Оё "қолаб" кӯдаки шуморо низ ташвиш медиҳад? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Агар фарзанди шумо астма ё аллергия дошта бошад, шумо эҳтимол медонед, ки баъзе омилҳо метавонанд ин бемориҳоро бадтар кунанд. Мо инҳоро "ангезандаҳо" меномем. Духтури шумо метавонад ба шумо дар муайян кардани он, ки чӣ нишонаҳои фарзанди шуморо ба вуҷуд меорад, кӯмак кунад. Як ангезандаи хеле маъмул, ки қариб дар ҳама ҷо ёфт мешавад, қолаб аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи он ки қолаб чист ва чӣ гуна мо метавонем фарзандони худро аз он муҳофизат кунем, муфассал сӯҳбат кунем, хуб?

Қолаб чист? Чаро он барои мо мушкил аст?

Ба таври оддӣ, қолаб як навъи организмҳои хурди микроскопӣ аст, ки ба растанӣ монанд аст. Он асосан як навъи занбӯруғ аст. Он метавонад қариб дар ҳама сатҳҳо афзоиш ёбад, аммо дар ҷойҳои намнок ва торик нашъунамо меёбад. Дар бораи минтақаҳои хонаи худ ба монанди ҳаммом, атрофи раковинаи ошхона ё таҳхона фикр кунед. Қолаб бо роҳи баровардани "спораҳо"-и хурд ба ҳаво афзоиш меёбад. Ин спораҳо хеле сабуканд, ба монанди зарраҳои чанг, аз ин рӯ онҳо ба осонӣ дар ҳаво шино мекунанд ва дар сатҳҳои гуногун ҷойгир мешаванд.

Пас, чаро ин барои мо мушкил аст? Хусусан барои кӯдаконе, ки астма ё аллергия доранд, нафаскашии ин спораҳои қолаб метавонад дар системаи нафаскашии онҳо аксуламалро ба вуҷуд орад. Ин метавонад боиси нишонаҳо ба монанди душвории нафаскашӣ, сулфа ва танг шудани қафаси сина гардад. Баъзе одамон инчунин метавонанд аллергияи пӯст, сурхии чашм ё равон шудани биниро аз сар гузаронанд. Аз ин рӯ, назорат кардани қолаб дар муҳити хона хеле муҳим аст.

Корҳое, ки шумо метавонед барои кам кардани қолаб дар хона анҷом диҳед

Хуб, пас биёед бубинем, ки чӣ кор карда метавонем, то дар хона аз қолаб эмин бошем. Ҷорӣ кардани ин одатҳо дар ҳаёти ҳаррӯзаи шумо метавонад тағйироти калон ба бор орад.

1. Биёед мушкилоти ихроҷи обро зуд ҳал кунем

Сабаби асосии пайдоиши қолаб намӣ аст. Аз ин рӯ, агар дар ягон ҷои хона - хоҳ қубури шикаста, хоҳ боми шорида ё хоҳ крани ҳаммом - ихроҷи об бошад , хеле муҳим аст, ки ин мушкилотро ҳарчи зудтар ислоҳ кунед. Инчунин, новобаста аз он ки новобаста аз обгузарҳо, новобаста аз обгузарҳо, мунтазам тоза ва нигоҳдорӣ кунед. Агар ин новобастаҳо банд шаванд, об дуруст холӣ шуда наметавонад ва метавонад дар деворҳо ҷори шуда, намӣ ба вуҷуд орад.

2. Ба ҳаммом, ошхона ва таҳхона диққати махсус диҳед

Ин ҷойҳо бештар ба пайдоиши қолаб дар хона моил мебошанд, зеро онҳо зуд-зуд ба об ва буғ дучор мешаванд.

• Вентилятсияи хубро нигоҳ доред: Дар ин ҳуҷраҳо то ҳадди имкон тирезаҳоро кушода нигоҳ доред. Ё ин ки, вентилятор насб кунед ва онро ҳангоми оббозӣ ё пухтупаз истифода баред. Вентилятор барои берун кашидани ҳавои намӣ аз ҳуҷра кӯмак мекунад.
• Ҷевонҳои намнок: Баъзан, ҷевонҳо метавонанд нам шаванд ва бӯи қолабӣ пайдо кунанд. Ин ҷойҳоро бодиққат тоза кунед, дарҳоро кушода нигоҳ доред ё аз вентилятор истифода баред, то онҳо хуб хушк шаванд. Ашёҳои дохили ҷевонро хушк ва мураттаб нигоҳ доред.

3. Назорати намӣ дар дохили хона

Агар шумо тавонед намӣ дар дохили хонаатонро аз 50% камтар нигоҳ доред, ин барои назорат кардани афзоиши қолаб кумаки калон хоҳад кард.

• Аз хушккунак истифода баред: Барои ҷойҳои намнок ба монанди таҳхона, хушккунак роҳи ҳалли аъло аст. Он бо ҷаббида гирифтани буғи зиёдатии об аз ҳаво кор мекунад ва онро хушктар мекунад. Аммо, дар хотир доред, ки мунтазам зарфи оби хушккунакро холӣ ва тоза кунед.
• Деворҳо ва фаршҳо: Агар имкон бошад, аз истифодаи обои деворӣ дар ҳаммомҳо ва таҳхонаҳо худдорӣ кунед ва аз қолинҳои девор ба девор худдорӣ кунед. Азбаски ин маводҳо намиро ҷаббида мегиранд ва хушк шуданашон вақти зиёдро мегирад, онҳо муҳити беҳтаринро барои қолаб фароҳам меоранд.
• Maintenance of air conditioners and dehumidifiers: If you use an AC or a dehumidifier, you must change the filters regularly and clean them properly. Otherwise, mold can grow inside these units themselves.

4. Дар бораи растаниҳои дарунӣ фикр кунед

Гарчанде ки растаниҳои дарунӣ зебо ба назар мерасанд, баъзан қолаб метавонад дар хоке, ки барои ин растаниҳо истифода мешавад, пайдо шавад. Агар фарзанди шумо ба қолаб аллергия дошта бошад, дар бораи нигоҳ доштани растаниҳо дар дохили хона ду маротиба фикр кунед.

5. Чӣ тавр қолаби намоёнро тоза кардан мумкин аст?

Агар шумо дар ҷое қолаб пайдо шуда бошад, онро ҳамон тавре ки ҳаст, нагузоред.

• Усулҳои тозакунӣ: Минтақаро бо оби собундор, сирко ё маҳсулоти махсуси тозакунанда, ки барои тоза кардани қолаб пешбинӣ шудааст, бодиққат тоза кунед.
• Бо хлордор эҳтиёт бошед: Шумо инчунин метавонед қолабро бо маҳлули 1 қисм хлордор бо 10 қисм об тоза кунед. Аммо, ҳангоми истифодаи ин, боварӣ ҳосил кунед, ки дар ин минтақа вентилятсияи хуб мавҷуд аст. Инчунин, барои муҳофизати дастҳоятон дастпӯшак пӯшед ва бо чашмонатон эҳтиёт бошед.
• Қолабро ранг накунед: Ранг кардан ё герметик кардан дар болои ҷои қолабдор бе тоза кардани он бефоида аст. Қолаб дар ниҳоят аз ранг дубора пайдо мешавад. Пеш аз ранг кардан, шумо бояд ҷойро бодиққат тоза ва хушк кунед.
• Ранги зидди қолаб: Ҳангоми ранг кардани ҷойҳое, ки намӣ баланд аст, ба монанди ҳаммомҳо, беҳтар аст, ки "ранги зидди қолаб"-и махсусро истифода баред, ки аз афзоиши қолаб пешгирӣ мекунад.

6. Плиткаҳои шифтӣ ва пардаҳои душ

• Агар шумо дар сафолҳои шифт қолабро бинед, онҳоро тоза кунед ва бо қолабҳои нав иваз кунед. Дар айни замон, санҷед, ки оё қубури обгузар боиси мушкилот шудааст ё не.
• Агар дар пардаи душ қолаб бошад, онро бишӯед ё бо пардаи нав иваз кунед.

Чизҳое, ки ҳангоми баромадан ба берун бояд дар хотир дошт

Мисли даруни хона, қолаб метавонад дар берун низ мавҷуд бошад. Хусусан дар баъзе фаслҳо, миқдори спораҳои қолаб дар ҳаво, ё "шумораи қолаб" метавонад хеле зиёд бошад.

• Доруҳои аллергия: Дар фаслҳое, ки шумораи қолабҳои берунӣ зиёд аст, пеш аз баромадан ба берун, ба фарзандатон доруҳои аллергияро мувофиқи дастури духтур диҳед.
• Аз ҷойҳое, ки қолаб пайдо мешавад, худдорӣ кунед: Дар ҷойҳо ба монанди тӯдаҳои баргҳои пӯсида ё майдонҳои алафи бетартиб метавонанд сатҳи баланди қолаб мавҷуд бошад. Кӯшиш кунед, ки аз чунин ҷойҳо то ҳадди имкон худдорӣ кунед.
• Баъд аз бозӣ дар берун: Вақте ки фарзандатон пас аз бозӣ ба хона медарояд, бигзор ӯро оббозӣ кунад ё дастшӯӣ кунад ва либосҳояшро иваз кунад. Спораҳои қолаб метавонанд ба осонӣ ба пӯст ва либоси ӯ часпанд.
• Ҳангоми сафар бо мошин: Дар мавсими сераҳолии қолаб, тирезаҳои мошинро пӯшида нигоҳ доред ва ҳангоми сафар аз кондитсионер (кондитсионер) истифода баред.

Фаромӯш накунед, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед

Ҳангоми иҷрои ҳамаи ин корҳо, хеле муҳим аст, ки бо духтуратон вохӯред ва ин нигарониҳоро муҳокима кунед. Омилҳои триггер барои ҳар як кӯдак метавонанд фарқ кунанд. Духтур метавонад ба шумо дар муайян кардани он чизе, ки ба фарзанди шумо таъсир мерасонад, кӯмак расонад. Онҳо инчунин метавонанд беҳтарин нақшаҳои табобат ва маслиҳатҳоро барои идоракунии астма ё аллергияи фарзанди шумо пешниҳод кунанд.

Дар хотир доред, ки қолаб чизест, ки онро назорат кардан мумкин аст. Бо каме кӯшиш, шумо метавонед дар хона барои фарзандатон муҳити солим фароҳам оваред.

Ин нуктаҳоро дар хотир нигоҳ доред (Паёми хонагӣ)

Хуб, биёед нуктаҳои муҳимтарини муҳокимашударо такрор кунем:

• Қолаб як навъи организмҳои хурд аст, ки дар намӣ нашъунамо меёбад.
Спораҳои аз инҳо ҷудошуда барои одамони гирифтори астма ва аллергия мушкилот эҷод мекунанд.
• Назорати намӣ дар дохили хона қадами муҳимтарин аст. Инро метавон тавассути ислоҳи ихроҷи об, таъмини вентилятсияи хуб ва истифодаи хушккунак ба даст овард.
• Қолаби намоёнро фавран тоза кунед. Аммо, ҳангоми истифодаи маҳсулот ба монанди хлордор, чораҳои бехатариро дар хотир доред.
• Дар фаслҳое, ки шумораи қолаб дар берун зиёд аст, бо фарзандатон махсусан эҳтиёткор бошед. Дар ҳолати зарурӣ, дору диҳед ва аз ҷойҳое, ки қолаб паҳн шудааст, худдорӣ кунед.
• Ҳамеша инро бо духтуратон муҳокима кунед. Ин ба гирифтани маслиҳат ва табобати мувофиқтарин барои фарзандатон кӯмак мекунад.

Назорати қолаб як кори якдафъаина нест; ин корест, ки бояд мунтазам нигоҳ дошта шавад. Аммо, бо огоҳ будан ва амалӣ кардани ин қадамҳои хурд, шумо бешубҳа метавонед бисёре аз мушкилотеро, ки қолаб барои фарзандатон ба вуҷуд меорад, кам кунед. Аз Нироги Ланка ба шумо ва тамоми оилаатон саломатии бардавом орзумандам!

Калимаҳои калидӣ: қолаб, астма, аллергия, ангезандаҳо, саломатии кӯдакон, муҳити хона, назорати намӣ