Оё шумо ва шарики шумо дар бораи таваллуди фарзанд фикр мекунед? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки шумо бояд танҳо пас аз мусбат будани санҷиши ҳомиладорӣ ба духтур муроҷиат кунед. Аммо дар асл, раванди таваллуди кӯдаки солим ва модари солим хеле барвақттар оғоз мешавад. Дар асл, шумо бояд пеш аз он ки дар бораи ҳомиладорӣ фикр кунед, барои ин омодагӣ бинед. Имрӯз мо дар бораи ин қадами муҳимтарин сӯҳбат мекунем.
Машварати пеш аз ҳомиладорӣ чист?
Ба таври оддӣ, ин маънои онро дорад, ки пеш аз оғози кӯшиши ҳомиладорӣ, шумо бояд бо духтур мулоқот кунед, то саломатии худ ва шарики худро муҳокима кунед ва маслиҳати заруриро гиред. Танҳо фикр кунед, ки пеш аз сохтани хонаи зебо, мо нақшаи хуб тартиб медиҳем ва заминаи хуб мегузорем, дуруст аст? Дар ин маврид низ ҳамин тавр аст. Ин маслиҳат беҳтарин замина барои ҳомиладории солим аст.
Ин якчанд ҳадафҳои асосӣ дорад:
- Ба шумо кӯмак мекунад , ки бехатар ҳомиладор шавед .
- Нигоҳ доштани саломатии шумо ва кӯдаки таваллуднашуда дар тӯли ҳомиладорӣ то ҳадди имкон .
- Кам кардани хатари мушкилот ҳангоми ҳомиладорӣ.
На танҳо дар кишвари мо, балки дар ҷаҳон бисёр ҳомиладориҳо бе нақша сурат мегиранд. Аз ин рӯ, бисёриҳо аз ин маслиҳати арзишманд баҳра намебаранд. Аммо, ин хеле муҳим аст, ки он метавонад ба ҳомиладории солим ва муваффақ ва таваллуди кӯдаки солим саҳми калон гузорад.
Дар ин машварат чӣ корҳо дохил мешаванд?
Дар ин машварат, духтур омилҳои хавферо, ки метавонанд ба ҳомиладории шумо таъсир расонанд, баррасӣ мекунад ва сипас шуморо дар бораи он ки шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед, огоҳ мекунад.
Асосан инҳо рӯй медиҳанд:
- Арзёбии хатарҳо: Мо таърихи тиббии шумо ва шарики шуморо, тафсилоти бемориҳои оилавӣ ва тарзи ҳаёти шуморо (ба монанди парҳез, тамокукашӣ ва истеъмоли машрубот) муҳокима хоҳем кард, то муайян кунем, ки оё ягон хатаре вуҷуд дорад, ки метавонад ба ҳомиладории шумо таъсир расонад.
- Дахолатҳо: Пас аз муайян кардани омилҳои хавф, дар ин ҷо дахолатҳо амалӣ карда мешаванд. Шояд ба шумо лозим ояд, ки доруеро, ки ҳоло истеъмол мекунед, иваз кунед ё баъзе тағйирот дар тарзи ҳаёт ворид кунед. Духтури шумо ҳамаи инро ба шумо шарҳ медиҳад.
- Муроҷиатҳо: Дар баъзе ҳолатҳо, ба шумо шояд кӯмаки мутахассиси дигар лозим шавад. Масалан, агар шумо дар ҳомиладорӣ душворӣ кашед, шуморо метавонанд ба мутахассиси он соҳа муроҷиат кунанд.
Кай бояд барои ин машварат равам?
Беҳтар аст, ки пеш аз кӯшиши таваллуди кӯдак ҳадди аққал се моҳ интизор шавед .Барои машварати мазкур ба духтур муроҷиат кунед.
Дар асл, ҳар касе, ки дар бораи таваллуди фарзанд фикр мекунад, метавонад дар ин бора ҳангоми муоинаи муқаррарии духтур сӯҳбат кунад. Ҳоло табибон дар кишварҳои пешрафта ҳангоми муоинаи муқаррарӣ аз ҷавонон мепурсанд: "Оё шумо дар соли оянда нақша доред, ки кӯдакдор шавед?". Ҳадаф муҳокимаи барвақти ин масъала ва мусоидат ба ҳомиладории солим аст.
Ҳангоми машварати машваратӣ дақиқ чӣ рӯй медиҳад?
Дар ин муоина, ба шумо барои санҷиши саломатии худ як қатор санҷишҳо дода мешаванд ва аз шумо ва шарики шумо саволҳои зиёде барои муайян кардани омилҳои хавф дода мешаванд. Ба шумо инчунин маълумот дар бораи чӣ гуна зиёд кардани имконияти ҳомиладории солим дода мешавад.
Инҳо чизҳое ҳастанд, ки одатан рӯй медиҳанд:
| Санҷиш/Тафтишот | Чизҳое, ки бояд дар он ҷустуҷӯ карда шаванд |
|---|---|
| Муоинаи ҷисмонӣ | Саломатии умумии шумо арзёбӣ карда мешавад. Узвҳои ҳаётан муҳими шумо, ба монанди дил ва шуш ва фишори хуни шумо санҷида мешаванд. Дар ҳолати зарурӣ, муоинаи коси хурд низ метавонад анҷом дода шавад. |
| Санҷишҳои тиббӣ | Ташхисҳои хун ва пешоб барои муайян кардани сироятҳо, бемориҳо ё дигар ҳолатҳое, ки табобатро талаб мекунанд, анҷом дода мешаванд. Баъзан барои муайян кардани бемориҳое, ки кӯдакон метавонанд аз волидонашон мерос гиранд (масалан, талассемия, бемории досшакл-ҳуҷайравӣ), санҷишҳои генетикӣ тавсия дода мешаванд. |
| Таърихи тиббии шумо | Аз шумо дар бораи вазъи саломатии шумо, доруҳои ҷорӣ ва ҷарроҳиҳое, ки аз сар гузаронидаед, пурсида мешаванд. Инчунин донистани мунтазамии давраи ҳайзи шумо, ҳама гуна усулҳои банақшагирии оила, ки истифода мебаред ва ҳама гуна ҳомиладориҳои қаблӣ муҳим аст. |
| Таърихи тиббии оилавӣ | Аз шумо ва аъзои оилаи шарики шумо дар бораи ҳама гуна бемориҳои ирсӣ ё дигар бемориҳо пурсида мешавад, зеро баъзе аз ин бемориҳо метавонанд ба кӯдак интиқол дода шаванд. |
Духтур хатарҳои шуморо чӣ гуна арзёбӣ мекунад?
Дар ин ҷо, духтур омилҳои гуногунеро, ки метавонанд ба ҳомиладории шумо таъсир расонанд, амиқтар баррасӣ мекунад.
Бемориҳои музмин
Агар шумо бемории дарозмуддат ба монанди диабет, фишори баланди хун, астма, бемории дил ё бемории ғадуди сипаршакл дошта бошед, муҳим аст, ки пеш аз ҳомиладорӣ онро зери назорат гиред. Доруҳое, ки шумо ҳоло истеъмол мекунед, метавонанд барои кӯдаки шумо мувофиқ набошанд. Аз ин рӯ, шумо бояд бо духтури худ машварат кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба доруи бехатартар гузаред.
Муҳимтар аз ҳама: Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруро қатъ накунед ё миқдорро худатон бидуни машварати духтур тағир надиҳед.
Шароити генетикӣ
Бо омӯзиши таърихи тиббии оила, шумо метавонед дар бораи бемориҳои генетикие, ки кӯдак метавонад мерос гирад, тасаввуроте пайдо кунед. Дар ҳолати зарурӣ, шуморо барои муайян кардани эҳтимолияти пайдоиши бемории муайян дар кӯдак барои санҷиши генетикӣ ё машварати генетикӣ фиристодан мумкин аст.
Сироятҳо
Ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо аз сироятҳое, ки метавонанд ба модар ё кӯдак зарар расонанд (масалан, сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда (БҶҶ), гепатити В, ВИЧ, сурхча), ташхис мегузаред. Пеш аз ҳомиладор шудан , боварӣ ҳосил кардан муҳим аст, ки шумо ҳамаи эмгузарониҳои заруриро гирифтаед .
Доруҳо, гиёҳҳо ва иловаҳои ғизоӣ
Шумо бояд ба духтуратон дар бораи ҳама чизҳое, ки истеъмол мекунед - доруҳои бо рецепт, доруҳои бидуни рецепт (OTC), маҳсулоти гиёҳӣ, витаминҳо - хабар диҳед, зеро баъзеи онҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар набошанд.
Аз инҳо , кислотаи фолий витамини махсусан муҳим аст. Духтури шумо аксар вақт ба шумо маслиҳат медиҳад, ки пеш аз оғози кӯшиши ҳомиладорӣ дар тӯли 3-6 моҳ ҳар рӯз як ҳабҳои кислотаи фолий истеъмол кунед. Ин метавонад ба пешгирии нуқсонҳои ҷиддии таваллуд (нуқсонҳои найчаи асаб) дар мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдаки шумо мусоидат кунад.
Парҳез ва машқ
Парҳези мутавозин барои ҳомиладории солим муҳим аст. Духтури шумо ба шумо дар бораи ғизои зарурӣ, истеъмоли ҳаррӯзаи калория ва кадом хӯрокҳоро бояд ҳангоми ҳомиладорӣ (масалан, моҳии дорои симоб) истеъмол накунед, маслиҳат медиҳад. Ӯ инчунин ба шумо дар бораи машқҳои бехатаре, ки барои ҳомиладорӣ мувофиқанд, маслиҳат медиҳад.
Вазн
Агар шумо вазни кам ё фарбеҳ бошед, ин метавонад дар давраи ҳомиладорӣ ба мушкилоти гуногун оварда расонад. Камвазнӣ хатари таваллуди кӯдаки камвазн ё таваллуди кӯдаки бармаҳалро зиёд мекунад. Вазни зиёдатӣ метавонад хатари пайдоиши бемориҳо ба монанди диабети гестатсионӣ ва фишори баланди хунро ҳангоми ҳомиладорӣ зиёд кунад. Аз ин рӯ, духтури шумо ба шумо дар таҳияи нақшае барои расидан ба вазни солим пеш аз ҳомиладорӣ кӯмак мекунад.
Тамокукашӣ, истеъмоли машрубот ва маводи мухаддир
Ин чизҳое ҳастанд, ки ҳар касе, ки ҳомиладор шуданро ба нақша гирифтааст , бояд онҳоро комилан қатъ кунад. Истифодаи онҳо мустақиман бо исқоти ҳамл, таваллуди мурда ва бемориҳо ба монанди синдроми алкоголизми ҷанинӣ, ки метавонад ба рушди кӯдак зарари ҷиддӣ расонад, алоқаманд аст. Ҳатто агар шумо тамоку накашед ҳам, тамокукашии дуюмдараҷа барои кӯдаки шумо зараровар аст. Ҳатто танҳо даст кашидан аз тамокукашӣ метавонад хатари баъзе мушкилоти ҳомиладориро тақрибан 20% кам кунад.
Токсинҳо дар муҳити зист
Баъзе моддаҳои кимиёвӣ, ба монанди пеститсидҳо ва сурб, дар хона ё ҷои кори шумо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ зараровар бошанд. Духтур инчунин тафтиш мекунад, ки оё хатари таъсири чунин моддаҳо вуҷуд дорад ё не.
Пас аз машварат чӣ кор бояд кард?
Пас аз машварат, духтур ба шумо як қатор тағйироти тарзи ҳаёт ва маслиҳатҳои саломатӣ медиҳад, ки барои шумо мувофиқ карда шудаанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:
- Ба даст овардани вазни солим (кам кардан ё зиёд кардани вазн).
- Оғози парҳези серғизо.
- Риояи нақшаи машқҳои солим.
- Қатъи пурраи тамокукашӣ ва истеъмоли машрубот.
- Гирифтани эмгузарониҳои зарурӣ.
- Омӯзиши назорати стресс.
- Ҳар рӯз витаминҳои тавсияшуда, бахусус кислотаи фолийро истеъмол кунед.
- Пеш аз ҳомиладорӣ, барои муайян кардани ҳама гуна нигарониҳои дигари саломатӣ, ба мутахассис муроҷиат кунед.
- Аз истеъмоли доруҳое, ки метавонанд ба кӯдак зарар расонанд, худдорӣ кунед. (Пеш аз оғоз ё қатъ кардани дору, ҳамеша бо духтур машварат кунед).
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо дар бораи таваллуди кӯдак фикр кунед, беҳтарин роҳ барои оғоз ин аст, ки ҳадди аққал 3 моҳ пеш аз кӯшиш ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.
- Кислотаи фолий бояд ҳатман истеъмол карда шавад. Он метавонад аз нуқсонҳои ҷиддии таваллуд дар мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдак пешгирӣ кунад.
- Пеш аз ҳомиладорӣ, бемориҳои музмини худро (ба монанди диабет ва фишори баланди хун) зери назорат гиред. Ба маслиҳати духтури худ риоя кунед.
- Тамокукашӣ, машрубот ва доруҳои нолозимро комилан қатъ кунед. Инҳо мустақиман ба ҳосилхезии шумо ва инчунин ба саломатии кӯдаки шумо таъсир мерасонанд.
- Ин на танҳо барои шумо, балки барои шарики шумо низ муҳим аст. Бо омодагии якҷоя ба ин сафар ҳардуи шумо, имкони таваллуди кӯдаки солим хеле зиёд мешавад. Ин бузургтарин сармоягузорие аст, ки шумо метавонед барои худ, шарики худ ва кӯдаки таваллуднашудаатон кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед