Шумо ин эҳсосро медонед — шумо танҳо худатон нестед. Гулӯятон хориш мекунад, саратон каме вазнин мешавад ва шумо фикр мекунед, ки "Ин танҳо як зукоми оддӣ аст ё ман гирифтори зуком ҳастам?" Ин як нофаҳмии маъмулӣ аст, зеро нишонаҳои онҳо аксар вақт бо ҳам мепайванданд. Аммо, байни ин ду фарқиятҳои возеҳ вуҷуд доранд. Имрӯз мо ба шумо дар муайян кардани фарқиятҳои байни зукоми оддӣ ва зуком кӯмак хоҳем кард.
Фарқи асосӣ дар чист?
Ба таври оддӣ, ҳам шамолхӯрӣ ва ҳам зуком сироятҳои вирусӣ мебошанд, ки ба системаи нафаскашии шумо - бинӣ, гулӯ ва шушҳо таъсир мерасонанд. Аммо, онҳо аз намудҳои гуногуни вирусҳо ба вуҷуд меоянд.
- Зукоми оддӣ: Одатан аз вирусҳои сабук, ба монанди риновирусҳо, ба вуҷуд меояд. Ин бемориҳо одатан сабук буда, дар давоми чанд рӯз шифо меёбанд.
- Зуком (Грипп): Аз сабаби вируси зуком ба вуҷуд меояд. Зуком одатан нисбат ба шамолхӯрӣ шадидтар аст ва баъзан метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди илтиҳоби шуш , оварда расонад.
Фарқияти асосӣ дар он аст, ки зуком аксар вақт шуморо ногаҳон ва шадид фаро мегирад. Шумо метавонед субҳ худро хуб ҳис кунед ва то нисфирӯзӣ комилан хаста шавед. Баръакс, зуком одатан дар тӯли як ё ду рӯз тадриҷан инкишоф меёбад ва нишонаҳо оҳиста пайдо мешаванд.
Муайян кардани нишонаҳо
Ҷадвали зер ба шумо кӯмак мекунад, ки фарқиятҳои нишонаҳоро дар як нигоҳ фаҳмед.
| Аломат | Зукоми оддӣ | Зуком (Грипп) |
|---|---|---|
| Оғоз | Тадриҷан, дар давоми 1-3 рӯз пайдо мешавад. | Ногаҳон ва босуръат (дар давоми чанд соат). |
| Табларза | Камёб. Агар мавҷуд бошад, одатан сабук аст. | Одатан. Таби баланд (100°F – 102°F), ки 3-4 рӯз давом мекунад. |
| Дардҳои бадан | Мулоим. | Аксар вақт дарди шадиди мушакҳо ва бадан. |
| Сардиҳо | Нодир. | Маъмул. Аксар вақт бо ларзиш ҳамроҳ мешавад. |
| Хастагӣ | Мулоим. | Хастагии шадид , ки метавонад 2-3 ҳафта давом кунад. |
| Резиши бинӣ/бандшавии бинӣ | Умумӣ. | Баъзан рух медиҳад. |
| Гулӯдард | Умумӣ. | Баъзан рух медиҳад. |
| Дарди сар | Нодир. | Муқаррарӣ, баъзан шадид . |
Дар хотир доред, ки зуком танҳо як "шамоли шадид" нест. Ин як бемории ҷиддитар аст, аз ин рӯ, ба нишонаҳои худ диққати ҷиддӣ додан муҳим аст.
Кай бояд ба ёрии тиббӣ муроҷиат кард?
Одатан, шамолхӯриро дар хона бо истироҳат ва нӯшидани моеъҳои зиёд табобат кардан мумкин аст. Аммо, агар шумо гумон кунед, ки зуком доред - хусусан агар шумо ба яке аз ин гурӯҳҳои хавфи баланд дохил шавед - фавран ба духтур муроҷиат кардан оқилона аст:
- Кӯдакони то 5-сола
- Калонсолони аз 65-сола боло
- Шахсони ҳомиладор
- Одамоне, ки бемориҳои музмини саломатӣ доранд, ба монанди диабет, бемориҳои дил, астма ё бемории гурда.
