Оё чашмонатон месӯзанд? Биёед дар бораи фотокератит сӯҳбат кунем!

Пас аз бозгашт аз рӯзи тӯлонии зери офтоб ё муддате ба кафшергар нигоҳ кардан, оё чашмонатон сурх, сӯзиш ва дарднок мешаванд ва ҳангоми ашкрезӣ аз онҳо мерезанд? Оё шумо эҳсос мекунед, ки дар чашмонатон рег ҳаст? Бисёриҳо инро аз сар гузаронидаанд. Инро мо дар истилоҳоти тиббӣ "Фотокератит" меномем. Хавотир нашавед, биёед дар ин бора содда сӯҳбат кунем.

Фотокератит дар асл чист?

Ба таври оддӣ, ин мисли сӯхтани офтоб аст. Аммо пӯсти шумо не, балки чашмони шумо сӯхтааст. Таъсири нурҳои ултрабунафш (UV) ба сатҳи чашм зарар мерасонад. Ин осеб асосан ба қисми шаффофи чашм, ки чашмак аст ва пардаи тунуке, ки қисми сафеди чашмро мепӯшонад, конъюнктива , таъсир мерасонад.

Ин ҳолат одатан ба ҳарду чашм ҳамзамон таъсир мерасонад. Одамон онро вобаста ба сабаб бо номҳои гуногун меноманд.

• Нобиноии барфӣ: Ин ном ба ҳолати фотокератит дода шудааст, ки ҳангоми барф инъикос ёфтани нури офтоб ба чашм дар минтақаҳои барфӣ ба вуҷуд меояд. Ҳаво дар минтақаҳои кӯҳистон тунуктар аст, аз ин рӯ муҳофизат аз нурҳои ултрабунафш камтар аст, аз ин рӯ ин хатар баландтар аст.
• Чашми камоншакл / Дурахши кафшергар: Ин номест, ки ба ҳолате дода мешавад, ки дар натиҷаи таъсири нури шадид (камони кафшер) ҳангоми кафшер ба вуҷуд меояд. Бисёре аз одамон дар кишвари мо инро аз сар гузаронидаанд.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Фотокератит фавран аломатҳоро ба вуҷуд намеорад. Он одатан чанд соат пас аз таъсири нурҳои ултрабунафш оғоз меёбад. Шумо метавонед яке ё якчанд нишонаҳои зеринро эҳсос кунед.

Ин нишонаҳо одатан аз 6 то 24 соат давом мекунанд. Аммо онҳо одатан дар давоми 48 соат пурра бартараф мешаванд. Ҳар қадар шумо муддати тӯлонӣ дар зери таъсири нурҳои ултрабунафш қарор гиред, нишонаҳо метавонанд ҳамон қадар шадидтар шаванд.

Чӣ боиси фотокератит мегардад?

Сабаби асосӣ нурҳои ултрабунафш (UV) мебошанд. Ҳам нурҳои UV-A ва ҳам UV-B аз офтоб метавонанд ба чашмони мо зарари кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат расонанд. Хушбахтона, навъи дигар, UV-C, аз ҷониби қабати озон ҷаббида мешавад ва ба замин намерасад.

Илова бар нури офтоб, дар ин ҷо баъзе манбаъҳои дигари ултрабунафш мавҷуданд, ки метавонанд ин ҳолатро ба вуҷуд оранд:

• Нури офтоби инъикосшуда: Нури офтобе, ки аз сатҳҳо ба монанди барф, ях, об, рег ё семент инъикос мешавад, низ хеле қавӣ аст. Ин хатар ҳангоми дар соҳил буданатон бештар аст.
• Таҷҳизоти кафшер: Нури шадиде, ки ҳангоми кафшер (кафшери камоншакл) ба вуҷуд меояд.
• Катҳои офтобгирӣ: Чароғҳое, ​​ки барои офтобгирии пӯст истифода мешаванд.
• Баъзе намудҳои чароғҳо: Баъзе чароғҳо ба монанди чароғҳои буғии симобӣ, чароғҳои мизи кории галогенӣ.
• Нури тиббӣ: Манбаъҳои махсуси нури ултрабунафш, ки барои безараргардонӣ ё барои баъзе табобатҳо истифода мешаванд .

Кӣ бештар дар хатар аст?

Эҳтимоли инкишофи ин ҳолат дар шумо зиёдтар аст, агар:

• Агар шумо вақти зиёдеро дар берун аз бино дар зери офтоб гузаронед, ба фаъолиятҳо ба монанди сайругашт дар кӯҳ, лижаронӣ ё шиноварӣ машғул шавед.
• Агар шумо дар коре кор кунед , ки бо манбаъҳои нури ултрабунафш, ба монанди кафшер, кор карданро дар бар мегирад .
• Агар шумо дар минтақаи баландкӯҳ зиндагӣ кунед.

Оё ин метавонад таъсири дарозмуддат дошта бошад?

Фотокератит одатан як ҳолати муваққатӣ аст, аммо таъсири доимии ҳатто миқдори ками нурҳои ултрабунафш метавонад боиси мушкилоти дарозмуддат гардад.

• Катаракта: абрнок шудани линзаи чашм.
• Дегенератсияи макула: Аз даст додани биноии марказӣ бо пиршавӣ.
• Афзоиши бофтаҳо дар сатҳи чашм: Афзоиши бофтаҳо дар сатҳи чашм, ба монанди «пингекула» ва «птеригия», метавонад ба амал ояд. Инҳоро бо пӯшидани айнаки офтобӣ пешгирӣ кардан мумкин аст.

Ҳамчунин, дар хотир доред, ки нури кабуд ва арғувонӣ, ки аз чароғҳои LED, компютерҳо ва смартфонҳо мебарояд, дар муддати тӯлонӣ метавонад ба ретина зарар расонад.

Агар фотокератит пайдо шавад, чӣ бояд кард?

Агар шумо аломатҳоро эҳсос кунед, воҳима накунед ва ин корҳоро анҷом диҳед.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

1. Фавран ба хона дароед: Аз нурҳои ултрабунафш дурӣ ҷӯед. Агар имкон бошад, дар як ҳуҷраи торик бимонед.

2. Линзаҳои контактиро кашед: Агар шумо линзаҳои контактӣ пӯшед, онҳоро фавран кашед.

3. Чашмонатонро молиш надиҳед: Молидани чашмонатон метавонад ба пардаи чашм зарари бештар расонад.

4. Дастмоли хунук гузоред: Чашмонатонро пӯшед ва матои тозаеро, ки дар оби хунук тар карда шудааст, ба болои онҳо гузоред. Ин илтиҳоб ва дардро кам мекунад.

5. Чашмонатонро истироҳат диҳед: Чашмонатонро пӯшед ва истироҳат кунед.

6. Айнакҳои офтобӣ пӯшед: Агар шумо ҳатто дар дохили бино дар нури дурахшон худро нороҳат ҳис кунед, айнакҳои офтобӣ пӯшед.

7. Аз ашки сунъӣ истифода баред: Инҳо метавонанд ба коҳиш додани хушкӣ ва хориши чашм мусоидат кунанд. Аммо, пеш аз истифодаи онҳо беҳтар аст, ки бо духтур машварат кунед.

8. Доруҳои дардкунанда: Шумо метавонед доруи дардкунанда ба монанди ибупрофен истеъмол кунед. Аммо, пеш аз истеъмоли ягон дору, бо духтуратон машварат кардан муҳим аст.

Чӣ тавр худро аз ин вазъият муҳофизат кардан мумкин аст?

Фотокератит як ҳолати комилан пешгиришаванда аст. Қадамҳои пешгирии он хеле соддаанд.

• Айнакҳои офтобии хуб пӯшед: Ҳар вақте ки ба берун мебароед, айнакҳои офтобии босифат пӯшед, ки 99% ё 100% нурҳои ултрабунафшро пӯшонанд . Навъҳои печонидашуда беҳтаринанд. Ҳатто дар рӯзҳои абрнок, нурҳои ултрабунафш ба замин мерасанд, аз ин рӯ пӯшидани айнакҳои офтобӣ муҳим аст.
• Кулоҳ пӯшед: Пӯшидани кулоҳи лаби васеъ метавонад таъсири мустақими офтобро ба чашм кам кунад.
• Дар ҷои кор таҷҳизоти муҳофизатӣ пӯшед: Агар шумо кафшер мекунед ё дар муҳите кор мекунед, ки нурҳои ултрабунафшро паҳн мекунад, ҳатман айнаки муҳофизатии мувофиқ ё сипарҳои рӯй пӯшед.
• Чашмони худро ҳар сол муоина кунед: Барои муоинаи чашмонатон ҳадди ақал як маротиба дар як сол ба духтури чашм муроҷиат кунед.

Кай бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кард?

Аксари вақт, ин як ҳолати ҷиддӣ нест. Аммо, агар шумо ягонтои нишонаҳои дар поён овардашударо дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

• Агар биноии шумо хеле заиф ё гум шуда бошад.
• Агар дард ва нишонаҳо зиёда аз ду рӯз давом кунанд.
• Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд.

Дар чунин ҳолат, беҳтар аст, ки ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Ба духтур фаҳмонед, ки чӣ гуна шумо ба нурҳои ултрабунафш дучор шудаед (масалан, дар зери офтоб будан, кафшерро тамошо кардан).