Оё ҳарду чашм аз офтоб сӯхта мешаванд? Биёед дар бораи (Фотокератит) сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор рӯзи дарозро бо бозӣ дар офтоб, сайругашт дар соҳил ё кафшер гузаронидаед ва вақте ки шом ба хона бармегардед, чашмонатон сурх, обдор ва дардноканд, гӯё дар чашмонатон рег бошад? Баъзан чашмонатон варам мекунанд ва ба рӯшноӣ нигоҳ кардан душвор аст, дуруст аст? Агар шумо чунин таҷриба дошта бошед, ин метавонад аз сабаби беморӣ бо номи фотокератит бошад. Ба таври оддӣ, ин мисли сӯхтани пӯсти мост, аммо чашмони мо аз нурҳои ултрабунафш сӯхта мешаванд.

Ин (Фотокератит) дар асл чист?

Фотокератит, ба таври оддӣ, вақте рух медиҳад, ки сатҳи чашмони мо, конъюнктива , пардаи сафеде, ки қисми сафеди чашмро дар атрофи чашми сиёҳ мепӯшонад ва шохчаи чашм , қисми шаффофи пеши чашми сиёҳ, аз таъсири нурҳои ултрабунафш (UV) аз офтоб осеб мебинанд. Мисли он ки пӯсти мо ҳангоми сӯхтани офтоб сурх мешавад ва дард мекунад. Аммо ин бо чашмҳо рӯй медиҳад. Аксари вақт, ин ҳолат ба ҳарду чашм таъсир мерасонад.

Тасаввур кунед, вақте ки мо ба соҳил меравем, ё ҳангоми сайругашт меравем, ё вақте ки мо ба минтақаи барфпӯш меравем, на танҳо офтоб, балки нури офтобе, ки аз об, рег ва барф инъикос мешавад, мустақиман ба чашмони мо мерасад. Ҳамчунин, нури аз ҳад зиёди кафшер, чароғҳое, ​​ки дар катҳои солярии офтобӣ истифода мешаванд ва баъзе чароғҳои тиббӣ низ метавонанд боиси ин ҳолат шаванд. Баъзеҳо инро "нобиноии барфӣ" меноманд, зеро он аз нурҳои ултрабунафш, ки аз барф инъикос мешаванд, ба вуҷуд меояд. Дар байни кафшергарон, ин инчунин бо номи "чашми камоншакл" ё "дурахши кафшергар" маълум аст.

Намудҳои асосии фотокератит кадомҳоянд?

Ин ҳолат (фотокератит)-ро ба ду намуди асосӣ тақсим кардан мумкин аст:

1. Фотокератити шадид: Ин вақте рух медиҳад, ки шумо ногаҳон, дар муддати кӯтоҳ, ба миқдори зиёди нурҳои ултрабунафш дучор мешавед. Он одатан муваққатӣ аст ва дар давоми чанд рӯз беҳтар мешавад.

2. Фотокератити музмин: Ин аз сабаби таъсири тӯлонӣ ва тадриҷии сатҳи пасти нурҳои ултрабунафш ба вуҷуд меояд. Ин намуд нисбат ба намуди шадид камтар маъмул аст.

Чӣ тавр шумо нишонаҳои ин бемориро муайян мекунед?

Агар шумо фотокератит дошта бошед, шумо метавонед яке ё якчандтои ин нишонаҳоро эҳсос кунед:

• Дард ё сурхии чашм: Ин нишонаи асосӣ аст. Шояд эҳсос шавад, ки қисми дарунии чашмонатон дард мекунад.
• Ашк/чашмони обдор: Шояд танҳо эҳсос шавад, ки гӯё ашк ҷорӣ мешавад.
• Биниши норавшан: Шумо шояд натавонед равшан бубинед ва биниши шумо метавонад норавшан ба назар расад.
• Варами чашм: Минтақаи атрофи чашм ё пилкҳо метавонад варам кунад.
• Ҳассосият ба рӯшноӣ: Чашмҳо аз ҳад зиёд кабуд мешаванд, ки ба онҳо нигоҳ кардан мумкин нест ва ҳатто миқдори ками рӯшноиро таҳаммул кардан душвор аст.
• Эҳсоси гӯё донаҳои рег дар чашм: Ин метавонад эҳсос кунад, ки гӯё чизе дар дохили чашм часпидааст, гӯё онҳо месӯзанд.

Илова бар ин, метавонад баъзе хусусиятҳои дигар низ мавҷуд бошанд:

• Дидани ҳалқаҳо: Вақте ки шумо ба нур нигоҳ мекунед, шумо метавонед ҳалқаҳои рангаро дар атрофи он бубинед.
• Дарди сар: Мумкин аст дарди шадиди сар ба амал ояд.
• Кашидани пилк: Шояд чунин эҳсос шавад, ки гӯё пилк танҳо кашиш мехӯрад.
• Аз даст додани муваққатии биноӣ: Ин каме нодир аст, аммо ин метавонад рӯй диҳад.
• Дидани тағйирёбии ранги чизҳо: Ин низ як падидаи хеле нодир аст.

Ин нишонаҳо одатан аз 6 то 24 соат давом мекунанд. Аммо дар аксари мавридҳо, онҳо дар давоми 48 соат пурра аз байн мераванд. Ҳар қадар шумо муддати тӯлонӣ ба нурҳои ултрабунафш (UV) дучор шавед, нишонаҳои шумо метавонанд ҳамон қадар шадидтар шаванд.

Сабабҳои асосии фотокератит кадомҳоянд?

Нурҳои ултрабунафш (UV) сабаби ин осеб ба чашмони мо мебошанд. Ҳам нурҳои ултрабунафш-A ва ҳам нурҳои ултрабунафш-B аз офтоб метавонанд ба чашмони мо зарари кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат расонанд ва инчунин метавонанд ба биноии мо таъсир расонанд. Нурҳои ултрабунафш-C аз ҷониби қабати озони мо ҷаббида мешаванд, аз ин рӯ онҳо ба чашмони мо зарар намерасонанд.

Илова бар нури мустақими офтоб, дигар манбаъҳои нурҳои ултрабунафш, ки метавонанд боиси фотокератит шаванд, инҳоянд:

• Нури офтоб, ки аз чизҳое ба монанди барф, ях, об, рег ё семент инъикос ёфта, ба чашмони мо мерасад.
• (Каватҳои солярий) ё чароғҳое, ​​ки дар кабинаҳо истифода мешаванд.
• Нури лазерӣ.
• Чароғҳои буғии симобӣ ё чароғҳои мизи кории галогенӣ.
• Зарбаҳои барқ ​​ё шарораҳои барқӣ.
• Таҷҳизоти кафшери камоншакл ё чароғҳои обхезии аксбардорӣ.
• Нуре, ки барои безараргардонӣ ё ҳамчун табобати тиббӣ истифода мешавад.

Муҳим: Нигоҳ кардани мустақим ба Офтоб, махсусан ҳангоми гирифтани офтоб, метавонад ба ретинаи мо зарари дарозмуддат ва назаррас расонад, ки метавонад ба сӯхтагӣ оварда расонад. Пас, ҳеҷ гоҳ ин корро накунед.

Кӣ бештар дар хатари инкишофи ин ҳолат қарор дорад?

Агар шумо дар ин ҳолат хатари пайдоиши фотокератит дошта бошед, хатари он зиёдтар аст:

• Агар шумо касе бошед, ки вақти зиёдеро дар берун ва зери офтоб мегузаронед, корҳоеро ба монанди сайругашт дар ҷангал, сайругашт дар лижаронӣ ё шиноварӣ анҷом медиҳед.
• Агар шумо аз (чароғи офтобӣ), (катчаи солярий) истифода баред, ё агар шумо дар муҳите бо манбаи нури (ултрабунафш) кор кунед ё вақт гузаронед.
• Агар шумо дар минтақаҳои хеле баландкӯҳ зиндагӣ кунед (дар зери таъсири нурҳои ултрабунафш зиёд қарор дошта бошед).

Мушкилоти эҳтимолии фотокератит кадомҳоянд?

Ҳатто таъсири миқдори ками радиатсияи ултрабунафш дар муддати тӯлонӣ метавонад хатари пайдоиши катаракта ё дегенератсияи макуларо дар оянда афзоиш диҳад.Хатари пайдоиши бемориҳои зерин метавонад афзоиш ёбад. Таъсири нурҳои ултрабунафш (UV) бо мурури замон ҷамъ мешавад. Ғайр аз ин, таъсири дарозмуддати нурҳои ултрабунафш (UV) метавонад боиси баланд шудани бофтаҳо дар сатҳи чашм гардад. Инҳоро (Pingueculae) ва (Pterygia) меноманд. Инҳоро бо истифодаи дурусти айнаки офтобӣ ҳангоми берун аз хона маҳдуд кардан мумкин аст.

Илова бар ин, нури кабуд ва бунафши кӯтоҳмавҷ, ки аз чизҳое ба монанди чароғҳои (LED), компютерҳо ва смартфонҳо хориҷ мешавад, низ метавонад ба ретинаи чашм зараровар бошад ва метавонад омили хавф барои дегенератсияи макула дар оянда дар ҳаёт бошад.

Фотокератит чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо бояд ба мутахассиси нигоҳубини чашм муроҷиат кунед. Ӯ чашмони шуморо муоина мекунад ва дар бораи фаъолиятҳои ахир ва муҳити кории шумо саволҳо медиҳад. Духтури чашм метавонад ба шумо дақиқ бигӯяд, ки оё чашмони шумо осеб дидаанд ва он то чӣ андоза ҷиддӣ аст.

Духтур моеъеро бо номи флуоресцеин ба чашми шумо меандозад ва сипас бо истифода аз чароғи сӯрох муоина мекунад. Ин ранги махсус аст. Он метавонад ҳама гуна норасоиҳо ё харошиданҳоро дар сатҳи чашми шумо ба таври возеҳ муайян кунад.

Табобати фотокератит (доғҳои луобпарда) кадомҳоянд?

Ҳамин ки шумо аломатҳоро ҳис мекунед, фавран ба хона дароед. Дар як ҳуҷраи каме торик бимонед. Агар шумо линзаҳои контактӣ пӯшед, онҳоро кашед. Ҳеҷ гоҳ чашмонатонро молиш надиҳед.

Духтури шумо метавонад табобатҳои оддиеро, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, тавсия диҳад, ба монанди:

• Чашмонатонро пӯшед ва истироҳат кунед.
• Чашмонатонро пӯшед ва дастмоли хунукро ба болои онҳо гузоред.
• Барои кам кардани таъсири нури офтоб айнаки офтобӣ пӯшед.
• Ашки сунъиро истифода баред. Инҳоро аз дорухона харидан мумкин аст.
• Барои кам кардани дард, доруи зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAID), ба монанди ибупрофен (масалан, Advil®, Motrin®)-ро, ки аз дорухона дастрас аст, истеъмол кунед.

Одатан, ин ҳолат дар давоми чанд соат ё рӯз худ аз худ ҳал мешавад. Агар ба шумо табобати тиббӣ лозим бошад, духтур метавонад қатраҳои чашмро барои пешгирии сироят таъин кунад.

Ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо ягон нишонаеро ба монанди аз даст додани биноӣ эҳсос кунед ё агар дард зиёда аз ду рӯз давом кунад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр мо метавонем худро аз фотокератит муҳофизат кунем?

Шумо метавонед ин корҳоро барои муҳофизат аз фотокератит анҷом диҳед:

• Муҳофизати дурусти чашмро пӯшед:Чизҳо ба монанди офтоби офтобӣ ё айнаки барфӣ. Муҳаққиқон мегӯянд, ки агар шумо дар берун вақт гузаронед, айнаки офтобӣ ё айнаке пӯшед, ки аз 99% то 100% нурҳои ултрабунафшро маҳкам мекунанд ё фурӯ мебаранд. Интихоби беҳтарин айнаки офтобии печонидашуда ё айнаки офтобии бо панелҳои паҳлӯӣ мебошад. Ин аз ворид шудани нурҳои зараровари ултрабунафш аз ҳама тараф пешгирӣ мекунад. Ҳатто дар рӯзи абрнок, дурахши барф, қум ё об метавонад чашмони шуморо сӯзонад, аз ин рӯ, айнаки офтобӣ муҳим аст.
• Ҳангоми ба берун баромадан, кулоҳи васеъ ё айнаки муҳофизатӣ пӯшед.
• Агар шумо дар ҷои кор ба радиатсияи ултрабунафш дучор шавед, таҷҳизоти муҳофизатии мувофиқро истифода баред.
• Агар шумо дар муҳити офтобӣ кор ё бозӣ кунед, пӯшидани линзаҳои контактии дорои нури ултрабунафш беҳтар аст.
• Барои муоинаи пурраи чашм, ҳадди ақал як маротиба дар як сол ба духтури чашм муроҷиат кунед.

Агар шумо фотокератит пайдо кунед, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Хабари хуш дар бораи фотокератит дар он аст, ки он қариб ҳамеша як ҳолати муваққатӣ аст ва нишонаҳои шумо одатан дар давоми чанд соат ё ду-се рӯз пурра аз байн мераванд. Бисёре аз нишонаҳоро бо табобатҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, сабук кардан мумкин аст.

То шифо ёфтан, шумо бояд як ё ду рӯз дар дохили хона бимонед.

Кай бояд ба духтур дар бораи фотокератит муроҷиат кард?

Агар шумо пас аз дар берун будан ё дар маконе, ки нурҳои ултрабунафш дорад, нишонаҳо ба монанди дарди чашм ё аз даст додани биноӣ эҳсос кунед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ба онҳо бигӯед, ки шумо дар зери нури офтоб ё манбаи нури ултрабунафш, ба монанди таҷҳизоти кафшерӣ қарор доштед. Беҳтарин шахсе, ки духтури шумост, муайян мекунад, ки оё нишонаҳои шумо аз фотокератит ба вуҷуд омадаанд ё не.

Ӯ ба шумо маслиҳат медиҳад, ки чӣ кор карда метавонед, то дар хона сабукӣ пайдо кунед ва кай бояд ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.

Ниҳоят, дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Фотокератит як бемории дарднок, вале муваққатии чашм аст. Аз он муҳофизат кардан осон аст - ҳамеша айнаки офтобӣ ё дигар воситаҳои муҳофизатии чашмро пӯшед, ки ҳангоми дар берун будан (ҳатто дар рӯзҳои абрнок) нурҳои ултрабунафшро маҳкам мекунанд/ҷаббида мегиранд. Ғайр аз ин, агар кори шумо шуморо дар зери таъсири манбаи рӯшноӣ қарор диҳад, айнаки муҳофизатии мувофиқро истифода баред. Барои санҷидани саломатии чашматон ҳадди аққал як маротиба дар як сол ба духтури чашм муроҷиат кунед, зеро ин метавонад ба шумо дар муайян кардани ҳама гуна мушкилоти чашм барвақт кӯмак кунад. Чашмони шумо гаронбаҳоянд, аз ин рӯ нигоҳубини онҳо масъулияти шумост!

Фотокератит , нурҳои ултрабунафш, сӯхтагии чашм, кӯрӣ барфӣ, чашми камоншакл, муҳофизати чашм, айнаки офтобӣ