Илова бар ин, агар шумо ё касе аз шиносҳоятон ин аломатҳои огоҳкунандаро нишон диҳад, таъхир накунед - фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед ё ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:
- Душвории нафаскашӣ ё нафаскашии зуд
- Дарди қафаси сина ё фишор
- Чарх задани ногаҳонӣ ё ошуфтагӣ
- Қайкунии шадид
- Садама
- Аломатҳое, ки беҳтар мешаванд, аммо баъдан бо таби баланд ва сулфаи бадтар бармегарданд
Табобат ва пешгирӣ
Барои зуком табобати мушаххасе вуҷуд надорад. Беҳтарин роҳ ин истироҳати фаровон, нигоҳ доштани об бо моеъҳои гарм (ба монанди шӯрбоҳо) ва истеъмоли доруҳои бидуни рецепт ба монанди ацетаминофен (агар духтур тавсия диҳад) барои идора кардани табларза ва дардҳо мебошад.
Аммо, барои зуком, духтури шумо баъзан метавонад доруҳои зиддивирусӣ таъин кунад.
Доруҳои зиддивирусӣ кадомҳоянд?
Ин доруҳое ҳастанд, ки ба пешгирии афзоиши вирус дар бадани шумо мусоидат мекунанд. Қайд кардан муҳим аст, ки инҳо антибиотик нестанд . Антибиотикҳо танҳо сироятҳои бактериявиро табобат мекунанд ва ба вирусҳо таъсире надоранд. Доруҳои зиддивирусӣ вақте самараноктаранд, ки дар давоми 48 соати аввали пайдоиши нишонаҳо оғоз карда шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо гумон кунед, ки зуком аст, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.
Чӣ тавр худро муҳофизат кардан мумкин аст?
Чунон ки мегӯянд, "Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст".
1. Ваксинаи зидди зуком: Роҳи муассиртарини пешгирии зуком ваксинаи солонаи зуком аст. Барои гирифтани маълумоти бештар бо провайдери тиббии худ сӯҳбат кунед.
2. Шустани зуд-зуди дастҳо: Шустани дастҳо бо собун ва об паҳншавии вирусҳоро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
3. Аз ламс кардани рӯй худдорӣ кунед:Вирусҳо ҳангоми ламс кардани чашм, бинӣ ё даҳон ба осонӣ ба бадани шумо ворид мешаванд.
4. Агар бемор бошед, дар хона бимонед: Агар худро нороҳат ҳис кунед, барои истироҳат ва пешгирии паҳншавии беморӣ ба дигарон дар хона бимонед.
Паёми бурдан ба хона
- Зуком тадриҷан инкишоф меёбад, дар ҳоле ки зуком ногаҳон ва шадид паҳн мешавад.
- Таби баланд, дарди шадиди бадан ва хастагии шадид нишонаҳои хоси зуком мебошанд.
- Агар шумо гумон кунед, ки гирифтори зуком ҳастед — хусусан агар шумо дар гурӯҳи хавфи баланд бошед — фавран ба духтур муроҷиат кунед. Шояд вақти беҳтарин барои оғози табобати зиддивирусӣ бошад.
- Аломатҳои огоҳкунандаро ба монанди душвории нафаскашӣ ё дарди қафаси сина нодида нагиред; фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.
- Гирифтани ваксинаи зидди зуком ва риояи гигиенаи хуби дастҳо беҳтарин роҳҳои дифоъи шумо мебошанд.
шамолхӯрӣ, зуком, табларза, бандшавии ҳаво, зуком, шамолхӯрӣ бар зидди зуком, нишонаҳо, бемориҳои роҳи нафас, сироятҳои вирусӣ, дарди бадан
