Пайдо кардани касе душвор аст, ки дар тӯли умраш ҳеҷ гоҳ сулфаро аз сар нагузаронида бошад. Баъзан сулфае, ки бо шамолхӯрии сабук ҳамроҳ мешавад, дар давоми чанд рӯз худ аз худ ҳал мешавад. Аммо, вақтҳое ҳастанд, ки сулфаи доимӣ метавонад ҳафтаҳо ё ҳатто моҳҳо давом кунад ва боиси изтироби ҷиддӣ гардад. Шумо метавонед шабона худро хуб хоб карда натавонед, дар тамаркуз ба корҳои ҳаррӯзаи худ душворӣ кашед ё ҳангоми кӯшиши сухан гуфтан бо сулфаи беихтиёр мубориза баред. Сулфа чист? Чаро мо онро мегирем ва оё ин метавонад нишонаи як бемории аслии тиббӣ бошад? Биёед ин саволҳоро якҷоя дар Нироги Ланка баррасӣ кунем.
Сулфа чист?
Сулфа худ аз худ беморӣ нест; он як механизми табиии муҳофизатии бадани шумост. Дар ин бора чунин фикр кунед: вақте ки чизе номатлуб, ба монанди чанг, ангезандаҳо ё луоб, ба гулӯ ё роҳҳои нафаси шумо ворид мешавад, мағзи шумо сигналеро барои сулфа мефиристад, то ин зарраҳоро тоза кунад ва шушҳои шуморо муҳофизат кунад. Ин роҳи оқилонаи бадани шумо барои шифо ва муҳофизати худ аст. Мисли он ки чӣ гуна шумо фавран сулфа мекунед, агар хокаи чилиро нафас кашед, бадани шумо ин рефлексро барои тоза нигоҳ доштани роҳҳои нафаси шумо истифода мебарад.
Якчанд намуди сулфа вуҷуд дорад
Дар ҳақиқат, на ҳама сулфаҳо яксонанд. Сулфаҳоро аз рӯи давомнокии онҳо, самаранокии онҳо (ба вуҷуд овардани балғам) ва садои хоси онҳо гурӯҳбандӣ кардан мумкин аст. Ин ҷадвал ба шумо кӯмак мекунад, ки намудҳои гуногуни онҳоро ба осонӣ дарк кунед.
| Таснифоти сулфаи шумо | Тавсиф |
|---|---|
| Аз рӯи давомнокӣ | |
| Сулфаи шадид | Сулфае, ки ногаҳон оғоз мешавад ва 2-3 ҳафта давом мекунад. Ин одатан бо шамолхӯрӣ ё зукоми оддӣ алоқаманд аст. |
| Сулфаи нимшадид | Сулфаи доимӣ, ки пас аз бартараф шудани сироят давом мекунад. Он метавонад аз 3 то 8 ҳафта давом кунад. |
| Сулфаи музмин | Сулфае, ки зиёда аз 8 ҳафта давом мекунад. Агар шумо инро аз сар гузаронед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. |
| Аз ҷониби Mucus | |
| Сулфаи ҳосилхез/тар | Сулфа кардани балғам ё балғам. Ин роҳи тоза кардани ихроҷ аз роҳҳои нафасии бадани шумост. |
| Сулфаи ғайрисамарнок/хушк | Ин сулфа аксар вақт сулфаи хоришкунанда номида мешавад ва луоб намебарорад ва аксар вақт ба мисли асабоният дар гулӯ эҳсос мешавад. |
| Аз рӯи садо ва ҳолат | |
| Сулфаи кабутак | Аз сабаби сироятёбии бактериявӣ бо номи (Pertussis) ба вуҷуд меояд. Номи он аз садои баланди "whoop" гирифта шудааст, ки ҳангоми нафаскашӣ пас аз сулфа ба вуҷуд меояд. |
| Сулфаи аккосзананда | Агар сулфаи шумо ба аккоси саг монанд бошад, ин метавонад нишонаи (круп) , илтиҳоби роҳҳои болоии нафас бошад. |
| Хирс-хирс | Ҳангоми нафаскашӣ садои ҳуштак аз басташавии роҳи нафас шаҳодат медиҳад. Ин дар ҳолатҳое ба монанди (астма) маъмул аст. |
Кӣ дар хатари баланди сулфа қарор дорад?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад сулфа кунад, баъзе афрод бештар осебпазиранд:
- Одамоне, ки тамоку ё дигар моддаҳои зарароварро мекашанд .
- Одамоне, ки вейп мекунанд .
- Онҳое, ки бемориҳои музмин доранд, ки ба шуш ё системаи асаб таъсир мерасонанд.
- Одамоне, ки аллергия доранд.
- Кӯдакони хурдсол , махсусан онҳое, ки дар боғча ё мактаб таҳсил мекунанд, зеро онҳо зуд-зуд ба сироятҳои вирусӣ дучор мешаванд.
Сабабҳои асосии сулфа кадомҳоянд?
Сулфа метавонад аз омилҳои гуногун ба вуҷуд ояд.
1. Ангезандаҳо ва аллергенҳои муҳити зист
Ин моддаҳо метавонанд системаи нафаскашии шуморо фаъол ё бадтар кунанд.
- Дуд (сигор, оташи ҳезум)
- бӯйҳои тез (атриёт, тозакунандаҳо)
- Қолаб
- Чанг
- Гардолуд
- Пашми ҳайвоноти хонагӣ
- Баъзе доруҳо, аз қабили баъзе аз
(ACE inhibitors)ки барои фишори баланди хун истифода мешаванд.
2. Сабабҳои маъмулии сулфаи шадид
- Зукоми оддӣ
- Зуком (Грипп)
- Бронхити шадид
- Синусит
- Пневмония, газаи шуш
- Сулфаи кабутак (Pertussis)
3. Сабабҳои сулфаи музмин
Агар шумо зиёда аз 8 ҳафта сулфа карда бошед, ин метавонад аз сабаби яке аз мушкилоти аслии дар зер овардашуда бошад. Лутфан, барои арзёбии касбӣ бо провайдери тиббии худ дар Нироги Ланка тамос гиред.
- Бронхити музмин
- Астма
- Аллергия
- COPD (Бемории музмини обструктивии шуш)
- Бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ (GERD)
- Бемориҳои болоии нафас ё ресмони овоз
- Бемориҳои дил
Чӣ тавр шумо метавонед сулфаи худро идора кунед ва сабукӣ пайдо кунед?
Табобат пурра аз сабаби аслӣ вобаста аст. Агар ин сирояти бактериявӣ бошад, духтуратон метавонад антибиотикҳо таъин кунад. Аммо, лутфан дар хотир доред, ки аксари сулфаҳо аз сироятҳои вирусӣ ба вуҷуд меоянд, ки антибиотикҳо барои онҳо бесамаранд .
Инҳоянд чанд қадамҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед:
- Обдор бошед: Нӯшидани оби фаровон гулӯи хушк ва асабонӣро ором мекунад.
- Буғро нафаскашӣ кунед: Истифодаи косаи буғӣ ё души гарм барои нам кардани роҳҳои нафас ва рафъи балғам барои осонтар хориҷ шудани балғам мусоидат мекунад.
- Асал: Илова кардани як қошуқча асал ба чойи гарм метавонад ҳам дарди гулӯ ва ҳам сулфаи хушкро таскин диҳад.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Агар шумо тамокукашӣ кунед, тарки тамокукашӣ муҳимтарин қадам ба сӯи беҳтар кардани саломатии роҳи нафас аст.
- Аз ангезандаҳои пайдоиш худдорӣ кунед: Аз ангезандаҳои маълум ба монанди бӯйҳои тез, дуд ва чанг дурӣ ҷӯед, то сулфаи шуморо шадидтар накунад.
Эзоҳи муҳими бехатарӣ:Ҳеҷ гоҳ шарбатҳои сулфаи бидуни рецептро ба кӯдакони то 6-сола бе машварати аввал бо духтур надиҳед. Ин доруҳо метавонанд дар кӯдакони хурдсол таъсири манфии ҷиддӣ ба бор оранд.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Ин хеле муҳим аст. Дар ҳоле ки сулфаи маъмулӣ одатан дар давоми чанд рӯз бартараф мешавад, агар шумо ё фарзандатон нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, лутфан фавран ба ёрии тиббии касбӣ муроҷиат кунед.
| Аломат | Амали тавсияшуда |
|---|---|
| Агар шумо инҳоро мушоҳида кунед, ба духтури нигоҳубини ибтидоии худ муроҷиат кунед | |
| Хирс (садои ҳуштак ҳангоми нафаскашӣ) | Лутфан, ҳарчи зудтар бо духтур вақти мулоқот таъин кунед. |
| Табларза, ки зиёда аз ду рӯз давом мекунад | |
| Хунукӣҳои доимӣ | |
| Балғами ғафс, ки зард, сабз ё хунолуд аст | |
| Агар шумо чунин аломатҳоро мушоҳида кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед! | |
| Эҳсоси он ки гӯё чизе дар гулӯятон банд монда бошад | Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона муроҷиат кунед. Ин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. |
| Душвории нафаскашӣ ё кӯтоҳ будани нафас | |
| Сулфа кардани миқдори зиёди хун | |
| Дарди шадиди қафаси сина | |
Фаҳмидани COVID-19 ва сулфа
Сулфа яке аз нишонаҳои асосии COVID-19 аст. Ғайр аз ин, ҳатто пас аз шифо ёфтан, сулфаи доимӣ метавонад ҳафтаҳо ё моҳҳо ҳамчун қисми "COVID-и тӯлонӣ" идома ёбад. Ин метавонад бо хастагӣ, нафаскашии душвор ва дигар нишонаҳо ҳамроҳ бошад. Агар шумо гумон кунед, ки COVID-19 доред, лутфан аз муоина гузаред ва ба маслиҳатҳои духтури худ риоя кунед.
Хулосаҳои асосӣ (Маслиҳатҳо дар бораи Нироги Ланка)
- Сулфа як рефлекси табиии муҳофизатӣ аст; он на ҳамеша нишонаи бемории ҷиддӣ аст.
- Намудҳои гуногуни сулфа мавҷуданд, аз ҷумла хушк, сермаҳсул (балғам) ва музмин.
- Аксари сулфаҳо аз сабаби сироятҳои вирусӣ ба монанди шамолхӯрии оддӣ ба вуҷуд меоянд, ки аксар вақт ба обёрӣ, нафаскашии буғӣ ва истироҳат хуб посух медиҳанд.
- Агар сулфа бо таби баланд, душвории шадиди нафаскашӣ, дарди қафаси сина ё сулфаи хун ҳамроҳ бошад, ин метавонад нишонаи бемории ҷиддӣ бошад. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Сулфае, ки зиёда аз 8 ҳафта давом мекунад, музмин ҳисобида мешавад ва барои муайян кардани сабаби аслӣ муоинаи тиббиро талаб мекунад.
- Ҳамеша аз додани доруҳои сулфаи бидуни рецепт ба кӯдакони хурдсол бидуни розигии возеҳи мутахассиси соҳаи тандурустӣ худдорӣ намоед.
👩🏽⚕️ Саволҳои зуд-зуд додашаванда (FAQ) - Нироги Ланка
💬 Розувастатин (Крестор) барои чӣ истифода мешавад?
Розувастатин яке аз пуриқтидортарин ва муассиртарин доруҳои статинӣ барои идоракунии холестирини баланд (гиперлипидемия) мебошад. Он нисбат ба аторвастатин пурқувваттар аст ва метавонад холестирини "бад"-и LDL-ро тақрибан 60% коҳиш диҳад. Бо паст кардани назарраси ин сатҳҳо, он ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ҳодисаҳои ояндаи дилу рагҳо, ба монанди сактаи қалб ва сактаи мағзӣ, муҳофизат кунед. Ин дору аксар вақт барои афроде, ки холестирини баланди ирсӣ доранд, муҳим аст.
💬 Чӣ тавр розувастатин холестирини бади маро паст мекунад?
Ҳатто бо парҳези солим, ҷигари шумо метавонад холестирини зиёдатиро, махсусан шабона, аз ҳисоби ферменте бо номи "HMG-CoA редуктаза" истеҳсол кунад. Вақте ки шумо ин доруро истеъмол мекунед, он ин ферментро бозмедорад ва раванди истеҳсолро самаранок қатъ мекунад. Пас аз баста шудани ин истеҳсол, ҷигари шумо бо тоза кардани холестирини "бад"-и LDL, ки аллакай дар ҷараёни хуни шумо мавҷуд аст, ҷуброн мекунад.
💬 Ҳангоми истеъмоли ин дору ба кадом аломатҳои ҷиддии огоҳкунанда бояд диққат диҳам?
Ҷиддӣтарин мушкилии эҳтимолӣ ин ҳолатест бо номи рабдомиолиз, ки дар он бофтаи мушакҳо вайрон мешавад. Агар шумо дарди шадиди мушакҳо, заъфии мушакҳоро эҳсос кунед ё мушоҳида кунед, ки пешобатон ранги тира ва чоймонандро гирифтааст, фавран ба ёрии таъҷилии тиббӣ (911) муроҷиат кунед, зеро ин метавонад ба нокомии гурда оварда расонад. Азбаски баъзе аҳолӣ, бахусус онҳое, ки аз насли осиёӣ ҳастанд, метавонанд ба статинҳо ҳассостар бошанд, табибон аксар вақт миқдори ибтидоии камтарро (масалан, 5 мг) таъин мекунанд. Лутфан таваҷҷӯҳ намоед: ин дору барои онҳое, ки ҳомиладоранд ё бемории фаъоли ҷигар доранд, қатъиян манъ аст.
