Оё шумо низ аз дарди пушт азият мекашед? (Дарди пушт) Биёед дақиқ фаҳмем, ки ин чист!

Оё шумо баъзан ҳангоми бедор шудан субҳ худро сахт ва лоғар ҳис мекунед? Ё оё шумо ягон бор пас аз бардоштани чизи вазнин "хор" кардаед ва наметавонед ягон кор кунед? Дар асл, дарди пушт на танҳо дар кишвари мо, балки дар бисёр одамони саросари ҷаҳон як мушкили маъмул аст. Пас, пеш аз он ки шумо дар бораи он воҳима кунед, биёед дар ин бора равшан ва содда сӯҳбат кунем.

Аломатҳои дарди пушт кадомҳоянд?

Дарди пушт барои ҳама яксон эҳсос намешавад. Вобаста аз сабаб, он метавонад гуногун эҳсос шавад. Шумо метавонед чизҳои ба ин монандро аз сар гузаронед:

• Эҳсоси месӯзиш аз пушти шумо.
• Ин мисли дарди доимӣ ва кундзеін аст.
• Чунин эҳсос мешавад, ки онро фишор медиҳанд .
• Он мисли зарбаи тез эҳсос мешавад.
• Дарде, ки мисли барқ ​​аз пой мегузарад.
• Чунин эҳсос мешавад , ки синаам сахт мезанад ва пушти ман меларзад.

Илова бар ин дард, нишонаҳои дигар низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд. Масалан:

• Сахтии мушакҳо ё дарди пушт .
• Карахтӣ дар пойҳо, эҳсоси гум шудани эҳсос ё эҳсоси беҷонӣ дар пойҳо.
• Спазмҳои мушакҳо . Ин метавонад аз кашиши ночиз то дарди шадид бошад.

Баъзан ин дард метавонад аз пушт сар шавад ва ба поёни думба, рон ё пойҳо паҳн шавад. Дард метавонад дар баъзе мавқеъҳо (истода, хам шуда) афзоиш ёбад ва дар мавқеъҳои дигар, масалан, ҳангоми хобидан, кам шавад.

Намудҳои асосии дарди пушт

Духтурон одатан дарди пуштро аз рӯи макони ҷойгиршавии он тасниф мекунанд.

• Дарди қисми болоӣ ва миёнаи пушт: Ин дардест, ки аз пояи гардан то нӯги қабурғаҳо эҳсос мешавад.
• Дарди қисми поёнии пушт: Ин дарди маъмултаринест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд. Ин аз он сабаб аст, ки қисми поёнии пушт вазни бештари бадани моро бар дӯш мегирад. Ғайр аз ин, вақте ки мо ашёи вазнинро мебардорем ё хам мешавем, ин минтақа бештарин фишорро аз сар мегузаронад. Аз ин рӯ, ин минтақа бештар ба осеб дучор мешавад.

Илова бар ин, он инчунин аз рӯи давомнокии дард гурӯҳбандӣ карда мешавад.

Сабабҳои асосии дарди пушт кадомҳоянд?

Сабаби маъмултарини дарди пушт кашишхӯрӣ ва кашишхӯрӣ аст. Тасаввур кунед, ки ногаҳон баллони вазнини газро бардоштаед ё хам шуда, чизеро мебардоред. Ин метавонад дар чунин мавридҳо рух диҳад.

• Таркишҳо: Ин аз сабаби осеб дидани мушакҳо ё бофтаҳои пушт ба вуҷуд меояд. Ин метавонад ҳангоми якбора бардоштани ашёи вазнин ё кор кардан дар як ҳолат ба амал ояд.
• Кашишҳо: Инҳо аз сабаби осеб дидани пайвандҳои байни устухонҳои сутунмӯҳра ба вуҷуд меоянд. Ин ҷароҳатҳо метавонанд ҳангоми кашидани шумо ба таври ғайричашмдошт, масалан, ҳангоми афтидан, рух диҳанд.

Бо ин намуди ҷароҳат, шумо метавонед эҳсос кунед, ки пуштатон сахт шудааст, ҳангоми ҳаракат дард зиёд мешавад ва шумо шояд наметавонед муқаррарӣ роҳ равед ё хам шавед .

Оё сабабҳои дигари ҷиддитар низ буда метавонанд?

Бале. Дарди пушт метавонад аз сабабҳои ҷиддитар аз шиддати оддӣ ба вуҷуд ояд.

Мушкилоти сохторӣ дар сутунмӯҳра

Инҳо мушкилот бо устухонҳои сутунмӯҳра, дискҳои байни сутунмӯҳраҳо ё мушакҳои атроф мебошанд.

• Артрит: Дарди пушт ва сахтии он метавонад аз сабаби фарсудашавӣ ва кандашавии буғумҳо ба вуҷуд ояд. Мисолҳо «(Остеоартрит)»-ро дар бар мегиранд.
• Бемории диски дегенеративӣ: Дард дар қисми поёнии пушт ба вуҷуд меояд. Он метавонад аз думба ва пойҳо поён фарояд.
• Шикастани сутунмӯҳра: Дар натиҷаи садама метавонад рух диҳад. Дард ҳангоми роҳ рафтан шадидтар мешавад.
• Чуррашавии диск: Ин чизест, ки бисёриҳо онро "диски лағжишёфта" меноманд. Дар ин ҷо диск берун мебарояд ва ба асаби наздик фишор меорад ва боиси беморие бо номи ишиас мегардад. Ин метавонад дарди электрикӣ монандро ба вуҷуд орад, ки аз пушт ба поён мефарояд. Баъзан, ин метавонад ба як ҳолати ҷиддӣ бо номи "Синдроми кауда эквина" оварда расонад, ки табобати фавриро талаб мекунад.
• Сколиоз: Каҷшавии паҳлӯии сутунмӯҳра. Агар шадид бошад, он метавонад боиси дард гардад.
• Стенози сутунмӯҳра:Фишори асаб метавонад боиси дарди пушт, вазнинӣ дар пойҳо ва карахтӣ гардад.

Дарди пушт, ки аз сабаби дигар бемориҳои бадан ба вуҷуд омадааст

Баъзан мушкилот дар пушт нест, балки дард дар пушт эҳсос мешавад.

• Сироят ё сангҳои гурда: Дард метавонад ба паҳлӯи пушт паҳн шавад. Аломатҳо ба монанди сироятёбии роҳҳои пешоб ва табларза низ метавонанд ба амал оянд.
• Сирояти заҳрадон: Дард дар тарафи болоии рости шикам, ки метавонад ба пушт паҳн шавад.
• Сабабҳои хоси занон: Бемориҳо ба монанди миомаи бачадон ё эндометриоз низ метавонанд дарди камарро ба вуҷуд оранд.

Шумо сабаби дақиқро аз куҷо медонед?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ шуморо муоина мекунад ва дар бораи дард саволҳо медиҳад. (Масалан, эҳсоси дард чӣ гуна аст? Чӣ қадар вақт гузашт? Чӣ онро бадтар мекунад?) Сипас, дар ҳолати зарурӣ, онҳо метавонанд барои муайян кардани сабаб чунин санҷишҳоро таъин кунанд:

• Санҷишҳои рентгенӣ
• Сканҳои MRI ё CT
• Санҷишҳои неврологӣ (EMG)
• Санҷишҳои хун

Роҳҳои кам кардани дарди пушт дар хона

Барои дарди оддӣ ва ногаҳонии пушт, шумо метавонед ин чизҳоро пеш аз муроҷиат ба духтур санҷед.

• Истифодаи шишаи оби гарм: Ин метавонад дар сурати шиддат гирифтани мушакҳои шумо сабукӣ бахшад.
• Истифодаи бастаи ях: Агар варам ё дарди шадид вуҷуд дошта бошад, ин корро дар давоми 48 соати аввал беҳтар аст.
• Машқҳои сабук: Бисёриҳо фикр мекунанд, ки вақте дарди пушт доранд, бояд дар бистар бимонанд. Аммо дар бисёр мавридҳо, оҳиста роҳ рафтан ва машқҳои сабуки дароз кардан метавонад ба коҳиш додани дард мусоидат кунад. Аммо, агар дард афзоиш ёбад, машқро қатъ кунед .
• Доруҳои дардкунанда: Шумо метавонед муваққатан NSAID-ҳои бидуни рецепт, ба монанди парацетамол ё ибупрофенро истифода баред. Аммо, агар шумо онро пайваста истифода баред , ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед .

Дар чунин лаҳзаҳо, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед!

Агар шумо ин нишонаҳоро дар баробари дарди пушт дошта бошед, дар хона намонед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Ёрии таъҷилӣ! Агар шумо дарди пушт бо ин нишонаҳо дошта бошед, фавран ба ETU муроҷиат кунед!

Аломатҳои дар поён овардашуда метавонанд нишонаҳои як ҳолати хеле ҷиддӣ бошанд. Агар яке аз инҳо бо дарди пушт ҳамроҳ бошад, вақтро беҳуда сарф накунед ва ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед.