Шодмоние, ки шумо ҳангоми ба оғӯш гирифтани кӯдаки хурдсолатон эҳсос мекунед, беҳудуд нест, дуруст аст? Аммо дар айни замон, саволҳои зиёде ба ёдам меоянд, ба монанди: "Чӣ тавр ман кӯдаки худро дуруст синамаконӣ кунам?", "Оё шири ман барои ӯ кор мекунад?", "Оё ҳангоми синамаконӣ дард кардани он муқаррарӣ аст?" Ин саволҳои хеле маъмуле ҳастанд, ки модари нав медиҳад. Пас, хавотир нашавед, имрӯз мо дар бораи синамаконӣ бо роҳи хеле содда сӯҳбат хоҳем кард.
Манфиатҳои синамаконӣ барои шумо ва кӯдаки шумо чӣ гунаанд?
Гарчанде ки синамаконӣ қарори шахсӣ аст, ҳатто коршиносони пешбари тиббии ҷаҳон дар 6 моҳи аввал танҳо синамаконӣ карданро тавсия медиҳанд. Пас аз ин, синамаконӣ бо хӯрокҳои иловагӣ ҳадди аққал як сол хеле муфид аст. Биёед бубинем, ки чаро.
| Кӣ манфиат мегирад? | Фоидаҳо |
|---|---|
| Барои кӯдаки шумо |
|
| Ба шумо (ба модар) |
Чӣ тавр шумо медонед, ки кӯдак гурусна аст?
Интизор нашавед, ки кӯдакатон гиря кунад. Гиря охирин нишонаи он аст, ки кӯдаки шумо хеле гурусна аст. Пеш аз ин, кӯдаки шумо бо чунин амалҳо ба шумо мегӯяд, ки гурусна аст:
- Лабҳоро лесидан, забонро берун овардан.
- Сарро аз як тараф ба тарафи дигар гардонида, синаро меҷӯяд (реша меҷуяд).
- Андохтани даст ба даҳон.
- Даҳонатро кушодан.
- Ӯ беқарор аст ва каме асабонӣ нишон медиҳад.
- Онҳо чизҳо ва либосҳоро дар дастонашон бӯй мекунанд.
Дар хотир доред, ки кӯдаки навзод одатан ҳар 2-3 соат гиря мекунад. Ин метавонад дар ду моҳагӣ ба ҳар 3-4 соат ва дар 6 моҳагӣ ба ҳар 4-5 соат тағйир ёбад.
Оё мо бояд синамаконӣ карданро оғоз кунем? Чизҳое, ки аввал бояд донист
Шумо метавонед синамаконии кӯдаки худро дар давоми як соат пас аз таваллуд оғоз кунед. Аввалин чизе, ки синаҳои шумо истеҳсол мекунанд , моеъи ғафс ва хеле серғизо бо номи колострум аст. Дар истилоҳоти тиббӣ, онро колострум меноманд. Гарчанде ки миқдори он кам аст, он барои системаи масунияти кӯдаки шумо дар чанд рӯзи аввал муҳим аст.
Пас аз тақрибан 3 рӯз, шири шумо ворид шудан мегирад. Шояд синаҳои шумо каме танг шаванд ва ҳатто каме шир аз шумо ҷорӣ шавад. Ин муқаррарӣ аст.
Гирифтани як қулфи хуб хеле муҳим аст!
Агар шумо ҳангоми синамаконӣ дард ҳис кунед ё пистонҳои шумо кафида бошанд, сабаби асосӣ метавонад дар он бошад, ки кӯдаки шумо дуруст синамаконӣ намекунад. Биёед бубинем, ки чӣ тавр инро ислоҳ кунем.
1. Худро бароҳат ҳис кунед: Агар шумо дар курсӣ нишаста бошед, рост нишинед, бо болиштҳо барои пушт ва гарданатон.
2. Кӯдакро ба сӯи худ гардонед: Тамоми бадани кӯдак бояд ба шумо нигаронида шавад. Шиками кӯдакро ба даст гиред. Барои шир додан гарданатонро гардонед.
3. Лаби поёнии кӯдакро бо ҳалқа ламс кунед:Лаби поёнии кӯдакатонро бо нӯги пистонатон нарм молед. Сипас кӯдак беихтиёр даҳонашро васеъ мекушояд.
4. Ҳамин ки кӯдак даҳонашро васеъ кушояд, синаро пешниҳод кунед: Ҳамин ки кӯдак даҳонашро васеъ кушояд, сари кӯдакро ба паҳлӯи сина гардонед ва на танҳо нӯги сина, балки қисми зиёди минтақаи торики атрофи он (ареола)-ро низ ба даҳони кӯдак ворид кунед.
5. Санҷед, ки оё шумо онро дуруст нигоҳ медоред: Лабҳои кӯдак бояд ба берун гардонида шаванд. Ҳангоми макидан шумо бояд каме кашишро эҳсос кунед, аммо он набояд дардовар бошад . Агар дард дошта бошед, ангушти хурди худро ба кунҷи даҳони кӯдак гузоред, макиданро қатъ кунед ва аз аввал дубора кӯшиш кунед.
Баъзе кӯдакон беморие бо номи Анкилоглоссия ё басташавии забон доранд, ки ба онҳо имкон намедиҳад, ки дуруст маканд. Агар шумо аз ин шубҳа дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.
Беҳтарин мавқеъҳо барои синамаконӣ кадомҳоянд?
Ҳар гуна мавқеъе, ки ҳам барои шумо ва ҳам барои кӯдакатон бароҳат ва бесамар бошад, беҳтарин аст. Дар ин ҷо баъзе аз мавқеъҳои маъмултарин оварда шудаанд.
| Вазифа | Тавсиф |
|---|---|
| Дастгирии гаҳвора (ҳолати муқаррарӣ) | Синамаконӣ бо сари кӯдак дар оринҷ гузошта ва тамоми баданаш ба сӯи худ гардонидашуда усулест, ки бисёриҳо истифода мебаранд. |
| Нигоҳдории байни гаҳвораҳо | Кӯдакро бо дасте, ки муқобили синае, ки сина мемаконед, нигоҳ доред ва бо он даст сари кӯдакро дастгирӣ кунед. Бо дасти дигар синаро нигоҳ доред ва онро ба даҳони кӯдак биёред. Ин барои кӯдакони навзод хеле осон аст. |
| Футболбозӣ | Кӯдакро мисли тӯби футбол аз зери бағал гиред ва пушт ва сари кӯдакро бо дастатон дастгирӣ кунед. Ин барои модароне, ки бо роҳи қайсарӣ (сесарӣ) таваллуд кардаанд, дугоникҳо ва кӯдакони камвазн таваллудшуда хеле қулай аст. |
| Паҳлӯ хобидан | Ҳангоми хобидан ба пушт дар бистар, бо кӯдаки рӯ ба шумо, сина додан. Ин мавқеъ барои сина додан шабона хеле осон аст. Ин мавқеъ инчунин пас аз ҷарроҳии қайсарӣ барои истифода осон аст. |
Оё шири ман барои кӯдакам кофӣ аст? Агар шири кофӣ надошта бошам, чӣ кор кунам?
Ин саволест, ки ҳар як модар бо он рӯ ба рӯ мешавад. Агар кӯдаки шумо шири кофӣ гирад, ба ин нишонаҳо диққат диҳед:
- Агар шумо памперсҳои тарро зиёд кунед, тақрибан 6-8 дар як рӯз.
- Агар шумо пас аз нӯшидани шир тақрибан 1-3 соат худро хушбахт ва ором ҳис кунед.
- Агар шумо вазни худро ба таври мувофиқ афзоиш диҳед (духтури шумо инро тафтиш мекунад).
Агар шири шумо кофӣ набошад, чӣ кор карда метавонед, то онро зиёд кунед?
Вақте ки кӯдаки шумо бештар ва бештар шир мемакад, бадани шумо барои қонеъ кардани ин талабот шир истеҳсол мекунад. Аз ин рӯ, мо мегӯем, ки ба шири омехта то ҳадди имкон камтар диҳед ва ҳар вақте ки кӯдакатон шир талаб мекунад, шир диҳед.
Дар Илова,
- Оби фаровон бинӯшед.
- Бисёр истироҳат кунед ва хӯроки серғизо истеъмол кунед.
- Стрессро кам кунед. Ором мондан ба ҷараёни шир хеле мусоидат мекунад.
- Ширро зуд-зуд пом кунед. Ҳатто пас аз он ки кӯдаки шумо ширро ба итмом расонд, каме пом кардан истеҳсоли ширро ҳавасманд мекунад.
Агар шумо фикр кунед, ки шири кофӣ истеҳсол намекунед, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед. Баъзан мушкилот метавонад нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, камтар возеҳ бошад. Ӯ ба шумо маслиҳати дуруст медиҳад.
Мушкилоти маъмули синамаконӣ ва роҳҳои ҳалли онҳо
Роҳи синамаконӣ на ҳамеша осон мегузарад. Чунин мушкилоти хурд метавонанд ба миён оянд. Хавотир нашавед, роҳҳои ҳал вуҷуд доранд.
- Дард ва кафидан аз нӯги сина: Сабаби асосии ин дар он аст, ки кӯдак дуруст сина намегирад. Тавре ки қаблан муҳокима кардем, синаро фаъол созед. Пас аз хӯрокхӯрӣ, нӯги синаҳоро барои хушк шудан кушоед. Шумо метавонед аз духтур равғани мувофиқ (креми ланолин) пурсед.
- Фишори синаҳо: Агар синаҳои шумо хеле дарднок фишор ёфта бошанд, пеш аз хӯрок додан ба кӯдакатон латтаи гарм гузоред. Пас аз хӯрок додан ба кӯдак латтаи хунук гузоред. Каме бо даст холӣ кардан низ метавонад сабукӣ бахшад.
- Баста шудани найчаҳо: Агар шумо дар синаатон минтақаи гиреҳдор, сурх ва дарднок дошта бошед, он метавонад найчаи басташуда бошад. Инро бо масҳ кардани ин минтақа, гарм кардани он ва синамаконии зуд-зуд табобат кардан мумкин аст.
- Мастит: Агар шумо дарди сина дар баробари нишонаҳо ба монанди табларза ва дарди бадан дошта бошед, ин метавонад сироятёбии бактериявӣ бошад. Фавран ба духтур муроҷиат кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки антибиотикҳо истеъмол кунед. Аммо дар аксари ҳолатҳо, шумо метавонед ҳангоми истеъмоли дору синамаконӣ карданро идома диҳед.
Оё шумо бояд ҳангоми синамаконӣ ба он чизе, ки мехӯред ва менӯшед, диққат диҳед?
Бале. Он чизе, ки шумо мехӯред ва менӯшед, тавассути шири шумо ба кӯдакатон мегузарад.
- Алкогол: Агар шумо машрубот истеъмол кунед, то он даме, ки он аз баданатон пурра тоза нашавад (одатан 2-3 соат барои як нӯшидан), кӯдакро синамаконӣ накунед.
- Кофеин: Беҳтар аст, ки чизҳое ба монанди чой ва қаҳваро дар як рӯз то ду пиёла маҳдуд кунед, вагарна он метавонад хоби кӯдаки шуморо халалдор кунад.
- Баъзе намудҳои моҳӣ: Аз хӯрдани моҳиҳои калони баҳрӣ (ба монанди тунец ва скумбрия), ки дорои миқдори зиёди симоб мебошанд, худдорӣ кунед.
Дар бораи ҳама гуна доруҳое, ки пеш аз синамаконӣ истеъмол мекунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Шири модар беҳтарин ва гаронбаҳотарин тӯҳфаест, ки шумо метавонед ба кӯдаки худ диҳед. Он ҳам барои шумо ва ҳам барои кӯдаки шумо манфиатҳои зиёде меорад.
- Дар аввал синамаконӣ каме душвор буда метавонад. Ин муқаррарӣ аст. Ин чизест, ки шумо бояд омӯзед. Сабр кунед ва кӯшиш кунед.
- Эҳтиёт бошед, ки кӯдаки шумо синаро хуб маҳкам кунад. Ин сабаби бисёр мушкилот, аз қабили дард ва кафидан дар пистонҳо мебошад.
- Новобаста аз он ки шумо шири кофӣ надоред, кӯдаки шумо вазни кофӣ намегирад ё дарди сина доред, аз муроҷиат кардан ба духтур барои ҳалли ин мушкилот шарм надоред ё натарсед.
- Саломатии рӯҳӣ ва ҷисмонии шумо хеле муҳим аст. Хуб хӯрок хӯред, хуб нӯшед ва хуб истироҳат кунед. Эҳтимоли таваллуди кӯдаки солим аз ҷониби модари хушбахт бештар аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед