Оё шумо пас аз таваллуди кӯдак низ дарди сар доред? (Дарди сар пас аз таваллуд) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Пас аз таваллуди кӯдаки хурдакаки шумо, ҳаёти шумо бояд хеле тағйир ёфта бошад, дуруст аст? Дар баробари ин шодӣ, баъзан мушкилоти ночизи саломатӣ низ метавонанд ба миён оянд. Яке аз чунин чизҳо дарди сарест, ки пас аз таваллуди кӯдак пайдо мешавад, яъне дарди сар пас аз таваллуд . Бисёре аз модарони нав чунин таҷрибаро аз сар мегузаронанд. Пас, пеш аз он ки шумо аз ин тарсед, биёед дар ин бора бо чанд тафсилот сӯҳбат кунем.

Оё дарди сар пас аз таваллуди кӯдак муқаррарӣ аст?

Бале, дар асл дар шаш ҳафтаи аввали пас аз таваллуди кӯдак дарди сар хеле маъмул аст (инро давраи баъди таваллуд низ меноманд). Танҳо дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна бадани шумо барои баргаштан ба ҳолати пеш аз ҳомиладорӣ аз бисёр тағйирот мегузарад. Баъзе аз ин тағйирот метавонанд эҳтимолияти дарди сарро дар шумо зиёдтар кунанд.

Ғайр аз ин, нигоҳубини кӯдаки навзод осон нест. Бо ҳама масъулиятҳои нав, ба монанди хоби шабона, стресс ҳангоми гиряи кӯдак ва иваз кардани памперс, дарди сар метавонад дарди воқеӣ бошад. Аммо хабари хуш ин аст, ки дарди сар одатан пас аз давраи баъди таваллуд коҳиш меёбад. Дар айни замон, корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои идоракунии онҳо анҷом диҳед.

Намудҳои дарди сар пас аз таваллуд кадомҳоянд?

Аксар вақт, пас аз таваллуди кӯдак, мо ҳамон намудҳои дарди сарро, ки одатан аз сар мегузаронем, аз сар мегузаронем: дарди сар аз сабаби шиддат ва мигрен . Дарди сар каме камтар маъмул аст, аммо онҳо метавонанд рух диҳанд. Новобаста аз он ки ин дард то чӣ андоза асабоваркунанда аст, аксар вақт он ҷиддӣ нест.

Ба таври оддӣ, ҳатто агар шумо дарди сахт, ларзишкунанда ё фишурдакунандаро дар дохили саратон эҳсос кунед, ин одатан ҳолати ҷиддӣ нест.

Баъзан, агар шумо барои рафъи дард ҳангоми таваллуд эпидуралӣ истифода баред, шумо метавонед дарди сареро ба вуҷуд оред, ки онро дарди сар бо номи дарди сутунмӯҳра меноманд. Дар ҳоле ки аксари одамон метавонанд инро дар хона идора кунанд, дар баъзе ҳолатҳо табобат лозим шуда метавонад.

Аммо, баъзан ин дарди сар метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддитар бошад, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад. Инро преэклампсияи баъди таваллуд меноманд. Дар ин ҳолат, шумо метавонед дарди шадиди сар (аксар вақт ларзишкунанда) ва тағирёбии бинишро аз сар гузаронед. Ин нишонаҳо одатан дар давоми 48 соати таваллуд оғоз мешаванд. Аммо, баъзан онҳо метавонанд дертар аз шаш ҳафта оғоз шаванд. Ин дарди сарро доруҳои дардкунанда ба монанди ацетаминофен (масалан, Панадол) таскин намедиҳанд.

Агар шумо нишонаҳои преэклампсияи баъди таваллудро дошта бошед, шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Агар ин зуд табобат карда нашавад, ин метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад.

Чанд нафар ин ҳолатро аз сар мегузаронанд?

Тақрибан гӯем, тақрибан 40% одамон дар чанд ҳафтаи аввали пас аз таваллуди кӯдак дарди сарро аз сар мегузаронанд. Аксари вақт, инҳо нороҳаткунандаанд, аммо ҷиддӣ нестанд.

Тақрибан нисфи заноне, ки пеш аз ҳомиладорӣ дарди мигрен доштанд, пас аз таваллуд низ онҳоро аз сар мегузаронанд. Ин ҳолат дар заноне низ маъмул аст, ки дар давраи ҳайз дарди мигрен доранд. Ин нишонаҳо аксар вақт дар семоҳаҳои дуюм ва сеюми ҳомиладорӣ коҳиш меёбанд ва сипас пас аз таваллуд дубора пайдо мешаванд.

Аломатҳои дарди сар пас аз таваллуд кадомҳоянд?

Ин нишонаҳо вобаста ба намуди дарди сар метавонанд фарқ кунанд:

• Дарди сар аз сабаби шиддат: Дарди сабук то миёна, ки ба фишор дар ҳарду тарафи сар монанд аст. Шояд чунин эҳсос шавад, ки гӯё дар атрофи сар тасма баста шудааст.
• Мигрен: Дарди шадид ва ларзон дар як тарафи сар (ё баъзан ҳарду тараф). Ин метавонад бо дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва ҳассосият ба рӯшноӣ ва садо ҳамроҳ бошад.
• Дарди сари кластерӣ: Дарди шадид, сӯзон ва зарбазананда, ки аз паси як чашм сар мешавад ва ба атрофи он паҳн мешавад.
• Дарди сар дар сутунмӯҳра: Дарди кунд ё ларзишовар, ки ҳангоми нишастан ё истодан шадидтар мешавад ва ҳангоми хобидан сабук мешавад.

Кай мо бояд дар бораи ин дарди сар хавотир шавем? - Аломатҳои огоҳкунанда!

Тавре ки қаблан қайд кардем, аксари дарди сар ва мигрен ҷиддӣ нестанд. Аммо, агар шумо дарди ногаҳонии шадиди сар дошта бошед, ки бо дигар нишонаҳои ғайриоддӣ ҳамроҳ аст, ин метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддитар, ба монанди преэклампсияи баъди таваллуд ё лахтаи хун дар мағзи сар бошад.

Инҳоянд баъзе аз нишонаҳо, ки бояд ҳатман ба онҳо диққат диҳед:

• Хира шудани биноӣ ё ҳассосият ба рӯшноӣ. Шумо метавонед дар пеши чашмонатон нуқтаҳо ё доғҳои шинокунандаро бубинед.
• Тағйирёбии рӯҳия, нофаҳмиҳо ё эҳсоси тумани мағзи сар.
• Варами рӯй, дастҳо, пойҳо ё бадан.
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ.
• Дард, одатан дар қабурғаҳо.
• Душвории нафаскашӣ.
• Мусодира.

Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед. Ин хеле муҳим аст!

Чаро сарам пас аз таваллуди ин кӯдак дард мекунад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Сабабҳои пайдоиши дарди сар пас аз таваллуд метавонанд якчанд бошанд:

• Паст шудани сатҳи гормонҳо: Сатҳи гормонҳо, ба монанди эстроген , ки ҳангоми ҳомиладорӣ афзоиш меёбанд, дар давоми шаш ҳафта пас аз таваллуд ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Барои бисёриҳо, дарди сар дар семоҳаҳои дуюм ва сеюми ҳомиладорӣ аз сабаби ин афзоиши эстроген кам мешавад. Ин коҳиши ногаҳонии эстроген пас аз таваллуд метавонад сабаби дарди сар, махсусан дарди мигрен бошад.
• Мушкилот дар нигоҳубини кӯдак:Вақте ки шумо аз кӯдаки навзод нигоҳубин мекунед, шояд шумо вақт надошта бошед, ки дуруст хӯрок хӯред, нӯшед ё хоб кунед. Стресси кӯдаки гирён ва нигаронии доимӣ дар бораи ниёзҳои кӯдаки шумо метавонад ба дарди сар оварда расонад. Тасаввур кунед, ки агар шумо ду ё се шаб дуруст хоб карда натавонед, сари шумо чӣ гуна эҳсос мешавад.
• Эпидуралӣ: Баъзан ҳангоми тазриқи эпидуралӣ миқдори ками моеъи мағзи сар метавонад аз он берун равад. Ин талафоти моеъ метавонад боиси тағйир ёфтани фишор дар атрофи мағзи сар гардад, ки метавонад боиси дарди сар гардад. Агар ҳангоми додани эпидуралӣ ба шумо хатари пайдо шудани ин таъсири манфӣ вуҷуд дошта бошад, кормандони тиббӣ бояд шуморо огоҳ кунанд.

Дар давраи ҳомиладорӣ бадани шумо тағйир меёбад ва шумо метавонед ба бемориҳои ҷиддӣ, ки на танҳо нишонаи дарди сар мебошанд, бештар осебпазир бошед. Масалан, дар давраи ҳомиладорӣ рагҳои хуни шумо барои таъмини хуни зарурӣ ба кӯдаки шумо тағйир меёбанд. Ин метавонад хатари преэклампсияи баъди таваллудро зиёд кунад. Шумо инчунин метавонед хатари сактаи мағзӣ пас аз таваллудро бештар дошта бошед. Дарди сар як нишонаи маъмулии ҳарду ҳолат аст.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Духтури шумо аввал муайян мекунад, ки оё шумо дарди сар, ба монанди дарди сар аз сабаби шиддат ё мигрен доред ё ин нишонаи як бемории ҷиддитар аст. Ӯ аз шумо мепурсад, ки дарди сар кай оғоз ёфт, дар куҷост ва чӣ қадар вақт идома дорад.

Агар духтури шумо гумон кунад, ки дарди саратон нишонаи бемории ҷиддӣ аст, онҳо метавонанд муоинаи неврологӣ ё санҷишҳои тасвирӣ (масалан, томографияи компютерӣ, томографияи MRI) анҷом диҳанд. Онҳо инчунин метавонанд ташхиси хунро таъин кунанд.

Барои табобати ин дарди сар чӣ кор кардан мумкин аст?

Табобати дарди сар пас аз таваллуд ба табобати ҳама гуна дарди сарҳои дигар монанд аст. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Истеъмоли доруҳои дардкунанда: Доруҳо ба монанди ацетаминофен (масалан, Панадол) ва NSAID (масалан , ибупрофен , напроксен натрий) метавонанд ба рафъи нишонаҳои дарди сар мусоидат кунанд. Аммо, агар шумо синамаконӣ кунед, ҳатман аз духтуратон дар бораи бехатарии кадом доруҳо пурсед. Масалан, доруҳои дардкунанда бо номи аспирин ва триптан метавонанд тавассути шири сина ба кӯдаки шумо гузаранд. Вобаста аз миқдор, ин доруҳо метавонанд барои кӯдаки шумо хатарнок бошанд. Аз ин рӯ, бо духтур муроҷиат кунед.
• Терапияи гарм ё хунук: Шумо метавонед дардро бо гузоштани халтаи ях ё болишти гармкунӣ ба ҷои дарднок рафъ кунед. Барои дидани он, ки кадомаш барои шумо беҳтар аст, таҷриба кунед.
• Ғамхорӣ ба ниёзҳои асосии инсон:Пас аз таваллуди кӯдак, дар бораи саломатии худ фикр кунед. Ин маънои онро дорад, ки сари вақт хӯроки серғизо истеъмол кунед, дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об нӯшед ва ҳадди аққал 7 соат хоб кунед. Ин метавонад ба хоб монанд бошад, аммо кӯшиш кунед, ки вақте ки кӯдакатон ҳарчи бештар хоб мекунад, хоб кунед.
• Идоракунии стресс: Роҳҳоеро барои идоракунии стресс пайдо кунед, ки барои шумо мувофиқ бошанд. Баъзан чизҳое ба монанди массаж, диққати махсус ва йога метавонанд кӯмак кунанд. Аксар вақт, мушкилот дар он аст, ки ба шумо кӯмаки иловагӣ лозим аст. Ин вақти он аст, ки аз оила ва дӯстонатон кӯмак пурсед. Ҳатто каме кӯмак метавонад роҳи дурро тай кунад.

Табобати дарди сар, ки аз тазриқи эпидуралӣ ба вуҷуд омадааст

Ин дарди сари сутунмӯҳра метавонад табобатеро талаб кунад, ки часпаки хуни эпидуралӣ номида мешавад. Ин кор мӯҳр кардани сӯрохиеро дар бар мегирад, ки дар он эпидурал бо лахтаи хун ворид карда мешавад. Ин аз ихроҷи моеъ пешгирӣ мекунад.

Бо ин дарди сар чӣ интизор шудан мумкин аст?

Дарди сар одатан дар ҳафтаи аввали пас аз таваллуди кӯдак бештар маъмул аст. Барои аксари одамон, ин дардҳо пас аз шаш ҳафтаи аввал коҳиш меёбанд. Муҳим он аст, ки ба бадан ва ақли худ вақт диҳед, то ба ин тағйироти калон мутобиқ шаванд.

Оё дарди сар пас аз таваллудро пешгирӣ кардан мумкин аст?

На ҳамеша. Шумо дар муқобили тағйироти гормоналӣ, ки хатари дарди сарро зиёд мекунанд, ҳеҷ коре карда наметавонед. Аммо шумо метавонед аз дарди саре, ки аз сабаби омилҳои тарзи зиндагӣ ба вуҷуд меоянд, ба монанди беэътиноӣ ба саломатии худ ҳангоми нигоҳубини навзод, пешгирӣ кунед.

Аммо, ин он қадар осон нест, ки ба назар мерасад.

Баъзан беҳтар аст, ки пешакӣ нақша тартиб диҳед. Барои вақте ки гуруснагӣ ҳис мекунед ва дарди сар доред, хӯроки сабук дар дастатон нигоҳ доред. Доруи дардкунандаи аз ҷониби духтур тасдиқшударо дар дастатон нигоҳ доред, то онро баробари сар шудани дарди сар истеъмол кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Шумо метавонед аз духтуратон саволҳои зеринро пурсед:

• Сабаби эҳтимолии дарди сарам чист?
• Ман чӣ гуна дарди сар дорам?
• Шумо чӣ гуна табобатро тавсия медиҳед?
• Аввал кадом намуди дардро бояд санҷам?
• Чӣ тавр ман метавонам ангезандаҳои дарди сарро муайян ва аз онҳо канорагирӣ кунам?

Ҳангоми нигоҳубини кӯдаки навзод фикр кардан дар бораи саломатии худ душвор аст. Аммо бо ин кор шумо метавонед аз дарде, ки нигоҳубини кӯдаки шуморо боз ҳам душвортар мекунад, пешгирӣ кунед.

Ниҳоят, инро дар хотир доред.

Гарчанде ки дарди сар пас аз таваллуд маъмул аст, агар онҳо шуморо ташвиш диҳанд, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед . Хусусан, агар шумо дарди шадиди сар дар баробари нишонаҳои огоҳкунандаи преэклампсияи баъди таваллуд (ба монанди хира шудани биноӣ ва варам) дошта бошед, фавран бе таъхир ба беморхона муроҷиат кунед.

Ғамхорӣ ба саломатии худ барои шумо ва кӯдаки хурдсолатон муҳим аст. Стрессро кам кунед, дар ҳолати зарурӣ кӯмак пурсед ва доруҳои аз ҷониби духтур тасдиқшударо барои худ ва кӯдакатон (агар шумо синамаконӣ кунед) бехатар нигоҳ доред. Ҳарчанд ин давраи душвор аст, дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед.

Дарди сар пас аз таваллуд, дарди сар пас аз таваллуд, мигрен, дарди сар пас аз таваллуд, преэклампсия, табобати дарди сар