Оё шумо баъзан ба оина нигоҳ карда фикр мекунед, ки "Оҳ, чеҳраи ман калонтар ва мудаввар шудааст?" Оё шумо эҳсос мекунед, ки рухсораҳоятон пуртар шудаанд ва чеҳраи шумо шакли худро дигар кардааст, мисли моҳи пурра? Ин чизест, ки мо аз нигоҳи тиббӣ "Чеҳраи моҳтобӣ" ё "Чеҳраи моҳтобӣ" меномем. Ин одатан хатарнок нест, аммо барои шумо донистани он ки чӣ сабабгори он аст ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед, хеле муҳим аст.
Ба таври оддӣ, ин "рӯи моҳтоб" чист?
"Рӯи моҳтобӣ" ҳолатест, ки дар он равғанҳо дар паҳлӯҳои рӯй ҷамъ мешаванд ва боиси варам ва гирд шудани рӯй мегардад. Баъзан ин ҳолат он қадар шадид буда метавонад, ки ҳангоми рост нигоҳ кардан гӯшҳоятон базӯр намоён мешаванд. Баъзе одамон онро "Рӯи кортизолӣ" низ меноманд, зеро он асосан аз гормоне бо номи кортизол ба вуҷуд меояд. Гарчанде ки ин ҳолат дардовар нест, аммо метавонад ба эътимоди шумо каме таъсир расонад, зеро намуди зоҳирӣ тағйир меёбад.
Сабабҳои асосии пайдоиши "Чеҳраи Моҳ" кадомҳоянд?
Якчанд сабабҳои асосие мавҷуданд, ки ба пайдоиши "рӯи моҳтоб" мусоидат мекунанд. Биёед онҳоро як ба як дида бароем.
1. Истифодаи дарозмуддати доруҳои стероидӣ
Ин сабаби маъмултарин ва асосии "рӯйи моҳтоб" аст. Ин ҳолат метавонад ба таври хоса дар сурати истифодаи доруҳои стероидӣ ба монанди "(преднизон)" муддати тӯлонӣ рух диҳад. Духтурон ин доруҳои стероидиро барои ҳолатҳои гуногуни тиббӣ таъин мекунанд. Масалан:
- Баъзе намудҳои саратон (масалан, саратони хун, саратони гиреҳҳои лимфавӣ)
- Барои бемориҳои илтиҳобӣ ба монанди артрит ва астма
- Барои бемориҳои аутоиммунӣ ба монанди лупус
- Барои бемориҳои пӯст
Вақте ки шумо стероидҳои ба ин монандро муддати тӯлонӣ истеъмол мекунед, он ба ғадудҳои болои гурда таъсир мерасонад ва боиси истеҳсоли бештари гормоне бо номи кортизол мегардад. Бо мурури замон, ин номутавозинии гормоналӣ метавонад ба афзоиши вазн, нигоҳдории об ва ҷамъшавии чарб дар атрофи рӯй оварда расонад. Натиҷа ҳолати "рӯйи моҳтобӣ" аст.
2. Синдроми Кушинг
Ин инчунин як ҳолати марбут ба гормонҳост. Он вақте рух медиҳад, ки бадани шумо гормони кортизолро ба таври табиӣ аз ҳад зиёд истеҳсол мекунад. Он инчунин метавонад аз истеъмоли доруҳои стероидӣ ба вуҷуд ояд. Он инчунин метавонад аз стресс, варамҳои ғадуди гипофиз ё ғадуди адреналӣ ба вуҷуд ояд.
3. Гипотиреоз
Гипотиреоз вақте рух медиҳад, ки ғадуди сипаршакл гормонҳои кофӣ истеҳсол намекунад. Ин гормон ба бадани мо кӯмак мекунад, ки молекулаҳои шакарро таҷзия кунад. Пас, вақте ки гормон кофӣ нест, ин молекулаҳои шакар метавонанд дар зери пӯст ҷамъ шаванд. Азбаски ин молекулаҳои шакар обро ҷалб мекунанд, об дар бадан нигоҳ дошта мешавад ва рӯй варам мекунад.
Ин ҳолат чӣ гуна ташхис ва табобат карда мешавад?
Агар шумо доруи стероидӣ ба монанди "(Преднизолон)" истеъмол кунед, духтуратон метавонад ба осонӣ бигӯяд, ки ин сабаби "рӯйи моҳтоб"-и шумост. Аммо, агар шумо чунин дору истеъмол накунед, барои муайян кардани сабаб бояд баъзе санҷишҳоро анҷом диҳед.
| Навъи санҷиш | Тавсиф |
|---|---|
| Ташхис | Ташхиси хун, таҳлили пешоб ва сатҳи кортизол. Шумо инчунин метавонед томографияи компютерӣ ё MRI гузаронед . |
| Табобат | Табобат пурра аз сабаб вобаста аст.
|
Чизи хеле муҳим!
Агар шумо стероидҳоро истеъмол мекунед, ҳеҷ гоҳ истеъмоли онҳоро ногаҳон қатъ накунед ё миқдорро бе машварати аввал бо духтур тағир надиҳед. Ин метавонад боиси паст шудани сатҳи кортизол дар бадани шумо гардад, ки боиси таъсири манфии ҷиддие ба монанди хастагии шадид, захмҳои даҳон ва заъф гардад.
Барои назорат кардани "Чеҳраи Моҳ" чӣ кор карда метавонам?
Гарчанде ки пешгирӣ кардани пурраи "рӯйи моҳтобӣ" душвор аст, шумо метавонед барои кам кардани намуди варам баъзе корҳои оддиро анҷом диҳед.
- Истеъмоли намакро кам кунед: Миқдори намакеро, ки ба хӯроки худ илова мекунед, кам кунед. Хӯрокҳои консервшуда ва бастабандишуда (хӯрокҳои коркардшуда) дорои намаки зиёд мебошанд, аз ин рӯ истеъмоли онҳоро то ҳадди имкон кам кунед. Намак боиси нигоҳ доштани об дар бадан мегардад, ки ин боиси варам мегардад.
- Обҳои фаровон нӯшед: Шумо шояд фикр кунед, ки нӯшидани об вақте ки аллакай варам кардаед, шуморо боз ҳам варам мекунад. Аммо баръакс дар асл дуруст аст. Вақте ки шумо хушк мешавед, бадани шумо кӯшиш мекунад, ки ҳар оби доштаашро нигоҳ дорад. Аз ин рӯ, дар давоми рӯз оби фаровон нӯшед.
- Вазни солимро нигоҳ доред: Бо духтуратон машварат кунед ва нақшаи хӯрокхӯрӣ ва машқҳоеро тартиб диҳед, ки барои шумо мувофиқ бошад. Вақте ки шумо вазни худро дар тамоми баданатон кам мекунед, шумо инчунин равғани рӯйатонро аз даст медиҳед.
- Хоби кофӣ гиред: Ҳатто набудани хоб метавонад варами рӯйро зиёд кунад. Аз ин рӯ, хоби хуб гирифтан муҳим аст.
Оё ман бояд дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунам?
Бале, албатта. Агар шумо аз "рӯйи моҳтоб"-и худ шарм, хиҷолат ё ғамгинӣ ҳис кунед, онро дар худ нигоҳ надоред. Намуди зоҳирии мо, бахусус чеҳраи мо, ба эътимоди мо ба худ таъсири бузург мерасонад. Пас, дар ин бора бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед. Пас ӯ метавонад:
- Бубинед, ки оё шумо метавонед алтернативаеро ба доруҳои стероидие, ки истеъмол мекунед, пайдо кунед.
- Бигзор ман ба шумо дар бораи роҳҳои дигари кам кардани варам нақл кунам.
- Лутфан, ба ман маслиҳате диҳед, ки ба ман лозим аст, то хотири шуморо ором кунам.
Паёми бурдан ба хона
- "Чеҳраи моҳтобӣ" одатан таъсири иловагии доруҳо ба монанди стероидҳо ё нишонаи ҳолати тиббӣ ба монанди "Синдроми Кушинг" ё "Гипотиреоз" аст.
- Гарчанде ки ин хатарнок нест, он метавонад таъсири равонӣ дошта бошад, зеро он намуди зоҳирии шуморо тағйир медиҳад.
- Табобат аз сабаб вобаста аст, аз ин рӯ барои ташхиси дақиқ ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.
- Муҳимтар аз ҳама: Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳои стероидро қатъ накунед ё миқдорро бе маслиҳати духтур тағир надиҳед.
- Тағйироти оддии тарзи зиндагӣ, аз қабили кам кардани истеъмоли намак ва нӯшидани оби фаровон, метавонанд ба назорат кардани варами рӯй мусоидат кунанд.
- Агар шумо аз намуди зоҳирии худ нороҳатӣ ҳис кунед, ҳеҷ гоҳ шарм надоред, ки дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
👩🏽⚕️ Саволҳои иловагӣ (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
💬 Суръати дил чист? Оё ин хатарнок аст?
Вақте ки саг ҷаҳида истодааст/вақте ки шумо мехоҳед имтиҳон супоред, тарс эҳсос кардан як чизи муқаррарӣ аст! Аммо "Суръати дил" як ҳолати хеле нигаронкунанда аст, ки дар он дили шумо ногаҳон бо суръати девонавор (зиёда аз 100 зарба дар як дақиқа) бе ягон сабаб/ҳангоми хоб дар бистар мезанад ва шумо садои "дуг дуг дуг"-и дилро мешунавед (дил мезанад/мезанад). Ин бузургтарин аломати огоҳкунандаи мушкилоти электрикӣ дар дил (аритмия) аст!
💬 Сабабҳои асосии бесабаб тез задани дил кадомҳоянд?
Сабабҳои асосии ин инҳоянд: 1) «Изтироб/Ҳамлаҳои ваҳм» - тарси равонӣ аз марг. 2) «Қаҳва ва маводи мухаддир (Кофеин/Никотин/Кокаин)» нӯшидани аз ҳад зиёд. 3) Кори ғайримуқаррарии босуръати ғадуди сипаршакл (Гипертиреоз). 4) Сабаби хатарноктарин: «Фибрилятсияи атриалӣ (AFib)», бемории ҷиддии системаи электрикии дил (ин метавонад боиси лахташавии хун ва сактаи мағзӣ гардад!).
💬 Вақте ки шумо дарди қафаси сина доред, бояд фавран ёрии таъҷилиро даъват кунед, бе он ки ба ваҳм афтед ва дар об тар шавед. "Ҳолатҳои марговар/таъҷилӣ" кадомҳоянд?
Агар сактаи муқаррарии дил дар тӯли чанд дақиқа худ аз худ гузарад, мушкиле нест. Аммо хатари бузургтарин! Агар сактаи дил бо 1) дарди тоқатфарсо дар миёнаи қафаси сина (дарди қафаси сина / сактаи дил), 2) душвории нафаскашӣ (нафаскашии душвор), 3) чарх задани сар, чашмони кабуд, аз даст додани ҳуш (беҳушӣ / беҳушӣ) ва арақкунӣ ва эҳсоси хунукӣ ҳамроҳ бошад, шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед (барои гирифтани ЭКГ)!
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед