Баъзан, вақте ки мо каме масофаро тай мекунем ё вақте ки тамоми рӯз дар кор меистем, дар пойҳоямон, махсусан дар кафи пойҳоямон дард ҳис мекунем, дуруст аст? Ё оё шумо дар пошнаҳоятон он қадар дард ҳис мекунед, ки ҳатто ҳангоми аз хоб бедор шудан пойҳоятонро ба замин гузошта наметавонед? Гарчанде ки сабабҳои зиёде барои чунин чизҳо вуҷуд доранд, баъзан роҳи ҳалли ин метавонад дар дохили пойафзоли шумо бошад. Чизе, ки метавонад дар ин кор кӯмак кунад, он чизест, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат мекунем, ки ортопедия ном дорад. Ин ном метавонад барои шумо нав бошад, аммо инҳо чизе ҳастанд, ки метавонанд ба ҳаёти шумо сабукии бузурге оваранд.
Ин ортопедҳо чистанд?
Ба таври оддӣ, ортопедия дастгоҳҳое мебошанд, ки мо барои рафъи дардҳо ва нороҳатиҳои гуногун дар пойҳо ва буҷулакҳоямон мепӯшем. Инҳо дар шаклҳои гуногун мавҷуданд, аз иловаҳои хурди пойафзол, ки ба дохили пойафзол мувофиқанд, то брекетҳои буҷулак ва дастгоҳҳои фармоишӣ, ки махсус барои пои шумо сохта шудаанд.
Тасаввур кунед, ки шумо дарди сабуки по доред. Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки ортопеди оддии бидуни рецептро санҷед. Аммо агар дард идома ёбад ё бадтар шавад, онҳо метавонанд ортопеди фармоиширо тавсия диҳанд, ки махсус барои мушкилоти пои шумо тарҳрезӣ шудааст. Яке аз бузургтарин бартариҳои истифодаи инҳо дар он аст, ки онҳо баъзан метавонанд ниёз ба табобати ҷиддӣ, ба монанди ҷарроҳӣ, пешгирӣ ё ба таъхир андозанд.
Дар кадом ҳолатҳо ортопедӣ лозим аст?
Мутахассиси пой ва пойи шумо (подолог) метавонад ортопедияро барои ҳар яке аз ҳолатҳои зерин тавсия диҳад. Шумо шояд дар бораи баъзе аз инҳо шунида бошед.
| Ҳолат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Бунионҳо (баромадани устухонҳо дар ангушти калони пой) | Буғуми пояи ангушти калон берун мебарояд ва дард меорад. |
| Ҷуворимакка ва каллусҳо | Қитъаҳои ғафс ва сахти пӯст. Инҳо метавонанд дардовар бошанд. |
| Пойҳои камони баланд | Фишор ба пой ва зону аз сабаби баландтар ҷойгир шудани миёнаи пой аз муқаррарӣ. |
| пойҳои ҳамвор | Ҳангоми истодан, кафи пой пурра ба замин меафтад. Ин инчунин метавонад боиси дард гардад. |
| Тендинити пой | Варам ва дард дар пайвандҳои пой. |
| Дарди пошна (фасиити плантарӣ) | Дарди шадид дар пошна, махсусан субҳ. |
| Пойафзоли кашишхӯрда | Дард ва варам, ки дар натиҷаи канда шудан ё кашиши пайванд дар буҷулак ба вуҷуд меояд. |
Аломатҳое, ки ба шумо асбобҳои ортопедӣ лозиманд
Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, бубинед. Агар шумо яке ё якчандтои онҳоро дошта бошед, шояд вақти он расидааст, ки ортопедияро баррасӣ кунед.
- Агар пойҳоятон ҳангоми роҳ рафтан ё истодан дард кунанд ва варам кунанд.
- Дарди шадид ва шадид дар пошна, хусусан ҳангоми аз бистар бархостан субҳ. Ин яке аз нишонаҳои асосии "фасиити плантарӣ" аст.
- Агар шумо пойҳои ҳамвор ё камонҳои баланд дошта бошед ва ҳангоми роҳ рафтан дард ё ғелонидани пойҳоятон ба дарун эҳсос кунед (аз ҳад зиёд пронатсия).
- Агар шумо мушкилоти мувозинат дошта бошед ё аз сабаби камонҳои заиф зуд-зуд афтед.
- Агар пойафзоли шумо баробар фарсуда нашавад. Масалан, агар танҳо як тарафи пойафзол бештар фарсуда шуда бошад, ин маънои онро дорад, ки дар тарзи пойҳои шумо дар замин номутавозинӣ вуҷуд дорад.
- Агар шумо ба наздикӣ осеби пой дошта бошед , ки ба роҳгардии шумо таъсир расонидааст.
- Агар шумо дар пойҳоятон аз сабаби диабет мушкилот дошта бошед.
Ба таври оддӣ, ортопедия ба нигоҳ доштани пойҳо ва пойҳои шумо дар ҳолати дуруст кӯмак мекунад, аз деформатсияи пой пешгирӣ мекунад ва фаъолияти умумии пойро беҳтар мекунад.
Масалан, агар шумо пойҳои ҳамвор дошта бошед, такягоҳи камон метавонад бо таъмини дастгирӣ ба кам кардани дард мусоидат кунад. Болишти пошна инчунин метавонад ба фурӯ бурдани зарбаи роҳгардӣ ва кам кардани фишор ба пошна мусоидат кунад.
Намудҳои асосии ортопедӣ кадомҳоянд?
Тавре ки қаблан қайд кардем, якчанд намуди ортопедияҳо мавҷуданд. Баъзеи онҳоро ба осонӣ харидан мумкин аст, дар ҳоле ки дигаронро махсус духтур тарҳрезӣ мекунад.
| Навъ | Тавсиф |
|---|---|
| Пойпӯшҳои пой | Инҳо ба болиштҳои хурд монанданд. Онҳо байни пойафзол ва пой ҷойгир карда мешаванд, то фишорро ба пой кам кунанд. Онҳо шакл ва андозаҳои гуногун доранд. |
| Астарҳо/воридҳои пошна | Инҳо ба пошна роҳатӣ ва дастгирии иловагӣ медиҳанд. Онҳо роҳи ҳалли хубе барои дарди пошна ва тунукшавии қабати табиии равған дар пошна бо мурури синну сол мебошанд. |
| Тақвиятҳои арк | Онҳо ҳамчун такягоҳ барои камони пой хизмат мекунанд. Инҳо барои одамоне, ки пойҳои ҳамвор ва камонҳои баланд доранд, хеле муфиданд. |
| Тахтачаҳо (пӯшишҳои пойафзол) | Онҳо ҳамчун такягоҳ ва болишт барои тамоми пой хизмат мекунанд. Онҳо аз маводҳои гуногун, аз қабили кафк, пластикӣ ва гел сохта шудаанд. |
| Брекетҳои пой | Дастгоҳе, ки пеш аз пӯшидани пойафзол дар атрофи буҷулак пӯшида мешавад. Он барои устувор кардани буҷулак дар ҳолатҳое ба монанди кашиши буҷулак ва тендинит кӯмак мекунад. |
Ортопедияи фармоишӣ, ки махсус барои шумо сохта шудааст
Агар ортопедияҳои муқаррарӣ мушкили шуморо ҳал накунанд, духтури шумо метавонад ортопедияи фармоиширо тавсия диҳад. Ин дастгоҳҳое мебошанд, ки махсус барои мувофиқ кардани шакл ва ҳаракати пои шумо сохта шудаанд. Барои сохтани инҳо, духтури шумо метавонад аз пои шумо гипс гирад, пои шуморо дар қуттии кафк гузорад ва нишона гузорад ё аз компютер барои эҷоди тасвири сеченака истифода барад.
Ду намуди асосии инҳо мавҷуданд:
- Ортопедияи функсионалӣ: Инҳо аз маводҳои хеле сахт ба монанди пластикӣ ё нахи карбон сохта шудаанд. Онҳо барои назорат кардани ҳаракатҳои ғайримуқаррарии пой ва кам кардани дард истифода мешаванд. Онҳо инчунин барои табобати бемориҳо ба монанди шинаҳои пой истифода мешаванд.
- Ортопедияи аккомодативӣ: Инҳо аз маводҳои нарм ва чандир сохта шудаанд. Онҳо ба осонӣ ба шакли пой мутобиқ мешаванд ва болишт ва дастгирии хубро таъмин мекунанд. Онҳо барои бемориҳо ба монанди захми пойи диабетикӣ хеле хубанд.
Ортопедияи фармоишӣ нисбат ба пойҳои харидашуда гаронтар аст, аммо онҳо дарозтар хизмат мекунанд ва дастгирии дақиқ ва тасаллии пойҳои шуморо таъмин мекунанд.
Чӣ қадар вақт бояд сӯзанҳои ортопедӣ истифода шаванд?
Вақте ки шумо ба пӯшидани ортопедӣ шурӯъ мекунед, барои одат кардани пойҳои шумо ба он вақт лозим аст. Шумо метавонед тақрибан аз ду ҳафта то як моҳ каме нороҳатӣ эҳсос кунед. Ин муқаррарӣ аст.
Муҳим он аст, ки ортотикҳо бемории пои шуморо табобат намекунанд. Ба ҷои ин, онҳо танҳо нишонаҳоро идора мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо ортопедиеро пайдо кунед, ки барои шумо мувофиқ бошад, духтур аксар вақт ба шумо мегӯяд, ки истифодаи онро идома диҳед. Агар шумо истифодаи онро қатъ кунед, дарди шумо метавонад дубора пайдо шавад ё бадтар шавад.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо дар пои худ каме дард ё нороҳатӣ дошта бошед, шумо метавонед "васлкунаки пойафзол"-ро, ки аз дорухона харидан мумкин аст, санҷед. Аммо, агар дард шадид, доимӣ бошад ё агар дард то дараҷае афзоиш ёбад, ки шумо ҳатто корҳои муқаррариро иҷро карда наметавонед, шумо ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Духтур нишонаҳои шуморо муҳокима мекунад ва пойҳо ва пойҳои шуморо муоина мекунад. Ӯ метавонад ҳолати дақиқи шуморо ташхис кунад ва табобати дуруст, аз ҷумла ортопеди фармоиширо тавсия диҳад. Дарди пойро сабукфикрона қабул кардан мумкин нест, зеро он метавонад ба мувозинати тамоми бадани шумо таъсир расонад.
Паёми бурдан ба хона
- Ортопедҳо дастгоҳҳои ёрирасон мебошанд, ки барои рафъи дарди пой ва пой истифода мешаванд.
- Намудҳои оддӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро дар мағоза харед, инчунин намудҳои фармоишӣ, ки махсус барои пойҳои шумо сохта шудаанд.
- Як пойафзоли муқаррарӣ метавонад барои дарди сабук кофӣ бошад. Аммо, агар шумо дарди шадид ё дарозмуддат дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.
- Гарчанде ки ортопедияҳои фармоишӣ гаронтаранд, онҳо сабукӣ ва дастгирии дарозмуддаттарро таъмин мекунанд.
- Дарди пойҳоятонро нодида нагиред. Бо маслиҳат ва табобати дуруст, шумо метавонед дубора бедард роҳ равед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед