Оё пӯсти шумо доимо хориш ва сурхӣ мекунад? Ин метавонад экзема / дерматити атопикӣ бошад! Оё мо дар ин бора сӯҳбат мекунем?

Баъзан пӯсти шумо ё кӯдаки шумо ногаҳон хориш кардан, сурх шудан ва ба обилаҳои хурд табдил ёфтан мегирад, ки ин хеле асабовар аст, дуруст аст? Баъзан он чунон хориш мекунад, ки шумо ҳатто наметавонед дуруст хоб кунед. Гарчанде ки мо аксар вақт ин нороҳатии пӯстро "экзема" меномем, ин метавонад як ҳолати тиббӣ бо номи экзема бошад. Имрӯз мо дар бораи ин экзема, махсусан навъи маъмули дерматити атопикӣ, сӯҳбат хоҳем кард. Хавотир нашавед, агар шумо аз он огоҳ бошед, назорат кардани он он қадар душвор нест.

Экзема чист?

Ба таври оддӣ, экзема ҳолатест, ки дар он қабати муҳофизатии пӯсти мо заиф мешавад ва боиси хушкӣ, илтиҳоб ва хориш мегардад . Ин гӯё пӯсти мо дар девори берунӣ сӯрохиҳои хурд дорад. Сипас, чизҳои муҳити зист, ба монанди чанг ва моддаҳои кимиёвӣ дар собун, ба осонӣ ба пӯст ворид шуда, аксуламали пӯстро ба вуҷуд меоранд. Ин чизест, ки мо илтиҳоб, сурхӣ ва хориш меномем.

Намудҳои гуногуни экзема мавҷуданд. Масалан, намудҳо ба монанди экземаи дисгидротикӣ дар дастҳо, экземаи нуммулярӣ, ки доғҳои тангамонандро ба вуҷуд меорад ва дерматити себорейӣ, ки ба пӯсти сар ва абрӯвон таъсир мерасонад, мавҷуданд. Аммо намуде, ки мо бештар, махсусан дар байни кӯдакони хурдсол, мебинем, дерматити атопикӣ аст. Дар асл, вақте ки аксари одамон "экзема" мегӯянд, онҳо дерматити атопикиро дар назар доранд. Калимаи "атопикӣ" маънои онро дорад, ки ин ҳолат бо аллергия алоқаманд аст. Ин маънои онро дорад, ки кӯдакони оилаҳое, ки астма ё аллергия ба монанди таби хушк доранд, эҳтимоли бештари пайдоиши ин экзема доранд.

Чӣ тавр шумо медонед, ки экзема доред? Аломатҳо кадомҳоянд?

Аломати асосӣ ва нороҳаткунандатарини экзема хориши тоқатфарсо аст. Баъзан мегӯянд, ки "хориш пӯстро хориш мекунад, на хориш пӯстро хориш мекунад". Хориш метавонад хеле шадид бошад. Аз ин рӯ, кӯдакон ин қадар гиря мекунанд ва хоб карда наметавонанд.

Кадом аломатҳои дигарро мушоҳида кардан мумкин аст?

• Пӯст хушк ва пулакчадор мешавад. Баъзан он метавонад ба пӯсти кокос монанд бошад.
• Пӯст сурх мешавад. Қисмҳои илтиҳобӣ одатан сурх мешаванд.
• Онҳо метавонанд ба шакли обилаҳои хурд ба назар расанд. Ҳангоми харошидан, онҳо метавонанд кафида, моеъи обдорро хориҷ кунанд ва сипас пӯстро ба вуҷуд оранд.
• Ин нишонаҳо доимӣ нестанд. Онҳо баъзан паст мешаванд ва дар вақтҳои дигар дубора авҷ мегиранд. Мо ин авҷгириро "авҷгир" меномем. Он мисли тӯфон пайдо ва мегузарад.
• Хориш метавонад шабона шадидтар шавад ва ин боиси халалдор шудани хоб мегардад.

Акнун нигоҳ кунед, ин нишонаҳо метавонанд бо синну сол каме тағйир ёбанд.

Экзема дар кӯдакони хурдсол (то яксола) чӣ гуна пайдо мешавад?

Вақте ки экзема дар кӯдакони то яксола пайдо мешавад, он аксар вақт аввал дар рухсораҳо, пешонӣ ё пӯсти сар дида мешавад.Тасаввур кунед, рухсораҳои зебо ва ширмонанди кӯдаки шумо сурх мешаванд ва обилаҳои хурде пайдо мешаванд, ки ӯ кӯшиш мекунад онҳоро харошад. Баъзан ин метавонад ба зонуҳо, оринҷҳо ва дигар қисмҳои бадан паҳн шавад. Аммо тааҷҷубовар аст, ки он дар минтақаи памперс кам дида мешавад. Шояд ин аз он сабаб бошад, ки дар он минтақа намӣ аз ҳад зиёд аст.

Дар бораи кӯдакони хурдсол ва кӯдакони аз дусола боло чӣ гуфтан мумкин аст?

Вақте ки экзема дар кӯдакони хурдсол пас аз дусолагӣ пайдо мешавад, он бештар дар ҷойҳо ба монанди чинҳои оринҷ, чинҳои зону, банди даст, буҷулак ва гардан дида мешавад. Пӯст дар ин ҷойҳо метавонад аз сабаби харошидани доимӣ ғафс ва чармӣ шавад. Ранги пӯст низ метавонад тағйир ёбад. Баъзан экзема инчунин дар кафи даст ва кафи пойҳо пайдо мешавад. Ин метавонад каме нороҳаткунанда бошад, зеро он метавонад иҷрои корҳои ҳаррӯзаро душвор гардонад.

Экзема ба калонсолон чӣ гуна таъсир мерасонад?

Вақте ки экзема дар калонсолон рух медиҳад, он инчунин метавонад дар оринҷҳо ва зонуҳо пайдо шавад, чунон ки дар боло зикр гардид. Онро инчунин дар дастҳо, гардан ва рӯй дидан мумкин аст. Дар баъзе одамон, он ҳатто метавонад дар тамоми бадан паҳн шавад. Дар калонсолон, экзема баъзан метавонад боиси хушк ва пора шудани пӯст гардад . Вақте ки экзема муддати тӯлонӣ вуҷуд дорад, пӯст метавонад ғафс ва ранги тира пайдо кунад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст , ки экзема сирояткунанда нест. Ин маънои онро дорад, ки шумо онро ба каси дигар паҳн карда наметавонед.

Чаро экзема пайдо мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Гуфтани он ки ин ягона сабаб аст, хеле душвор аст. Духтурон бар он ақидаанд, ки омезиши омилҳо ба пайдоиши экзема мусоидат мекунад. Биёед ба омилҳои асосӣ назар андозем.

• Генетика: Ин омили муҳим аст. Агар касе аз оилаи шумо экзема, астма ё аллергия ба монанди таби хушк дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши экзема дар шумо бештар аст. Ин маънои онро дорад, ки он метавонад ирсӣ бошад.
• Вокуниши системаи масуният: Бадани мо системаи масуният дорад. Ин чизест, ки моро аз бемориҳо муҳофизат мекунад. Дар одамони гирифтори экзема, ин системаи масуният ҳатто ба моддаҳои безарар (масалан, чанг, гарди гул) аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳад. Ин боиси илтиҳоб ва хориши пӯст мегардад.
• Норасоии монеаи пӯст: Пӯсти солим дар берун қабати муҳофизатии чарбу ва равғанҳо дорад. Ин чизест, ки пӯстро намнок нигоҳ медорад ва аз ворид шудани чизҳо ба монанди микробҳо ва аллергенҳо пешгирӣ мекунад. Дар одамони гирифтори экзема, ин монеаи муҳофизатӣ дуруст ташаккул наёфтааст. Ба назар чунин мерасад, ки он сӯрохиҳо дорад. Аз ин рӯ, пӯст зуд хушк мешавад ва чизҳои беруна метавонанд ба осонӣ ба пӯст ворид шаванд ва мушкилот эҷод кунанд.
• Омилҳои экологӣ:Баъзе чизҳои муҳити зисти мо низ метавонанд экземаро шадидтар кунанд. Мо инҳоро "ангезандаҳо" меномем. Мо дар бораи инҳо каме баъдтар муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард.

Омилҳои ангезандаи экзема кадомҳоянд?

На ҳама гирифторони экзема аз як чиз таъсир мебинанд. Аммо умуман, чанд чиз вуҷуд дорад, ки метавонанд экземаро бадтар кунанд ё боиси авҷ гирифтани он шаванд. Муҳим аст, ки инҳоро дарк кунед ва то ҳадди имкон аз онҳо дурӣ ҷӯед.

• Чизҳое, ки пӯстро хушк мекунанд: собунҳои сахт, шустушӯйҳо (хокаи ҷомашӯӣ), баъзе шампунҳо ва оббозии зуд-зуд дар оби гарм. Инҳо равғанҳои табиии пӯстро аз байн мебаранд ва онро боз ҳам хушктар мекунанд.
• Омилҳои асабонӣ: Баъзе матоъҳо (хусусан пашм, баъзе матоъҳои синтетикӣ), атрҳо, моддаҳои кимиёвӣ дар баъзе косметика, дуди тамоку.
• Аллергенҳо:
• Канаҳои чанги хона: Инҳо махлуқоти хурде мебошанд, ки дар кат, болишт, матрас ва қолинҳо зиндагӣ мекунанд.
• Пашм ва мӯи ҳайвонот (Пӯсти ҳайвоноти хонагӣ): аз сагҳо, гурбаҳо.
• Гард: Гард аз гулҳо ва алафҳо.
• Қолабҳо.
• Баъзе хӯрокҳо: Шир, тухм, чормағз, лубиёи соя ва гандум метавонанд дар баъзе одамон (хусусан кӯдакони хурдсол) аллергия ба вуҷуд оранд ва экземаро бадтар кунанд. Аммо , агар шумо гумон кунед, ки аллергияи хӯрокворӣ вуҷуд дорад, бе маслиҳати тиббӣ аз хӯрдани он хӯрок даст накашед.
• Тағйирёбии обу ҳаво: Сардии шадид, ҳавои хушк ё гармии аз ҳад зиёд ва арақи зиёд низ метавонад экземаро шадидтар кунад.
• Стресс: Ҳайрон нашавед, стресс инчунин сабаби асосии авҷ гирифтани экзема аст! Шумо эҳтимол мушоҳида кардаед, ки экзема ҳангоми имтиҳонҳо ва ҳангоми корҳои вазнин бадтар мешавад.
• Сироятҳо: Баъзе сироятҳои бактериявӣ (масалан, стафилококк) ва вирусӣ (масалан, герпес) низ метавонанд экземаро бадтар кунанд. Ин сироятҳо метавонанд ба осонӣ ҳангоми харошидани пӯст ба вуҷуд оянд.

Муҳим: Беҳтар аст, ки рӯзномаи хурдеро барои пайгирии он чизе, ки шумо ё фарзандатонро ба вуҷуд меорад, нигоҳ доред. Ин ба шумо тасаввуроте медиҳад, ки чӣ экземаро ба вуҷуд меорад.

Чӣ тавр табибон экземаро ташхис медиҳанд?

Аксар вақт, духтур пӯсти шумо ё фарзандатонро муоина мекунад ва аз шумо дар бораи нишонаҳои худ мепурсад, то муайян кунад, ки оё шумо экзема доред ё не. Духтур чизҳоеро ба монанди намуди зоҳирии пӯст, хусусияти хориш ва оё касе аз оилаи шумо бемориҳои ба экзема монанд дорад ё не, ба назар мегирад.

Барои ташхиси экзема одатан санҷиши хуни мушаххас лозим нест. Аммо, баъзан духтури шумо метавонад дар сурати гумонбар шудан ба аллергия санҷишҳоро таъин кунад. Инчунин, агар гумонбар шудан ба сироятёбии пӯст бошад, як қисми хурди пӯстро гирифтан ва санҷидан мумкин аст.

Чӣ тавр экземаро назорат кардан мумкин аст? Кадом табобатҳо мавҷуданд?

Гарчанде ки табобати экзема вуҷуд надорад, роҳҳои зиёде барои идоракунии ин ҳолат, кам кардани хориш ва нигоҳ доштани саломатии пӯст вуҷуд доранд. Хавотир нашавед, шумо метавонед бо риояи маслиҳати духтур ва нигоҳубини дурусти пӯстатон солим бошед. Ҳадафҳои асосӣ инҳоянд:

• Назорати хориш ва илтиҳоб.
• Шифо ёфтани пӯст.
• Кам кардани пайдоиши авҷгирии хунравӣ.

Хуб, пас биёед бубинем, ки чӣ кор карда метавонем.

1. Нигоҳ доштани намнокӣ дар пӯст - ин муҳимтарин чиз аст!

Барои одамони гирифтори экзема муҳим аст, ки ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз креми намноккунандаи хуб истифода баранд. Шояд ҳатто бештар. Крем барои нигоҳ доштани намӣ, пешгирии хушкӣ ва мустаҳкам кардани монеаи муҳофизатии пӯст мусоидат мекунад.

• Кадом намуди намкунанда беҳтар аст? Креми ғафс ё малҳами бебӯй беҳтар аст. Лосьонҳо обдортаранд, аз ин рӯ онҳо зуд бухор мешаванд. Дар бораи беҳтарин намкунанда барои худ аз духтур пурсед.
• Кай бояд истифода бурд? Беҳтар аст, ки креми намноккунандаро дар давоми 3 дақиқа пас аз оббозӣ, вақте ки пӯстатон ҳанӯз нам аст, молед. Ва онро дар як рӯз якчанд маротиба, хусусан вақте ки пӯстатон хушк мешавад, молед.

Фикр кунед, ки пӯстатон мисли зарфи об аст. Намкунанда сӯрохиҳои он зарфро мебандад ва аз шоридан аз об пешгирӣ мекунад. Шумо мефаҳмед?

2. Аз он «ангезандаҳо» дурӣ ҷӯед.

Вақте ки шумо медонед, ки кадом чизҳо экземаи шуморо бадтар мекунанд, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз онҳо канорагирӣ кунед. Масалан:

• Ба ҷои собуни сахт, аз тозакунандаи нарм ва бебӯй истифода баред.
• Ҳангоми шустани либосҳо, шустушӯи нарм ва бебӯйро интихоб кунед. Пас аз шустан хуб бишӯед.
• Ба ҷои матоъҳои пашмӣ ё ноҳамвор, матоъҳои нарм ба монанди пахта пӯшед.
• Канаҳои чангро дар хонаи худ бо шустани мунтазами катҳо дар оби гарм ва тоза кардани қолинҳо, агар имкон бошад, кам кунед.

3. Доруҳои таъинкардаи духтурро дуруст истифода баред.

Баъзан танҳо креми намноккунанда кофӣ нест. Дар ин ҳолат, духтур намудҳои муайяни малҳамҳоро таъин мекунад. Ҳангоми истифодаи инҳо , истифодаи онҳо маҳз ҳамон тавре ки духтур тавсия додааст ва дар тӯли мӯҳлати муқарраршуда хеле муҳим аст.

• Кортикостероидҳои маҳаллӣ: Инҳо доруҳои маъмултарин барои экзема мебошанд. Онҳо дар шакли кремҳо ё малҳамҳо мавҷуданд. Онҳо бо роҳи зуд коҳиш додани илтиҳоб ва хориш амал мекунанд. Онҳо дар қувватҳои гуногун дастрасанд. Духтури шумо ба шумо қувват ва давомнокии мувофиқро барои ҳолати шумо мегӯяд. Хавотир нашавед, онҳо ҳангоми истифода мувофиқи дастур хеле бехатар ва самаранок мебошанд.
• Ингибиторҳои калсиневрини маҳаллӣ (TCI):Инҳо як навъи дигари равғани атрафшон мебошанд, ки илтиҳоби пӯстро коҳиш медиҳанд. Азбаски онҳо стероид надоранд, баъзан онҳо барои минтақаҳои ҳассос ба монанди рӯй ва гардан ё барои истифодаи дарозмуддат таъин карда мешаванд.
• Антигистаминҳо: Инҳо дар шакли ҳабҳо дастрасанд. Онҳоро метавон барои кам кардани хориш, махсусан шабона, барои беҳтар хоб кардан, истифода бурд. Аммо, онҳо экземаро табобат намекунанд, танҳо ба назорат кардани хориш мусоидат мекунанд.
• Антибиотикҳо: Агар сироятёбии пӯст пайдо шавад, антибиотикҳо метавонанд барои табобати он таъин карда шаванд.

Дар баъзе ҳолатҳои вазнин, кортикостероидҳои даҳонӣ ё дигар иммуносупрессантҳо метавонанд дода шаванд, аммо танҳо таҳти назорати наздики духтур.

4. Дар бораи тарзи оббозӣ эҳтиёт бошед.

Оббозии дуруст барои одамони гирифтори экзема низ муҳим аст.

• Ҳар рӯз оббозӣ кунед, аммо на бештар аз 5-10 дақиқа оббозӣ кунед.
• Оби гарм истифода набаред, оби гарм беҳтар аст.
• Аз собунҳои сахт худдорӣ кунед. Аз тозакунандаи нарм ва бе собун истифода баред. Собунро танҳо ба ҷойҳое молед, ки экзема мавҷуд аст.
• Баданатонро сахт молиш надиҳед. Бо дастмол хушк кунед.
• Дар давоми 3 дақиқа пас аз оббозӣ, вақте ки пӯстатон ҳанӯз нам аст, креми намноккунандаро молед. Инро фаромӯш накунед!

5. Маслиҳатҳо барои назорат кардани хориш.

Хориш мушкили бузургтарин аст. Аммо харошидан дар асл метавонад ба пӯст зарар расонад ва экземаро бадтар кунад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки харошиданро то ҳадди имкон назорат кунед.

• Нохунҳоятонро кӯтоҳ нигоҳ доред. Ин зарари пӯстатонро ҳатто агар онро харошед ҳам кам мекунад.
• Агар шумо шабона шустани пӯстро анҷом диҳед, шумо метавонед дастпӯшакҳои пахтагинро ба кӯдаки худ гузоред.
• Вақте ки шумо мехоҳед харошед, ба ҷои он каме намноккунанда молед ё ба он ҷо компресси хунук гузоред.
• Агар духтур антигистаминҳоро таъин карда бошад, онҳоро дуруст истифода баред.

Чӣ тавр бо экзема зиндагӣ кардан мумкин аст?

Экзема баъзан метавонад як ҳолати нохушоянд бошад. Он метавонад шармовар ва нороҳаткунанда бошад, зеро хориши доимӣ ва захмҳои намоён вуҷуд дорад. Ин, махсусан, метавонад ба кӯдакони хурдсол таъсир расонад.

• Шумо танҳо нестед: Экзема як бемории маъмулӣ аст. Дар ин бора бо духтур, оила ё дӯсти боэътимоди худ сӯҳбат кунед.
• Идоракунии стресс: Тавре ки қаблан қайд кардем, стресс метавонад экземаро бадтар кунад. Пас, корҳоеро анҷом диҳед, ки шуморо хушбахт мекунанд, машқ кунед, мулоҳиза кунед ва ба қадри кофӣ хоб кунед. Ин чизҳо ба коҳиш додани стресс мусоидат мекунанд.
• Гурӯҳҳои дастгирӣ: Дар баъзе кишварҳо гурӯҳҳои дастгирӣ барои одамони гирифтори экзема мавҷуданд. Инҳо метавонанд ҷои хубе барои омӯхтани таҷрибаҳои дигарон ва ёфтани тасаллӣ бошанд.

Дар хотир доред, ки шумо метавонед бо экзема ҳаёти муқаррарӣ ва хушбахтона дошта бошед. Муҳимтар аз ҳама ин табобати дуруст ва муносибати мусбат аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо экземаи худро бо ёрии воситаҳои хонагӣ ва доруҳои бидуни рецепт назорат карда натавонед, ё агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

• Агар хориш ва сурхӣ ба қадри кофӣ шадид бошад, ки ба хоб халал расонад.
• Агар бо табобати хонагӣ беҳбудӣ ба амал наояд.
• Агар пӯст зард, пӯстдор шавад, моеъи обдор хориҷ кунад ё ба чирк монанд шавад, инҳо метавонанд нишонаҳои сироятёбии пӯст бошанд.
• Агар пӯст ҳолати табларзамонанд дошта бошад, ё бо дард обилаҳо пайдо шаванд.
• Агар экзема ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи кӯдак ва кори мактабӣ халал расонад.
• Агар шумо дар ин бора шубҳа ё тарс дошта бошед.

Духтур метавонад ҳолати шуморо дақиқ арзёбӣ кунад ва дар ҳолати зарурӣ доруҳои қавитар таъин кунад ё шуморо ба дерматолог муроҷиат кунад.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Экзема, бахусус дерматити атопикӣ, як бемории пӯст аст, ки метавонад каме нороҳаткунанда бошад, аммо бо табобати дуруст онро хуб назорат кардан мумкин аст . Ҳеҷ сабабе барои воҳима вуҷуд надорад.

• Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки пӯстатон намнок бошад. Фаромӯш накунед, ки креми хуби намноккунандаро дар як рӯз чанд маротиба молед.
• Сабабҳоеро, ки экземаи шуморо бадтар мекунанд, муайян кунед ва аз онҳо канорагирӣ кунед.
• Доруро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, истифода баред. Аз кремҳои стероидӣ натарсед. Онҳо ҳангоми истифода мувофиқи дастури духтур хеле муфиданд.
• Харошиданро то ҳадди имкон назорат кунед. Харошидан танҳо ҳолатро бадтар мекунад.
• Агар шумо нишонаҳои сироятёбии пӯстро (қабатҳои зард, чирк) мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Экзема сирояткунанда нест, аз ин рӯ аз муошират бо дигарон натарсед.
• Мусбат бошед. Агар дуруст табобат карда шавад, шумо метавонед бо экзема ҳаёти муқаррарӣ ва роҳат дошта бошед.

Агар шумо ё касе аз оилаатон ин мушкилотро дошта бошед, танҳо азият накашед, ба духтур муроҷиат кунед. Он гоҳ шумо ёрии лозимаро мегиред.

Экзема , дерматити атопикӣ, бемориҳои пӯст, хориш, педиатрия, нигоҳубини пӯст, пӯсти хушк