Биёед дар бораи қисми поёнии пушти шумо (сутунмӯҳраи камар) маълумот гирем. Ин маҳз чист?

Оё баъзан дарди пушт аз шумо эҳсос мешавад? Вақте ки шумо муддати тӯлонӣ дар як ҷо менишинед ё бори вазнинро мебардоред, пушт қисми аз ҳама стрессноктар аст. Пас, имрӯз мо дар бораи пушт, ки қисми хеле муҳими бадани мост, ё тавре ки табибон онро меноманд , сутунмӯҳраи камар сӯҳбат хоҳем кард. Биёед танҳо бифаҳмем, ки он чист, он ба бадани мо чӣ хидматҳо мерасонад, чӣ мушкилотро ба вуҷуд оварда метавонад ва роҳҳои ҳалли онҳо кадомҳоянд.

Сутунмӯҳраи камар чист?

Ба таври оддӣ, сутунмӯҳраи камар аз панҷ устухон (инчунин сутунмӯҳра номида мешавад) дар поёни пушт иборат аст. Духтурон ин панҷ устухонро L1, L2, L3, L4 ва L5 меноманд. (Ҳарфи L маънои lumbar-ро дорад.) Ин сутунмӯҳраҳои камар нисбат ба дигар сутунмӯҳраҳои тамоми сутунмӯҳраи шумо каме калонтар ва ғафстаранд, ба монанди санги чоркунҷа.

Тасаввур кунед, сутунмӯҳраи камар дар зери 12 сутунмӯҳраи сина (онҳоро сутунмӯҳраи сина меноманд) ва дар болои устухони секунҷашакл бо номи сакрум, ки боз ҳам пасттар аст, ҷойгир аст.

Азбаски ин сутунмӯҳраҳои камар калонанд, онҳо ба сутунмӯҳраи мо устувории хуб медиҳанд. Ғайр аз ин, бисёр мушакҳо ва пайвандҳо ба ин қисм меоянд ва пайваст мешаванд. Муҳимтар аз ҳама, ин сутунмӯҳраи камар аксари вазни бадани шуморо бар дӯш мегирад. Ғайр аз ин, он ба шумо дар нигоҳ доштани мувозинат низ кӯмак мекунад. Мушакҳо ва пайвандҳое, ки ба ин сутунмӯҳраи камар пайваст шудаанд, ба шумо дар роҳ рафтан, давидан, нишастан, бардоштани чизҳо, хам шудан ва печондани баданатон дар ҳама самтҳо кӯмак мекунанд.

Сутунмӯҳраи камари шумо каҷравии ночизе ба дарун дорад. Онро каҷравии лордотикӣ меноманд.

Бо сутунмӯҳраи камар чӣ мешавад?

Биёед ба баъзе чизҳое, ки дар пушти поёнии мо рӯй медиҳанд, назар андозем:

• Он қисми болоии бадани шуморо дастгирӣ мекунад ва вазни шуморо тақсим мекунад: Ин сутунмӯҳраи камар аст, ки вазни сарро, инчунин ҳафт сутунмӯҳраро дар гардани шумо (сутунмӯҳраи гардан номида мешавад) ва дувоздаҳ сутунмӯҳраро дар синаи шумо (сутунмӯҳраи сина) дастгирӣ мекунад. Он инчунин бо коси шумо пайваст аст, ки вазни бештаринро дар бадани шумо бармедорад ва ҳангоми бардоштан ё кашондани чизе фишорро таҳаммул мекунад. Ин қисмест, ки вазни қисми болоии бадани шуморо ба пойҳои шумо интиқол медиҳад.
• Ба шумо дар ҳаракат додани баданатон кӯмак мекунад: Мушакҳои пушти поён ва чандирии сутунмӯҳраи камар ба шумо имкон медиҳанд, ки танатонро дар ҳама самтҳо (ба пеш, ба қафо) хам кунед, ба паҳлӯ хам шавед, пурра гардиш кунед ва печонед. Ду сутунмӯҳраи охирини камар (L4, L5) ба ин ҳаракатҳо бештар кӯмак мекунанд.
• Ҳароммағз ва каудаи акваро муҳофизат мекунад: Ҳароммағз, ки аз сутунмӯҳраи шумо мегузарад, ба сими асаби асосӣ аз мағзи шумо монанд аст. Он аз пояи косахонаи сар оғоз ёфта, дар сутунмӯҳраи аввали камар (L1) ба охир мерасад. Сипас, як бастаи асабҳо мавҷуданд, ки аз нӯги ҳароммағз поён мераванд. Он ба думи асп монанд аст, зероОнро cauda equina (яъне думи асп) меноманд. Ин ҳароммағз, cauda equina, бо пӯшиши аз ин сутунмӯҳраҳо сохташуда муҳофизат карда мешавад.
• Ҳаракатҳои пойҳоро идора мекунад: Асабҳое, ки аз ҳароммағзи поёнӣ ва кауда-эквина берун меоянд, эҳсосот (эҳсосот) ва ҳаракатҳои пойҳои шуморо идора мекунанд.

Дар сутунмӯҳраи камар кадом мушакҳо ва дигар бофтаҳои нарм мавҷуданд?

Мушакҳои сутунмӯҳраи камар

Мушакҳои пушти поёни шумо, дар баробари мушакҳои шикам, тана ва пушти поёни шуморо ҳаракат медиҳанд. Ин мушакҳо ва пайвандҳо ба пушти поёни шумо қувват ва устуворӣ мебахшанд ва ба шумо дар хам шудан ба пеш, қафо ва гардиш кӯмак мекунанд. Инҳоянд баъзе аз мушакҳои асосие, ки ба сутунмӯҳраи камар пайваст мешаванд:

• Мушаки латиссимус: Ин мушаки калон, ҳамвор ва секунҷа аст. Он дар миёна ва поёни пушт ҳаракат мекунад. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки вазнҳоро бо дастонатон бардоред, ҳангоми нафаскашӣ синаатонро бардоред ва пуштатонро ба паҳлӯ хам кунед.
• Илиопсоас: Ин гурӯҳи се мушак аст. Он буғуми хучи шуморо ҳаракат медиҳад. Ин мушак барои нигоҳ доштани устувории хуч ва пушти поён ҳангоми роҳ рафтан, давидан ва аз курсӣ хестан кӯмак мекунад.
• Параспиналҳо: Ин се гурӯҳи мушакҳо дар паҳлӯи сутунмӯҳраи шумо ҷойгиранд. Онҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки рост истода, ба паҳлӯ хам шавед ва гардиш кунед. Онҳо инчунин барои нигоҳ доштани қомати шумо муҳиманд.

Дискҳо дар сутунмӯҳраи камар

Дискҳои байнимуҳраҳо қисмҳои сутунмӯҳра мебошанд, ки мисли "болиштҳои амортизатор" байни ду сутунмӯҳра амал мекунанд. Панҷ чунин диск байни сутунмӯҳраҳои камари шумо мавҷуд аст. Илова бар азхудкунии зарба, ин дискҳо инчунин ба дастгирии вазне, ки аз сутунмӯҳра мегузарад, мусоидат мекунанд ва ҳаракат байни сутунмӯҳраҳоро таъмин мекунанд.

Муҳим: Ин диск дар пушти поёни шумо эҳтимолан аз ҳама бештар таназзул ё чурра мешавад. Ин вақте аст, ки шумо дар пушти поёни худ ё дар пойҳоятон, баъзан дар пойҳоятон дард ҳис мекунед.

Пайвандҳои сутунмӯҳраи камар

Пайвандҳо бофтаҳое мебошанд, ки як устухонро ба устухони дигар мепайванданд. Пайвандҳо дар сутунмӯҳраи камар ба нигоҳ доштани устувории сутунмӯҳра, имкон додани ҳаракати ҳамвор ва ба ҷабби зарба дар сурати садама мусоидат мекунанд. Баъзе аз пайвандҳои асосӣ инҳоянд:

• Пайванди дарозии пеш: Ин пайванд аз пеши сутунмӯҳраҳои камар мегузарад. Он буғумҳои камарро устувор мекунад ва хамшавии (дарозшавии) ақибро маҳдуд мекунад.
• Пайванди дарозии қафо: Ин пайванд дар қафои сутунмӯҳраҳои камар мегузарад ва хамшавии пешро маҳдуд мекунад.
• Пайванди болои сутунмӯҳра/пайванди байни сутунмӯҳра:Ин пайвастагӣ инчунин ба маҳдуд кардани хамшавӣ ба пеш мусоидат мекунад.
• Ligamentum Flavum: Инҳо даруни канали сутунмӯҳраро мепӯшонанд ва сутунмӯҳраро аз қафо муҳофизат мекунанд.
• Пайвандҳои байнитрансверсалӣ: Ин пайвандҳо равандҳои трансверсалии сутунмӯҳраҳоро мепайванданд. Онҳо ба муқовимат ба хамшавии паҳлӯии танаи шумо кӯмак мекунанд.
• Пайванди илиолумбар: Ин пайванд аз сутунмӯҳраи L5 то устухони коси хурд мегузарад. Он ба устувории сутунмӯҳраи лумбосакралӣ мусоидат мекунад.

Ҳароммағз ва асабҳо

Тавре ки мо аллакай муҳокима кардем, ҳароммағз як бастаи бофтаи асаб аст, ки аз мағзи сар то сутунмӯҳраи L1 тӯл мекашад. Ин чизест, ки паёмҳоро аз мағзи сар ба мушакҳо мерасонад. Решаҳои асабе, ки пас аз сутунмӯҳраи L1 поён мераванд , кауда-экуина номида мешаванд.

Панҷ ҷуфт асаб аз сутунмӯҳраи камари шумо берун мешаванд (аз L1 то L5, яктоӣ дар ҳар тараф). Ин асабҳо аз сутунмӯҳраи шумо поён ҳаракат мекунанд ва бо дигар асабҳо пайваст шуда, шабакаи асабҳоеро ташкил медиҳанд, ки дард, эҳсос ва ҳаракатро дар дасту пойҳои шумо идора мекунанд.

• Асаби L1: Ба минтақаи чок ва узвҳои таносул эҳсосот медиҳад ва ба ҳаракат додани мушакҳои хуч мусоидат мекунад.
• Асабҳои L2, L3, L4: Ба пеши рон ва даруни пои шумо эҳсосот медиҳанд. Онҳо инчунин ҳаракати мушакҳои хуч ва зонуро назорат мекунанд.
• Асаби L5: Ба пушти пои поёнӣ, қисми болоии пои шумо ва минтақаи байни ангушти калон ва ангушти дуюми пои шумо эҳсос медиҳад. Он инчунин ҳаракати хучҳо, зонуҳо, пойҳо ва ангуштони пойро назорат мекунад.
• Асабҳои нишобагӣ: Ин аз ҷониби L4, L5 ва дигар асабҳои сакралӣ ташаккул меёбад. Он аз думбаи шумо сар мешавад, аз пои шумо мегузарад ва дар пои шумо ба охир мерасад. Дарди нишобагӣ вақте рух медиҳад, ки ин асаб осеб дидааст ё фишурда шудааст.

Рагҳои хун

Сутунмӯҳраҳо, мушакҳо ва пайвандҳо дар минтақаи камар хун ва маводи ғизоӣ аз шохаҳое , ки аз аортаи шикам, артерияи асосии шиками шумо, меоянд, мегиранд.

Кадом бемориҳо ва ихтилолиҳо ба сутунмӯҳраи камар таъсир мерасонанд?

Мутаассифона, ин қисми поёнии сутунмӯҳраи мо метавонад аз мушкилоти гуногун азият кашад. Ин мушкилот метавонанд доираи ҳаракатро дар пушт ё ронҳои шумо маҳдуд кунанд ва метавонанд дард, заъф ва карахтӣ дар пушт, ронҳо, ронҳо ё пойҳоро ба вуҷуд оранд.

Баъзе бемориҳо ва шароитҳое, ки ба сутунмӯҳраи камар таъсир мерасонанд, инҳоянд:

• Дарди пушти поён: Ин як мушкили маъмулӣ барои бисёриҳост. Он метавонад аз сабаби ҷароҳатҳо ва ҳолатҳои гуногун ба вуҷуд ояд. Бемориҳои дегенеративӣ (масалан, остеоартрит , спондилитҳои анкилозӣ ), стенози сутунмӯҳра , чурраи диск.Дарди пушт метавонад аз сабабҳои фишурда шудани асабҳо, кашишхӯрӣ, шикастани сутунмӯҳра, варамҳо, кистаҳо, шохаҳои устухон ва спондилолистез (лағжиши сутунмӯҳра) ба вуҷуд ояд.
• Стенози камар: Ин тангшавии фазои атрофи ҳароммағз аст. Ин фазои асабҳоеро, ки аз ҳароммағз мебароянд, кам мекунад. Ин метавонад боиси фишурдани асабҳо, дард, карахтӣ, заъф дар пойҳо, чоқ, ронҳо, думбаҳо ва пушт гардад. Ин нишонаҳо метавонанд ҳангоми роҳ рафтан ё истодан бадтар шаванд ва метавонанд бо хобидан, нишастан ё каме хам шудан ба пеш сабукӣ ёбанд.
• Спондилолистез: Ин вақте рух медиҳад, ки сутунмӯҳраи камар нисбат ба сутунмӯҳраи зери он ба пеш лағжида меравад. Ин метавонад асабро фишурда, боиси дарди пушт ё пой гардад.
• Шикастани фишурдашавии сутунмӯҳра: Шахсе, ки гирифтори беморие ба монанди остеопороз аст, метавонад ҳатто аз садамаи ночиз шикастани фишурдашавии сутунмӯҳраро аз сар гузаронад. Шикастани шадид инчунин метавонад аз садамаҳои нақлиётӣ ва афтидан аз баландӣ ба амал ояд.
• Радикулопатияи камар низ маълум аст ва ин дарди асаб аст, ки аз осеб ё асаби нишобагӣ ба вуҷуд меояд. Он метавонад аз сабабҳои пайдоиши чизҳое ба монанди чурра ё осеби диск, спондилолистез ё остеоартрит ба вуҷуд ояд.
• Чуррашавии диск: Ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки диски байни сутунмӯҳраҳо варам мекунад, канда мешавад ё аз он хориҷ мешавад. Он метавонад боиси дарди пушт, карахтӣ дар пойҳо ва заъфи мушакҳо гардад.
• Лордози камар (инчунин бо номи "Swayback" маъруф аст): Ин каҷравии аз ҳад зиёди қисми поёнии пушт аст. Ин фишори нолозимро ба сутунмӯҳраҳои камар мегузорад. Ин метавонад аз сабаби бемориҳо, ҳолати нодуруст ва хамшавии аз ҳад зиёди сутунмӯҳра ба вуҷуд ояд.
• Спазми мушакҳо: Мушакҳои калоне мавҷуданд, ки минтақаи камарро дастгирӣ мекунанд. Ин мушакҳо метавонанд шиддат ё печида шаванд. Ин инчунин сабаби маъмули дарди пушт аст.
• Бемории диски дегенеративӣ: Ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки дискҳои сутунмӯҳраи камар фарсуда мешаванд. Фосилаи байни сутунмӯҳраҳо кам мешавад, ки метавонад боиси фишурдани асаб ва дарди пушт гардад.
• Сколиози калонсолон: Сколиоз каҷшавии паҳлӯии сутунмӯҳра аст. Ин ҳолат метавонад дар сутунмӯҳраи камар бо пиршавӣ ё бо фарсудашавии сутунмӯҳра пайдо шавад.
• Синдроми кауда-эквина: Ин ҳолат аз фишурдани бастаи асаб, ки кауда-эквина номида мешавад, ба вуҷуд меояд. Ин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Аломатҳо дард, заъф ва аз даст додани назорати рӯда ва масонаро дар бар мегиранд.

Бемориҳо ва ҳолатҳои сутунмӯҳраи камар чӣ гуна ташхис карда мешаванд?

Аввалан, духтур аз шумо дар бораи таърихи тиббии шумо, доруҳое, ки истеъмол мекунед ва нишонаҳоятон мепурсад. Сипас, онҳо муоинаи ҷисмонӣ мегузаронанд ва дар ҳолати зарурӣ санҷишҳо ва сканҳоро таъин мекунанд.

Шумо метавонед чунин санҷишҳоро анҷом диҳед:

• Томографияи компютерӣ (КТ): Ин усул аз рентген ва компютер истифода бурда, аз минтақаи тафтишшаванда аксҳои "бурида"-и хеле тунук мегирад. Он метавонад чизҳоеро ба монанди шакл ва андозаи канали сутунмӯҳра ва ҳолати устухонҳо (шохаҳои устухон, омезиши устухонҳо, нобудшавии устухонҳо аз сабаби сироят ё варамҳо) бубинад.
• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI): Ин усул барои гирифтани аксҳои муфассал аз магнити калон, мавҷҳои радиоӣ ва компютер истифода мебарад. Он метавонад барои ташхиси мушкилот бо ҳароммағз ва асабҳое, ки аз сутунмӯҳра берун меоянд, ба монанди чуррашавии дискҳо, сироятҳо ва варамҳо, кӯмак расонад. Тасвири MRI нисбат ба томографияи компютерӣ тасвири равшантари асабҳоро медиҳад.
• Рентген: Барои аксбардории устухонҳо ва бофтаҳои нарм миқдори ками радиатсияро истифода мебарад. Онҳо метавонанд чизҳоеро ба монанди шикастагӣ, мушкилоти диск, стенози сутунмӯҳра ва артрит ҷустуҷӯ кунанд.
• Электромиограмма (ЭМГ) ва омӯзиши гузариши асаб: ЭМГ саломатӣ ва фаъолияти асабҳо ва мушакҳоро тафтиш мекунад. Омӯзиши гузариши асаб чен мекунад, ки импулси электрикӣ то чӣ андоза зуд дар атрофи асаб ҳаракат мекунад. Ин санҷишҳо метавонанд ба муайян кардани осеби асаб ва макони фишурда шудани асаб кӯмак расонанд.
• Миелограмма: Ин санҷиш пайвастагиҳои байни сутунмӯҳраҳо ва дискҳо, ҳароммағз ва решаҳои асабро месанҷад. Он метавонад варам, найчаи устухон ё чурра будани дискро, ки ба ҳароммағз ё асабҳо фишор меорад ва боиси дард, карахтӣ ё заъф мегардад, тафтиш кунад.

Мушкилоти саломатии сутунмӯҳраи камар чӣ гуна табобат карда мешаванд?

Барои бисёр бемориҳое, ки ба сутунмӯҳраи камар таъсир мерасонанд, ҳам табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ва ҳам ҷарроҳӣ мавҷуданд. Усули табобати интихобкардаи шумо аз сабаби мушкилот ва шиддати он вобаста аст.

Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ кадомҳоянд?

Агар дарди пушти шумо аз сабаби садама ё варам ба вуҷуд наояд, духтуратон метавонад аввал табобатҳои камтар инвазивиро тавсия диҳад. Баъзе аз табобатҳои маъмули ғайриҷарроҳӣ инҳоянд:

• Истироҳат кунед.
• Компресси гарм ё ях.
• Худдорӣ аз коре, ки хастакунанда ё дардро зиёд мекунад.
• Терапияи ҷисмонӣ.
• Доруҳо: релаксантҳои мушакҳо, доруҳои дардкунанда (масалан, парацетамол) ва доруҳои зиддиилтиҳобӣ (масалан, ибупрофен, напроксен).
• Тазриқи стероидҳо: Се намуди тазриқи стероидҳо мавҷуданд, ки онҳоро барои дарди камар баррасӣ кардан мумкин аст. Блокадаи эпидуралии камар тазриқи стероидҳо ба фазои эпидуралӣ, ки фазои берун аз ҳароммағз аст, мебошад.Блокадаи буғуми фасетӣ дар камар тазриқи стероидӣ ба қабати буғуми фасетӣ байни сутунмӯҳраҳо мебошад. Тазриқи байниламинарӣ ё тазриқи трансфораминалӣ тазриқи стероидӣ ба фосилаи байни сутунмӯҳра ва сутунмӯҳра мебошад.
• Блокадаи шохаи тиббӣ ва аблятсияи радиобасомад: Ин табобат барои баъзе дардҳои музмини камар баррасӣ мешавад. Аввалан, анестезияи маҳаллӣ ба асабе, ки ба буғуми паҳлуии сутунмӯҳра пайваст мешавад, ворид карда мешавад. Агар дард кам шавад, қадами навбатӣ кӯшиши аз байн бурдани доимии дард аст. Ин бо роҳи осеб расонидан ба асаб бо истифода аз усуле бо номи аблятсияи радиобасомад анҷом дода мешавад. Дард моҳҳо боз кам шудааст. Аммо, агар асаб дубора афзоиш ёбад, дард метавонад дубора пайдо шавад.

Чӣ тавр ман медонам, ки оё ба ман ҷарроҳии сутунмӯҳраи камар лозим аст?

Шояд ба шумо ҷарроҳии сутунмӯҳраи камар лозим шавад, агар:

• Агар дигар табобатҳо кӯмак накунанд.
• Агар нишонаҳои пушт, хуч ва/ё пойи шумо бадтар шаванд (ҷарроҳӣ одатан барои дарди пой, на барои дарди пушт анҷом дода мешавад).
• Агар шумо барои ҷарроҳӣ кофӣ солим бошед.

Агар шумо дар минтақаи камар аз садама (масалан, садамаи нақлиётӣ), саратон, абсеси эпидуралӣ (сироят байни ҳароммағз ва пӯшиши ҳароммағз), остеомиелит (сирояти устухон), синдроми кауда эквина ё синдроми conus medullaris (як навъи бемории ҳароммағз) осеб дида бошед, ҷарроҳӣ аввалин роҳи табобат аст.

Кадом ҷарроҳиҳо барои бемориҳои сутунмӯҳраи камарбанд дастрасанд?

Дар ин ҷо баъзе аз амалиётҳои ҷарроҳии маъмулан анҷомдодашуда оварда шудаанд:

Ҷарроҳии декомпрессияи сутунмӯҳраи камар

Ин истилоҳи умумӣ аст. Он ба як қатор амалиётҳои ҷарроҳӣ ишора мекунад, ки барои рафъи нишонаҳо тавассути коҳиш додани фишор ё фишурдан ба решаҳои ҳароммағз ё асаб анҷом дода мешаванд. Усулҳои маъмули ҷарроҳӣ инҳоянд:

• Дискэктомияи камар: Дар ин амалиёт ҷарроҳ қисми дискро хориҷ мекунад, то фишорро ба решаҳои асаби наздик коҳиш диҳад.
• Ламинотомияи камар ё ламинэктомия: Дар ин амалиёт ҷарроҳ қисмати хурди камони устухонии (ламина) канали сутунмӯҳраро хориҷ мекунад. Дар ламинотомия, танҳо як пораи хурди ламина хориҷ карда мешавад. Дар ламинэктомия, тамоми ламина, дар баробари ҳама гуна шохаҳои устухон, пораҳои диск ва пайвандҳои ғафсшуда, дар ҳолати зарурӣ, хориҷ карда мешавад. Вақте ки ламина хориҷ карда мешавад, канали сутунмӯҳра васеъ мешавад ва фишор коҳиш меёбад.
• Фораминотомияи камар ё фораминэктомия:Ҳардуи ин ҷарроҳӣ барои васеъ кардани сӯрохие (сӯрохие), ки тавассути он решаҳои асаб аз ҳароммағз мебароянд, бо роҳи хориҷ кардани баъзе аз устухонҳо дар он минтақа анҷом дода мешаванд. Дар фораминэктомия, миқдори зиёди устухон хориҷ карда мешавад.
• Корпэктомияи камар: Дар ин ҷарроҳӣ, ҷарроҳ қисми асосии сутунмӯҳра (бадани сутунмӯҳра) ва дискро хориҷ мекунад, то фишорро ба сутунмӯҳра коҳиш диҳад. Баъзан сутунмӯҳраҳо барои устувор кардани сутунмӯҳраи камар бо ҳам пайваст мешаванд ( омезиши сутунмӯҳра ).

Ҷарроҳии иваз кардани диски сутунмӯҳра

Дар ин ҳолат, диски бемори камар хориҷ карда мешавад ва диски сунъӣ гузошта мешавад. Ин аксар вақт барои иваз кардани диски камар анҷом дода мешавад. Аммо, дар солҳои охир, ин ҷарроҳӣ камтар маъмул шудааст, зеро пас аз ҷарроҳӣ мушкилот ба миён меоянд.

Омезиши сутунмӯҳраи камар

Ин ҷарроҳӣест, ки як ё якчанд сутунмӯҳраҳои камарро ба таври доимӣ ба ҳам мепайвандад ва ҳаракати байни сутунмӯҳраҳоро аз байн мебарад.

Ҳавасмандгардонии барқии функсионалӣ барои осеби ҳароммағз

Дар ин усул, импулсҳои хурди электрикӣ барои фаъол кардани мушакҳо ва асабҳои қисми поёнии бадан, ки аз ҷониби асабҳои камар идора мешаванд, истифода мешаванд ва кӯшиш мекунанд, ки фаъолияти онҳоро барқарор кунанд.

Оё ман метавонам ҷарроҳии ҳадди ақали инвазивии сутунмӯҳраи камарро анҷом диҳам?

Дар ин бора бо ҷарроҳи худ сӯҳбат кунед. Дар бисёр мавридҳо, ҷарроҳии сутунмӯҳра бо усули каминвазивӣ ҷарроҳии анъанавии кушодаро иваз кардааст. Ба ҷои он ки як буриши калон дар пӯст анҷом дода шавад, ҷарроҳии бо усули каминвазивӣ тавассути як ё якчанд буриши хурд анҷом дода мешавад. Азбаски буришҳо хурданд, нисбат ба буриши калон ба мушакҳо ва бофтаҳои нарм осеби камтар мерасад.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Сутунмӯҳраи камар қисми поёнии пушт аст. Он панҷ сутунмӯҳра дорад (L1-L5). Он инчунин дискҳои байнимуҳраӣ, ҳароммағз ва асабҳо, мушакҳо, пайвандҳо ва пайвандҳоро дар бар мегирад. Сутунмӯҳраи камар вазни бадани шуморо дастгирӣ мекунад ва аксари ҳаракати бадани шуморо таъмин мекунад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо дарди доимии пушти поён, карахтӣ дар пойҳо ё заъф дошта бошед, онро нодида нагиред. Ҳатман ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.

Барои бисёр бемориҳо ҳам табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ва ҳам ҷарроҳӣ мавҷуданд. Аз ин рӯ, чизе барои нигаронӣ нест. Шумо инчунин метавонед бо нигоҳ доштани ҳолати дуруст, бардоштани дурусти вазнҳо ва машқҳои ҷисмонӣ ба саломатии сутунмӯҳраи камари худ мусоидат кунед.

Дарди пушт, сутунмӯҳра, сутунмӯҳраҳо, мушкилоти диск, ишиас, сутунмӯҳра, дарди асаб