Оё шумо низ умедатонро аз даст додед? Оё мо дар бораи исқоти ҳамл сӯҳбат мекунем?

Танҳо онҳое, ки дарди ногаҳонии барбод рафтани умедҳояшонро аз сар гузаронидаанд, медонанд, ки ин чӣ қадар ғамангез аст. Баъзан, чунин чизҳо метавонанд дар ҳафтаҳои аввали ҳомиладорӣ , вақте ки шумо онро камтар интизор мешавед, рух диҳанд. Имрӯз мо дар бораи мавзӯъе сӯҳбат хоҳем кард, ки бисёриҳо аз сӯҳбат дар борааш дудилаанд, аммо ин хеле муҳим аст. Исқоти ҳамл ҳамин аст.

Исқоти ҳамл дар асл чист?

Ба таври оддӣ, исқоти ҳамл , ки баъзе одамон онро " исқоти ҳамли худсарона" низ меноманд, ин аз даст додани ногаҳонии ҳомиладорӣ дар давоми 20 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ, ки тақрибан 5 моҳро ташкил медиҳад, мебошад. Ҳарчанд онро " исқоти ҳамл " меноманд, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ин коре нест, ки шумо хато кардаед . Аксари вақт, ин чизҳо чизҳое ҳастанд, ки мо онҳоро назорат карда наметавонем ва онҳо аз он сабаб рух медиҳанд, ки кӯдак дар батн афзоишро қатъ мекунад .

Кадом намудҳои исқоти ҳамл мавҷуданд?

Акнун шумо шояд фикр кунед, ки оё ин исқоти ҳамл якбора рух медиҳанд. Бале, духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи ин намудҳои исқоти ҳамл маълумот диҳад:

Исқоти ҳамл

Дар ин ҳолат, шумо ҳатто намедонед, ки исқоти ҳамл кардаед. Ин маънои онро дорад, ки ягон нишонае вуҷуд надорад, ки одатан ҳангоми исқоти ҳамл рух медиҳад. Аммо танҳо вақте ки шумо ултрасадо мекунед, мефаҳмед, ки тапиши дили кӯдак нест. Тасаввур кунед, ки фаҳмидани чунин чизе то чӣ андоза ғамангез аст.

Исқоти пурра

Дар ин ҳолат, ҳомиладорӣ комилан аз байн меравад ва бачадони шумо холӣ аст. Шумо метавонед хунравӣ кунед ва пораҳои бофтаи ҷанин низ метавонанд аз ҳуш раванд . Духтур метавонад бо истифода аз ултрасадо тасдиқ кунад, ки оё ин исқоти ҳамл пурра аст ё не.

Исқоти такрорӣ

Ин вақте рух медиҳад, ки шумо се исқоти ҳамл пай дар пай доред. Гуфта мешавад, ки ин ҳолат тақрибан 1% ҷуфтҳоро фаро мегирад. Вақте ки чунин чизе рӯй медиҳад, эҳсоси стресси зиёд як чизи муқаррарӣ аст.

Таҳдиди исқоти ҳамл

Дар ин ҳолат, ҳатто агар гарданаки бачадонатон баста бошад ҳам, шумо метавонед хунравӣ ва дарди шиками поёниро, ба монанди ҳайз, эҳсос кунед. Аммо аксар вақт , ҳомиладорӣ бе ягон мушкилот идома меёбад . Бо вуҷуди ин, духтури шумо дар тӯли ҳомиладории шумо шуморо каме бодиққаттар назорат мекунад. Дар ин вақт муҳим аст, ки дастурҳои духтурро бидуни воҳима риоя кунед.

Исқоти ҳамл ногузир

Шояд хунравии шумо бошад, дарди шиками поёнӣ дошта бошед ва гарданаки бачадонатон кушода шудан гирад. Инчунин, моеъи амниотикӣ , моеъи обдоре, ки кӯдакро иҳота мекунад, аз шумо ҷорӣ шуда бошад. Дар ин вақт эҳтимоли бачапартоии пурраи шумо бештар аст.

Чӣ тавр ман метавонам донам, ки оё исқоти ҳамл дорам? (Аломатҳо)

Баъзан шумо ҳатто шояд дарк накунед, ки исқоти ҳамл доред. Аммо барои онҳое, ки ҳангоми исқоти ҳамл нишонаҳо доранд, инҳо нишонаҳои маъмултарин мебошанд:

• Хунравие, ки тадриҷан меафзояд. Баъзан бофтаи хокистарранг ё лахтаҳои хун метавонанд берун раванд.
• Дарди шикам ва дарди поёнӣ. Ин одатан аз дарде, ки ҳангоми ҳайз эҳсос мешавад, шадидтар аст.
• Дарди пушт. Ин метавонад оҳиста оғоз шавад ва барои баъзе одамон шадид шавад ва барои дигарон сабук бошад.
• Аломатҳои ҳомиладорӣ тадриҷан кам мешаванд. Масалан, чизҳое ба монанди чарх задани сар ва дилбеҳузурӣ метавонанд кам шаванд.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, бояд фавран ба духтури нигоҳубини пеш аз таваллуди худ занг занед . Ӯ ба шумо мегӯяд, ки ба офис биёед ё ба утоқи ёрии таъҷилӣ равед. Дар чунин лаҳзаҳо воҳима накардан душвор аст, аммо муҳим аст, ки зуд чора андешед.

Чӣ боиси исқоти ҳамл мегардад?

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки "Чаро ин бо ман рӯй дод?" "Оё ман коре нодуруст кардаам?" Аммо дар асл, аксари исқоти ҳамл аз айби худи шумо ба вуҷуд намеояд. Биёед сабабҳои асосиро дида бароем.

Норасоиҳои хромосомӣ

Тақрибан 50% исқоти ҳамл дар семоҳаи аввал, ки тақрибан 13 ҳафтаи ҳомиладорӣ аст, сабаби нуқсонҳои хромосомӣ мебошанд . Дар хотир доред, ки хромосомаҳо чизҳои хурде дар дохили ҳуҷайраҳои мо ҳастанд, ки ҳамаи генҳои моро дар бар мегиранд. Ҳама чиз аз ҷинси инсон то ранги мӯ, ранги чашм ва гурӯҳи хун аз ҷониби ин генҳо муайян карда мешавад.

Вақте ки тухм ва нутфа якҷоя шуда, ҷанинро ташкил медиҳанд, ду маҷмӯи хромосомаҳо ба ҳам мепайванданд. Тасаввур кунед, ки агар тухм ё нутфа нисбат ба муқаррарӣ хромосомаҳои камтар ё бештар дошта бошад, ҷанини ҳосилшуда шумораи ғайримуқаррарии хромосомаҳо хоҳад дошт. Сипас, ҳангоми инкишофи ҷанин, ҳуҷайраҳо тақсим ва афзоиш меёбанд ва норасоиҳо дар ин раванд низ метавонанд боиси исқоти ҳамл шаванд. Аксари вақт, ин мушкилоти хромосома тасодуфӣ мебошанд. Ҳанӯз маълум нест, ки чаро ин рӯй медиҳад.

Сабабҳои дигари бачапартоӣ кадомҳоянд?

Илова бар аномалияҳои хромосомӣ, якчанд омилҳои дигар метавонанд боиси исқоти ҳамл шаванд:

• Сироятҳои гуногун.
• Таъсири бемориҳо ба гурӯҳи бемориҳои TORCH.Инҳо баъзе намудҳои сироятҳое мебошанд, ки метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ хатарнок бошанд. (Масалан: Токсоплазмоз, Сурхча, Ситомегаловирус, Герпеси оддӣ)
• Номутавозинии гормоналӣ.
• Ҷойгиршавии нодурусти тухми бордоршуда ба девори бачадон.
• Синну соли шумо. Хатари исқоти ҳамл бо калон шудан каме меафзояд.
• Норасоиҳои бачадон (масалан, тағирёбии шакли бачадон, миома)
• Гарданаки бачадон ноқис: Ин вақте аст, ки гарданаки бачадон ҳангоми ҳомиладорӣ хеле барвақт кушода мешавад.
• Баъзе омилҳои тарзи зиндагӣ. Масалан, тамокукашӣ, нӯшидани машруботи спиртӣ ва истеъмоли маводи мухаддири ғайриқонунӣ.
• Бемориҳои системаи масуният, ба монанди лупус .
• Бемории шадиди гурда.
• Бемории модарзодии дил.
• Диабети қанд, ки табобат карда намешавад.
• Бемории сипаршакл.
• Таъсири радиатсия.
• Баъзе доруҳо. Масалан, доруҳо ба монанди Изотретиноин (Isotretinoin / Accutane®) барои акне.
• Норасоии шадиди ғизоӣ.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ягон далели илмӣ вуҷуд надорад, ки стресс, машқ, алоқаи ҷинсӣ ё истифодаи дарозмуддати доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ боиси исқоти ҳамл мегардад. Новобаста аз вазъияти шумо, агар исқоти ҳамл карда бошед, худро айбдор накунед. Аксари исқоти ҳамл аз коре, ки шумо кардаед ё накардаед, ба вуҷуд намеояд. Дарки ин метавонад ба шумо дар қабули қарор кӯмак кунад.

Исқоти ҳамл то чӣ андоза дардовар аст?

Ин воқеан аз як шахс ба шахс фарқ мекунад. Баъзе одамон метавонанд дарди шадиди шикам ва дардро аз сар гузаронанд. Дигарон метавонанд дарди ба давраи ҳайз монандро аз сар гузаронанд. Миқдори дард инчунин метавонад вобаста ба намуди исқоти ҳамл фарқ кунад. Масалан, агар шумо дар хона "исқоти пурра" дошта бошед, шумо метавонед дарди бештар аз касеро аз сар гузаронед, ки "исқоти ҳамлро аз даст додааст" бо исқоти ҳамл ҷарроҳӣ.

Ҳангоми исқоти ҳамл аввал чӣ мешавад? Чӣ қадар вақт мегирад?

Гуфтани дақиқи он ки аввал дар исқоти ҳамл чӣ рӯй медиҳад, душвор аст, зеро нишонаҳои ҳар як шахс гуногунанд. Баъзан, умуман ягон нишона вуҷуд надорад ва ултрасадо ягона роҳи фаҳмидани он аст, ки оё исқоти ҳамл рух додааст. Аксари занон то андозае дарди шикам ва хунравиро аз сар мегузаронанд. Аммо он чизе, ки аввал рӯй медиҳад, аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад.

Ҳамин чиз ба муддати исқоти ҳамл низ дахл дорад, он аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад.Баъзе занон метавонанд дарди шадидтар ва хунравии шадидро нисбат ба дигарон эҳсос кунанд. Духтури шумо метавонад ба шумо бигӯяд, ки чӣ интизор шудан лозим аст ва ба шумо маслиҳат диҳад, ки чӣ гуна ин дард ва нороҳатиро идора кунед.

Омилҳои хавф барои исқоти ҳамл кадомҳоянд?

Омили хавф хусусият ё рафторест, ки эҳтимолияти пайдоиши беморӣ ё ҳолатро зиёд мекунад. Якчанд омилҳои асосии хавф вуҷуд доранд, ки метавонанд боиси исқоти ҳамл шаванд:

• Синну соли шумо: Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки хатари исқоти ҳамл барои занони синни 20-сола аз 12% то 15% аст ва то синни 40-солагӣ то тақрибан 25% меафзояд . Бисёре аз исқоти ҳамл вобаста ба синну сол аз сабаби нуқсонҳои хромосомӣ , ки вақте ҳомила хромосомаҳои аз ҳад зиёд ё аз ҳад кам дорад, рух медиҳанд.
• Қатли бачапартоии қаблӣ: Агар шумо қаблан исқоти ҳамл дошта бошед, эҳтимолияти исқоти ҳамли дигар тақрибан 25% аст (ин танҳо каме баландтар аз шахсе аст, ки қаблан ҳеҷ гоҳ исқоти ҳамл накардааст).
• Шароити саломатӣ: Диабети беназорат, сироятҳои гуногун ё мушкилоти муайян бо бачадон ё гарданаки бачадон метавонанд хатари исқоти ҳамлро зиёд кунанд.

Дар бораи ин омилҳои хавф бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ таърихи тиббии шуморо баррасӣ карда, дар бораи хатари шумо ба шумо нақл мекунад.

Чанд зан исқоти ҳамл мекунанд? Хатари ҳафта ба ҳафта чӣ қадар аст?

Тибқи ҳисобҳо, аз 10% то 20% ҳамаи ҳомиладориҳои маълум бо исқоти ҳамл анҷом меёбанд . Аксари ин исқоти ҳамл (тақрибан 80%) дар се моҳи аввали ҳомиладорӣ (яъне дар давоми 13 ҳафта) рух медиҳанд . Пас аз 20 ҳафта, камтар аз 5% исқоти ҳамл рух медиҳад.

Баъзан, ин фоиз метавонад боз ҳам баландтар бошад, агар шумо исқоти ҳамлро, ки хеле зуд пас аз имплантатсия рух медиҳанд, ба назар гиред. Дар чунин ҳолатҳо, хунравӣ метавонад ҳамон қадар зуд-зуд рух диҳад, ки дар давраи муқаррарии ҳайз рух медиҳад, аз ин рӯ шахс ҳатто метавонад донад, ки ҳомиладор аст. Инро "ҳомиладории кимиёвӣ" низ меноманд.

Хабари хуш ин аст, ки хатари исқоти ҳамл бо калон шуданатон кам мешавад . Тибқи ҳисобҳо, тақрибан 15% ҳомиладорӣ бо исқоти ҳамл анҷом меёбад. Хатари исқоти ҳамл дар семоҳаи дуюм (аз ҳафтаҳои 13 то 19) аз 1% то 5% аст. Омилҳои зиёде, ба монанди синну сол ва саломатии шумо, ба ин хатар таъсир мерасонанд. Аммо, агар шумо ягон мушкилоти дигари саломатӣ надошта бошед, хатари исқоти ҳамл бо калон шуданатон кам мешавад.

Чӣ тавр шумо ба таври дақиқ исқоти ҳамлро ташхис медиҳед?

Барои тасдиқи исқоти ҳамл, духтур метавонад санҷишҳои зеринро анҷом диҳад:

• Ултрасадо: Ин ташхис месанҷад , ки оё тапиши дили кӯдак ё "халтаи зардии" он вуҷуд дорад, ки онро дар марҳилаҳои аввали ҷанин дидан мумкин аст.
• Санҷиши хун:Ин сатҳи гормонеро бо номи "Гонадотропини хорионикии инсон" (hCG) месанҷад. Ин гормонест, ки аз ҷониби пласента истеҳсол мешавад. Сатҳи пасти hCG метавонад исқоти ҳамлро тасдиқ кунад.
• Муоинаи узвҳои коси хурд: Ин тафтиш мекунад, ки оё гарданаки бачадон кушода аст ё не.

Исқоти ҳамл чӣ гуна табобат карда мешавад?

Агар шумо исқоти ҳамл дошта бошед, ҷанин бояд аз бачадони шумо хориҷ карда шавад. Агар ягон қисми ҳомиладорӣ дар бадани шумо боқӣ монад, шумо метавонед сироятҳо, хунравии шадид ё дигар мушкилотро ба вуҷуд оред.

Агар исқоти ҳамл пурра бошад, яъне тамоми бофтаи ҷанин аз бачадон хориҷ карда шуда бошад, одатан табобати дигар лозим нест. Духтури шумо ултрасадо мегузаронад, то боварӣ ҳосил кунад, ки дар бачадон ҳеҷ чиз боқӣ намондааст.

Аммо, агар бадани шумо тамоми ин бофтаро тоза накарда бошад ё агар шумо ҳанӯз хунравиро сар накарда бошед, духтуратон метавонад тоза кардани ин бофтаро бо дору ё ҷарроҳӣ тавсия диҳад.

Табобати ғайриҷарроҳӣ

Духтури шумо метавонад ба шумо гӯяд, ки то хориҷ шудани ҳомиладорӣ аз баданатон интизор шавед. Ин махсусан дар ҳолатҳои исқоти ҳамл дуруст аст. Аммо интизории рафтани ҳомиладорӣ метавонад якчанд рӯзро дар бар гирад. Агар ин кор бехатар набошад ё агар шумо хоҳед, ки ҳарчи зудтар аз ҳомиладорӣ халос шавед, духтуратон метавонад ба шумо доруе диҳад, ки ба гузаштани ҳомиладорӣ кумак кунад. Ин имкон одатан танҳо дар сурате дастрас аст, ки шумо пеш аз 10 ҳафтаи ҳомиладории худ исқоти ҳамл карда бошед.

Ҳатто агар исқоти ҳамл тасдиқ нашуда бошад ҳам, агар шумо нишонаҳои исқоти ҳамлро дошта бошед, духтуратон метавонад барои чанд рӯз истироҳати бистарӣ тавсия диҳад. Шумо инчунин метавонед шабона дар беморхона барои мушоҳида бимонед. Пас аз қатъ шудани хунравӣ, шумо метавонед ба фаъолияти муқаррарӣ шурӯъ кунед. Агар гарданаки бачадон кушода бошад, он ҳамчун "гарданаки бачадон нотавон" ташхис карда мешавад ва ҷарроҳии бастани гарданаки бачадон (бо номи "серклаги гарданаки бачадон") метавонад анҷом дода шавад.

Табобати ҷарроҳӣ

Агар ҳомиладории шумо нагузашта бошад ё хунравии шадид дошта бошед, духтуратон метавонад D&C (васеъкунӣ ва кӯретаж) ё D&E (васеъкунӣ ва эвакуатсия) -ро анҷом диҳад. Агар шумо аз 10 ҳафта зиёд ҳомиладор бошед, ҷарроҳӣ метавонад ягона роҳ бошад. Дар ин амалиёт гарданаки бачадон кушода мешавад ва ҳама гуна бофтаи боқимондаи ҳомиладорӣ аз бачадонатон бо роҳи харошидан ё макидан хориҷ карда мешавад. Ин амалиёт дар беморхона, таҳти наркоз анҷом дода мешавад.

Аломатҳои пас аз исқоти ҳамл кадомҳоянд? Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Пас аз исқоти ҳамл эҳсос кардани нороҳатӣ ва доғҳои нохуш як чизи муқаррарӣ аст.

Аммо, агар шумо яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед , зеро инҳо метавонанд нишонаҳои сироят бошанд:

• Хунравии аз ҳад зиёд ё хунравии бештар ва бештар манъ аст.
• Табларза шудан.
• Сардиҳо.
• Дарди хеле шадид.

Пас аз исқоти ҳамл , ҳадди ақал ду ҳафта ба маҳбали худ чизе нагузоред . Ин маънои онро дорад, ки дар ин муддат тампон истифода набаред, алоқаи ҷинсӣ накунед ё ангуштон ё бозичаҳои ҷинсиро истифода набаред. Духтури шумо барои санҷидани барқароршавӣ ва ҳама гуна мушкилот вохӯрии такрорӣ таъин мекунад.

Агар ҳомиладорӣ мунтазам қатъ шавад, кадом санҷишҳоро бояд гузаронид?

Агар шумо зиёда аз се исқоти ҳамл пай дар пай дошта бошед (инро "исқоти ҳамл такрорӣ" меноманд), пас духтури шумо метавонад баъзе ташхисҳои хун ё ташхисҳои генетикиро таъин кунад. Баъзе аз инҳо иборатанд аз:

• Санҷишҳои генетикӣ: Ҳам шумо ва ҳам шарики шумо метавонед барои санҷидани нуқсонҳои хромосомӣ ташхиси хун, ба монанди кариотипкунӣ гузаронед. Агар бофтаи ҷанини исқоти ҳамлшуда дастрас бошад, онро инчунин барои нуқсонҳои хромосомӣ санҷидан мумкин аст.
• Санҷишҳои хун: Санҷишҳои хунро барои санҷидани бемориҳои аутоиммунӣ ё бемориҳои гормоналӣ , ки метавонанд боиси исқоти ҳамл шаванд, анҷом додан мумкин аст.

Илова бар ин, духтури шумо метавонад яке аз ин усулҳоро барои ташхиси бачадони шумо истифода барад:

• Гистеросалпингография: Ин тартибест, ки барои ташхиси бачадон ва найчаҳои фаллопии шумо ранг, ба монанди рентген, истифода мебарад.
• Гистероскопия: Дар ин амалиёт, духтур бо истифода аз асбоби тунуки телескопмонанд ба даруни бачадон менигарад.
• Лапароскопия: Дар ин ҳолат, духтур бо истифода аз асбоби равшаншуда узвҳои коси хурдро тафтиш мекунад.

Оё шумо метавонед пас аз исқоти ҳамл дубора ҳомиладор шавед? Чӣ қадар зуд?

Бале, шумо метавонед. Аксари заноне, ки исқоти ҳамл кардаанд (тақрибан 87%), ҳомиладории муқаррарӣ ва кӯдакони солим ба дунё меоранд. Исқоти ҳамл маънои онро надорад, ки шумо мушкили бефарзандӣ доред. Дар хотир доред, ки аксари исқоти ҳамл аз сабаби нуқсони хромосомӣ ба вуҷуд меоянд, на аз сабаби он ки шумо кардаед.

Қарор дар бораи кай дубора ҳомиладор шудан бояд шумо ва духтуратон якҷоя қабул кунед. Аксари занон метавонанд пас аз як давраи ҳайзи "муқаррарӣ" дубора ҳомиладор шаванд.

Муҳимтар аз ҳама, пас аз исқоти ҳамл, вақт ҷудо кардан барои барқароршавии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ вақт ҷудо кардан аст.Машварат барои мубориза бо ин талафот дастрас аст. Гурӯҳҳои дастгирӣ, ки дар онҳо шумо метавонед дар бораи талафоти исқоти ҳамл сӯҳбат кунед, метавонанд барои шумо ва шарики шумо манбаи арзишманд бошанд. Аз духтури худ дар бораи машварат ва чунин гурӯҳҳои дастгирӣ маълумоти бештар пурсед. Пеш аз ҳама, худро барои исқоти ҳамл айбдор накунед. Вақт ҷудо кунед, то мотам гиред.

Агар шумо се маротиба пай дар пай исқоти ҳамл карда бошед, барои муайян кардани сабаби аслӣ аз духтуратон дар бораи санҷиш пурсед. Беҳтар аст, ки то гирифтани натиҷаҳои ин санҷишҳо аз доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ истифода баред. Духтур натиҷаҳои санҷишро аз назар мегузаронад ва сипас ба шумо мегӯяд, ки истифодаи доруҳои пешгирии ҳомиладориро қатъ кунед ва дубора ҳомиладор шавед.

Оё исқоти ҳамли дигарро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Дар асл, одатан пешгирии исқоти ҳамл имконнопазир аст. Агар шумо исқоти ҳамл карда бошед, ин аз он сабаб нест, ки шумо коре кардаед, ки боиси он шудааст. Беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин нигоҳубини хуби бадани худ аст. Инҳоянд чанд роҳе, ки шумо метавонед ба худ ғамхорӣ кунед:

• Мунтазам ба нигоҳубини пеш аз таваллуди худ муроҷиат кунед.
• Нигоҳ доштани вазни солим, ки ба шумо мувофиқ аст.
• Пешгирӣ аз омилҳои хавф барои исқоти ҳамл, аз қабили нӯшидани машруботи спиртӣ ва тамокукашӣ.
• Гирифтани витамини пеш аз ҳомиладорӣ.
• Машқҳои мунтазам ва парҳези солим.

Чӣ тавр бо ғаму андӯҳи исқоти ҳамл мубориза бурдан мумкин аст? ( Дар ниҳоят, инро дар хотир доред )

Аз даст додани ҳомиладорӣ як таҷрибаи фоҷиабор аст, ки эҳсосот ва саволҳои зиёдеро ба миён меорад. Барқароршавии эмотсионалӣ аз исқоти ҳамл аксар вақт нисбат ба барқароршавии ҷисмонӣ хеле тӯлонӣ ва душвортар аст. Вақти лозимаро барои ғамгин шудан аз талафоти худ ҷудо кунед. Дар бораи эҳсосоти худ бо шарик, дӯстон ва оилаатон сӯҳбат кунед. Ё гурӯҳи дастгирии талафоти ҳомиладориро онлайн пайдо кунед. Худро бо одамони дастгирикунанда иҳота кунед ё барои мубориза бо талафот кӯмаки касбӣ ҷӯед.

Исқоти ҳамл як давраи хеле эҳсосӣ барои волидони интизор аст ва эҳсоси ғамгинӣ аз ин талафот табиӣ аст. Дар хотир доред, ки исқоти ҳамлро пешгирӣ кардан мумкин нест ва ин коре нест, ки шумо хато кардаед. Ин маънои онро надорад, ки шумо дигар наметавонед фарзанддор шавед ё боз исқоти ҳамл кунед. Ғамгинӣ эҳсос кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аз оила, дӯстон, гурӯҳҳои дастгирии онлайн ё як мушовири иҷозатномадор дастгирӣ гиред. Агар шумо нақшаи дубора ҳомиладор шуданро дошта бошед, бо духтуратон дар бораи ҳомиладории навбатии худ, вақт ва ҳама гуна саволҳое, ки доред, сӯҳбат кунед.

` Исқоти ҳамл, ҳомиладорӣ, саломатии занон, нишонаҳо, сабабҳо, табобат, исқоти ҳамл