Ин як мавзӯи хеле шахсӣ ва аксар вақт душвор барои муҳокима аст, аммо мо дар ин ҷо ҳастем, то дар бораи аз даст додани ҳомиладорӣ, ки дар тиббиёт ҳамчун исқоти ҳамл маълум аст, сӯҳбат кунем. Лутфан, бидонед, ки ҳангоми рӯ ба рӯ шудан бо ин мавзӯъ эҳсоси изтироб, ғамгинӣ ё изтироб муқаррарӣ аст. Аммо, агар шумо нақшаи ҳомиладор шуданро доред ё айни замон ҳомиладор ҳастед, фаҳмидани ин далелҳо барои некӯаҳволии шумо муҳим аст. Биёед дар ин бора якҷоя, бо ростқавлӣ ва бодиққат сӯҳбат кунем.
Исқоти ҳамл дар асл чист?
Ба ибораи содда, исқоти ҳамл ин аз даст додани ҳомиладорӣ пеш аз он ки кӯдак ба қадри кофӣ инкишоф ёбад ва берун аз батн зинда монад, мебошад. Ин баъзан метавонад пеш аз он ки шумо дарк кунед, ки ҳомиладор ҳастед, рух диҳад. Дар асл, исқоти ҳамл нисбат ба он ки одамон фикр мекунанд, хеле маъмултар аст.
Аксари исқоти ҳамл дар семоҳаи аввал (дар давоми 12 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ) рух медиҳанд. Камёб аст, ки агар ҳомиладорӣ пас аз 20 ҳафта аз даст равад, онро аз нигоҳи тиббӣ мурдатаваллуд меноманд. Мо дар ин бора дар зер муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард.
Ҳангоми исқоти ҳамл чӣ мешавад?
Дар аввал, баъзе занон метавонанд исқоти ҳамлро бо ҳайзи каме вазнинтар аз муқаррарӣ иштибоҳ кунанд, ки ин метавонад дарки рӯйдодҳоро душвор гардонад.
Аммо, агар шумо ҳомиладории бармаҳалро аз сар гузаронед, шумо метавонед аломатҳои ба монанди инҳоро мушоҳида кунед:
- Дарди шикам дар поёни шикам, ки бо дарди пушт ҳамроҳӣ мекунад.
- Доғдоршавӣ ё хунравии сабук.
- Хунравии шадидтар аз маъмулӣ.
- Дарди шадид ё дардкунандаи шикам , махсусан дар шиками поёнӣ .
- Эҳсоси заъф ё хастагии ғайриоддӣ.
- Дарди доимии пушт .
Муҳим: Дидани миқдори ками доғҳо на ҳамеша маънои онро дорад, ки шумо ҳомиладории худро аз даст медиҳед. Бисёре аз модарони ҳомиладор дар аввали ҳомиладорӣ доғҳоро аз сар мегузаронанд ва таваллуди солим ва муваффақона анҷом медиҳанд. Аммо, барои бехатарии худ, агар шумо ягон хунравии ғайриоддӣ ё аломатҳоро мушоҳида кунед, лутфан фавран барои арзёбӣ бо провайдери тиббии худ тамос гиред.
Таваллуди мурда чист?
Мутахассисони тиббӣ таваллуди мурдаро ҳамчун аз даст додани кӯдак пас аз 20 ҳафтаи ҳомиладорӣ муайян мекунанд. Ин метавонад пеш аз ё ҳангоми раванди таваллуд рух диҳад. Инро баъзан (Марги дохилибачадон) ё (Марги пеш аз таваллуд) меноманд.
Омилҳои хавфи маълум барои таваллуди мурда мавҷуданд, ба монанди:
- Тамокукашӣ ҳангоми ҳомиладорӣ.
- Фарбеҳии шадид .
- Мушкилоти пласенталӣ.
- Ҳомиладории аз 42 ҳафта зиёд давомкунанда.
- Баъзе сироятҳои модар.
Аммо, дар бисёр мавридҳо, сарфи назар аз таҳқиқоти ҳамаҷонибаи тиббӣ, сабаби дақиқи таваллуди кӯдаки мурда номаълум боқӣ мемонад.
Нишондиҳандаи асосии изтироб кам шудани ҳаракатҳои кӯдаки шумост. Агар шумо мушоҳида кунед, ки кӯдаки шумо нисбат ба маъмулӣ камтар фаъол аст, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд барои санҷидани тапиши дили кӯдак (УЗИ) анҷом диҳанд. Агар шумо дар давраи ҳомиладории худ дуртар бошед, онҳо метавонанд барои назорат кардани тапиши дил, ҳаракат ва кашишхӯрии бачадон (озмоиши ғайристресси ҷанин) анҷом диҳанд.
Чаро исқоти ҳамл рух медиҳад?
Сабаби маъмултарини исқоти ҳамл ин нуқсони хромосомӣ дар ҷанин аст.Ба таври оддӣ, хромосомаҳо дорои нақшаи генетикии ҳаётан муҳим барои рушди кӯдак мебошанд. Агар дар ин нақша хатогӣ бошад, ҷанин наметавонад дуруст инкишоф ёбад.
Омилҳои дигаре, ки метавонанд ба исқоти ҳамл мусоидат кунанд, инҳоянд:
- Номутавозунии гормоналӣ: ба монанди бемориҳои беназорати ғадуди сипаршакл.
- Диабети қанд, ки табобат карда намешавад.
- Таъсири омилҳои зараровари экологӣ: ба монанди сатҳи баланди (радиатсия) ё заҳролуд (маводҳои заҳролуд) .
- Баъзе сироятҳои модар.
- Норасоиҳои бачадон.
- Гарданаки бачадон ноқис: Ин вақте рух медиҳад, ки гарданаки бачадон хеле барвақт, пеш аз он ки кӯдак барои таваллуд омода шавад, кушода мешавад.
- Баъзе доруҳо: ба монанди табобати акне ба монанди (Аккутан) .
Илова бар ин, баъзе одатҳои тарзи зиндагӣ метавонанд хатари исқоти ҳамлро зиёд кунанд:
- Сигоркашӣ: Никотин ва дигар моддаҳои кимиёвӣ рагҳои хунро танг мекунанд ва оксигени ҳаётан муҳими кӯдакро маҳдуд мекунанд.
- Истеъмоли ғайриқонунии маводи мухаддир ва машрубот.
Баъд аз исқоти ҳамл чӣ мешавад?
Пас аз эҳтимоли исқоти ҳамл, духтури шумо барои тасдиқи вазъият муоинаи коси хурд ва ултрасадо (ултрасадо) мегузаронад. Агар дар бачадон бофтаи ҷанин боқӣ намонад, аксар вақт дахолати дигар лозим нест.
Аммо, агар бофта боқӣ монад, духтури шумо метавонад доруҳоеро таъин кунад, ки ба бадани шумо барои аз худ кардани он ба таври табиӣ кӯмак мекунанд ё онҳо метавонанд тартиби зеринро тавсия диҳанд:
- D&C (васеъкунӣ ва кюретаж): Тартибе барои тоза кардани пардаи бачадон бо нармӣ.
- D&E (Васеъкунӣ ва истихроҷ): Тартибе, ки барои хориҷ кардани бофтаи боқимондаи ҳомила ё пласента дар ҳолати зарурӣ истифода мешавад.
Шумо метавонед пас аз ин амалиётҳо дар тӯли чанд рӯз хунравӣ ва дарди шикамро эҳсос кунед. Дар сурати аз даст додани ҳомиладории дертар, духтури шумо метавонад таваллудро ба вуҷуд орад. Агар сабаб норавшан бошад, онҳо метавонанд барои ёфтани ҷавобҳо санҷиши пласентаро пешниҳод кунанд.
Барои онҳое, ки исқоти ҳамли такрориро аз сар мегузаронанд, провайдерҳои тиббӣ барои муайян кардани ҳама гуна мушкилоти аслии ҷисмонӣ, генетикӣ ё гормоналӣ санҷиши ҳамаҷониба анҷом медиҳанд.
Оё исқоти ҳамлро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Дар аксари мавридҳо, исқоти ҳамлро пешгирӣ кардан ғайриимкон аст, зеро он аксар вақт аз мушкилоти хромосомии дар боло зикршуда, ки берун аз назорати шумо ҳастанд, вобаста аст. Аммо, шумо метавонед хатари худро бо худдорӣ аз тамокукашӣ, машрубот ва моддаҳои ғайриқонунӣ кам кунед.
Нигоҳубини пеш аз таваллуди пайваста ва босифат беҳтарин роҳи нигоҳ доштани саломатии шумо ва кӯдаки шумо дар тӯли ҳомиладорӣ мебошад. Агар шумо ҳоло ҳомиладор бошед, лутфан ба ин қадамҳо афзалият диҳед:
- Парҳези серғизоро риоя кунед. Ба истеъмоли миқдори зиёди хӯрокҳое, ки аз кислотаи фолий ва калсий бойанд, диққат диҳед.
- Витаминҳои таъинкардаи худро барои ҳомиладорӣ ҳар рӯз истеъмол кунед.
- Ба машқҳои мунтазам машғул шавед, аммо танҳо бо розигии қатъии духтур.
- Нигоҳ доштани вазни солим. Ҳам фарбеҳии аз ҳад зиёд ва ҳам камвазнӣ метавонад хатари аз даст додани ҳомиладориро зиёд кунад.
- Аз машруботи спиртӣ ва маводи мухаддири ғайриқонунӣ комилан даст кашед.
- Аз баъзе хӯрокҳо (масалан, гӯштҳои деликатесӣ ва панирҳои пастеризатсиянашуда ба монанди панири фета), ки метавонанд сироятҳоро ба монанди листериоз ба вуҷуд оранд, худдорӣ кунед.
- Истеъмоли кофеини худро маҳдуд кунед.
- Агар шумо тамокукаш бошед, фавран тамокукаширо тарк кунед.
- Дар бораи ҳар як доруе, ки истеъмол мекунед, духтури худро огоҳ созед. Агар тартиби дигаре тавсия дода нашавад, бисёре аз доруҳо - ҳам бо рецепт ва ҳам бидуни рецепт - ҳангоми ҳомиладорӣ тавсия дода намешаванд.
- Аз ҳама гуна фаъолиятҳое, ки хатари таъсир ё осеб расонидан ба шиками шуморо ба вуҷуд меоранд, худдорӣ кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо ҳамаи ваксинаҳои зарурӣ сари вақт шинос ҳастед.
- Аз таърихи тиббии оилаи худ ва ҳама гуна бемориҳои эҳтимолии генетикӣ огоҳ бошед.
- Дар ҳар як муоинаи пеш аз таваллуд иштирок кунед. Аз ин муоинаҳо барои муҳокимаи ҳама гуна саволҳо ё нигарониҳои худ бо провайдери тиббии худ истифода баред.
- Агар шумо табларза, нороҳатии ҷисмонӣ, коҳиши назарраси ҳаракати кӯдак, доғдоршавӣ ё дарди коси хурдро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Пас аз талафоти ҳомиладорӣ дубора кӯшиш кунед
Агар шумо аз даст додани ҳомиладорӣ азият кашида бошед, лутфан ба худ вақти заруриро барои ғамгинӣ ва шифо ёфтан диҳед. Аз даст додани кӯдак ҳангоми ҳомиладорӣ як талафоти амиқест, ки ба аз даст додани шахси наздик монанд аст. Ба худ вақт диҳед, то ҳам аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ барқарор шавед. Баъзе табибон тавсия медиҳанд, ки пеш аз кӯшиши дубора ҳомиладор шудан ҳадди аққал як давраи ҳайз ё бештар аз он интизор шавед.
Инҳоянд чанд роҳе, ки ба шумо дар рафъи ин давраи душвор кӯмак мекунанд:
- Гурӯҳи дастгирӣ пайдо кунед. Аз духтури худ дар бораи гурӯҳҳои дастгирӣ барои заноне, ки пас аз талафот кӯшиши дубора ҳомиладор шуданро доранд, пурсед.
- Қиссаҳои муваффақиятро ҷӯед. Шунидани дигарон, ки талафотро аз сар гузаронидаанд ва баъдтар ҳомиладории солим доштаанд, метавонад бениҳоят рӯҳбаландкунанда бошад. Духтури шумо метавонад шуморо барои дастгирӣ бо касе пайваст кунад.
Дар давраи ҳомиладории навбатии шумо, ин таҷрибаҳо метавонанд ба шумо кумак кунанд:
- Огоҳ бошед. Ҳар қадар шумо ҷанбаҳои тиббии ҳомиладории худро бештар дарк кунед, муҳокимаи имконоти табобат ва натиҷаҳо бо духтуратон ҳамон қадар осонтар хоҳад буд.
- Ҳаракатҳои кӯдакро назорат кунед. Вақте ки шумо эҳсоси ларзиш ва ларзишро (одатан байни ҳафтаҳои 18 ва 22) эҳсос мекунед, ҳар рӯз субҳ ва шом сабти ҳаррӯза кунед. Агар шумо тағйироти назаррас ё набудани ҳаракатро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Агар кӯдак ором бошад, газаки сабук ва ширин ё нӯшокӣ бихӯред ва ба паҳлӯ хобед. Шумо бояд дар давоми ду соат ҳадди аққал даҳ ҳаракатро эҳсос кунед. Агар шумо ин корро накунед, фавран бо провайдери тиббии худ тамос гиред.
- Муқоиса накунед. Ҳар як ҳомиладорӣ беназир аст. Ин ҳомиладориро бо ҳомиладорие, ки бо талафот анҷом ёфтааст, муқоиса накунед.
- Мусбат бошед. Нигоҳ доштани дурнамои мусбат метавонад ба шумо дар сафари ҳомиладорӣ кумак кунад.
Паёми бурдан ба хона
Аз даст додани ҳомиладорӣ хеле дардовар аст, аммо лутфан дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Аксари талафоти ҳомиладорӣ натиҷаи коре нестанд, ки шумо кардаед. Онҳо аксар вақт аз сабаби омилҳои марбут ба рушди ҷанин, ки берун аз назорати шумо ҳастанд, ба вуҷуд меоянд.
Агар шумо ҳомиладории худро аз даст дода бошед, ба худ вақт диҳед, то мотам гиред. Дар ҳолати зарурӣ ба маслиҳати тиббӣ ва машварати касбӣ муроҷиат кунед ва барои дастгирӣ ба оила ва дӯстонатон такя кунед.
Агар шумо қарор диҳед, ки бори дигар кӯдакдор шавед, одатҳои солимро қабул кардан ва риояи маслиҳатҳои тиббӣ муҳим аст. Муҳимтар аз ҳама, ба некӯаҳволии ҷисмонӣ ва эмотсионалии худ афзалият диҳед.
👩🏽⚕️ Саволҳои зуд-зуд додашаванда (FAQ)
💬 Исқоти ҳамл чист?
Исқоти ҳамл ин худ аз даст додани ҳомилагӣ пеш аз он ки ҷанин ба қадри кофӣ инкишоф ёбад ва берун аз батн зинда монад, мебошад. Ин аксар вақт дар семоҳаи аввал ё пеш аз 12 ҳафтаи ҳомиладорӣ рух медиҳад.
💬 Аломатҳои исқоти ҳамл кадомҳоянд ва ман бояд чӣ кор кунам?
Ин саволи муҳим аст. Аломатҳо метавонанд дарди коси хурд ва дарди поёни пуштро дар бар гиранд. Шумо метавонед доғҳои сабук ё баръакс, хунравиеро, ки аз ҳайзи муқаррарӣ шадидтар аст, эҳсос кунед. Эҳсоси хастагӣ ё нороҳатии пушт низ метавонад ба амал ояд. Аммо, бо аломати аввали доғҳо воҳима накунед; бисёре аз занон инро дар аввали ҳомиладорӣ аз сар мегузаронанд ва баъдан кӯдаки комилан солим таваллуд мекунанд. Бо вуҷуди ин, барои бехатарии худ, агар шумо доғҳо ё чизи ғайриоддиро мушоҳида кунед, шумо бояд ҳамеша барои арзёбӣ бо провайдери тиббии худ тамос гиред.
Нироги Ланка: Исқоти ҳамл, талафоти ҳомиладорӣ, нигоҳубини пеш аз таваллуд, таваллуди мурда, таваллуди кӯдак ва ҳомила, саломатии модар
