Соатҳо пай дар пай ба экрани компютер ё телефон нигоҳ кардан метавонад боиси хастагии чашм гардад. Ин метавонад ба бемориҳо ба монанди "синдроми биноии компютерӣ" оварда расонад. Бо ворид кардани тағйироти ночиз ба реҷаи ҳаррӯзаи худ, шумо метавонед ин нороҳатиҳоро пешгирӣ ё кам кунед.

Кай бояд барои муоинаи чашм равед?

Агар шумо нишонаҳои дурбинӣ ё дигар мушкилоти биноиро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Хира шудани биноӣ метавонад нишонаи огоҳкунанда аз мушкилоти гуногун бошад. Аз ин рӯ, барои муайян кардани сабаби нишонаҳои шумо, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.

Ҳатто агар шумо ягон мушкилоти биноӣ надошта бошед ҳам, муҳим аст, ки мунтазам муоинаи чашм гузаронед. Тибқи иттилои Ассотсиатсияи оптометрии Амрико, одамоне, ки нишонаҳо надоранд, бояд чӣ қадар зуд-зуд чашмонашонро муоина кунанд:

• Кӯдакони навзод: Пеш аз таваллуди якум (беҳтараш байни 6 то 12 моҳа).
• Кӯдакони хурдсол: Ҳадди ақал як санҷиш байни синни 3 ва 5, сипас як маротиба дар як сол.
• Калонсолон аз 18 то 64 сола: Ҳадди ақал як маротиба дар ду сол.
• Калонсолони аз 65-сола боло: як маротиба дар як сол.

Вобаста аз саломатии чашмонатон ва хатари бемории чашм, ба шумо шояд муоинаҳои зуд-зудтар лозим ояд. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чанд вақт бояд ба духтур муроҷиат кунед. Ҳатман ин дастурҳоро риоя кунед ва дар санаҳои муайяншуда муоина кунед.

Кай ба шумо лозим аст, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед? (Ёрии таъҷилӣ)

Агар шумо ногаҳон, ногаҳон хира шудани биноӣ ё гум шудани биноӣ дошта бошед , фавран ба рақами ёрии таъҷилии 911 ё рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ занг занед. Инҳо метавонанд нишонаҳои бемориҳои ҷиддӣ бошанд, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд, ба монанди "инсулт" ё "ҷудошавии ретиналӣ".

Ниҳоят, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ):

Душвории дидани ашёи наздик метавонад ба кор ва маҳфилҳои шумо таъсир расонад. Шумо набояд аз ин нишонаҳо ва ноумедие, ки онҳо ба вуҷуд меоранд, азоб кашед. Агар шумо хира шудани биноӣ, чашмони чиндор ҳангоми хондан ё дарди сарро аз сар гузаронед, ҳатман ба офтальмолог ё оптометрист муроҷиат кунед.

Шумо метавонед бо истифода аз чанд санҷиши оддӣ ва бедард, дурбинии худро муайян кунед. Сипас, духтури шумо биноии шуморо ислоҳ мекунад, то шумо равшан ва ба осонӣ бубинед. Пас, натарсед ва шарм накунед, имрӯз чашмони худро тафтиш кунед. Рӯзи хубе дошта бошед!

Дурбинӣ , Гиперметропия, Биниш, Наздикбинӣ, Айнак, Бемориҳои чашм, Муоинаи чашм