Балоғат чист? Биёед дар бораи ин давраи муҳим барои фарзандатон сӯҳбат кунем!

Ҳангоми калон шудани фарзанди шумо, ӯ тағйироти зиёдеро аз сар мегузаронад, ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ, дуруст аст? Ин давраро мо ба балоғат меномем. Ин як давраи хеле табиӣ ва муҳим дар ҳаёти ҳар як кӯдак аст. Пас, биёед дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем. Дар ин муддат шумо ва фарзандатон метавонед бо мушкилоти зиёде рӯ ба рӯ шавед. Хавотир нашавед, биёед ҳама чизро бо суханони содда шарҳ диҳем.

Балоғат дар асл чӣ маъно дорад?

Ба таври оддӣ, ба балоғат ба тағйироти ҷисмонӣ ва гормоналии бадани фарзанди шумо ҳангоми гузариш аз кӯдакӣ ба камолоти ҷинсӣ ишора мекунад. Ин мисли сигнали табиат ба шумо аст: "Акнун шумо барои калон шудан омодаед." Дар ин муддат, на танҳо бадани фарзанди шумо тағйироти ҷиддиро аз сар мегузаронад, балки онҳо инчунин дар ақл ва эҳсосоти худ тағйироти ҷиддиро аз сар мегузаронанд. Вақти оғоз ва анҷоми ин тағйирот барои ҳар як кӯдак вобаста ба ҷинс, нажод ва омилҳои муҳити зист метавонад каме фарқ кунад.

Дар ин мақола, мо "писар"-ро кӯдаке меномем, ки тухмдонҳояш инкишоф ёфта, гормоне бо номи "тестостерон" истеҳсол мекунанд. "Духтар" кӯдакест, ки тухмдонҳояш инкишоф ёфта, гормоне бо номи "эстроген" истеҳсол мекунанд. Муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки баъзе кӯдакон метавонанд тағйироти ҷисмонии бештар дошта бошанд, агар онҳо блокаторҳои балоғат ё терапияи гормониро, ки хусусиятҳои занона/мардонаро ба вуҷуд меоранд, истеъмол кунанд.

Мақсади калонсолӣ чист?

Балоғат раванди табиии табдилёбии бадани фарзанди шумо ба як шахси болиғ аст. Дар ин муддат узвҳо ва системаҳои асосии бадани фарзанди шумо ба камол мерасанд ва бадани онҳо барои тавлиди ҷинсӣ омода мешавад . Фарзанди шумо на танҳо аз ҷиҳати ҷисмонӣ, балки аз ҷиҳати рӯҳӣ ва эмотсионалӣ низ рушди назаррас хоҳад дошт.

Аммо як чизро бояд дар хотир дошт, ки ҳарчанд кӯдак дар давраи балоғат ба камолоти ҷисмонӣ мерасад, рушди мағзи сараш то нимаи дуюми бистсолагӣ қатъ намешавад . Аз ин рӯ, роҳнамоӣ, муҳаббат ва фаҳмиши мо барои онҳо дар ин давра хеле муҳим аст.

Балоғат чӣ гуна оғоз меёбад?

Ин як ҳикояи илмӣ аст, аммо ман онро ба таври оддӣ шарҳ медиҳам, то шумо фаҳмед. Дар мағзи сари фарзанди шумо як қисми махсусе бо номи "Гипоталамус" мавҷуд аст. Балоғат вақте оғоз мешавад, ки ин "Гипоталамус" истеҳсоли гормонеро бо номи "Гормони озодкунандаи гонадотропин" ё "GnRH" оғоз мекунад.

Сипас, «(Гипоталамус)» гормони «(GnRH)»-ро ба қисми дигари муҳими мағзи сар, «(ғадуди гипофиз)» мефиристад. Сипас, «(ғадуди гипофиз)» ду гормони дигар, «(гормони лютеинизатсиякунанда)» (LH) ва «(гормони ҳавасмандкунандаи фолликула)» (FSH)-ро ҷудо мекунад.

Ин гормонҳо ба ғадудҳои ҷинсӣ - тухмдонҳо дар духтарон ва тухмдонҳо дар писарон - рафта, онҳоро ҳавасманд мекунанд. Дар он вақт ин ғадудҳо гормонҳои ҷинсиро - асосан эстроген дар духтарон ва тестостерон дар писарон - хориҷ мекунанд. Ин гормонҳо боиси тағйироти ҷисмонӣ ва рӯҳие мешаванд, ки мо дар давраи балоғат мебинем. Оё ин механизми хеле аҷиб нест?

Духтарон кай ба балоғат мерасанд?

Аксари духтарон (онҳое, ки тухмдон доранд) ба балоғат расиданро дар синни 8 ва 13-солагӣ оғоз мекунанд. Ин одатан тақрибан ду сол пештар аз писарон аст. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки духтарони сиёҳпӯст ва испанизабон метавонанд ба балоғат расиданро каме пештар аз духтарони сафедпӯст (тақрибан 7 1/2 сола) оғоз кунанд. Аз ин рӯ, агар дӯстони духтаратон каме фарқият дошта бошанд, хавотир нашавед.

Писарон кай ба балоғат мерасанд?

Писарбачагон (онҳое, ки тухмдон доранд) одатан дар синни 9 то 14-солагӣ ба балоғат мерасанд. Ин тақрибан ду сол дертар аз духтарон аст. Аммо, дар ин ҷо низ метавонад баъзе фарқиятҳои нажодӣ вуҷуд дошта бошанд. Писарони сиёҳпӯст ва испанизабон низ эҳтимоли бештар доранд, ки ба балоғат каме барвақттар аз писарони сафедпӯст шурӯъ кунанд.

Ин марҳилаҳои ба ном «Марҳилаҳои Таннер» ё марҳилаҳои камолоти ҷинсӣ кадомҳоянд?

Марҳилабандии Таннер, ё Рейтинги камолоти ҷинсӣ (SMR), усулест, ки табибон барои сабт ва назорати инкишофи хусусиятҳои дуюмдараҷаи ҷинсӣ дар кӯдакон дар давраи балоғат истифода мебаранд. Ба таври оддӣ, он роҳнамоест барои он ки фарзанди шумо эҳтимолан аз кадом марҳилаҳои балоғат мегузарад ва кай онҳо эҳтимолан рух медиҳанд.

Аммо ин хеле муҳим аст : Вақте ки сухан дар бораи вақт ва марҳилаҳои балоғат меравад, доираи васеи чизҳое мавҷуданд, ки "муқаррарӣ" ҳисобида мешаванд. Ҳар як кӯдак бо суръати худ инкишоф меёбад. Ин "Таннер Марҳилабандӣ" танҳо як дастури умумӣ аст, он қоидаи қатъӣ нест, ки бояд риоя карда шавад. Пас, рушди фарзанди худро бо дигар кӯдакон муқоиса накунед, хуб?

Марҳилаҳои Таннери духтарон чӣ гуна рух медиҳанд?

Марҳилаҳои алоҳидаи Таннер барои тағирёбии сина ва афзоиши мӯи бадан дар духтарон мавҷуданд. Тағйироти дигари ҷисмонӣ низ мавҷуданд. Ин марҳилаҳои Таннер роҳнамои хубе барои тағиротҳое мебошанд, ки шумо метавонед дар бадани духтаратон интизор шавед. Панҷ марҳилаи балоғат дар духтарон вуҷуд дорад.

• Марҳилаи 1: Ин марҳилаи пеш аз балоғат аст. Дар ин давра духтарон фарқи намоён надоранд. Аммо, ғадудҳои болоии адреналии онҳо ба камол расида, тухмдонҳояшон инкишоф меёбанд.
• Марҳилаи 2: Дар ин вақт тағйироти ҷисмонӣ оғоз мешаванд. Одатан, дар байни синни 8 ва 13, духтарон аз сар гузаронидани инҳо оғоз мекунанд:
• Синаҳо ба пайдоиши навдаҳо шурӯъ мекунанд ва минтақаҳои торики атрофи пистонҳо (ареолаҳо) калонтар мешаванд.
• Мӯйҳои ноф дар ҳарду тарафи лабия хеле борик мерӯянд.
• Қад дар як сол 2 3/4 дюйм (тақрибан 7 сантиметр) меафзояд.
• Клитор каме калонтар мешавад.
• Бачадон афзоиш меёбад.
• Шояд бӯи арақро ҳис кунед. Истифодаи дезодорант кӯмак мекунад.
• Марҳилаи 3: Тағйироти ҷисмонӣ дар ин давра суръат мегиранд. Байни синни 9 то 14:
• Синаҳо ба инкишоф ва калоншавӣ идома медиҳанд.
• Мӯйҳои зери бағал пайдо шудан мегиранд ва мӯи зери бадан мерӯяд. Мӯйҳои зери бадан ҳоло каме ғафс, печида ва шакли секунҷаи чаппа доранд.
• Қад босуръат меафзояд, беш аз 3 дюйм (тақрибан 8 сантиметр) дар як сол.
• Акне метавонад пайдо шавад, зеро пӯст равғанӣ мешавад.
• Марҳилаи 4: Ин замонест, ки балоғат дар авҷи худ мерасад. Байни синни 10 то 15 солагӣ:
• Синаҳо инкишоф меёбанд. Минтақаи торик дар атрофи нӯги пистон (ареола) аз бофтаи сина ҷудо мешавад ва ҳамчун гиреҳи алоҳида пайдо мешавад.
• Мӯй дар минтақаи маҳрамӣ ҳанӯз шакли секунҷа дорад ва ҳоло мӯйҳо он қадар зиёданд, ки ман ҳатто онҳоро шумурда наметавонам.
• Қад метавонад дар як сол 2 3/4 дюйм (тақрибан 7 сантиметр) афзоиш ёбад.
• Акне метавонад боқӣ монад.

Ин марҳилаи чорум аст, ки аксари духтарон давраи ҳайзи худро ё ҳайзи худро оғоз мекунанд. Он одатан тақрибан дар синни 12-солагӣ (аксар вақт тақрибан дар синни модарон ва хоҳаронашон) оғоз мешавад. Баъзе духтарон метавонанд барвақттар ё дертар оғоз кунанд. Ҳайз одатан тақрибан ду сол пас аз оғози инкишофи синаҳо ва пайдоиши мӯйҳои ноф оғоз мешавад. Агар шумо то се сол пас аз балоғат ҳайзи худро оғоз накарда бошед, ба духтур муроҷиат кунед.

• Марҳилаи 5: Ин марҳилаи ниҳоӣ аст. Рушд одатан дар ин марҳила ба охир мерасад. Духтарон аз ҷиҳати ҷисмонӣ ба балоғат мерасанд. Мӯйҳои зери ҳошия метавонанд то ронҳо дароз шаванд ва баъзе духтарон ҳатто метавонанд хати мӯйро то думба дошта бошанд. Аксари духтарон то синни 16-солагӣ ба қуллаи баландтарин мерасанд, аммо баъзеҳо то синни 20-солагӣ ба қади пурраи худ намерасанд. Баъзе духтарон шояд ҳеҷ гоҳ ба ин марҳилаи панҷуми мӯи зери ҳошия нарасида бошанд; ин метавонад ҳолати "муқаррарии" онҳо бошад.

Марҳилаҳои Таннери писарон чӣ гуна рух медиҳанд?

Марҳилаҳои алоҳидаи Таннер барои тағйироти узвҳои таносули мард ва афзоиши мӯйҳои бадан мавҷуданд. Тағйироти дигари ҷисмонӣ низ мавҷуданд. Барои волидон, ин марҳилаҳои Таннер роҳнамои хубе барои тағйироте мебошанд, ки шумо метавонед дар бадани писаратон интизор шавед. Дар писарон панҷ марҳилаи балоғат вуҷуд дорад.

• Марҳилаи 1:Ин инчунин марҳилаи пеш аз балоғат аст. Дар ин давра писарбачаҳо аз намуди зоҳирӣ фарқе надоранд, аммо ғадудҳои болои гурдаи онҳо ба камол расида истодаанд.
• Марҳилаи 2: Дар ин ҷо тағйироти ҷисмонӣ оғоз мешаванд. Одатан, дар байни синну соли 9 ва 14, писарон инҳоро эҳсос мекунанд:
• Рушди узвҳои таносул (мойкаҳо ва скротум калон мешаванд).
• Мӯйҳои борик дар атрофи узви мардона ва зери бағал пайдо шудан мегиранд.
• Афзоиши қад (одатан аз 2 то 2 1/2 дюйм (тақрибан 5-6 сантиметр) дар як сол), ки метавонад боиси дардҳои афзоиш гардад.
• Бо тағирёбии таркиби бадан, миқдори бофтаи чарб дар бадан кам мешавад.
• Шояд аз шумо бӯи арақ ояд ва ба шумо дезодорант лозим шавад.
• Марҳилаи 3: Тағйироти ҷисмонӣ суръат мегиранд. Дар байни синну соли 10 ва 16, писарон аз сар мегузаронанд:
• Узви мардона ва тухмдонҳо инкишоф меёбанд. Эҳтимол аст, ки шабона ихроҷи моеъ (хобҳои тар) ба амал ояд.
• Мӯйҳои ноф дар минтақаи таносул тира, дағал мешаванд ва ба шакли секунҷа мерӯянд.
• Қад афзоиш меёбад (аз 2 3/4 дюйм (тақрибан 7 сантиметр) дар як сол то каме бештар аз 3 дюйм (тақрибан 8 сантиметр)).
• Арақкунӣ зиёд мешавад, ки ин метавонад боиси афзоиши бӯи бадан гардад.
• Овоз тағйир меёбад (дар ҳоле ки овоз "(Қарқ-қарқ)" қатъ мешавад).
• Массаи мушакҳо меафзояд.

Дар ин марҳилаи сеюм, баъзе писарон (тақрибан 50 фоиз) метавонанд инкишофи синаро аз сар гузаронанд, ки ин ҳолатро "гинекомастия" меноманд. Аммо, ин одатан то охири балоғат аз байн меравад. Ин бештар дар байни 11 ва 15 солагӣ рух медиҳад. Агар ин боиси мушкилоти ҷисмонӣ ё иҷтимоӣ гардад, шумо бояд бо духтури фарзандатон сӯҳбат кунед.

• Марҳилаи 4: Замоне, ки балоғат дар авҷи худ мерасад. Дар байни синну соли 11 то 16, писарон:
• Андозаи узви мардона калон мешавад, пӯсти ҳозима ва тухмдонҳо тира мешавад. Дар тухмдонҳо узвҳои сурх бо номи руга пайдо мешаванд.
• Мӯйҳои бадан то сатҳи калонсолон мерӯянд. Мӯйҳо дар минтақаи маҳрамона ғафс ва секунҷаанд.
• Қад босуръат меафзояд, одатан дар як сол 4 дюйм (тақрибан 10 сантиметр).
• Акне пайдо мешавад.
• Овоз пайваста канда мешавад.
• Марҳилаи 5: Ин марҳилаи ниҳоӣ аст. Дар ин марҳила ба балоғат мерасад. Писарон рушд ва инкишофи ҷисмонии худро ба анҷом мерасонанд.
• Шояд дар ҳамин марҳила бисёриҳо мӯйҳои рӯй пайдо карданро сар кунанд.
• Мӯйҳои ноф метавонанд то ронҳо дароз шаванд ва баъзе писарон ҳатто метавонанд хати мӯй дошта бошанд, ки то шох дароз мешавад.
• Аксари писарон то синни 17-солагӣ қадбаланд шуданро қатъ мекунанд, аммо баъзеҳо метавонанд то аввали бистсолагӣ қадбаланд шаванд.

Балоғат чӣ гуна ба эҳсосот таъсир мерасонад?

Вақте ки фарзандатон ба балоғат мерасад, шумо метавонед тағйироти бузургеро дар эҳсосоти ӯ пай баред ё набаред. Афзоиши ногаҳонии гормонҳои ҷинсӣ ва фишори ҷомеа метавонад боиси тағйирёбии рӯҳияи кӯдак, хашми ногаҳонӣ ва низоъҳо бо аъзои оила гардад. Тасаввур кунед, ки дар дохил ва берун аз бадани онҳо чӣ қадар рӯй медиҳад!

Дар ин давра, фарзанди шумо тағйироти бузургеро дар шахсият ва ҳаёти иҷтимоии худ аз сар мегузаронад. Онҳо метавонанд эҳсосоти гуногун, аз ҷумла эътимоди паст ба худ, хоҳиш, нофаҳмӣ ва тарс аз ҷинсияти худро аз сар гузаронанд. Аз ин рӯ , сабр ва фаҳмиши шумо дар ин давра хеле муҳим аст.

Аммо, агар мушкилоти ҷиддии эмотсионалӣ ё рафторӣ ба миён оянд - ба монанди изтироб, депрессия, тағйирёбии шадиди рӯҳия ё хашмгинӣ - муҳим аст, ки ба духтури фарзандатон муроҷиат кунед. Фарзанди шумо метавонад аз психотерапия, ки терапияи сӯҳбат аст ва дар ҳолати зарурӣ, доруворӣ фоида барад.

Балоғат кай ба охир мерасад?

Барои духтарон, балоғат одатан дар синни 15 ва 17 ба охир мерасад. Барои писарон, он одатан дар синни 16 ва 17 ба охир мерасад. Боз ҳам, ҳар як кӯдак гуногун аст, аз ин рӯ, ин диапазонҳои синну сол метавонанд фарқ кунанд.

Барои расидан ба синни балоғат чӣ қадар вақт лозим аст?

Балоғат одатан аз ду то панҷ солро дар бар мегирад. Аммо ҳар як кӯдак гуногун аст, аз ин рӯ гуфтани дақиқи вақти балоғат душвор аст. Донистани дақиқи он душвор аст. Аммо дар хотир доред, ки бадани фарзанди шумо дар ҳаёт марҳилаи табииро аз сар мегузаронад.

Кадом гормонҳо дар балоғат иштирок мекунанд?

Дар балоғат баъзе гормонҳои калидӣ иштирок мекунанд, ки мо каме қаблан дар бораи онҳо сӯҳбат карда будем, дуруст аст?

• Гормонҳои озодкунандаи гонадотропин (GnRH): Ин он чизест, ки дар ҳар як кӯдак ба балоғат мерасад.
• Гормонҳои лютеинизатсиякунанда (LH): Ин гормон ҳуҷайраҳои тухмдонҳои занонро барои истеҳсоли гормонҳои марбут ба эстроген ва ҳуҷайраҳои тухмдонҳои мардонро барои истеҳсоли тестостерон ҳавасманд мекунад.
• Гормонҳои ҳавасмандкунандаи фолликула (FSH): Ин гормон истеҳсоли эстрогенро дар тухмдонҳо ҳавасманд мекунад ва инчунин ҳуҷайраҳоро дар каналҳои истеҳсоли нутфаи тестисҳо барои мусоидат ба истеҳсоли нутфа ҳавасманд мекунад.
• Тестостерон: Ин гормони асосии ҷинсӣ дар писарон аст. Дар давраи балоғат, афзоиши тестостерон боиси тағйироти зиёде мегардад, аз ҷумла афзоиши қад, афзоиши мӯй дар бадан ва қисмҳои махфӣ, калон шудани узви мардона, тухмдонҳо ва ғадуди простата ва афзоиши либидо.
• Эстроген:Ин гормони асосии ҷинсӣ дар духтарон аст. Дар давраи балоғат, афзоиши эстроген боиси хусусиятҳои дуюмдараҷаи ҷинсӣ, аз қабили инкишофи сина ва тағирёбии шакли бадан (каҷшавӣ) мегардад. Он инчунин дар баробари дигар гормонҳо ба ҳайз таъсир мерасонад.
• Прогестерон: Ин як гормони дигари ҷинсии занона аст. Он ба тағйироти сина дар давраи балоғат мусоидат мекунад ва инчунин барои ҳайз ва ҳомиладории солим муҳим аст.

Ғадудҳои болоии ғадуди кӯдаки шумо бештар як навъи дигари гормон бо номи андрогенҳоро истеҳсол мекунанд. Ин гормонҳо сабабгори хусусиятҳои дуюмдараҷаи ҷинсӣ мебошанд - асосан афзоиши мӯи ков ва зери бағал (адренарх). Гарчанде ки ин адренарх бо афзоиши гормонҳои ҷинсӣ дар давраи балоғат рух медиҳад, ғадудҳои болоии ғадуд инчунин метавонанд андрогенҳоеро истеҳсол кунанд, ки ба мӯи ков таъсир мерасонанд. Аз ҳар чор духтар як нафар пеш аз пайдо шудани сина (теларх) адренарх (адренарх) дорад.

Дар давраи балоғат кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд?

Ду мушкили асосӣ вуҷуд дорад, ки метавонанд дар давраи балоғат ба миён оянд: балоғати бармаҳал ва балоғати дермонда . Ин ҳолатҳо метавонанд боиси инҳо шаванд:

• Норасоии ғизоӣ, яъне ихтилоли хӯрокхӯрӣ.
• Таъсири гормонҳо аз муҳити зист.
• Бемориҳое, ки ба истеҳсоли гормонҳо таъсир мерасонанд.
• Шароити генетикӣ.

Баъзан ёфтани сабаби ин ҳолат имконнопазир аст.

Балоғати бармаҳал чист?

Духтурон ба балоғати бармаҳалро замоне мешуморанд, ки хусусиятҳои ҷинсии дуюмдараҷа пеш аз 8-солагӣ барои духтарон ва пеш аз 9-солагӣ барои писарон (Марҳилаи 2-юми Таннер) оғоз мешаванд ва дигар марҳилаҳои балоғат пас аз он зуд ба амал меоянд.

Таъхир дар балоғат чист?

Духтурон таъхири балоғатро чунин мешуморанд:

• Агар духтар 13-сола бошад ва ҳанӯз сина инкишоф наёфта бошад (Марҳилаи 2-юми Таннер).
• Агар писарбача 14-сола бошад ва узвҳои таносули ӯ ҳанӯз ба инкишофёбӣ шурӯъ накарда бошанд (Марҳилаи Таннер) 2.

Ҳамчунин, агар духтар дар давоми се соли пас аз марҳилаи 2-юми Таннер ё то синни 15-солагӣ ҳайзро оғоз накарда бошад, табибон метавонанд онро аменореяи ибтидоӣ номиданд. Дар чунин ҳолатҳо, муроҷиат ба духтур хеле муҳим аст.

Кай бояд бо духтур дар бораи балоғати фарзандам сӯҳбат кунам?

Агар фарзанди шумо яке аз ин бемориҳоро дошта бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед:

• Акнеи шадид, ки аз байн намеравад.
• Дарди тоқатфарсое, ки ҳангоми баромадан ба боло ба вуҷуд меояд.
• Аломатҳои депрессия, изтироб ё дигар ҳолати солимии равонӣ.
• Ҳайзи номунтазам, ҳатто пас аз соли аввали оғози ҳайз.
• Дарди ҳайз ва дарди пушт аз муқаррарӣ бештар.

Ҳамчунин, ба духтуратон дар бораи ин чизҳо хабар диҳед:

• Агар писари шумо пеш аз синни 9-солагӣ нишонаҳои балоғат дошта бошад .
• Агар писари шумо 15-сола бошад ва ҳанӯз нишонаҳои балоғат надошта бошад.
• Агар духтари шумо пеш аз синни 8-солагӣ нишонаҳои балоғат дошта бошад .
• Агар духтари шумо 13-сола бошад ва ҳанӯз нишонаҳои балоғат надошта бошад.

Агар шумо чунин чизҳоро мушоҳида кунед, беҳтар аст, ки воҳима накунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр ман метавонам ба фарзандам дар ин давраи балоғат кумак кунам?

Балоғат давраи тағйироти бузург ҳам барои шумо ва ҳам барои фарзандатон аст. Ин аст, ки чӣ гуна шумо метавонед ба фарзандатон кӯмак кунед:

• Онҳоро аз тағйироте, ки дар баданашон рух медиҳанд, огоҳ созед . Очиқ ва бе шарм сӯҳбат кунед.
• Ба онҳо дар бораи таҷдиди ҷинсӣ, аҳамияти ризоият ва амалияҳои алоқаи ҷинсии бехатар таълим диҳед.
• Вақте ки онҳо дар бораи балоғат тарс, ошуфтагӣ ё дигар эҳсосоти мураккабро эҳсос мекунанд, ба онҳо итминон ва шуҷоат диҳед.
• Барои онҳо дар қабули бадан ва тарзи ҳаёти солим намунаи хуб бошед.
• Ниёзҳои онҳоро ба махфият ва истиқлолияти бештар эҳтиром кунед.
• Дар ҷойҳое, ки мушкилоти амниятӣ вуҷуд доранд, дахолат кунед ва марзҳои мувофиқро муқаррар кунед.

Балоғат метавонад як давраи ҳаяҷоновар, вале душвор дар ҳаёти фарзанди шумо ва дар ҳаёти оилаи шумо бошад. Дар баробари тағйироти ҷисмонӣ, фарзанди шумо инчунин метавонад тағйироти зиёди эмотсионалиро аз сар гузаронад. Дар хотир доред, ки духтури фарзанди шумо барои кӯмак ба шумо ва онҳо дар ҳама гуна саволҳо ё нигарониҳо омода аст. Онҳо метавонанд фарзанди шуморо муоина кунанд ва муайян кунанд, ки оё ӯ мувофиқи интизорӣ рушд мекунад ё не.

Муҳимтарин чизе, ки мо аз ин ҳикоя ба хона бурдан мехоҳем, чист?

Хуб, пас инҳо чизҳои асосие ҳастанд, ки шумо бояд аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, дар хотир доред. Балоғат як қисми табиии ҳаёти ҳар як кӯдак аст. Дар ин муддат тағйироти бузурги зиёде, ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ, ба амал меоянд.

• Ҳар як кӯдак фарқ мекунад: Тарзи ба балоғат расидани як кӯдак ва вақти лозима барои ин кор метавонад аз дигаре фарқ кунад. Ин муқаррарӣ аст. Худро бо дигарон муқоиса накунед.
• Сӯҳбати ошкоро кунед: Муҳим аст, ки бо фарзандатон дар бораи ин тағйирот ва эҳсосоти ӯ ошкоро сӯҳбат кунед. Ба саволҳои онҳо гӯш диҳед.
• Маслиҳати духтур: Агар шумо ягон шубҳа ё савол дошта бошед, хусусан агар шумо эҳсос кунед, ки балоғат хеле барвақт ё хеле дер оғоз мешавад, аз муроҷиат ба духтур шарм надоред.
• Муҳаббат ва фаҳмиши шумо: Дар ин лаҳза, фарзанди шумо беш аз ҳарвақта ба муҳаббат, дастгирӣ ва фаҳмиши шумо ниёз дорад. Ба онҳо эҳсоси амният ва эҳсоси мансубият диҳед.

Ҳарчанд ин як давраи душвор аст, шумо метавонед барои фарзандатон дар ин сафари зебои ба як марди калон табдил ёфтан манбаи қувват бошед! Агар шумо хоҳед, ки дар ин бора маълумоти бештар гиред, танҳо пурсед.

Балоғат , гормонҳо, духтарон, писарон, марҳилаи Таннер, тағйироти ҷисмонӣ, тағйироти рӯҳӣ, ҷавонӣ, саломатии кӯдакон