Ҳафтаи 23-уми ҳомиладорӣ - Ин ҳафта барои шумо ва кӯдакатон чӣ гуна мегузарад?

Салом модари азиз! Инак, ҳафтаи дигари махсуси сафари ҳомиладории шумо, ҳафтаи 23. Вақт зуд мегузарад, дуруст аст? Шумо бояд ҳангоми фикр кардан дар бораи он ки кӯдаки хурдсол дар батни шумо рӯз аз рӯз чӣ гуна калон мешавад, худро хеле хушбахт ҳис кунед. Дар ин ҳафта дар ҳаёти шумо ва кӯдакатон бисёр чизҳои пурмуҳаббат ва муҳим рӯй медиҳанд. Пас, биёед бубинем, ки ҳафтаи 23 барои ҳардуи шумо чӣ гуна хоҳад буд?

Кӯдаки шумо ин ҳафта чӣ хел аст? (Рушди кӯдак дар ҳафтаи 23)

Ин ҳафта кӯдаки шумо каме калон шудааст ва хеле инкишоф меёбад. Биёед ба баъзе аз чизҳои аҷибе, ки дар ҷаҳони хурди ӯ рӯй медиҳанд, назар андозем.

Кӯдак чӣ гуна ба назар мерасад ва чӣ гуна ҳис мекунад?

Оё шумо медонед, ки аз ин ҳафта сар карда, бадани кӯдак тадриҷан чарб ҷамъ шудан мегирад . Аммо, пӯсти ӯ ҳанӯз каме аз баданаш калонтар аст. Аз ин рӯ, пӯсти кӯдак бо намуди каме чиндор дида мешавад. Гарчанде ки он ба шахси пир монанд аст, ин хеле муқаррарӣ аст ва дар ин бора хавотир шудан лозим нест. Пас аз чанд рӯз, бо пур шудани чарб, пӯст намуди зебои пурра пайдо мекунад.

Пӯсти кӯдак ҳанӯз хеле тунук ва сурхранг аст. Ин аз он сабаб аст, ки рагҳои хунгузари зери пӯст намоёнанд. Ғайр аз ин, барои муҳофизати кӯдак, дар тамоми пӯсти ӯ як моддаи нозуки пашмин бо номи "лануго" пайдо шудааст. Баъзе кӯдакон ҳангоми таваллуд метавонанд "лануго" дошта бошанд, аммо он пас аз чанд рӯз худ аз худ нопадид мешавад. Илова бар ин, пӯсти кӯдак инчунин бо қабати сафед, ғафс ва мумшакл бо номи "верникс казеоза" пӯшонида шудааст. Ин пӯсти кӯдакро ҳангоми дар моеъи амниотикӣ буданаш муҳофизат мекунад.

Камбудии бадбахтӣ нест!

Кӯдаки шумо ҳоло бо ҳаракат, кашидан ва хам кардани дастҳо, пойҳо ва ангуштонаш тамоми рӯз каме машқ мекунад. Ба ибораи дигар, ӯ мушакҳои худро мустаҳкам мекунад . Аз ин рӯ, ҳаракатҳое, ки шумо ҳис мекунед, зарбаҳо ва ларзишҳо дар шикаматон ҳоло нисбат ба пештара намоёнтар ва равшантаранд . Баъзан, ӯ касест, ки ҳангоми кӯшиши хоб кардан бештар аз ҳама мушкилӣ мекашад! Гӯё кӯдак бо шумо бозӣ мекунад. Вақте ки шумо шиками ӯро молиш медиҳед, ӯ ҳатто метавонад посух диҳад.

Вазн ва андоза чӣ гуна аст?

То ин ҳафта, вазни кӯдаки шумо бояд каме бештар аз 500 грамм (каме бештар аз як фунт) бошад. Қади ӯ тақрибан 11-12 дюйм аст. Дар ин бора фикр кунед, андозаи як афлесуни калон! Ин рақамҳо метавонанд каме фарқ кунанд, зеро на ҳама кӯдакон яксонанд.

Кори бузурги узвҳои хурд!

• Биноӣ: Чашмони кӯдаки шумо ҳоло пурра инкишоф ёфтаанд, аммо пилкҳояш ҳанӯз пӯшидаанд. Аммо онҳо ҳоло метавонанд рӯшноӣ ва торикиро фарқ кунанд . Агар шумо ба шиками худ нури дурахшон андозед, кӯдаки шумо низ метавонад ба он вокуниш нишон диҳад.
• Шунавоӣ: То ҳол, шунавоии кӯдаки шумо хуб инкишоф ёфтааст.Ӯ метавонад тапиши дили шуморо, садои суханронии шуморо, садоҳоеро, ки аз рӯдаҳоятон мебароянд, бишнавад. Ӯ инчунин садоҳои берунаро, махсусан овозҳои шиносро (аз они шумо, овози падар) мешунавад. Аз ин рӯ, дар ин вақт сӯҳбат бо кӯдак ва сурудани сурудҳо хеле муҳим аст.
• Шушҳо: Шушҳои кӯдаки шумо ҳанӯз пурра инкишоф наёфтаанд, аммо онҳо босуръат инкишоф меёбанд. Моддаи махсусе бо номи "сурфактант" дар шушҳо ташаккул меёбад. Ин "сурфактант" чизест, ки шушҳои кӯдаки шуморо пас аз таваллуд аз часпидан нигоҳ медорад ва ба нафаскашии онҳо кӯмак мекунад.
• Мағзи сар: Мағзи сари кӯдак низ дар ин ҳафта босуръат инкишоф меёбад . Миллионҳо ҳуҷайраҳои асаб ташаккул меёбанд.
• Гурдаҳо: Гурдаҳо акнун ба кор шурӯъ мекунанд ва кӯдак пешоб хориҷ мекунад. Ин пешоб ба «моеъи амниотикӣ» табдил меёбад.

Пас, ин ҳафта чӣ хелӣ, модар?

На танҳо кӯдак, балки бадани шумо низ ин ҳафта тағйироти зиёдеро аз сар мегузаронад. Биёед бубинем, ки бо шумо чӣ мешавад.

Тағйироти аз ҷиҳати ҷисмонӣ эҳсосшуда

• Шиками шумо калонтар мешавад: Шиками шумо акнун ба таври возеҳ намоён аст. Он каме аз бачадон ва нофи шумо болотар баромадааст.
• Афзоиши вазн: Ба ҳисоби миёна, шумо то ҳол тақрибан 5-7 кило вазн гирифтаед. Ин аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад.
• Дарди пушт: Ҳангоми калон шудани шикам, маркази вазнинии бадани шумо тағйир меёбад, ки метавонад боиси дарди пушт гардад. Нигоҳ доштани ҳолати дуруст ва машқҳои сабук метавонад ба ин кӯмак кунад.
• Варами пойҳо: Баъзе модарон метавонанд дар пойҳо ва буҷулакҳои худ варам кунанд. Агар шумо тамоми рӯз истода бошед, ҳангоми нишастан пойҳоятонро каме баланд нигоҳ доред. Агар варам шадид бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
• Дардҳои Бракстон Хикс: Баъзан меъдаи шумо метавонад танг шавад ва пас аз муддате нопадид шавад. Инҳоро дардҳои Бракстон Хикс меноманд. Инҳо танҳо дардҳои "машқӣ" ҳастанд, на дардҳои воқеии дард. Аммо агар онҳо зуд-зуд рух диҳанд ё дарднок бошанд, ба духтуратон хабар диҳед.
• Тағйироти пӯст: Ҳангоми кашиш ёфтани пӯсти шикам аломатҳои кашиш пайдо мешаванд. Дар мобайни шикам низ хати торик (Linea nigra) пайдо шуда метавонад. Инҳо дар натиҷаи тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меоянд ва пас аз таваллуди кӯдак нопадид мешаванд.
• Душвории нафаскашӣ: Вақте ки бачадон калон мешавад ва ба шуш фишор меорад, баъзан шумо метавонед каме нафаскашӣ ҳис кунед.

Шумо худатонро чӣ тавр ҳис мекунед?

Дар ин давра эҳсоси омехтаи эҳсосот муқаррарӣ аст. Шумо метавонед дар як вақт худро хеле хушбахт ҳис кунед, дар вақти дигар каме тарсед ё нигарон бошед. Шумо метавонед аз муҳаббате, ки нисбати кӯдакатон доред, каме ноумед шавед, аммо инчунин метавонед аз масъулиятҳое, ки дар пешанд, каме стресс ҳис кунед. Ин ҳама муқаррарӣ аст. Дар ин бора бо шавҳар, оила ва дӯстони худ сӯҳбат кунед. Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед.

"Дар ин давра боло ва поён рафтани эҳсосоти шумо хеле муқаррарӣ аст. Дар хотир доштан хеле муҳим аст, ки шумо оила ва дӯстоне доред, ки шуморо дастгирӣ мекунанд."

Чизҳои муҳим барои ҳафтаи 23

Шумо метавонед дар ин ҳафта барои саломатии худ ва кӯдакатон якчанд корҳоро анҷом диҳед.

Дар бораи ғизодиҳӣ фаромӯш накунед.

Дар ин давра, риояи парҳези мутавозин ва серғизо хеле муҳим аст.

• Хӯрокҳоеро, ки аз оҳан, калсий, кислотаи фолий ва сафеда бой мебошанд (сабзавот, меваҳо, лӯбиёгиҳо, шир, тухм, гӯшт ва моҳӣ) истеъмол кунед.
• Оби фаровон нӯшед. Шумо бояд дар як рӯз ҳадди аққал 8-10 стакан об нӯшед.
• Витаминҳои таъинкардаи духтурро сари вақт истеъмол кунед.

Машваратҳо ва озмоишҳои тиббӣ

Рӯзҳои ба нақша гирифташудаи "клиникӣ"-и худро аз даст надиҳед. Дар ин ҳафтаҳо, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки "озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза"-ро барои санҷидани "диабети ҳомиладорӣ" анҷом диҳед. Шумо инчунин метавонед "судшиносии ултрасадо"-ро анҷом диҳед. Дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед.

Аз ин чизҳо низ эҳтиёт бошед.

• Аломатҳои таваллуди бармаҳал инҳоянд: хунравии маҳбал ё ихроҷи обӣ, дардҳои зуд-зуди шикам (зиёда аз 4-5 маротиба дар як соат), дарди ғайриоддии пушт ва эҳсоси фишор дар шиками поён. Фавран ба духтур муроҷиат кунед .
• Аломатҳои «преэклампсия»: Агар шумо аломатҳоеро ба монанди варами ногаҳонии дасту пойҳо, рӯй, дарди шадиди сар ва хира шудани биноӣ эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Хуб истироҳат кунед ва ба қадри кофӣ хоб кунед.
• Аз тамокукашӣ ва истеъмоли машрубот комилан даст кашед.

Машқи хурд

Аз духтуратон дар бораи машқҳои сабуке, ки барои шумо мувофиқанд, маслиҳат пурсед. Дар ин вақт пиёдагардӣ ва шиноварӣ хубанд. Машқҳое, ки мушакҳои фарши коси хурдро мустаҳкам мекунанд, инчунин ба дарди зоиш мусоидат мекунанд.

Ҳикояи кӯтоҳ дар бораи таваллуди бармаҳал

Тавре ки қаблан қайд карда шуд, агар дар ин ҳафтаи 23-юм таваллуди бармаҳал рух диҳад, ҳоло зинда нигоҳ доштани кӯдак таҳти ёрии тиббии махсус, яъне бо ёрии шӯъбаи эҳёгарии навзодон (NICU) имконпазир аст.

Аммо, кӯдакони хеле барвақт таваллудшуда метавонанд бо баъзе мушкилоти саломатӣ рӯбарӯ шаванд. Онҳо метавонанд душвориҳои нафаскашӣ, мушкилоти рушди мағзи сар дошта бошанд ва ба сироятҳо бештар осебпазир бошанд, зеро шушҳояшон пурра инкишоф наёфтаанд. Ин онҳоро дар хатари пайдоиши баъзе бемориҳои дарозмуддати саломатӣ қарор медиҳад.

"Аммо хавотир нашавед! Имрӯз тибби ҳомила ва нигоҳубини навзодонСоҳаи илми тиб (неонатология) хеле пешрафта аст. Аз ин рӯ, вазъи саломатии дарозмуддат ва зинда мондани кӯдакони бармаҳал (бармаҳал таваллудшуда) сол аз сол беҳтар мешавад.

Беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин аст, ки ҳама кори аз дастатон меомадаро барои пешгирии таваллуди бармаҳал анҷом диҳед. Ин маънои рафтан ба клиника, риояи дастурҳои духтур, риояи парҳези мутавозин, истироҳати кофӣ ва пешгирӣ аз рафторҳои хатарнокро дорад.

Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, мо дар бораи тафсилоти зиёде дар бораи ҳафтаи 23 сӯҳбат кардем. Бо вуҷуди ҳамаи ин, ман бояд ба шумо бигӯям, ки ин сафар як сафари зебо буд.

• Кӯдаки шумо рӯз аз рӯз қавитар ва беҳтар мешавад. Ҳаракатҳои ӯ бояд ба шумо шодмонии бузург оваранд.
• Тағйирот дар бадани шумо муқаррарӣ аст. Дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Аммо агар шумо ягон чизи ғайриоддиро мушоҳида кунед, фаромӯш накунед, ки ба духтуратон хабар диҳед.
• Ғизои хуб гиред ва ба қадри кофӣ истироҳат кунед. Саломатии шумо саломатии кӯдаки шумост.
• Хушбахт бошед. Дар ин давра некӯаҳволии рӯҳии шумо низ хеле муҳим аст. Бо кӯдакатон сӯҳбат кунед, ба ӯ суруд хонед.

Бо ин ҳама, мо ба шумо ҳомиладории хушбахтона ва солимро таманно дорем! Дар бораи ҳама гуна саволҳо ё нигарониҳои худ бо духтуратон сӯҳбат карданро шарм надоред.

Ҳафтаи 23 - уми ҳомиладорӣ, Рушди кӯдак, Саломатии модар, Таваллуди бармаҳал, Нигоҳубини ҳомиладорӣ, Ҳафтаи 23-уми ҳомиладорӣ, Рушди ҷанин