Шумо ҳамчун модари оянда эҳтимолан дар бораи хӯрок маслиҳатҳои зиёде шунидаед, дуруст аст? Шумо эҳтимолан аз оила, дӯстон ва хешовандон чизҳое ба монанди "Хӯрдани чормағз хуб нест", "Инро нахӯред" ва "Инро тамоман нахӯред" шунидаед. Дар байни инҳо, як чизе, ки бисёриҳо аз он метарсанд, ин хӯрдани чормағзҳо ба монанди чормағз ва чормағзҳои кешью аст. Агар шумо инчунин аз "Оё агар ман инҳоро бихӯрам, кӯдаки ман дар батн аллергия пайдо мекунад?" нигарон бошед, биёед дар бораи он ки илми тиб дар ин бора чӣ мегӯяд, сӯҳбат кунем.
Фарқи байни андешаи қаблӣ ва андешаи имрӯза
Дар асл, тақрибан бист сол пеш, тақрибан соли 2000, ҳатто табибон ба модарони ҳомила маслиҳат медоданд, ки аз арахис ва дигар чормағзҳо худдорӣ кунанд. Ин маслиҳат махсусан дар сурате муҳим буд, ки касе аз оила аллергия дошта бошад. Ғайр аз ин, онҳо баъзан ҳангоми синамаконӣ аз хӯрдани арахис, шири гов, тухм ва моҳӣ худдорӣ мекунанд.
Сабаби он ки ман дар он вақт чунин фикр мекардам, ин буд, ки вақте модар хӯрокҳоеро мехӯрад, ки метавонанд аллергия ба вуҷуд оранд, ин чизҳо ба кӯдак таъсир мерасонанд ва эҳтимоли бештари пайдо шудани аллергия ба ин хӯрокҳо дар оянда вуҷуд дорад.
Аммо акнун ин назар комилан тағйир ёфтааст. Тааҷҷубовар аст, ки пас аз додани ин маслиҳат, шумораи кӯдаконе, ки ба чормағз аллергия доранд, дар саросари ҷаҳон кам нашуд, балки афзоиш ёфт! Ин боис шуд, ки табибон ва муҳаққиқон дар ин бора аз нав фикр кунанд. Онҳо муайян карданд, ки ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки исбот кунад, ки худдорӣ аз ин хӯрокҳо ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад аллергияро дар кӯдак пешгирӣ кунад.
Ба таври оддӣ, қаблан чунин фикр мекарданд, ки "дур кардани хӯрок" метавонад кӯдакро муҳофизат кунад. Аммо ҳоло чунин фикр мекунанд, ки "дуруст ҷорӣ кардани хӯрок" метавонад системаи масунияти кӯдакро тақвият диҳад.
Тадқиқоти нав чист?
Назари тиббии кунунӣ ин аст, ки модари ҳомиладор набояд аз ин хӯрокҳо худдорӣ кунад. Дар асл, ин метавонад ҳатто муфид бошад.
Як таҳқиқоти бузурги ахир чизеро хеле ҳайратовар нишон дод: Вақте ки модарони ҳомила , ки ба чормағз ё дигар чормағзҳо аллергия надоштанд, панҷ ё бештар аз як ҳафта чормағз ё дигар чормағз мехӯрданд, эҳтимолияти камтари гирифторӣ ба аллергияи чормағзҳо ба фарзандони онҳо мушоҳида мешуд.
Ин чӣ гуна рӯй медиҳад? Идеяи охирин ин аст, ки дар ҳоле ки кӯдак ҳанӯз дар батни модар аст, системаи масунияти кӯдак тадриҷан тавассути ғизои модар ба ин чизҳои гуногун дучор мешавад, ки ба системаи масунияти кӯдак кӯмак мекунад, ки онҳоро "шинохта" кунад. Мисли ваксина. Яъне, бадани кӯдак меомӯзад, ки ин хӯрокҳоро ҳамчун "муқаррарӣ" қабул кунад, на ин ки онҳоро ҳамчун "душмани хатарнок" нодида гирад. Мо инро меномем.Ташаккули таҳаммулпазирӣ.
Барои равшантар фаҳмидани фарқи байни намудҳои кӯҳна ва нав, ба ин ҷадвал нигаред.
| Маслиҳат | Намуди кӯҳна (2000-ум) | Назари охирини кунунӣ |
|---|---|---|
| Чормағз ва арахис | Барои пешгирӣ аз аллергия, ҳангоми ҳомиладорӣ аз хӯрокхӯрӣ худдорӣ кунед. | Хӯрдани хӯрокҳое, ки барои модарон хатарнок нестанд, метавонад хатари аллергияро дар кӯдак коҳиш диҳад. |
| Шири гов, тухм, моҳӣ | Баъзан тавсия дода мешавад, ки аз истеъмоли он ҳангоми синамаконӣ худдорӣ карда шавад. | Ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки даст кашидан аз он барои кӯдак ягон фоидаи махсус хоҳад дошт. Тавсия дода мешавад, ки онро ҳамчун як қисми парҳези мутавозин истеъмол кунед. |
| Консепсияи асосӣ | Муҳофизат тавассути пешгирӣ. | Ташаккули устуворӣ тавассути муаррифии барвақт. |
Аммо, албатта, дар ин бора эҳтиёт бошед!
Бо вуҷуди ҳамаи ин, ин маслиҳат ба ҳама яксон дахл надорад. Як гурӯҳи махсуси хавфи баланд вуҷуд дорад. Яъне,
- Агар шумо аллергияҳои шадид дошта бошед (масалан, астма, экзема, аллергияҳои ғизоӣ ба монанди чормағз),
- Ё агар шахси хеле наздики шумо (модар, падар, бародар ё хоҳари шумо) чунин аллергияи шадид дошта бошад.
Бо таърихи оилавии ба ин монанд, кӯдаки шумо низ метавонад хатари бештари гирифторӣ ба аллергия дошта бошад.
Дар чунин ҳолат, шумо набояд коре кунед, ки боиси бесарусомонӣ гардад. Пеш аз хӯрдани чизе ба монанди чормағз, бешубҳа, беҳтарин ва бехатартарин корест, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳати ӯро гӯш кунед. Азбаски дар таҳқиқот баъзе номуайяниҳо мавҷуданд, муҳим аст, ки агар чунин хатар вуҷуд дошта бошад, эҳтиёт бошед.
Барои кам кардани хатари аллергия боз чӣ кор кардан мумкин аст?
Илова бар достони арахис, ҳоло дар бораи чизи дигаре, ки метавонад ба коҳиш додани хатари аллергия дар кӯдакон мусоидат кунад, сухан меравад: пробиотикҳо .
Ба таври оддӣ, пробиотикҳо бактерияҳои "хуб" мебошанд, ки барои бадани мо муфиданд. Онҳо табиатан дар хӯрокҳо ба монанди йогурт ва шири ферментшуда мавҷуданд. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки истеъмоли пробиотикҳо дар давраи ҳомиладории охирин ва ҳангоми синамаконӣ метавонад хатари аллергия (хусусан бемориҳои пӯст ба монанди экзема)-ро дар кӯдакон каме коҳиш диҳад.
Аммо, таҳқиқот дар ин бора ҳанӯз 100% тасдиқ нашудааст. Аз ин рӯ, далелҳои кофӣ барои тавсия додани он ба ҳамаи занони ҳомила вуҷуд надоранд. Аммо, агар духтури шумо гӯяд, ки ин хуб аст, санҷидани чунин чизе зараре надорад. Пеш аз истеъмоли ягон иловаи ғизоӣ, машварати духтур муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Умуман, ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмоли парҳези мутавозин, аз ҷумла чормағз, бехатар аст, агар шумо ё оилаатон аллергияи шадид надошта бошед.
- Ақидаи кӯҳнае, ки гӯё аз истеъмоли хӯрокҳо ба монанди чормағз ҳангоми ҳомиладорӣ худдорӣ кардан лозим аст, ҳоло тағйир ёфтааст. Таҳқиқоти ахир нишон медиҳанд, ки онҳо воқеан метавонанд барои кӯдак муфид бошанд.
- Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо ё волидон ё бародарону хоҳарони шумо аллергияҳои шадид (астма, экзема, аллергияҳои хӯрокворӣ) дошта бошед, шумо метавонед дар гурӯҳи "хатари баланд" бошед.
- Агар шумо дар гурӯҳи «хатари баланд» бошед, пеш аз хӯрдани чормағз ё дигар чормағзҳо, ҳатман бо духтур маслиҳат кунед.
- Ҳангоми ҳомиладорӣ хӯрдани парҳези мутавозин ва серғизо муҳим аст. Агар шумо иловаҳои ғизоӣ ба монанди пробиотикҳоро баррасӣ кунед, аввал бо духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед